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學齡前兒童最好穿背帶褲
上海市靜安區(qū)威海地段醫(yī)院曾對３２０１名兒童進行了體格檢查，發(fā)現(xiàn)有５６２名幼兒肋骨外翻。據(jù)調(diào)查分析，造成嬰幼兒肋骨外翻的主要原因，絕大多數(shù)是由于穿的褲子裝有過緊的松緊帶而造成的，因此建議家長給孩子做褲時要合身，最好不用松緊帶，至少不能把松緊帶搞得過緊。要讓學齡前兒童穿背帶褲。這樣既衛(wèi)生又方便，不會造成肋骨外翻，又有利于胸腔、腹腔、內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。
孩子幾歲開始用筷子
為什么要提倡孩子用筷子吃飯？
1986年10月，加拿大特殊教育代表團到山東師大附小向教師提了一個問題：你們的學生不會握筆、拿筆寫字的有多少？中國教師對此感到驚訝-- 中國兒童不存在不會拿筆的問題。代表團考察后一致認為，這與中國幼兒從小使用筷子有極大關(guān)系。讓嬰幼兒使用筷子吃飯，對孩子身心發(fā)展都有促進作用。
日本一位學者曾研究人用筷子的力學結(jié)構(gòu)。他發(fā)現(xiàn)，用筷子夾食物，牽涉到肩部胳膊、手掌和手指30多個關(guān)節(jié)和50條肌肉的運動，而且和腦神經(jīng)有關(guān)。因此，他認為用筷子吃飯不僅可以使人手巧，還有訓練大腦的作用，倘若一次進餐需要半小時，一日三餐便是一個半小時，對腦子實在是一種很有利的刺激，特別是和胳膊有關(guān)的大腦皮層面積較大，胳膊的運動可以促進腦子靈活，身體健康。所以，常用筷子能有效地刺激肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)。
國內(nèi)的一位醫(yī)學家也曾對一些幼兒進食情況做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)用筷子進餐的幼兒，在動作上大都有很好的協(xié)調(diào)性和連貫性，智力發(fā)育比較好，就是俗話說的"手巧心靈"。還可以通過用筷子能力了解孩子的智能狀況，低能兒往往到四、五歲還學不會用筷子。
兒童從３～４歲時就可以練習使用筷子。
兒童肌肉的發(fā)育是不平衡的，大肌肉發(fā)育較早，小肌肉發(fā)育較晚。使用筷子就可以充分活動手部小肌肉，孩子往往是四肢已經(jīng)靈活自如了，而還不會拿筷子。從兒童骨骼發(fā)育來看，手腕骨要到十三歲才能全部發(fā)育完成，孩子運用手部骨骼與肌肉的精細活動，年幼時不易準確地進行，經(jīng)過鍛練可以促進骨骼和肌肉的發(fā)育，但要適量不能過于繁重以免引起疲勞。
用筷子吃飯，孩子是很喜歡的，可以先練習夾大塊的較軟的食物，逐漸練習夾小塊的較硬的食物。使用筷子，既可以促進手部肌肉骨骼的發(fā)育，又可以為握筆寫字打基礎(chǔ)，并且有助于腦的發(fā)育。
孩子的屁股萬萬打不得
孩子不聽話時，家長常常打其屁股以示教訓。打屁股用力較輕時，雖然不會直接造成肌肉、肢體的損傷，但是疼痛的感覺會通過神經(jīng)中樞的傳導，使大腦受到刺激，精神上處于緊張、和壓抑狀態(tài)。同時，還會使孩子智力發(fā)育遲緩，身高受到影響。若經(jīng)常打孩子屁股，會使孩子產(chǎn)生不良性格，如孤獨、膽怯等。
打孩子的屁股還容易損傷他們的腎臟。兒童的身體組織比較柔軟嬌嫩，如果臀部遭受重力打擊，造成臀部血管破裂，出現(xiàn)皮下淤血。皮下淤血和壞死的血液經(jīng)機體吸收代謝后，必須通過腎臟從尿中排出，這不僅會增加腎臟的負擔，而且受傷的肌肉還會分解出一種毒素。這種毒素不僅可以引起微循環(huán)障礙，而且還會影響腎小管的吸收和排泄作用，有的還會出現(xiàn)腎功能異常，甚至發(fā)生以急性腎功能衰竭為特征的繼發(fā)性外傷性休克。
由此可見，在孩子淘氣、不聽話時，對他們最好是進行說服教育，循循善誘，耐心開導，以理服人，千萬不能采取動不動就打的粗暴行為。
相關(guān)新聞：家長手下"留情"打屁股打出下肢癱瘓
孩子不乖就"打屁股"是不少家長的慣常做法。但是，張先生卻為此付出沉重的代價：孩子被打成了癱瘓。日前，兒科專家告誡，別以為打屁股對身體不會有傷害，小孩子犯錯，還是應該進行說服教育。
為張先生兒子做治療的是兒童醫(yī)學中心外科陳其民副教授，他告訴記者，6年前，張先生的兒子只有6歲。因為不聽家人的話，張先生拿起雞毛撣子就打。沒想到孩子拼命躲避，牽拉到了脊柱，引起脊柱神經(jīng)損傷，導致雙腿神經(jīng)性癱瘓，至今終日與輪椅為伴。陳教授說，像這樣打孩子屁股打出病的事情，他已經(jīng)不是第一次碰到了。
粗暴打罵本來就不是好的教育方法，容易讓孩子緊張、恐懼，時間長了不利于孩子的健康。另外，不少家長以為屁股"肉多"，打不出什么事情，無非是疼痛，可以讓孩子"長記性"。其實，這是個危險的誤解。陳教授提醒，孩子的身體組織比較柔軟嬌嫩，"打屁股"可能造成臀部血管破裂，出現(xiàn)皮下淤血。皮下淤血和壞死的血液代謝后，要通過腎臟從尿中排出，會增加腎臟的負擔；另外，受傷的肌肉還會分解出一種毒素，不僅可以引起微循環(huán)障礙，還會影響腎小管的吸收和排泄。因此，"打屁股"可能打出腎功能異常，甚至發(fā)生以急性腎功能衰竭為特征的繼發(fā)性外傷性休克。
預防頸椎病，從兒童做起
導讀： 長期以來，人們都習慣地認為頸椎病是中老年人才有的一種疾病，兒童無須擔憂。然而，近年來的醫(yī)學研究表明，頸椎病在兒童時期就已開始存在致病隱患。所以，預防頸椎病應從兒童做起。
一、要敦促孩子平時保持正確的學習姿勢
長期不正確的學習姿勢是導致孩子患頸椎病的重要原因，具體表現(xiàn)為，學習時頭部過低、歪頭、頸部過分前伸和前彎。有的孩子喜歡長時間低頭看書，如果孩子長期在這種姿勢下學習，不但容易身體疲勞，眼睛近視，駝背，更為將來的頸椎疾病埋下了重要隱患，使他(她)們成年后成為頸椎病的高發(fā)人群。因此，老師和家長要注意教育學生保持正確的學習姿勢，最好是頭離桌一尺，胸離桌一拳，且不要長時間過分低頭看書。
二、要讓孩子養(yǎng)成良好的坐姿
實踐證明，長期從事伏案工作的人，會使頸椎長時間處于彎曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生，再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過度，更進一步導致?lián)p傷，使之易于發(fā)生頸椎病。因此，老師和家長都要教育引導孩子應盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線，在孩子做功課時，如能定制一個與桌面呈10～30度的斜面工作板，則更有利于其坐姿的調(diào)整。
三、要讓孩子養(yǎng)成勞逸結(jié)合、動靜結(jié)合的習慣
孩子學習功課1～2小時后應適當進行休息，并有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為準。看書寫作業(yè)如坐得太久，就要讓孩子站起來走一走，做做仰頭、舉手動作或抬頭向遠方眺望一會兒。
四、要讓孩子多參加體育活動
讓孩子多參加體育活動，可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性和耐力，從而減輕頸椎的勞損，這其中尤以打羽毛球和戶外放風箏等活動，對預防頸椎病有較好的作用。
不吃早飯孩子大腦會萎縮
你的孩子是否因為早起上學，常常不吃早飯?據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》近日報道，如果孩子經(jīng)常不吃早飯，那么他正在發(fā)育的大腦可能會萎縮，從而影響智力發(fā)育。
新加坡亞歷山大醫(yī)院飲食與營養(yǎng)部的研究人員調(diào)查了亞洲6個國家和地區(qū)的家庭，內(nèi)容包括孩子是否吃早飯，他們大腦發(fā)育狀況和學習成績，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不吃早飯的學生，除了注意力比較差之外，反應也慢。
研究人員指出："如果長期忽略早餐，孩子的腦袋會縮小，即使后來恢復健康飲食，營養(yǎng)充足，但是萎縮的頭腦已無法恢復成長，因此他們會變笨。"
而美國專家也對學生進行了一項研究，學生到學校后，一些人吃早飯，另外一些不吃，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒吃早飯的學生，對數(shù)字的反應能力較差，吃早飯的孩子，對數(shù)字的敏感度更高。尤其在第一堂是數(shù)學課的時候，吃早飯的孩子表現(xiàn)比沒吃早飯的孩子好得多。
研究人員指出，由老師向孩子傳達吃早飯的必要性最直接有效。亞歷山大醫(yī)院和新加坡保健促進局通過向教師灌輸這方面的知識，起到了事半功倍的效果。另外，這一研究的負責人還指出了父母對孩子飲食習慣的影響："父母應培養(yǎng)跟孩子一起用餐的習慣，至少早飯或晚飯一起吃，既能讓孩子養(yǎng)成好習慣，也能促進了親子之間的關(guān)系。"
寶寶矮小4～10歲治療最佳
專家指出，治療孩子身材矮小，要把握最佳時機，只要在4歲至10歲開始治療，完全可能長出與正常人一樣的身高。
醫(yī)學研究表明，孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生和分化越活躍，生長的潛力及空間越大，對治療的反應越敏感，療效越好。
專家認為，孩子在4歲至10歲(骨骺未閉合時)是治療矮小癥的最佳時機。這個年齡段是孩子最佳生長時期，其中春夏季節(jié)最為突出，天天22時至次日2時是生長最佳"黃金時間"。
專家指出，家長對于矮小癥大可不必著急，完全可以對癥下藥以對身高進行干預。如對于生長激素缺乏的患者，使用生長激素后可以長到他的正常遺傳身高，效果是非常顯著的；對于甲狀腺功能低下造成的矮小，很便宜的甲狀腺素片就可以讓孩子實現(xiàn)生長追趕。
