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保健謠
童心永留存，蟻食壽不損；猴行身敏捷，龜欲心舒暢；身心神眠安，順當保健康；
運動老不衰，學習不間斷；養(yǎng)生從心起，手腦并用常；飲食要善調，黑白紅綠黃。
心態(tài)平和最健美
人生不要活得太累，生活不要忙的太疲憊；想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費；
心煩了找朋友聚會，磕睡了倒頭就睡；心態(tài)平和最健美，記得照顧好自己就是OK！
來自： 知識精華 > 《╠長壽歌謠╣》
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養(yǎng)生專輯《四》
九招保健養(yǎng)生健康長壽的秘訣
九招保健養(yǎng)生健康長壽的秘訣。
健康長壽三字經
送給父母最好的禮物，一卷在手通曉健康密碼。生命在于運動，人是在醫(yī)護分娩中誕生，又是在醫(yī)療保健中成長，為此趙慶龍在自身行醫(yī)之歲歲月月里，認真總結這方面的成敗，編寫了《健康長壽三字經》供大家...
健康長壽歌
健康長壽歌。千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關鍵。
養(yǎng)生諺語薈萃366 條
康而壽，健康才能長壽，長壽還須健康。人類自然生理壽命，世界公認是一百二十歲，奉勸諸君養(yǎng)生保健，健康長壽活一百二十歲。137、莫煩惱養(yǎng)生歌：莫煩惱，莫煩惱，煩惱催人易衰老。鍛煉 健康常鍛煉 身健...
《養(yǎng)生保健28常：走向健康長壽之路 》
【保健養(yǎng)生】努力學習實踐 爭取健康長壽
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百歲老人長壽秘訣
百歲老人長壽秘訣。“我的長壽秘訣是早早起，勤梳洗，每天梳頭半小時。” ——馮阿鳳。“長壽的秘訣是可喜不大喜，可憂不大憂。” ——陳椿。本書通過大量的資料和實例，闡述了保健對于長壽的重要性，...
老人自我保健有什么重要意義？
老人自我保健有什么重要意義？人們更盼望長壽健康，有了健康的身體是長壽的重要物質基礎，但是，人到老年，如果失去自我生活能力，日常生活靠別人照料，甚至變成“植物人”，這樣的長壽而又不健康，一...
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