此方法多用于行軍和炮兵定位粗測，且是每個士兵必修。而狙擊手很少用手指測距，因為手指測距要將手臂伸直，很容易暴露自己，狙擊手多直接用目測。手指測距一般能估測2-4公里（有明顯地物，如房子，樹等時適用），經驗豐富的士兵誤差不超過200米，目測一般用來估測一公里內距離，誤差50米以里。 手指測距和目測都是需要長期練習的，還要了解一般地物的大小，及其在不同距離的視覺大小，能熟練利用距離已知的參照物進行比較等。
跳眼法可以通過下面的方式進行練習：
一.在墻上畫出兩條直線距離是標準的一米（線條高低不限）
二.用尺子在地上量出一段精準10米的距離劃線
三.腳的最前方頂住線（不能越過）
四.平舉右手手握拳大拇指向上翹起
五.閉上左眼 用右眼從翹起的大拇指最左側望去 調整手臂讓墻上的一米線最左側與拇指最左側平齊
六.身體姿勢不動 閉上右眼同時睜開左眼 此時拇指的左側因視角不同也相對右移（注意：不是叫你去移動手臂）
七.跳眼的要求在于，左眼看和右眼看的拇指移動距離，剛好是墻上一米線的頭和尾 （也就是一米）如果大于或小于一米 請你調整身體姿勢或者調整手臂姿勢（也就是調整拇指與眼睛的距離 距離近則大反之則小）直到剛好一米 。
八.記住你的姿勢，這就是你以后實戰中測距的標準姿勢。
顯然，跳眼法觀測的準確度相當程度上取決于你判斷跳眼兩點間的距離的準確度，所以偵察兵要常練。如果觀測目標是人或坦克就較容易，因為目標大小是固定的，容易推算.如果目標是樹或石頭什么的，大小差距大，較容易誤判。萬一無法判斷參照物大小，比如觀測海上一個無植被的小島，跳眼法就無法測距了。
這種測距誤差很可能決定無數人生死甚至影響戰爭進程。大型光學測距儀的原理與跳眼法本質上是一樣的，戰列艦炮塔兩端伸出的兩只耳朵就是測距儀，相當于人的兩眼，也是利用兩眼視差原理。二戰時英軍胡德號戰列巡洋艦及威爾士親王號戰列艦迎戰德軍俾斯麥號戰列艦及歐根親王號巡洋艦時，德國人很狡滑地讓歐根親王號走前面，該艦長得跟俾斯麥號一模一樣，但小了一大圈。英軍測距時果然誤判其為俾斯麥，因此按俾艦大小測距時發生重大誤差，導致先行開炮的英艦始終未能擊中德艦。而德艦測距無誤，因此干凈利落地擊沉了胡德號并擊傷威爾士親王號，2000多英軍陣亡，震驚了全世界。這個著名戰例非常能說明測距的原理及重要性!
假設距離我們N米有一棵樹，測量我們到這棵樹的距離：
1、水平端起我們的右手臂，右手握拳，立起大拇指^_^
2、用右眼（左眼閉）將大拇指的左邊與樹重疊在一條直線上；
3、右手臂和大拇指不動，閉上右眼，再用左眼觀測大拇指左邊，會發現這個邊線離開樹右邊一段距離；
4、估算這段距離（這個也可以測量），將這個距離×10，得數就是我們距離這課樹的約略距離；
據說：這個“拇指測距法”，熟練、正確掌握后，1000m內，測量結果上下誤差在1m內。
如果你是左撇子的話，同樣可以使用跳眼法，如圖：
對于某些不易暴露的場合，還可以通過目測法測定目標距離，目測距離的基本方法有比較法和判斷法。
100 人臉特征、手關節、步兵火器外部零件可見
150-170 衣服的鈕扣、水壺、裝備的細小部分可見
200 房頂上的瓦片、樹葉、鐵絲網的鐵絲可見
250-300 墻可見縫、瓦能數溝；人臉五官不清、衣服顏色可分
400 人臉不清、頭肩可分
500 門見開關、窗見格，瓦溝條條分不清；人頭肩不清、男女可分
700 瓦面成絲、窗見襯，行人邁腿分左右，手肘分不清
1000 房屋輪廓清楚瓦片亂，門成方塊窗襯消；人體上下一般粗
1500 瓦面平光，窗成洞；人成小黑點，行動分不清
2000 窗是黑影，門成洞；人成小黑點，行動分不清
3000 房屋模糊，門難辨，房上煙囪還可見
希望本文對廣大PSK們有所幫助。