與此同時，非藥物性配合治療效果更好。充足合理的營養(yǎng)飲食、適宜健康的體育鍛煉、有益心理的生長環(huán)境，都是促進孩子長高的重要因素。如蛋白質(zhì)是骨髓與肌肉生長的能量來源，同時又能促進生長激素的分泌，是兒童生長發(fā)育的最基本的要素之一。因此兒童要多食富含蛋白質(zhì)的蛋類、肉類、魚類、豆制品類和乳制品類食物。
4個小游戲，讓孩子靈牙利齒
廣播電臺
玩法：家庭每個成員作為一個廣播電臺，如：奶奶廣播電臺、爸爸廣播電臺，孩子電臺以他自己的名字命名。一位父母打電話，當撥到豆豆電臺時，豆豆電臺就播放歌曲、相聲、講新聞等節(jié)目。這樣每天練習，可促使孩子語言表達能力得到提高。
益處：培養(yǎng)孩子口齒清楚、態(tài)度大方，有表情地講述故事和朗誦。
傳電報
玩法：成人在孩子耳邊講一些有趣的電報內(nèi)容，如小猴在電燈泡里跳迪斯科；小老鼠打敗了大老虎等。孩子聽后傳給第三個人，第三個人講出電報內(nèi)容，發(fā)電報人進行驗證。如無第三個人，則要求孩子在成人耳邊再復述一遍。
益處：培養(yǎng)孩子的記憶力和語言表達能力。
咕嚕咕嚕
玩法：父母與孩子面對面站立，雙手握空拳、兩拳交錯上下邊繞圈邊念"咕嚕咕嚕1（出示1個手指）"，父母說："一頭牛"。兩個人再繞圈并念："咕嚕咕嚕2（出示2個手指）"，孩子說："兩只鳥"。依次說數(shù)字組詞到10，游戲結(jié)束。
益處：學習用量詞組詞和即興說話，培養(yǎng)孩子思維的準確性和敏捷性。
小小營業(yè)員
準備：孩子的玩具5～10件，圍裙。
玩法：將玩具逐一放好，父母先系上圍裙當營業(yè)員，向孩子介紹商品。如指著玩具狗說："這是只小狗，白白的毛，鼻子會聞氣味，它有4條腿，有一條卷卷的尾巴，它會幫人們看門，你喜歡它嗎？你想買它嗎？"孩子聽營業(yè)員講得好，就將小狗"買"回去，然后由孩子當營業(yè)員介紹商品，游戲反復進行。
游戲的變化：可以出現(xiàn)水果、蔬菜、交通工具、娃娃等各類物品；還可以讓顧客描述自己要買的物品特征，不說出名字，讓營業(yè)員猜，猜對了就把物品"賣"給顧客。
益處：培養(yǎng)孩子運用口語進行連貫講述的能力，鞏固其對物品特征的認識。
評判兒童健康的標準是什么
為了能全面了解孩子的健康狀況，專家們提出要從四個方面加以綜合評判。社會的發(fā)展要求人們有一個健康的體魄，健康的理念在不斷更新，所以健康兒童的標準也在提高，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)當前我國兒童健康狀況不容樂觀。
1 軀體健康很重要
軀體健康的主要表現(xiàn)是以身高、體重為主要依據(jù)的。我國通過對0~7歲兒童12年的監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)兒童的身高比11年前，平均增長了23厘米，體重平均增長了一公斤多，這表明我國少兒的身高、體重，正處于發(fā)展期，軀體健康狀況有所改善。
2 要有良好的抗病能力
隨著人們生活水平的提高，醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善，目前我國小兒肺炎、腹瀉等傳染性疾病已大幅度減少，兒童死亡率與過去相比，約減少了一半以上。從總體上看，目前我國少兒抗病能力在不斷提高，但有些過敏性疾病如小兒哮喘、蕁麻疹等卻有所增多，環(huán)境、食品的污染，形勢并不樂觀。
3 好的心態(tài)和社會適應性
盡管目前孩子的生活條件和身體條件都有一定提高，但是他們的心理素質(zhì)和社會適應性卻普遍較低，獨立生活能力、團隊精神和群趨性等相對較差，這與獨生子女所受到的過分寵愛有關(guān)。
4 五官功能有要求(重點是視力、聽力和口腔)
目前，在這些方面問題也比較多，尤其突出的是少兒視力的普遍下降，許多孩子從小就戴上了眼鏡；中、小學生聽力也有減弱趨勢(可能與戴"耳麥"、用"隨身聽"等有關(guān))；口腔齲齒、過敏性鼻炎等也較常見。
孩子有睡眠障礙怎么辦
不久前，上海市兒科研究人員對市內(nèi)1812名1～6歲孩子的睡眠狀況進行調(diào)查，結(jié)果表明：（1）2-3歲組孩子的平均睡眠時間均明顯低于國外同齡孩子，4-5歲組的睡眠總時間與國外相仿。（2）孩子睡眠障礙的發(fā)生率為47%，明顯高于國外1%-10%的標準。其中夢游（指正在睡眠中的孩子突然坐起來，下床做些無目的的動作，通常發(fā)生在入睡后的前2-3小時）的發(fā)生率為2%、夢囈的發(fā)生率為25%、鼾癥的發(fā)生率為17%、磨牙的發(fā)生率為19%、大于5歲的孩子遺尿癥的發(fā)生率為4%、夢魘及夜驚（指入睡后不久突然坐起來，驚恐狀，數(shù)分鐘后安靜漸入睡）的發(fā)生率為12%，值得家長引起高度重視。
兒童保健專家分析認為，孩子睡眠障礙的發(fā)生和以下因素有關(guān)：
·遺傳因素
如夢游、遺尿、夢囈、夜驚等；父母有睡眠障礙者其孩子有睡眠障礙的概率是父母無睡眠障礙孩子的2。5倍。
·入睡的依賴性
家長對幼兒哭醒采取不理不睬的態(tài)度，往往會加重幼兒的恐懼心理，從而影響睡眠；相反，幼兒睡眠一有動靜即予反應，則很容易導致其形成依賴，以致加重夜睡的癥狀。
·入睡的環(huán)境質(zhì)量差 如噪音、溫度和濕度等。太暖會使睡眠變淺；太冷則可由睡轉(zhuǎn)醒。
·經(jīng)常更換撫養(yǎng)人
·家長情緒低落
·孩子氣質(zhì)
平時脾氣暴躁的孩子睡眠障礙的發(fā)生率是溫順、聽話孩子的2倍。
·喚醒閾
早晨不易喚醒的孩子相對神經(jīng)系統(tǒng)成熟較晚，容易出現(xiàn)睡眠障礙。
專家指出，孩子睡眠障礙與大腦皮層發(fā)育不成熟或精神創(chuàng)傷、心理緊張等因素密切相關(guān)。夜驚、尿床、夢游是深度睡眠的常見情況，一般不需要治療，隨著年齡的增大，大腦皮層抑制功能逐漸完善，癥狀可自行消失；孩子暫時性失眠（俗稱"睡不著"）往往是由于情緒變化引起，不必使用催眠藥；另一方面，孩子的睡眠障礙無疑會直接影響他的睡眠質(zhì)量，從而影響生長激素的分泌；睡眠不足的孩子易煩躁發(fā)怒、食欲降低、體重不增，還會引起入睡困難，夜間易醒等癥狀，從而造成惡性循環(huán)。
為幫助家長讓孩子從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣，防范睡眠障礙，專家總結(jié)出如下"嬰兒睡眠12不宜"
·不宜含著乳頭或奶嘴睡
有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來，孩子每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳頭"堵"著，也容易呼吸不暢，導致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引發(fā)窒息。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。
·環(huán)境不宜過分安靜
孩子一般在3～4個月時就開始自覺地培養(yǎng)"抗干擾"的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明，約有30%的嬰兒并沒有學會"抗干擾"--他們往往一有"風吹草動"便難以入睡，或在熟睡中被驚醒。其實，嬰兒自會在自然的"家庭噪音"背景下入睡，家長大可不必在房間里特意踮腳走動，不敢發(fā)出任何一點細微的聲響。否則，孩子很可能養(yǎng)成這樣的不良睡眠習慣：只有在人為、刻意制造的"極度"安靜的環(huán)境里才能入睡，而這種環(huán)境在現(xiàn)實中卻是難求的。
·被子不宜太厚
有些家長在寒冬為了讓孩子睡得暖和，特意為孩子蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往過重，甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質(zhì)量。讓孩子從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力，造成孩子長大后"弱不禁風"。
·不宜在哼唱聲中才能入睡
孩子在媽媽搖籃曲的哼唱聲中入睡自然美好甜蜜，但讓孩子習慣于只有聽到哼唱聲才能安然入夢就不宜提倡。孩子必須培養(yǎng)的一個良好的睡眠習慣，即：以"自然"的方法自行入睡，及醒來之后仍能"自然"地重新入睡，而不是依仗家長諸如搖晃、哼唱或喂食等"人為"的辦法來幫助他安然入夢。
·白天不宜睡得過久
白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。研究證實，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長發(fā)育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運動技巧都相對較差。此外，缺乏夜間睡眠還會擾亂生長激素的正常分泌，使得免疫系統(tǒng)受損，內(nèi)分泌失調(diào)，代謝出現(xiàn)問題，易發(fā)胖。如果嬰兒白天睡得過多，家長可以有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，通過調(diào)整來克服"黑白顛倒"。
·不宜經(jīng)常更換照看人
有的家庭因為大人工作忙，而不得不常常更換照看孩子入睡的大人，有時是爸爸，有時是媽媽，有時是奶奶，有時又換成保姆……殊不知，對不足半歲的孩子來說，往往把照看自己入睡的人視作"最親的親人"，故在心理上很難對頻繁的轉(zhuǎn)換迅速作出調(diào)整。
·不宜睡得太晚
