如何留下美好性愛感受

　　美國一項調查發現，結婚15年后，仍有60%以上的妻子清楚地記得自己在第一次性愛中的感受，而且這種感受對于夫妻感情是好是壞，發揮著相當大的作用。那么，如何留下美好的性愛感受呢？

　　作好避孕措施。如果雙方不想馬上要孩子，那性愛前一定要做好避孕措施，或者服避孕藥，或者準備好安全套，否則二人會難以集中精力，不能盡情享受性愛。

　　清潔外生殖器。建議雙方都用清水或者中性肥皂清洗外陰部。男子的包皮垢和女子的陰道分泌物如果不清洗，十分不衛生，會影響男女雙方的性欲和健康。

　　相互體貼，多些愛撫。在開始性生活時，雙方都會有害羞感，女方更為明顯。男性要多說些情話，輕柔撫摸，千萬不要直奔主題。等女性陰道分泌液增多，潤滑作用良好時，再進行實質性愛。

　　性愛后多溫存。國內一項研究顯示，31.6%的女性希望男性在性愛結束后“擁抱她至少10分鐘”，25.9%的女性希望男性詢問她“是不是很快樂，很舒服”。溫情的擁抱和話語對女性心理能起到良好的安撫作用，同時減少性生活疼痛。