|
八卦掌“勁與法”的含義及用途 勁與法，雖然是兩個(gè)字，但概念基本是相同的，所以也可稱為勁力。只有勁力才能使物體沿力的方向移動(dòng)，故產(chǎn)生了功，功的大小等于作用力的大小和在力的方向上物體移動(dòng)距離的乘積。在內(nèi)家拳學(xué)上，習(xí)練者往往把勁與力分開來認(rèn)識(shí)，總認(rèn)為勁是靈活的，好像是有生命的，力是笨拙的，相應(yīng)也是呆滯的。我常常把勁和力當(dāng)成統(tǒng)一的概念來認(rèn)識(shí)、理解。人本身充滿活力，它賴以生存的就是氣血運(yùn)行。人的言行，舉手投足本身就充滿“活力”，這種活力是先天性的、固有的。有的人力大，有的人力小，同樣的年齡有的能拿二三百斤重的物體，有的只能拿一二百斤重的物體，這種先天性的力可稱作“死力”，也叫僵勁。力的大小不等于功夫。武術(shù)是功夫的代名詞，功夫就是勁與法的融合。所謂武術(shù)者就是用功夫和技巧取勝于人，它們相輔相成。 八卦拳以內(nèi)外兼修為勁的主要來源，也稱內(nèi)功與外功，實(shí)際就叫內(nèi)勁和外勁。人通過正確的訓(xùn)練，可以把潛藏的內(nèi)勁體現(xiàn)出來。人體巨大的能量，只有靠鍥而不舍的正確修煉，才能發(fā)揮出來。八卦拳的發(fā)力原則是三空、四催、十二緊。三空者，身心空、手心空、腳心空，即寓上中下三盤皆成圓空之意，因空則圓滿無間而正氣從之。氣乃血之帥，氣乃人體物質(zhì)之基礎(chǔ)，煉氣生神，煉神生精，煉精生勁，氣與力合多一力，因此，氣勁合拳術(shù)作矣。四催者，以腰催肩，以肩催肘，以肘催腕，以腕催指，是為上四催。以腰催胯，以胯催膝，以膝催踝，以踝催足是為下四催。十二緊者，舌抵上腭，懸頂裹襠，兩膝相抱，剪子腿，趟泥步，五趾抓地，沉肩垂肘，腕緊指實(shí)。只有以三空四催十二緊為訓(xùn)練要領(lǐng)，才能達(dá)到內(nèi)外相貫，上下相隨，全身擰成一個(gè)勁，形成渾厚飽滿的立體圓。圓的特性是力量集中，在實(shí)戰(zhàn)中方能靈活不滯，避實(shí)擊虛，虛實(shí)相兼，動(dòng)靜相合，小可勝大，弱可勝強(qiáng)，借力還力，以柔克剛，是為八卦拳發(fā)勁、變勁之基礎(chǔ)。八卦拳有以下幾勁： 1、鉆翻伸縮矛盾勁 八卦拳是以八卦為盤九宮為法，以九宮飛行之巧藏天干地支之妙，用五行相生相克的道理演化而成。它以陰陽學(xué)作為依據(jù)，動(dòng)作特點(diǎn)是要作到在擰勁的前提下進(jìn)行鉆翻伸縮。鉆是擰住勁后不斷地朝里扣裹并向前探進(jìn)；翻是將手臂擰住勁后再不斷的朝外掙、朝前探，二者的關(guān)系是鉆到極點(diǎn)就產(chǎn)生了翻，翻到極點(diǎn)產(chǎn)生了鉆，這就是八卦拳中所產(chǎn)生的矛盾力。它如同八卦圖中陰陽魚，陰之極生陽，陽之極生陰之理同。伸即手臂盡量朝后貼伸，做到相對立而又統(tǒng)一。這些特點(diǎn)就易理和用法來說，擰是將勁力團(tuán)結(jié)一致，適中而實(shí)在，拳中謂之太極式為和為打；翻謂陰儀式為克為化；鉆中之裹為陽中之陰，打中寓克，鉆中之探為陽中之陽，打中再打，翻中之爭為陰中之陰，克中再克，翻中之探為陰中之陽，克中寓打，這四個(gè)勁合起來謂四象式。伸為生為陽儀，縮為化為陰儀。易經(jīng)上說，太極生兩儀，兩儀生四象之理同。四象生八卦，在八卦拳中其動(dòng)作含義是推、托、帶、領(lǐng)、搬、扣、攔、截八個(gè)勁意。簡單說，推是朝前推去之意；托是上托，托住之意；帶是向回帶拉之；扣是扣住之意；攔是攔堵之意；截是截?cái)嘟負(fù)糁狻＿@八個(gè)勁意的動(dòng)作必須是在鉆、翻、伸、縮的前提下變化產(chǎn)生出來的。這八個(gè)勁力附以內(nèi)氣，其奧秘在于氣由精生，勁由氣化，勁與神合，變化于瞬息無形之間。