占相當比例的嬰幼兒之所以睡得太晚，很大程度上是因為父母晚睡導致的。據(jù)統(tǒng)計，我國0-2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡孩子平均少1個小時，首要原因之一即是，孩子的父母親鐘情于"夜生活"而普遍睡得晚，孩子也由此相應縮短了晚間的睡眠時間，種種"行為性失眠"便由此發(fā)生，具體表現(xiàn)為：晚上到了睡覺時間仍不愿意上床，入睡時間往后拖延，或者長時間難以入睡等等。研究還表明，在行為問題上，夜間晚睡的孩子容易好斗，同時還可能伴有多動癥、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩(wěn)定等癥狀。
·不宜在睡前對孩子過分"在旁關(guān)照"
在讓孩子感到十分舒服的"睡前儀式" （如輕拍或按摩孩子背部，放送輕柔舒緩的音樂等）之后， 家長可在孩子仍然醒著時離開。否則孩子就會習慣于將自己的入睡與家長的"在旁關(guān)照"緊緊聯(lián)系在一起，只要家長不在，他就會惱怒不已、嚎啕大哭起來。
·不宜依賴"搖睡"
每當孩子哭鬧時，一些年輕媽媽便使出"看家本領(lǐng)"：將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個不停，甚至孩子哭得越兇，媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做法對孩子十分有害，因為過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷受到震動，輕者影響腦部的生長，重則使得尚未發(fā)育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，最終造成顱內(nèi)出血，這對10個月內(nèi)的孩子尤為危險。
·不宜摟著孩子睡
有些年輕媽媽愛子心切，喜歡緊緊摟著孩子睡覺。但這么一來，被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對孩子的生長和健康都很不利，同時還可能傳染到媽媽的疾患。此外，摟著孩子睡還會使其自由活動的空間受到限制，甚至難以伸展四肢，使孩子的血液循環(huán)和生長發(fā)育都受到負面影響。
·不宜亮燈睡
有的家長為了方便自己照看孩子，喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環(huán)境的適應能力遠遠不如成年人，如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝，孩子的生物鐘就會被打亂，不但睡眠時間縮短，生長激素分泌也可能受到干擾，最后導致孩子個子長不高，或低于正常體重。
·不宜讓孩子俯睡
一些年輕媽媽喜歡讓孩子俯睡，還誤認為這種睡姿可以讓孩子睡得安穩(wěn)，少了哭鬧，但實際上這種睡姿最不安全，因為孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至導致猝死。同時這種睡姿還可能使得腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發(fā)消化不良。
·小床
小床安全性能、舒適程度都直接關(guān)系著寶貝的成長。床四周護欄的高度應在60厘米左右，護欄空隙也不應大于6厘米，最好有一側(cè)護欄是活動式的，以方便媽媽抱起寶寶。當寶寶能夠爬出護欄時，就需要換更大的床或調(diào)整床的尺寸了。
剛出生的寶寶可以睡在嬰兒搖籃里，3個月以后，要考慮寶寶的骨骼發(fā)育情況，盡量讓寶寶睡小木床比較好，硬度剛好合適。軟硬適中的彈簧床也可以作為選擇對象。床墊的大小應與床的尺寸大致相同，這樣寶寶的手臂、腿部或頭部才不會陷入邊緣的縫隙中。
·被子
小被子是寶寶保暖的重要物品，被套應選用保護寶寶柔嫩肌膚的100％純棉面料制成，它能給寶寶提供溫暖舒適的睡眠空間。新生兒因為體溫控制還不很成熟，必須格外注意保暖。
如果覺得寶寶濕乎乎的，滿身是汗，就可以減少蓋的被子。同時還應注意保持被褥清潔，每周最少晾曬2次，每月最少拆洗2－4次；厚薄應隨季節(jié)不同及室內(nèi)的溫度變化及時調(diào)換。
·衣物
寶寶貼身穿的小睡衣最好選用柔軟的純棉質(zhì)地。而新買來的衣物和用品最好用清水洗過一遍再穿。寶寶睡覺要選擇稍微寬松肥大的睡衣。由于寶寶要經(jīng)常換尿布，睡覺時最好穿容易換尿布的衣服。
另外，值得父母注意的是，不要把寶寶裹起來睡覺，這種方法很不科學，不僅使寶貝感覺不舒服、煩躁、睡眠不安寧，還可能影響寶寶的生長發(fā)育。有時媽媽覺得給寶寶穿得挺多的，可寶寶的小手還是涼涼的，這可能是衣服穿得太緊，影響了血液循環(huán)。
幼兒看卡通片有助加速語言學習
如同故事書一樣，很多人也喜歡把卡通片作為教養(yǎng)幫手來使用。但是，父母又擔心孩子有樣學樣，跟著卡通片里的角色養(yǎng)成不好的習慣。其實，凡事都有兩面性，有負自然有正。只要我們積極地正確引導，盡量發(fā)揮卡通片的正面教養(yǎng)作用就可以啦。！
卡通片為什么受歡迎
卡通片之所以對學齡前幼兒有著強大的吸引力，主要在于此年齡段幼兒凡事都處于摸索階段，對任何東西都很好奇，特別是腔調(diào)、畫面和聲光效果，而這3大要素在卡通片里正好特別充足。
要素1：腔調(diào)
幼兒之所以愛看卡通片，多半是被卡通人物的可愛娃娃音腔調(diào)所吸引，尤其是2～3歲的孩子，正處于學習語言階段，所以對腔調(diào)特別敏銳，很快就會流露出喜愛的感受。
要素2：圖案
對年齡較小的幼兒來說，思考邏輯的發(fā)展還不健全，而卡通人物的構(gòu)圖簡單，比較容易讓孩子感到可親近、容易理解，自然而然就會喜歡看卡通。
要素3：表情動作
卡通片里夸張的臉部表情、肢體動作等，都充滿了豐富的變化，容易引起幼兒注意。如果情節(jié)內(nèi)容符合幼兒的生活情境，則更能夠吸引他融入情境之中。
卡通片4大益處
益處1：改變暴躁情緒
由于幼兒對于卡通片擁有高度的專注力，因此看卡通片所收到的教育效果會比其他工具好很多，比如書本、錄音帶等，可說是相當適合用于調(diào)整幼兒性格的教養(yǎng)工具。平時父母可先收看卡通片內(nèi)容，篩選出適合幼兒觀賞的精品節(jié)目。再說現(xiàn)在的年輕父母都很忙，下班后也可能要加班或忙于家務，無法長時間陪伴幼兒，因此幼兒可能會鬧情緒，此時便可挑選溫馨一點的卡通片給孩子看，幫助他穩(wěn)定情緒。
益處2：幫助學習規(guī)矩
由于幼兒很喜愛卡通片里的人物，所以多將自身投射到某一角色身上。比如很受女孩子歡迎的芭比娃娃，每個小姑娘都想變成她，既漂亮又有氣質(zhì)。因此，家長可能發(fā)現(xiàn)3歲左右的女孩開始注重打扮。其實這就是很好的教養(yǎng)契機。父母想要幼兒學習良好的習慣，如保持環(huán)境清潔，都可利用幼兒喜歡模仿的習慣來達到目的，比如對孩子說："要隨時保護環(huán)境清潔，才能像芭比一樣討人喜歡那！"
當然，在利用卡通片里的角色來教養(yǎng)孩子時，必須考慮到該角色與日常生活中的某些事情確實有一定的關(guān)系，不能胡亂聯(lián)系、亂給卡通人物戴帽子，否則隨著孩子年齡的增加，思考能力逐漸變強，就會認為家長一直在糊弄人！
益處3：加速語言學習
說到卡通片有助于幼兒的語言發(fā)展，很多家長可能感到難以置信。其實，只要嬰幼兒能夠多接受語言刺激，就可以達到提升語言學習的效果。平時父母平時比較沉默寡言的話，不妨多讓幼兒收看卡通片，可間接增加其語言刺激。
以"天線寶寶"為例，對剛要學習說話的嬰幼兒而言就非常合適，因為天線寶寶說話速度慢，孩子很容易就能聽懂它在說什么，而且又一再重復，對幼兒學習說話確實有很大幫助。不過，天線寶寶比較適合2歲以下幼兒觀看，對于年齡較大的幼兒而言，已經(jīng)難以發(fā)揮幫助語言發(fā)展的功效。
值得注意的是，幼兒對于卡通人物的模仿能力極強，所以必須慎選卡通片，否則當幼兒跟著其中的卡通人物學到看似好玩、實則難堪的話語時，如蠟筆小新常說的口頭禪"你笨死了"，父母就會發(fā)覺要改變這些用語習慣相當困難。
益處4：增強思考能力
說到如何選擇卡通片，可能令許多父母感到頭大，因為總是擔心卡通片里存在不利于幼兒發(fā)展的因子。要避免此類問題發(fā)生，最直接的辦法就是--父母陪同收看。凡是卡通片中正面的、積極的內(nèi)容，如"巧虎"中包含了教導小孩如何學習生活細節(jié)，家長可借機將卡通片中的內(nèi)容轉(zhuǎn)化至日常生活，教導幼兒建立良好的行為習慣。
幼兒看卡通片有助加速語言學習
如同故事書一樣，很多人也喜歡把卡通片作為教養(yǎng)幫手來使用。但是，父母又擔心孩子有樣學樣，跟著卡通片里的角色養(yǎng)成不好的習慣。其實，凡事都有兩面性，有負自然有正。只要我們積極地正確引導，盡量發(fā)揮卡通片的正面教養(yǎng)作用就可以啦。！
卡通片為什么受歡迎
卡通片之所以對學齡前幼兒有著強大的吸引力，主要在于此年齡段幼兒凡事都處于摸索階段，對任何東西都很好奇，特別是腔調(diào)、畫面和聲光效果，而這3大要素在卡通片里正好特別充足。
要素1：腔調(diào)
幼兒之所以愛看卡通片，多半是被卡通人物的可愛娃娃音腔調(diào)所吸引，尤其是2～3歲的孩子，正處于學習語言階段，所以對腔調(diào)特別敏銳，很快就會流露出喜愛的感受。
要素2：圖案
對年齡較小的幼兒來說，思考邏輯的發(fā)展還不健全，而卡通人物的構(gòu)圖簡單，比較容易讓孩子感到可親近、容易理解，自然而然就會喜歡看卡通。
要素3：表情動作
卡通片里夸張的臉部表情、肢體動作等，都充滿了豐富的變化，容易引起幼兒注意。如果情節(jié)內(nèi)容符合幼兒的生活情境，則更能夠吸引他融入情境之中。
卡通片4大益處
益處1：改變暴躁情緒
由于幼兒對于卡通片擁有高度的專注力，因此看卡通片所收到的教育效果會比其他工具好很多，比如書本、錄音帶等，可說是相當適合用于調(diào)整幼兒性格的教養(yǎng)工具。平時父母可先收看卡通片內(nèi)容，篩選出適合幼兒觀賞的精品節(jié)目。再說現(xiàn)在的年輕父母都很忙，下班后也可能要加班或忙于家務，無法長時間陪伴幼兒，因此幼兒可能會鬧情緒，此時便可挑選溫馨一點的卡通片給孩子看，幫助他穩(wěn)定情緒。
益處2：幫助學習規(guī)矩
