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大多數婦科病患者都可以用的妙方——
子宮穴今天你按了嗎
婦科病的病因雖然看似原因萬千，但大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關。因此，治療婦科病可以從調理肝、腎、脾入手。當然，最簡單易行的還是運用我們隨身攜帶的萬靈丹——經絡穴位。
▲三陰交：三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經三經交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝冷痛、月經不調、崩漏帶下、胸肋脹痛……總之，但凡脾、腎、肝的問題，都可以按揉這個穴位，未必穴到病除，但是定有裨益。
如何找到這個穴位呢？就在小腿內側，內踝尖（腳踝內側那個拱起的骨頭下緣）直上3寸的地方。只要有時間就可以用大拇指按揉三五分鐘。一般而言，先按揉右腿上的，再按揉左腿上的，交替進行。
▲子宮穴：一看到這個名稱，可能不少女性朋友就明白了七八分：“這是專為我們而存在的吧？”確實，這是女性朋友的福穴。月經不調、崩漏帶下、痛經、腰酸腿冷等，也都可以讓它來解決。
下腹部，當臍中（肚臍眼的中心）下4寸，中極旁開3寸的地方就是這個穴位。提醒各位女士，此處的寸不是我們平時說的長度“寸”，穴位所用的寸全名為“同身寸”，大約相當于自己中指中間那段指節的長度。只要環境允許，都可以用大拇指按揉此穴三五分鐘。不過，有身孕的女性最好暫不刺激此穴。
一周變靚——有可能
女性因為生理周期的關系，難免氣血失調，從而使頭發干枯、面色萎黃、皮膚干澀，看上去很憔悴。只有氣血通暢才能使膚色紅潤，不顯老，推薦兩個方法。
△每天喝桂圓蓮子粥
美容的方法很多，要說到簡單而長期有效的，喝桂圓蓮子粥是首選。桂圓補養心脾，蓮子補脾益腎，大棗、大米補中益氣。四物合用，氣血雙補，烏發養顏。
做法：將10克桂圓肉、15克蓮子、10枚大棗洗凈后，用涼水泡半個小時，下鍋煮開后，放入大米50克，用小火煮至粥熟即可。每日1～2次，長期服用。
△敷酸奶面膜
如果想變得白皙一些，不妨用純酸奶浸面膜紙。浸泡約20分鐘后，貼在臉上10分鐘，然后揭下，洗干凈即可。
以上兩種方法合用，一周左右就可以使肌膚得到很大改善。
原文見《家庭保健報》
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