沾粘連隨，借力還力，借打還打，寓破于打等皆蘊(yùn)藏于八力之中，不用時(shí)浩氣長存，蓄力待發(fā)；施展時(shí)隨心所欲，運(yùn)用四肢百體。此皆為哲學(xué)思想的體現(xiàn)。 2.驚彈抖炸爆發(fā)力。 八卦拳中高層次發(fā)力是驚、彈、抖、炸四勁之和。驚是猝然性的；彈是伸縮性的；抖是震動(dòng)性的；炸是突然破裂并產(chǎn)生大量的能和強(qiáng)大的氣體物質(zhì)。驚彈抖炸，在八卦拳中發(fā)勁時(shí)能產(chǎn)生驚人和意想不到的效果。它的產(chǎn)生來源于三空、四催、十二緊。驚彈抖炸是產(chǎn)生功效的實(shí)質(zhì)。在激烈的搏斗場上，它起著相當(dāng)重要的作用。驚、彈、抖、炸四勁若能在刻苦訓(xùn)練中勤加琢磨，久之可產(chǎn)生出如電擊般的感覺效應(yīng)，觸者隨即飄出丈外。 3.凌空飄出平板力 平板力是把對方擊出后，身體像板一樣平著飛出。此勁是八卦拳特有的勁道。訓(xùn)練平板力要在內(nèi)功達(dá)到一定的基礎(chǔ)后，還必須作到心與意合、意與氣合、氣與力合、手與足合、肩與胯合、肘與膝合、上下相隨，內(nèi)外相合。在此基礎(chǔ)上，雙掌蓄力觸摸對方身體向外的同時(shí)兩掌跟隨小臂內(nèi)旋，在上托的同時(shí)并震推迅疾發(fā)出，其五趾抓地，谷道上提，臀部下沉，坐胯脊椎如弓，輔之驚彈抖炸之和，撕裂推托之合力瞬間爆發(fā)出去，大有天崩地裂之氣勢，“發(fā)放整力，合一集中”此之謂也。 4.震碎內(nèi)臟穿透力 穿透力有震傷內(nèi)臟、斷裂經(jīng)脈、滲透肌膚之功效，此勁的產(chǎn)生主要是撕、托之合力。撕是觸之肌表向外及兩側(cè)拉，起條件反射作用，同時(shí)用托之勁，使掌根有下沉之力。托是向上用力，四個(gè)勁之和要恰當(dāng)，一氣完成，不能有絲毫的間歇，雖然四勁凝聚，然不忘三空四催之要領(lǐng)和驚彈抖炸之妙用。 5.踢折脛骨扳銼力 扳銼是石匠用來銼石、木匠用來銼木、鐵匠用來銼鐵之工具。八卦拳中的扳銼勁在實(shí)用時(shí)，主要以腳前掌和腳外側(cè)部位從下向上快疾踢擊對方前脛骨。在訓(xùn)練時(shí)要充分牢記其四催之發(fā)勁。 6.渾厚飽滿含蓄力 八卦拳以蓄力為本，含而不露。何為蓄?蓄是儲(chǔ)存、積蓄和貯藏之意。在八卦拳中，喻含著不動(dòng)如山岳，難知如陰陽，無窮如天地，充實(shí)如大蒼，浩渺如四海，炫耀如三光，其意則盡乎其志。蓄，也是通過三空四催十二緊的訓(xùn)練體現(xiàn)出來的。堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，其內(nèi)勁得以積蓄、內(nèi)在潛能得以培育。八卦拳要求有支撐八面之力。蓄意味著弓已拉開，箭已上弦，尚未松手，一旦松手，箭就迅疾而出，大有排山倒海之勢。八卦拳術(shù)其理至深，不同層次的人，有不同程度的理解。蓄勁是非遇目標(biāo)而不發(fā)。在三空、十二緊的基礎(chǔ)上，進(jìn)行四催發(fā)力的訓(xùn)練，并氣沉丹田，以氣催力，只有這樣才能節(jié)節(jié)貫穿，力從根發(fā)。根者為足，足為人身之根，丹田為中節(jié)之根。蓄力要配合身法中的吞吐開合，起落旋轉(zhuǎn)，并還要配合呼吸之法。拳論中講，蓄為合為吸，發(fā)為開為呼，發(fā)力時(shí)便知其勁的大小與變化，借力還力，既克又生的螺旋力變化就是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生出來的。“蓄勁如張弓，發(fā)勁如放箭”之理是各位內(nèi)家拳練習(xí)者不可不明的無論是蓄力(勁)渾圓勁，包括其他力與發(fā)力，都要通過站樁才能把巨大的潛力訓(xùn)練并發(fā)揮出來。其主要樁法以渾圓樁和內(nèi)功聚靈樁為修煉基礎(chǔ)課程。 推托帶領(lǐng)、搬扣劈進(jìn)、穿閃截?cái)r、粘連粘隨。 |
|
|