由于幼兒很喜愛卡通片里的人物，所以多將自身投射到某一角色身上。比如很受女孩子歡迎的芭比娃娃，每個小姑娘都想變成她，既漂亮又有氣質(zhì)。因此，家長可能發(fā)現(xiàn)3歲左右的女孩開始注重打扮。其實這就是很好的教養(yǎng)契機。父母想要幼兒學習良好的習慣，如保持環(huán)境清潔，都可利用幼兒喜歡模仿的習慣來達到目的，比如對孩子說："要隨時保護環(huán)境清潔，才能像芭比一樣討人喜歡那！"
當然，在利用卡通片里的角色來教養(yǎng)孩子時，必須考慮到該角色與日常生活中的某些事情確實有一定的關(guān)系，不能胡亂聯(lián)系、亂給卡通人物戴帽子，否則隨著孩子年齡的增加，思考能力逐漸變強，就會認為家長一直在糊弄人！
益處3：加速語言學習
說到卡通片有助于幼兒的語言發(fā)展，很多家長可能感到難以置信。其實，只要嬰幼兒能夠多接受語言刺激，就可以達到提升語言學習的效果。平時父母平時比較沉默寡言的話，不妨多讓幼兒收看卡通片，可間接增加其語言刺激。
以"天線寶寶"為例，對剛要學習說話的嬰幼兒而言就非常合適，因為天線寶寶說話速度慢，孩子很容易就能聽懂它在說什么，而且又一再重復，對幼兒學習說話確實有很大幫助。不過，天線寶寶比較適合2歲以下幼兒觀看，對于年齡較大的幼兒而言，已經(jīng)難以發(fā)揮幫助語言發(fā)展的功效。
值得注意的是，幼兒對于卡通人物的模仿能力極強，所以必須慎選卡通片，否則當幼兒跟著其中的卡通人物學到看似好玩、實則難堪的話語時，如蠟筆小新常說的口頭禪"你笨死了"，父母就會發(fā)覺要改變這些用語習慣相當困難。
益處4：增強思考能力
說到如何選擇卡通片，可能令許多父母感到頭大，因為總是擔心卡通片里存在不利于幼兒發(fā)展的因子。要避免此類問題發(fā)生，最直接的辦法就是--父母陪同收看。凡是卡通片中正面的、積極的內(nèi)容，如"巧虎"中包含了教導小孩如何學習生活細節(jié)，家長可借機將卡通片中的內(nèi)容轉(zhuǎn)化至日常生活，教導幼兒建立良好的行為習慣。
三四歲學用筷子正當時
首都兒科研究所兒童保健專家滕紅紅建議：如果你的寶寶已經(jīng)三四歲了，就應該讓他學習用筷子了。美國一位家庭醫(yī)生最近把使用筷子作為孩子必須學會的21種技能之一；而日本更是把8月4日定為筷子節(jié)。為何中國人天天用、頓頓使的筷子在國外受到如此青睞？
原來，他們認為是用筷子能幫助孩子提高協(xié)調(diào)性和做精細動作的能力，還可以鼓勵孩子去嘗試新食物。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，用筷子夾取食物的動作，不僅是5個手指的活動，也是牽動著肩、肘、手腕、手指間各部位的30多個大小關(guān)節(jié)和上臂、前臂、手掌、手指等處的50多條肌肉的運動，尤其做事以右手為主的人更是如此。管理和支配手的神經(jīng)中樞，在大腦皮層所占的區(qū)域最為廣泛，尤其是大拇指。這些手部關(guān)節(jié)和肌肉只有在大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指令下，才能完成用筷子夾取食物的動作。反過來，這些關(guān)節(jié)和肌肉夾取食物的動作，又刺激了腦細胞，有助于兒童大腦的發(fā)育。
3歲以后，正是兒童智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，這時候?qū)W習使用筷子，既可練習手指的各種動作，又可促進大腦發(fā)育，從而提高孩子的思維能力和操作技巧，是訓練手腦并用的重要手段之一。
另外，這時的孩子也不滿足用小勺進餐，喜歡模仿大人吃飯的動作，有用筷子的要求，家長正好因勢利導，讓孩子學用筷子進餐。
專家建議：
1、選用竹筷，因為方形竹筷易夾住食物，而且無毒，輕便，易握緊。
2、食物選用爆米花，很輕，上面有溝槽和裂縫，容易加起來，又會刺激孩子去練習。
3、允許"作弊"。可在筷子尖上纏一根皮筋，增加摩擦力。特別強調(diào)，如一時夾不好，家長也不要責怪，對由此產(chǎn)生的吃飯時間延長、食物撒落等情況，應給與寬容。
幼兒過早學習鋼琴易骨骼畸形
不少父母認為，培養(yǎng)孩子彈鋼琴應越早越好。而有關(guān)專家認為，這是一個誤區(qū)。因為5歲以下的孩子骨關(guān)節(jié)、韌帶和骨節(jié)囊都較松弛，此時開始強度較大的鋼琴練習，容易使這些組織受到損傷。如果練習時間過長或用力過猛，還可能使骨骺受損，導致手指長短、粗細發(fā)生變化，并且隨著年齡增長，手指缺陷會愈加明顯，嚴重者還可能出現(xiàn)拳頭握不攏等狀況。藝術(shù)專家也認為，彈好鋼琴確實需要練好"童子功"，但不是越早越好，一般5歲開始比較合適。練琴時，要保持全身放松自然為好。
另外，還得保護好孩子的雙手，每次練琴，應該先練簡單曲子熱身，讓手指、手腕先活動靈活，不要先上來就練有難度的技巧動作，否則容易使手部肌肉的韌帶受損。此外，練完琴，不要讓孩子的雙手立即接觸涼水，以免使關(guān)節(jié)受損。
孩子長個，莫錯初春好時節(jié)
世界衛(wèi)生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節(jié)是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養(yǎng)素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，寶寶的飲食應轉(zhuǎn)為清淡一些。春補時，媽媽應注意采取以下對策：
對策1 選用食物滋補佳品
在飲食上，可為寶寶選用一些"藥食同源"的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。
特別提示：對于身體健康的寶寶，食補是滿足他們生長發(fā)育最安全、最有效的對策。只有體弱多病的寶寶，才可在醫(yī)生的指導下對癥進行合理的藥補。
對策2 補充含鈣豐富的食物
寶寶生長發(fā)育速度快，身體對鈣營養(yǎng)的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證鈣營養(yǎng)的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素d較豐富的飲食，如蛋、奶、動物肝、海產(chǎn)品等。
特別提示：注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素d被消耗掉，導致身體缺鈣。
對策3 適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
寶寶生長發(fā)育速度增快，器官組織對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需求也隨之增長。因此，副食上應比平時適當?shù)卦黾与u蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
特別提示：牛肉、羊肉等食物性溫熱，不宜讓寶寶吃得太多，多選用易消化吸收的魚蝦類或蛋類，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數(shù)過多，也不宜放在熱水中浸泡。
對策4 注意維生素和礦物質(zhì)提取
寶寶對維生素需求增加，如攝入量不能滿足身體需要時，易發(fā)生"春季易感癥"，如口角經(jīng)常發(fā)炎、齒齦易出血，皮膚變得粗糙等。因此，除了注意多給寶寶吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，還應多吃胡蘿卜、山芋、馬鈴薯，帶寶寶郊外踏青時也可采一些野菜帶回家吃，如薺菜、香椿、苜蓿、莧菜等；主食上適當搭配粗糧和雜糧，如玉米、麥片和豌豆等。
特別提示：為了吸引寶寶吃的興趣，春令蔬菜可炒、可燉，還可包成餛飩、餃子和春卷等；烹調(diào)蔬菜時要用猛火，時間不宜長，減少水溶性維生素的損失。
對策5 提供必需量的脂肪
腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，它們是大腦的主要組織成分，缺乏將會影響寶寶的智力發(fā)育。由于身體不能自行合成，所以應注意從食物中攝取，春天，給寶寶做菜時盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。
3-5歲：認識性別，接納自己
從這個時期，性別教育是家庭性教育的重點。家庭要開始一種有"性"生活，比如男性成員與女性成員各自有各自的小秘密。對男孩子來說，媽媽洗澡時他已經(jīng)不能隨便進浴室去了，需要擦屁股或陰莖的時候，母親會鼓勵孩子自己做。父親也不能當著女孩的面站著撒尿，洗澡的時候最好不讓女孩子看到或闖入。這樣做可以幫助孩子們性是隱私的，男女是有別的。
有些東方家庭有種無性色彩，兩代或三代人住在一起，沒有性別禁忌。比如，東北天冷，一家人會擠在一個炕上睡，這構(gòu)成了一種性別忽視。西方學者認為這樣是非常不好的。西方人有很強的亂倫的焦慮，異性父母不能隨便碰觸2歲以上孩子的身體，尤其是衣服掩蓋下的身體部分，否則會被誤認為是性侵害或是性虐待。
父母應該這樣做
讓孩子接納自己的性別
父母要幫助孩子接納自己的身體，尤其是標志性別的軀體部分。記住，3歲以上的孩子開始有長久的記憶，一些軀體感覺或由身體引發(fā)的創(chuàng)傷感，可能被孩子的記憶無限放大。在生理方面繼續(xù)引導孩子正確認識自己的身體，直到孩子對人體生理結(jié)構(gòu)了然于心。性教育方面主要是性別教育。這里包含孩子的穿著、愛好與興趣、活動方式、情緒類型等。其實，這種教育從孩子生下來就開始了。
男孩子出生以后比較好動，父母對他的態(tài)度會粗放一些，說話聲音也會大一些，會送孩子娃娃熊、車模、帶響的玩具等。衣服和包布可能不那么花哨；女孩好靜一些，父母會更仔細。禮物也是芭比娃娃，或者小兔子、小貓一類性悄溫和的動物玩具，這已經(jīng)是在進行性別教育了。
