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文/賴清輝
2012年1月10日
性激素是激發(fā)情欲的根源和精神活動的源泉。受其分泌的影響，在性成熟以后，不論男女，在性欲望上都存在著一定的生理周期，也就是情欲周期，又叫性欲高峰期，它指得是每次性生活的間隔時間，性愛的最佳時間選擇和獲得最和諧效果的規(guī)律。但是，男女的情欲周期在一生中、每年里、每個月和每天的都是不盡相同的。
■男女“一生”情欲周期的變化規(guī)律
女性：從女人一生來看，性欲在30歲-40歲時達(dá)到頂峰。美國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，女人在30多歲時性欲旺盛，性生活頻率也普遍比其他年齡的人群高。對此，我國學(xué)者認(rèn)為，35歲左右，女人性欲最強(qiáng)。首先，性愛是熟能生巧的技能。30歲前，多數(shù)女人比較羞澀，性知識和性技巧都儲備不夠，還沒學(xué)會享受性愛。30歲后，她們擺脫了青澀，對性更坦然，知道如何讓自己快樂起來。其次，此時的女人多數(shù)完成了建立家庭、生育子女等責(zé)任，對生活有了更高期許，也有了足夠的精力。最后，這個年齡階段女人激素水平較穩(wěn)定，有助于增強(qiáng)性欲。
男性：受荷爾蒙的支配，男人的發(fā)情期在一年四季里，無時無刻都存在的，但男人一生的雄激素水平呈山峰狀，從青春期后開始猛升，到二三十歲才達(dá)到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。
■男女“每年”情欲周期的變化規(guī)律
女性：春季是女性荷爾蒙從沉睡中蘇醒第一階段，腦垂體分泌卵泡刺激素，刺激女性從沉睡中蘇醒；第二階段是火熱的盛夏來臨，女性的性欲終日維持在較高水平，精力也在此時最為旺盛，容易春心蕩漾；秋季因體內(nèi)雌激素水平下降，孕激素水平開始上升，女性的性欲會有所降低，容易感到身體疲憊，精神更是進(jìn)入犯困期。怠惰的秋季過后，性愛的寒冬季節(jié)刮來了冷冽大風(fēng)，女性荷爾蒙散發(fā)的第四階段來臨，這時女性雌性激素和孕激素都會有所下降甚至消失，易怒、壓抑和沮喪等各種負(fù)面情緒會排山倒海般向女性襲去，此時，丈夫要好好觀察妻子的情緒，以免撞在火山口上，引發(fā)不必要的沖突。
男性：男性雄激素也會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國學(xué)者研究調(diào)查后表明，美國人房事最頻繁的時節(jié)就是在10月份。而秋天“播種”還有一個好處，就是孩子出生時正值夏季，此時食物非常豐盛，陽光也很充足。
■男女“每月”情欲周期的變化規(guī)律
女性：受月經(jīng)周期中激素的分泌的影響，在每一個28天的月經(jīng)周期中，女性都有兩次性欲旺盛期。一個是在月經(jīng)之前的兩、三天內(nèi)；一個是在月經(jīng)結(jié)束之后的8-9天，這兩個性欲旺盛期均會持續(xù)2-3天。在這兩個性欲旺盛階段，女性可能會有主動、強(qiáng)烈的性要求，而且每一次的性愛都會從內(nèi)心自發(fā)地感到興奮。
男性：如前所述，男人也有性的季節(jié)性，獨(dú)身男子在睡眠中遺精，給了我們有趣的證據(jù)。而夫妻結(jié)婚時間久了后，丈夫更是會受到妻子性欲周期的影響，從而順應(yīng)愛人的節(jié)奏變化調(diào)整自己。有學(xué)者更進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，男人的性周期為28天（也有人認(rèn)為是29.5天），且在這一周期中，有兩個高潮，主高潮發(fā)生于月圓，次高潮發(fā)生于新月。原始民族的狂歡集會也和月的圓缺有關(guān)，這顯示出性活動的高潮，現(xiàn)代人與原始人是一致的。
■男女“每天”情欲周期的變化規(guī)律
女性：從每天來看，女性的性應(yīng)激性在快到12點(diǎn)時才會被激活起來，這時她們的性激素開始大量進(jìn)入血液而發(fā)揮作用，晚上10點(diǎn)女人的性欲最強(qiáng)。有專家通過研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點(diǎn)左右，女人大腦的創(chuàng)意細(xì)胞最活躍，此時她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與“性”、“戀愛”有關(guān)，因?yàn)榇藭r女性體內(nèi)才有較高的激素水平，并最終變得浪漫而富有激情。
男性：對于男人來說，他們體內(nèi)的雄激素是促進(jìn)性欲產(chǎn)生的主要物質(zhì)，在早晨含量達(dá)到最高，這使他們充滿活力并相當(dāng)主動。特別是在性夢之后，隨時會有和伴侶溫存一番的沖動。然后在一天內(nèi)（相隔15-20分鐘）會不斷變化，英國科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn)，男人的性想象通常是15-20分鐘出現(xiàn)一次。到了晚上雄激素水平有所下降，性能力也會有所下降，有些男性在22時以后性愛會覺得很勞累。
綜上所述，雖然男女情欲有上述規(guī)律變化，但男女情欲受情緒、環(huán)境、年齡、身體狀況等因素影響。因此，在實(shí)際生活中，性愛不能完全依照這種規(guī)律來做，而且要非常尊重伴侶的個人感受。在性欲較強(qiáng)時，可主動暗示伴侶一方，利用性欲高峰來改善性生活質(zhì)量，暢享美妙性愛。
性生活不和諧的夫妻，則可利用這個規(guī)律來制作個圖表，記錄下連續(xù)幾個月內(nèi)，雙方的性欲狀態(tài)，通過這種方式來推算出何時才是對方的“高潮期”，以便抓緊機(jī)會享受美好性愛；或者夫妻雙方合理按排好情欲周期，盡量調(diào)整好夫妻性生活的頻率，以便打造出完美的性愛方式。
全文完。
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