3-5歲孩子的性別教育主要是性意識教育：讓男孩子意識到自己是男性，并喜歡自己的角色；讓女孩子意識到自己是女性并為自己的性別驕傲．這并不是十分容易的事。
女孩子會問母親，她為什么不是男的；為什么男孩子淘氣不算錯，女孩子必須規(guī)規(guī)矩矩；為什么弟弟穿開檔褲，自己卻需要層層解褲子。男孩子會問，姐姐撒尿為什么要避開人，為什么要撒，我為什么不能；姐姐那么多漂亮的衣服，為什么我沒有，等等。許多孩子還會問一些看起來有些傻的問題。比如男孩會問："媽媽我可以娶你嗎"，或女兒對父母宣布："等我長大了，我一定要嫁給爸爸"。孩子問這些問題時，都是家長進行性教育的重要時刻。
正確回應
正確回應孩子有關(guān)性的問題是這個時期教育的重要方式．有的孩子喜歡打破沙鍋問到底。比如，"我是從哪兒來從那兒的？""我怎么會在媽媽肚子里呢？""爸爸怎么把我放到媽媽肚子里呢？""你說的精子是什么東西啊？""小蛾抖怎么就變成我了呢？"等等，有些問題父母可以說："這個問題要等一等，等你到12歲生日的時候我們才告訴你。"有的父母覺得，孩子問了就應該給予詳盡解釋。結(jié)果往往是你還沒有說上正題，孩婦釋已失去興趣跑到一邊去了。簡潔、明了是回答的關(guān)鍵。孩子可以保留疑問，這些疑問正好繼續(xù)他今后對性的興趣。
父親介入
3--5歲的孩子基本上都想獨占母親。有時他們無意識地排斥父親，希望父親離母親遠一點。不管男孩女孩，可能都希望膩在媽媽懷里，撫摸媽媽的乳房，回憶乳房給予他／她的美好記憶。當母親在孩子面前赤身裸體的時候，有的孩子會試圖撫摸媽媽的陰部，知道自己從那兒被生出來，對母親的身體產(chǎn)生極大的神秘感。母親要努力讓父親介入她與孩子之間，至少要留出空間，讓父親與孩子建立親密關(guān)系。
鼓勵獨立行為
父母不要鼓勵孩子的心理退行行為，而要鼓勵孩子朝向獨立的行為。孩子如果能夠自己睡，不要因為愛他，就鼓勵他繼續(xù)躺在母親懷抱里睡。有的母親把孩子含自己的奶頭睡覺當作一種獎賞。當孩子乖聽話就滿足孩子這樣的需求，這會鼓勵孩子退行。如果孩子可以自己如廁，父母不要因為擔心孩子弄不干凈，就硬要替孩子擦屁股。其實，剛開始的時候檢查檢查，給孩子一些鼓勵，孩子會越做越好。
衛(wèi)生習慣
教導孩子注意生殖器的衛(wèi)生是這個階段的任務父母可以用一種擬人化的語言，要孩子愛護自己的"小弟弟"或"小妹妹"。這種擬人化可能給予孩子一種責任感。要求孩子學習清洗自己的器官，同性的父母可以在一旁協(xié)助他／她。一般的家庭會對女孩子說，穿短褲的時候不要隨便坐在草地上，提防小蟲子爬到內(nèi)褲里。對男孩一般會告他，不要走類似獨木橋的東西，提防陰莖、陰囊遭受騎跨式損傷。
寶寶矮小4～10歲治療最佳
專家指出，治療孩子身材矮小，要把握最佳時機，只要在4歲至10歲開始治療，完全可能長出與正常人一樣的身高。
醫(yī)學研究表明，孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生和分化越活躍，生長的潛力及空間越大，對治療的反應越敏感，療效越好。
專家認為，孩子在4歲至10歲(骨骺未閉合時)是治療矮小癥的最佳時機。這個年齡段是孩子最佳生長時期，其中春夏季節(jié)最為突出，每天22時至次日2時是生長最佳"黃金時間"。
專家指出，家長對于矮小癥大可不必著急，完全可以對癥下藥以對身高進行干預。如對于生長激素缺乏的患者，使用生長激素后可以長到他的正常遺傳身高，效果是非常顯著的；對于甲狀腺功能低下造成的矮小，很便宜的甲狀腺素片就可以讓孩子實現(xiàn)生長追趕。
與此同時，非藥物性配合治療效果更好。充足合理的營養(yǎng)飲食、適宜健康的體育鍛煉、有益心理的生長環(huán)境，都是促進孩子長高的重要因素。如蛋白質(zhì)是骨髓與肌肉生長的能量來源，同時又能促進生長激素的分泌，是兒童生長發(fā)育的最基本的要素之一。因此兒童要多食富含蛋白質(zhì)的蛋類、肉類、魚類、豆制品類和乳制品類食物。
兒童成長痛 可能太累了
在兒童期2～16歲期間，大概有一半以上的兒童會抱怨膝蓋和小腿后側(cè)肌肉疼痛，其程度、頻率或持續(xù)的時間可能會有所不同，如果這些肢體的疼痛是偶爾發(fā)作，外表看起來沒有任何異狀，沒有任何紅腫熱痛，則很有可能會被診斷為"成長痛"，但真是如此嗎？
"成長痛"說法的理論基礎(chǔ)是：當兒童肢體骨骼成長較快時，肌肉與韌帶的增長卻趕不上同樣速度而相對較短，因此形成緊繃而感覺有酸痛的情形。不過，也有些專家認為"成長痛"是一個被誤用或誤解的名詞。
因為，許多抱怨疼痛的小朋友那段時間并沒有特別增加身高。因此看來，生長快速造成"成長痛"，并不合理。
從另一個角度來思考，許多被認為"生長痛"的，會有下列的五種特征：
1.偏向下午或晚上才發(fā)作，其中若干會睡著才痛醒，或疼痛延續(xù)到隔天早上。
2.兩側(cè)肢體都會發(fā)生，牽涉的關(guān)節(jié)并不固定，而且以負擔體重的下肢為主。
3.痛時呼天搶地，但平均短于2小時，然后風平浪靜、若無其事且行動正常。
4.沒有發(fā)燒與局部紅腫熱痛現(xiàn)象。
5.發(fā)作頻率并不固定，但仔細觀察與較長時間或分量較重的游戲有關(guān)。
如果有上列條件時，也可以推理為：身體的強度無法負擔活動而造成疲勞所致；因此，應該從詳實記錄活動強度與體能狀態(tài)（如感冒）兩者與疼痛發(fā)作時間的關(guān)系，如果可以落在這個領(lǐng)域，那的確是兒童"成長"過程中，某些時段身體的復原力無法負擔活動帶來的疲勞度，造成肌肉、肌腱或軟骨的疼痛。
兒童肢體偶發(fā)與不規(guī)律的疼痛，大概有95％是以上較為生理性的疲勞現(xiàn)象；但如果在發(fā)作特性與局部變化有所差異，當然要小心是否是其他疾病的部分臨床表現(xiàn)。
聰明家長讓孩子大腦做做操
你是不是智慧型父母？你愿不愿意讓孩子動手做家務？許多父母都希望自己的孩子多才多藝，舞蹈、繪畫、唱歌什么都想讓孩子去學，可很多人都忽略了一個既簡便易行又可以促進孩子發(fā)展的環(huán)節(jié)--讓孩子動手做事。首都師范大學教育科學學院教育學副教授胡玉順說，動手就是孩子日常生活中的"頭腦體操"。
孩子在動手做事情的過程中，手的動作是在腦的活動支配下進行的，是孩子的觀察、注意等能力的綜合運用過程，同時，手的動作又刺激腦的活動支配能力，促進觀察、注意等能力的發(fā)展，這就是我們平時所說的"心靈手巧"。動手做事是孩子成長發(fā)展的基礎(chǔ)，是開發(fā)孩子智力的基礎(chǔ)。
有的父母只關(guān)心孩子的學習，可是他們不明白孩子的生活本應是豐富多彩的，學習書本知識只是孩子生活的一部分，回到家里，孩子應該做他力所能及的事情，特別是做一些使用手指的細活。例如讓孩子剝圓白菜、洋蔥皮，去掉豌豆莢的筋，這種細微的手指運動可以刺激大腦。可以說手是頭的一部分，手的神經(jīng)與大腦中樞神經(jīng)直接相連，孩子手的活動越靈活，其頭腦的活動越靈活，對手的刺激就是對頭腦的刺激。
做父母難，做個智慧型父母更難。孩子動手做事是孩子成長的基礎(chǔ)，是孩子手腦結(jié)合，身心和諧發(fā)展的過程，如果您真正愛孩子，就要創(chuàng)造條件滿足孩子"想自己做事"的需要，多給孩子動手做事的機會，不要用您的"過度好心"剝奪了孩子成長的機會。
多元智能發(fā)展之音樂智能(三)
音樂智能的定義是"對音高、音調(diào)、節(jié)奏和聲調(diào)的敏感性"。對于音樂智能強的人來說，音樂是一種語言，是交流感情、情緒和觀點的方式。人們在音樂方面的天賦是充滿熱情的，即使在很小的年齡，也對特定的音樂和藝術(shù)有很強烈的感覺。音樂智能的展現(xiàn)可以超越音樂本身。
有時，有強烈音樂感的人會特別擅長辨認聲音。例如，可以聽鳥叫來辨別鳥的種類，聽吼叫來辨別在遠處的動物的種類。有時，音樂智能強的人會把天資運用于走路和說話中，使講話和走路很有節(jié)奏感。例如，美國宗教運動領(lǐng)袖和演說家，馬丁·路德·金（Dr. Martin Luther King' Jr.）在演講中常常運用音樂中的音調(diào)和抑揚頓挫的音高來增強感染力。（音樂智能中聽覺敏銳的能力還可以用于辨認口音和演講的反饋。）
對于音樂智能發(fā)達的人來說，音樂的出現(xiàn)不是一種特權(quán)。他們--兒童與成人--都需要在工作和娛樂時用音樂來完善。
Box：樂感較強的年幼兒童更樂于：
* 聽音（他們對周圍環(huán)境中的聲音很敏感）；
* 聽認音節(jié)；
* 唱歌、低聲細語、自個兒哼歌；
* 利用日常生活用品制作樂器；
* 用聲音譜寫樂章；
* 學習音樂。
當這些樂感較強的兒童長大以后，他們也更樂于：
* 演奏樂器，學習新樂器；
* 演奏音樂，不論是合奏還是獨奏；
* 工作時（間或）會打音樂節(jié)拍；
* 顯露出在旋律或歌曲方面很好的記憶；
* 成為音樂的消費者（因為他會關(guān)注音樂會和購買音樂產(chǎn)品）；
* 自編旋律，作曲
怎樣發(fā)展幼兒的音樂智能
如何培養(yǎng)樂感？樂感在兒童年幼時就會顯露出來。在兒童能夠說話之前，他們有時就會哼哼或者弄出一些典型的聲音。樂感強的年幼兒童經(jīng)常會不顧周圍的環(huán)境，就開始哼哼嘰嘰、打拍子、傾聽或者唱歌。如果沒有音樂出現(xiàn)，他們會創(chuàng)造音樂！（這恰恰就是兒童的邏輯智力的發(fā)展，因為這樣的發(fā)展有賴于豐富和有支持力的環(huán)境。）音樂天賦的早期表征并非總是這樣的情況，有時它也會蟄伏很多年，等待著一個刺激或者有利于它成長的環(huán)境。
接下來是針對家長們在培養(yǎng)孩子的樂感時的相互影響和活動性的建議。當然，這些建議是發(fā)展性的，有些建議對三歲的兒童起到很好的作用，然而其他卻最適合五歲的兒童。但是這些建議事實上都能在實際運用中不斷修改，從而適用于每個年齡階段。
鼓勵唱歌
唱歌對兒童來說也很有益。它不僅幫助兒童喜歡上音樂，而且有助于邏輯感的培養(yǎng)。唱歌最早從搖籃曲和小曲就開始了，隨著孩子長大，家庭成員能培養(yǎng)一種愉快的習慣，就是在全家長途汽車旅行時一起唱歌。
覺察到聲音，注意到聲音的細微差異，是在兒童早期就能發(fā)展的習慣。一般來說，我們只注意視線中的大多數(shù)精力。例如，家長們?nèi)游飯@，喜歡說，"看那頭大象！"、"看，老鷹的翅膀有多大啊"、"獅子的皮膚真的是金色的"。他們很少會說，"聽，鈔票的聲音！"或者"你能聽到這只鳥發(fā)出的聲音嗎？"，再或者"你認為這頭海獅想說些什么？"家長們通過有意識地和孩子討論視覺和聽覺的東西，能夠提高兒童的聽力習慣，創(chuàng)造一個培養(yǎng)兒童樂感的環(huán)境。
鼓勵孩子正而八經(jīng)的唱歌，不論在家里還是作為團體的一部分，都對他有益。就孩子的其他智力而言，能獲得父母行動上的鼓勵對他是很重要的。
學習音樂課程
給孩子報名參加指導性的音樂課也是很有價值的。選擇鋼琴課、吉他課、小提琴課或者其他樂器課程，其實并沒有什么關(guān)系。就音樂天賦而言，演奏某種樂器的能力很容易遷移到其他樂器上。早期開始接受音樂指導的兒童，他的音樂天賦再也不會消失（在兒童早期，幾乎所有的兒童都會在音樂課中找到足夠的成功，因此上課是件很愉快的事，兒童也會繼續(xù)上音樂課），所以兒童上音樂課越早越好。
要求在兒童早期開展正規(guī)的音樂指導的另一原因是開始有太多的兒童相信他們沒有任何音樂天賦。所以為了防止兒童產(chǎn)生這種態(tài)度，在幼兒早期開展音樂課程就十分重要。（注意：盡管有其他指導方式，但給孩子找到一個既有個人魅力又和藹可親的老師更重要。兒童應該尊重他們的老師，但兒童也應該喜歡他們的老師。兒童應該希望參與音樂教學，如果他們覺得音樂課了無生趣，那么就可能會學會拒絕培養(yǎng)樂感）。
給兒童提供各種機會，讓他們能成為富有理解力的聽眾中的一員，這樣等于送他們踏上了終生熱愛音樂、欣賞音樂的道路。成為富有理解力的聽眾中的一員意味著理解為什么每個人會喜歡特定的藝術(shù)家或是表演；這也意味著對音樂與表演中的各個元素的認真思考。當然，這是一條發(fā)展之路。幼兒最初只知道他們喜歡或不喜歡某個表演家或某首歌曲，通過聽父母們的討論，加上在父母的鼓勵下思考和解剖藝術(shù)家和他們的音樂，兒童會獲得持續(xù)終生的音樂鑒賞力和理解力。
學前各年齡段發(fā)育標準、特點及護理
六歲的孩子
體格發(fā)育
體重 男嬰為22.29公斤，女嬰為21.54公斤。
身長 男嬰為119.91厘米，女嬰為119.15厘米。
頭圍 男嬰為51.72厘米，女嬰為50.82厘米。
胸圍 男嬰為57.34厘米，女嬰為55.79厘米。
牙齒 上中切牙脫落，萌出六齡齒。
神經(jīng)精神的發(fā)育
運動機能 身體平衡及控制有改善，但仍有輕度的手腳不靈活，粗心及不安靜。
能熟練地用蠟筆、鉛筆、剪刀、尺、膠水等物。
做大量體力活動的游戲。
心智 能區(qū)分早晨和下午；知道一年四季的名稱，理解左和右。
死亡的概念已經(jīng)形成。
有2500字的詞匯；能讀簡單的句子并能拼出字。
能寫字母和數(shù)字；以1、5、10來計算。
略加幫助就能洗澡、穿衣。
課堂注意力集中時間短；長時間坐有困難。
社會發(fā)育 喜歡別人讀或講故事給他聽；喜歡看電視。
害怕鬼、雷鳴、大動物和藏在床下的人。
緊張性行為常見，如踮腳走、咬指甲。
游戲時不能輸，會用欺騙手段取得勝利。
對性的區(qū)別感興趣，喜歡嬰兒。
會聊天、指揮、打架；想法責怪別人。
養(yǎng)育要點
膳食 6歲兒童的膳食已基本接近成人，仍以三餐加下午點心的進食次數(shù)為宜，各餐次的熱量分配同1-3歲的幼兒。膳食安排時應注意營養(yǎng)素的平衡，保證熱量及各種營養(yǎng)素的攝入量。葷素要搭配，米面要交替，品種要多樣。還要注意培養(yǎng)良好的飲食習慣，糾正挑食、偏食及吃零食的壞習慣。
為上學做準備 孩子對于上學抱的期望有很大差異。因此，開始上學前讓孩子談談他們的期望，使他們有機會以更具體的方式來思考這些愿望，同時把這些期望和孩子過去的經(jīng)歷聯(lián)系起來，這會對他們有很大幫助。和孩子談談你自己讀書時的經(jīng)歷，是另一個談論有關(guān)上學的機會。在這樣的交談中，話題會進行得相當自然。孩子會十分有趣聽父母談小時侯的經(jīng)歷。
談論死亡和性 家里的老人生病或死亡會使孩子對自己的父母可能會死產(chǎn)生極大的好奇和擔憂，通常這么大的孩子無法想象自己的死亡。認為這年齡的孩子在這種大事發(fā)生時"并未注意"是絕對錯誤的。將事情告訴他們比回避好。并且接納孩子的反應，幫助他理解和面對死亡。對于性，孩子會很好奇，用簡單的語言，坦率而誠實地回答是明智的。
★ 每個孩童之間都有差異，我們提供的只是一個平均值（上海市區(qū)1995年嬰幼兒體格發(fā)育五項指標）。您孩子的發(fā)育或早或晚于這個標準都是正常的，如果相差得太遠，建議您向?qū)＜易稍儭?
五歲的孩子
體格發(fā)育
體重 男嬰為18.89公斤，女嬰為18.45公斤。
身長 男嬰為111.72厘米，女嬰為111.05厘米。
頭圍 男嬰為50.98厘米，女嬰為50.12厘米。
胸圍 男嬰為54.45厘米，女嬰為53.24厘米。
神經(jīng)精神的發(fā)育
運動機能 會從三級或四級臺階上跳下；會跑著做游戲，如搶球；會跳繩、溜冰。
會拿榔頭釘釘子；能把玩具擺整齊；喜愛爬樹。
歌唱得較好，在音樂伴奏下舞跳得很好。
心智 會臨摹畫三角形；會抄寫名字，還可能會寫別的字。
會把紙對折；至少能說出四種顏色。
能說出一星期有幾天，能判斷兩件物品中哪一件重。
會數(shù)1-10，做5天之內(nèi)的加法。
會畫一個從頭到腳各部分都完整的人。
開始理解昨天和明天的含義。
能先思考然后把圖畫在紙上。
提問比以前較少，但提出的問題較有意義；回答切題。
根據(jù)用途給物體下定義：如球是扔的，車是騎的。
開始對物品進行歸類。
記憶力相當好。
有2000個以上的詞匯；能重復10個或10個以上音節(jié)的句子。
社會發(fā)育 對家庭人員的關(guān)系感興趣，如舅舅是媽媽的兄弟。
喜歡與別人交往和上幼兒園的機會。
喜歡完成他開始做的事情。
會繼續(xù)玩前一天玩的內(nèi)容；在游戲中扮演熟悉的真實角色，如醫(yī)生、警察。
在家中可幫助做事，甚至照顧年幼的弟妹。
如果迷路，能保持平靜，說出姓名、地址。
開始懂禮貌，大方、友好；與想象中的伙伴和其他2-5名小朋友一起玩，尤其愛玩"喬裝打扮"的游戲。
知道錢的重要性，但不是錢本身，而是錢能買他想買的東西。
養(yǎng)育要點
膳食 除了給孩子正常吃三餐以外，下午的點心仍必不可少。點心可以是幾片餅干，一些水果。三餐要注意營養(yǎng)均衡，品種多樣，葷素搭配。從小要培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，平時控制零食，少吃油膩、高脂肪的食品，做到不挑食、不偏食。
游戲和教育 5歲的孩子詞語豐富，他可以按照圖書上的"人物"改編故事，自說自話，甚至還要講給媽媽聽，媽媽聽完后要表揚一番，鼓勵他以后這樣做，這對促進語言發(fā)展有幫助。通過角色扮演的游戲，發(fā)展孩子對人與人管系的認知，學習放棄個人的某些欲望，以便和他人達成共識，從而分享參與團體活動的樂趣。和孩子一起探索世界，分清現(xiàn)實與幻想。
★ 每個嬰兒之間都有差異，我們提供的只是一個平均值（上海市區(qū)1995年嬰幼兒體格發(fā)育五項指標）。您孩子的發(fā)育或早或晚于這個標準都是正常的，如果相差得太遠，建議您向?qū)＜易稍儭?nbsp;
四歲的孩子
體格發(fā)育
體重 男嬰為16.55公斤，女嬰為16.26公斤。
身長 男嬰為104.47厘米，女嬰為104.03厘米。
頭圍 男嬰為50.58厘米，女嬰為49.33厘米。
胸圍 男嬰為52.54厘米，女嬰為51.46厘米。
神經(jīng)精神的發(fā)育
運動機能 能手舉過肩扔球，能單足跳。
能跳遠，走獨木橋。
會扣衣服紐扣，區(qū)分前后。
心智 有1500個或更多的字匯，包括一些褻瀆的語言。
會閑談；在外面很能講家里的事。
會用雙關(guān)語、說笑話、扮小丑來吸引別人注意；會講長的故事。
能說出一種以上的顏色；能數(shù)到3以上或4；
知道兩條線中哪一條長；能連續(xù)重復幾個數(shù)字。
能發(fā)現(xiàn)相同點，
概念開始形成。
開始按順序思考問題。
能作粗略的比較；喜歡新的活動，不喜歡重復熟悉的活動。
畫完一幅畫后，會給里面的人起名字。
社會的發(fā)育 事實與虛構(gòu)尚不能很好區(qū)分。
有一個能基本上支持他想法和行動的想象中的伙伴。
喜歡與比自己大的小朋友一起玩，主要玩有想象力的游戲且玩的時間比較長。喜歡玩驚奇的游戲，尤其是和成人玩。喜歡看電視，特別是動畫片和廣告節(jié)目。
表現(xiàn)出有侵犯性、自私、不耐煩、驕傲、霸道、武斷。
會找借口，會對自己和別人作表面評價。
養(yǎng)育要點
膳食 4歲孩子的膳食已基本接近成人，在三餐的基礎(chǔ)上可再加一次下午的點心。要注意營養(yǎng)的平衡，保證熱量及各種營養(yǎng)素的攝入量。葷素可搭配著吃，品種要多樣。
游戲與教育 可以讓孩子看一些卡通片，但注意時間的控制，不要太久，免得孩子的視力受到損害。
此時的孩子喜歡結(jié)交小朋友，但是思維方面仍以"我"為中心。在游戲中可以培養(yǎng)孩子的品格，通過與小朋友之間的交往，逐漸讓他知道除他之外還有別人，要關(guān)心別人，關(guān)心別人的利益。
4歲孩子的社會生活范圍明現(xiàn)擴大，人們將對他有更多的社會規(guī)范的要求。進入幼兒園對孩子是一次挑戰(zhàn)，在那兒孩子將被期待更合作，更能服從規(guī)則。家長事先要讓孩子理解和熟悉幼兒園的生活常規(guī)，明白老師的期待。家長和老師的要求要一致，減少孩子的困惑和沖突。給孩子一定的約束，這有助于孩子避免范錯而遭受挫折和內(nèi)疚。
用你的孩子作主角，編一些關(guān)于他學校生活的故事，幫助孩子產(chǎn)生憧憬和進入角色。
★ 每個嬰兒之間都有差異，我們提供的只是一個平均值（上海市區(qū)1995年嬰幼兒體格發(fā)育五項指標）。您孩子的發(fā)育或早或晚于這個標準都是正常的，如果相差得太遠，建議您向?qū)＜易稍儭?
三歲的孩子
體格發(fā)育
體重 男嬰為14.73公斤，女嬰為14.22公斤。
身長 男嬰為97.26厘米，女嬰為96.28厘米。
頭圍 男嬰為49.93厘米，女嬰為48.65厘米。
胸圍 男嬰為51.17厘米，女嬰為49.91厘米。
神經(jīng)精神的發(fā)育
運動機能 會騎三輪車；會兩腳交替上下樓梯；會從平地跳上臺階；會用水壺倒水。
能疊9-10塊方木。
心智 會唱簡單的歌；知道一些兒童的詩歌。
能重復三位數(shù)；喜歡色彩。
有時間概念，知道"今天"的意思。
想象力豐富，模仿圖畫書中的動作。
能將幾何圖形的木塊放入相應的框框內(nèi)，喜歡對稱。
能注意到遺漏的部分或損壞的物體，并要求家長裝配上去。
能找出圖中缺少的1-2個部分。
語言能力發(fā)展顯著，有900字的詞匯；會說句子，常常自言自語。
說話流利、自信；說話時用復數(shù)。
能說出姓名、年齡、父母姓名、單位或住址。
會背誦幾首兒歌、唐詩、廣告詞及簡單的故事。
好奇心強，喜歡不斷地追問："為什么？這是什么？有什么用處？"
在別人的幫助下穿衣服，自己能脫衣服，解開旁邊或前面的紐扣。
上廁所只需略予幫助。
社會發(fā)育 知道自己的性別及性的差異。
知道等待、輪流，但常常不耐心。
兄弟姐妹之間會比賽和產(chǎn)生嫉妒；比較講道理；
喜歡同別人交換東西；認為父親在家庭中的地位更加重要。
大吵大鬧和發(fā)脾氣已不常見，持續(xù)時間短；友好、有幽默感；討好家長。
害怕黑暗和動物；
會整理玩具，會自己上床睡覺。
養(yǎng)育要點
膳食 每天的飲食要平衡搭配，這樣才便于身體吸收利用。每頓應以主要供熱量的糧食作為主食，也應當有足夠提供蛋白質(zhì)的食物，作為孩子生長發(fā)育所需要的物質(zhì)。奶、蛋、肉類、魚和豆制品等都富含蛋白質(zhì)，人體所需的20種氨基酸主要從這些食物中獲取。蔬菜和水果是提供維生素和微量元素的來源，每頓飯都應有一定數(shù)量的蔬菜才能符合身體需要。早飯應有一片饅頭或餅干之類的淀粉供熱源用，使牛奶雞蛋的氨基酸能被生長利用。
保健 孩子在三歲時應當進行第一次視力檢查。我國大約有3%的兒童發(fā)生弱視，孩子自己和家長不會發(fā)覺。如果在三歲時能發(fā)現(xiàn)，四歲之前治療效果最好，五至六歲仍能治療，十二歲以上就不可能治愈。視力檢查可以發(fā)現(xiàn)兩眼視力是否相等，發(fā)現(xiàn)異常，要及時治療，使視覺盡早恢復。
游戲 三歲的孩子很喜歡猜謎語和編謎語，家長可以先編謎語讓孩子猜，如"麻屋子，紅帳子，里面睡個白胖子"，孩子很容易就能猜出是什么。然后再讓孩子自己編，讓家長猜。這樣輪流猜謎和編謎是發(fā)展言語和認知的良好方法之一。
教育 讓孩子懂得誠實的重要性。3歲的孩子常會用說謊來擺脫一些困境，但這個年齡的孩子，說謊是無惡意的，不應懲罰，但要幫孩子懂得誠實的重要性，尤其是父母更應做好榜樣。
讓孩子從小愛自然、愛科學。父母可以在日常生活中、游戲中引導孩子觀察各種自然現(xiàn)象，培養(yǎng)孩子從小愛科學。
培養(yǎng)孩子的環(huán)保意識。這個年齡的孩子最愿意做好事，因此讓孩子從小在生活中樹立環(huán)境保護意識是比較容易的。由于孩子還小，所以只要教他懂得三個概念：節(jié)省、利用和再回收。
★ 每個嬰兒之間都有差異，我們提供的只是一個平均值（上海市區(qū)1995年嬰幼兒體格發(fā)育五項指標）。您孩子的發(fā)育或早或晚于這個標準都是正常的，如果相差得太遠，建議您向?qū)＜易稍儭?
學齡前兒童身體發(fā)育特點
學齡前（3-6歲）孩子的身體發(fā)育相比較3歲以前，現(xiàn)在發(fā)育速度相對減緩。但是比后期發(fā)展還是要快得多。在3-6周歲這個階段，兒童的身高大約年增長4-7公分，體重年增加4公斤左右。這個時期由于兒童的各項生理的發(fā)育速度很快，因此新陳代謝比較旺盛，但是由于身體的生物機體的機能發(fā)育還不成熟，對外界環(huán)境的適應能力以及對疾病的抵抗能力都較弱。
這個階段兒童的骨骼硬度較小，但是彈性非常大，比較而言可塑性強，因此一些舞蹈、體操、武術(shù)等項目的訓練從這個階段就開始了。也正因如此，如果兒童長期姿勢不正確或受到外傷，就會引起骨骼變形或骨折。
肌肉的發(fā)育現(xiàn)在還處于發(fā)育不平衡階段，大肌肉群發(fā)育的早，小肌肉群發(fā)育還不完善，而且肌肉的力量差，特別容易受損傷。這個階段肌肉發(fā)育的特點為，跑、跳已經(jīng)很熟練，但是手的動手還很笨拙，一些比較精細的動作還不能成功完成。
這時兒童的皮膚非常嬌嫩，特別容易受傷或受到感染，對溫度的調(diào)節(jié)功能比成人差，因此當外界溫度突變時，容易受涼或中暑，因此要及時增減衣服。
心肺的功能比較而言比成人要差，兒童的心肺體積比例大，心臟的收縮力差，平均每分鐘心跳90-110次，大強度的運動，會使兒童的心臟負擔加重，影響身體健康。肺的彈性較差，對空氣的交換量較少，所以兒童呼吸時頻率很快，許多兒童為了方便呼吸，養(yǎng)成用嘴呼吸的習慣，易患感冒、肺炎。因此要及時糾正這種習慣，讓他們學會用鼻子呼吸。
兒童身體中的血含量比成年人多，但是兒童身體中血液中水的成分較多，凝血物質(zhì)少，出血后血液的凝固速度慢。正常的血色素為13-14克，低于13克為貧血。兒童淋巴細胞較多，嗜中性白細胞較少，所以易感染各種傳染病，因此要注意增強體質(zhì)，提高抵抗力。
比較而言，學齡前兒童的聽覺和嗅覺能力非常強，但是外耳道卻比較狹窄，到3歲時外耳壁還未完全骨化和愈合，而且他們的咽鼓管即鼻咽腔與鼓室之間的通道比成人粗短，呈水平位，因此要注意耳鼻的衛(wèi)生，防止水進入耳內(nèi)，引起中耳炎。
這個階段兒童的排尿次數(shù)多，控制力差。這是因為現(xiàn)階段兒童的膀胱肌肉層較薄，彈性差，貯尿機能弱，再加上神經(jīng)系統(tǒng)對排尿過程的調(diào)節(jié)作用差而形成的。因此，在兒童興奮或疲勞時特別容易遺尿。另外由于女孩的尿道口經(jīng)尿道入膀胱的距離短，容易感染，特別要注意外陰的衛(wèi)生。
學齡前兒童的身體發(fā)育總的來講還不完善，對各種疾病的抵抗能力還很弱，因此在加強鍛煉的同時，還要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，并且要注意營養(yǎng)。
4歲寶寶精力最旺盛
家中有4歲兒的父母，有時被孩子煩得幾乎手足無措，甚至泄氣得不想理他們，這時候他們才深深體會到育兒工作實在不簡單；但從另一個角度來看，父母親也必須經(jīng)歷這一階段才能自我成長。
與3歲或5歲的時候相比這下，4歲兒童最不溫順；由于他們正處于所謂"精力旺盛年齡"，身體的一切機能都生氣勃勃地向各方面開始發(fā)展。
4歲兒的確是精力充沛，但并不像大人認為那樣是反抗意識強烈，反而十分喜歡與人親近地接觸社交生活；只不過富有傲慢、自信和獨立的反抗意識而被人認為喜歡反抗。
此外，4歲兒非常喜歡任何事都嘗試，不論是錘子、剪刀、秋千或三輪車，他都可以自如地玩耍或使用。例如常看見他披著花衣服模仿電視上的明星唱歌，或是和同伴玩扮家家酒。
他們在這時期成長的腳步非常快。如果他們稍加停留，用認真的眼光注視著某件事時，一定會發(fā)現(xiàn)一些新奇的玩意兒，接著便窮追不舍地發(fā)問："這是什么？怎么會這樣？為什么呢？媽媽。"對4歲兒來說，這世界上的事對他們而言仍然多半是陌生的，為了想了解，他們會不厭其煩地去追究。對幼兒這種窮追不舍的精神，大人常感吃不消。
4歲兒同時也有大方、自夸且喜歡吹牛的一些特點。如果談到他們有趣的話題，往往令大人自嘆弗如。總之，4歲的幼兒已具有整個人格的縮影，日后會很巧妙地陸續(xù)表現(xiàn)出來。
迅速成長所導致的偏差和混亂，普遍地出現(xiàn)在4歲兒身上，希望大人以寬容的心來面對這些問題。
這階段的幼兒，家庭教育必須留意下列幾點：
1、不要嫌煩
首先要父母接受幼兒這階段的多話現(xiàn)象。
語言的發(fā)達必須經(jīng)過"聽與說"的階段才能完成，所以大人應為小孩確立正確的說話典范，同時也要當幼兒忠實的聽眾。
尤其是不要抑制幼兒說話的欲望，父母對他們的話要表示關(guān)切，請多制造些愉快氣氛；而例如"羅唆！""閉嘴！"等禁止小孩說話的態(tài)度是最不應該的。
如果家中有客人，大人耽心他們會影響談話時，可先告訴他："等一下再聽你說好不好？"讓他養(yǎng)成等待的習慣。以上的說法并非要父母隨時陪在孩子身旁，只要每天抽出三四十分鐘耐心地陪他就夠了，其余的時間媽媽可以一面工作一面應和說："原來這樣呀！"并注意著他的眼睛，讓他知道你對他的話是有反應的。
這雖然只是非常簡單的反應，但已令孩子相當滿足了。
此外，在母親為晚餐忙碌時，由父親代為陪伴孩子也是個好方法，這時候父親不妨把外界有趣的見聞告訴幼兒，更能滿足小孩的好奇心以增進父子女）間的情感。
2、內(nèi)外的差異
話再多的4歲孩子，在外面就不能像在家里那么健談了。尤其是面對陌生環(huán)境時，這種傾向就更加明顯，這時候大人也許馬上急躁地說："在家不是講得很好嗎？現(xiàn)在怎么搞的？"
這種現(xiàn)象，與其說是孩子本身存在的語言問題，不如說是社會性的問題。只要讓他們習慣不同的人和環(huán)境，自然就可以慢慢克服這種障礙了。
3、不要在意孩子的粗話
4歲兒和同伴的社交生活一旦順利進行，粗話或令人不能接受的字眼就會經(jīng)常脫口而出，這時候大人不要太在意；若因社會化禁止他們說粗話而干涉他們的交往，反而等于禁止了他們的生活。
當4歲兒第一次說粗話時，父母不妨對他說："這句話不好聽，不應該這么說哦！"然后教導他正確的說法；如果以后再聽到他說粗話就故意悶不吭聲，讓他以為這種話無法與大人溝通，自然而然就會改掉了；如果大人因此大驚小怪反而會造成反效果。
總之，幼兒是不斷在學習新詞匯的，只要家人使用正確的語言方法，粗話的新鮮感很容易就消失了，大人不用太在意。
1、 過渡與完成期
身心獨立、手腳靈活的4歲幼兒，大人可從他的生活習慣上看出成長、進步的狀況，這段時期即是所謂的"完成期"4歲幼兒有過于自信、難應付的傾向，但對于事物的嘗試很熱衷，只要父母細心地加以指導，就可以培養(yǎng)他的獨立性。
不管是已上了幼兒園、還是未上幼兒園的4歲兒，都要重點式地讓他處理自己的事。
1、飲食
能夠正確地使用筷子吃飯是5歲以后，4歲兒雖然還不太會拿筷子，但也要讓他經(jīng)常使用，以漸漸學會正確的方法。
4歲兒的食欲相當旺盛，不過，在興奮、疲憊、運動過度、睡眠不足、生活不規(guī)律時，則會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，這時候不要勉強孩子一定要吃多少，他不想吃就作罷也無妨。
4歲兒通常和家人共同進食，但有時因為過于熱衷說話或和兄姐吵架而中斷吃飯；當這種情形發(fā)生時，父母最好讓他獨處，不要讓他養(yǎng)成邊吃邊玩的習慣。
"你可以吃快點嗎""不曉得待會兒的甜點是什么？""你幫媽媽把醋瓶子拿來好嗎？"像這樣給幼兒一點刺激也是預防不專心飲食的方法之一。如果一餐飯吃了三四十分鐘仍然沒吃完就把它收拾好；事后幼兒再叫肚子餓，也只能表示同情而不再給予正餐。這樣才能使他養(yǎng)成吃飯定時的習慣，不過點心還是要照常供應。
2、排泄
到了4歲左右，排泄的習慣會逐漸養(yǎng)成，而4歲半時他已能自行用衛(wèi)生紙擦屁股了，不再像以往由于熱衷游戲而將大便拉在褲子里；幼兒若在半夜上廁所，家長要從旁給予協(xié)助。
另外，幼兒到4歲的階段會慢慢對上廁所感到害羞，這時父母可以把握機會教導他，不該在別人面前說出"我想尿尿""我想大便"等不文雅的話。
3、睡眠
一般而言，睡眠大約是11個小時，但個人差別很大，并沒硬性規(guī)定。有的小孩有午睡習慣，有的卻不愛午睡，即使強迫他上了床，他也會在床上玩或趁父母不注意時溜出去玩。
勉強孩子午睡，容易使孩子產(chǎn)生抗拒心理；除非孩子特別疲倦，否則就不用勉強他非睡不可。
另外，對黑暗懷有恐懼感的小孩大人最好在他入睡前留一盞小燈，或是大人在旁邊為他念一段故事看著他入睡。有些小孩很容易因惡夢而驚醒，因此父母的臥室最好不要距離孩子的房間太遠。
4、脫衣服
這階段的幼兒對于脫衣服會顯出很高的興致，但若脫不好還會發(fā)脾氣。這時候父母可以教導他們穿衣服的順序、襯衫和毛衣前后的區(qū)別、扣鈕扣的順序以及收拾換下來衣服的方法，如果一開始就讓他養(yǎng)成這種習慣，4歲兒就已經(jīng)可以自己處理換衣服的問題了。另外，鈕扣如果不是太小的話，也要讓他養(yǎng)成自己扣鈕扣的習慣。
4歲兒對于穿襪子、戴手套、戴帽子、穿鞋子等小事都非常樂意學習；一般來說，幼兒在5歲以前已經(jīng)可以分辨鞋子的左右了。
時常受到其他事物的吸引而中斷穿衣服是4歲兒的特征，這時候別責怪他，應以幽默的口吻提醒他、讓他自己發(fā)現(xiàn)。還有一點要提醒的是，要教導孩子不能光著身體在人前到處亂跑。
5、清潔
盡管容易把衣服弄臟，但愛干凈也是4歲兒特征之一。在這個階段，像漱口、刷牙、洗臉、擦鼻涕、梳頭但不太會拿梳子）等大致都能做好。就連一直到3歲都不太愛干凈的幼兒，這時也會對臟的東西敏感起來。
父母在小孩不小心弄臟衣服時，請不要不聲罵："臟死了！"只要指導他徹底
做到飯前或吃東西前洗手即可。
一般家庭可以安排在晚餐前讓幼兒洗澡，這樣飯后還可以讓小孩從事其他活動。洗澡時要教導孩子清洗每一個部位，若讓他自己一個洗，很可能只會洗固定的一個地方。
寶寶社交行為可達水平
1、能和小朋友一起玩集體游戲。
2、會和別人交談自己當前的事。
3、在大人的稍加指導下，能自己穿上衣。能區(qū)分衣服的前和后。
4、認識紅、綠、黃、白、黑、藍顏色。
5、認識春、夏、秋、冬四季及其簡單特征。
6、認識日常生活用品的名稱、用途和使用方法；知道父母的名字、職業(yè)和家庭住址；認識通常交通工具名稱和特征；認識不少的自然景觀。
寶寶語言可達水平
1、逐步掌握了正確的發(fā)音，糾正了語病。
2、逐漸會用較完整的句子回答大人提出的問題。
3、學會4-6 首兒歌，每首6-8句，每句6-8個字。能說出由十幾個字組成的句子，句子較前完整，用字總數(shù)達1500個左右 。
4、能精神集中地上作業(yè)15-20 分鐘，逐漸學會復述故事 。
寶寶精細動作可達水平
1、握筆：姿勢正確，能畫斜線，如"籬笆"，會涂色，畫面整潔。
2、折紙：能折豬頭、小船、小襖、汽車，邊角整齊。
3、撿豆：五種顏色豆混在一起，拿什么顏色的桶，撿什么顏色的豆，每分鐘能撿 30-32個。
4、搭積木：能用6-8塊搭兩 層的樓房或豬圈，能用積塑拼成桌椅、床、火車。
5、穿扣子：能熟練地用玻璃絲連續(xù)穿7-8個以上扣子，并能將線拉出。
6、穿脫衣服：能會自己穿、脫衣服、鞋、襪，并能幫助小朋友 穿脫衣服、解帶兒。
寶寶大運動可達水平
1、走：姿勢正確，動作協(xié)調(diào)，到3歲半時能聽口令或音樂節(jié)拍走成圓形或變換隊形。
2、跑：姿勢正確，跑時前腳掌著地。半分鐘跑40-50米。
3、跳：自然跳起，落地較輕，雙腳向前連續(xù)跳5-7米遠，原地跳30-40次，能從25-40公分高處跳下，能原地跳過25-30公分寬。
4、平衡：上身正直，雙手側(cè)平舉，兩腳交替在寬18公分，高25公分，長2 米地平衡木。
5、攀登：動作協(xié)調(diào)，能翻過攀登架（高194公分）。
6、鉆圈：動作敏捷、靈活（圈直徑67公分）。
7、邁過障礙物：能邁過30-35 公分高的橫竿。
8、投鄭：能投2 兩重沙袋3-4 米遠，姿勢正確。
9、體操：能站縱隊，聽口令會做立正、看齊、踏步等 動作。
10、游戲：能遵守規(guī)則，按要求做各種游戲。
寶寶生長發(fā)育有哪些特點
1、生長發(fā)育速度減慢：身高每年平均只增加5~6 厘米，而體重僅增加1.5~2 公斤，加之活動量越來越大，熱能消耗相對增多，所以身體開始變瘦，皮下脂肪減少。家長常誤認為孩子有病 ，只要身高、體重、頭圍、胸圍達標，就不必為之擔憂。
2、腦功能的發(fā)育越來越完善：由于活動范圍越來越大，接觸面越來越廣，觀察、注意、記憶、思維、想象和創(chuàng)造等各方面的能力均有較迅速的發(fā)展。
3、胸圍發(fā)展大于頭圍：胸圍可反映孩子胸部、胸背肌肉和肺臟的發(fā)育情況；頭圍的大小一般與腦發(fā)育有關(guān)，3~6 歲男孩子的頭圍數(shù)一般在49.1~50.8厘米，女孩為48.1~50厘米。頭圍過小可能為先天性小頭畸形，頭圍過大有可能為腦積水。
胸圍與頭圍的關(guān)系是：胸圍 （厘米）= 頭圍 + 周歲數(shù)。
寶寶二到三歲發(fā)育養(yǎng)育指標
◎生理指標
滿兩歲后，男孩體重達11.4~18.3公斤，身長87.3~102.5厘米.女孩體重達11.2~17.9公斤，身長86.5~101.4厘米.
滿兩歲以后，孩子標準體重的簡易計算公式為：
體重（千克）=年齡×2+8（千克）（或7千克）
標準身高長計算公式：
身高（厘米）=年齡×5+80（厘米）（或75厘米）
20顆乳牙全部出齊。
◎養(yǎng)育要點
飲食：
每天400~600毫升牛奶。雞蛋一個，其他主副食較前一階段略有增加。
可搭配粗糧。
飲食要以糧為主，以肉菜為副，以水果為輔。
常吃豆類食品，深色蔬菜。
油、鹽、糖要少吃。
食物要雜，沒有一種單一食品，可滿足人體每天需要的幾十種營養(yǎng)成分。
每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。
孩子的生長速度減慢，大部分孩子看上去較瘦，這是正常的生理現(xiàn)象，不必強迫或誘使孩子多餐多食。
每天按時開飯，吃飯時間二十分鐘左右。
孩子的最好飲品是白開水，少喝含糖分多的飲料。
自己吃飯，不追喂。
起居：
保證足夠是睡眠。
睡前讓孩子排尿，訓練孩子不尿床。
孩子有自己的專用便盆，保持清潔衛(wèi)生，經(jīng)常消毒。
飯前便后用肥皂洗手。
最好穿包住腳趾的涼鞋，以免腳趾受傷。
教脫衣服鞋襪、教疊被。
訓練孩子自己洗手臉，洗手臉時，最好用流動水。
注意保護牙齒。
不宜帶孩子過多串門，容易染上疾病，養(yǎng)成走東串西的壞習慣，容易使孩子沒有規(guī)矩。
不宜帶孩子到影劇院。影劇院空氣不好，容易傳染疾病，即使兒童節(jié)目，也極少適合這時孩子。
游戲：
這個年齡的孩子最需要的是與他一起玩的小朋友。
喜歡發(fā)條玩具和電動玩具。更好地畫畫、玩積木、小汽車、拼圖、看畫冊。喜歡電視中的廣告和經(jīng)常聽的兒歌。
給孩子看的畫冊要讓孩子自己挑。
但是只有一個人玩的游戲是不行的。
為喜歡玩沙子、玩水的孩子準備小鏟子、小水桶、小篩子。
讓孩子到外邊玩。
◎教養(yǎng)策略
家庭教育需要家長做到：
作好榜樣，使好模仿的孩子模仿家長的良好行為；
恪守一致，一致的教育態(tài)度會對孩子有加倍的作用，態(tài)度不統(tǒng)一會抵消教育的威力預先提示，和孩子商量后提出要求，孩子樂于接受。
尊重孩子，善于鼓勵，以積極的態(tài)度教育孩子。
適當回避，家庭生活的有些方面是不必參與、不必知道的，要適當回避。
不隨便許諾、不哄騙孩子。
◎發(fā)展指標
能自己上下臺階，較自然地跑步；能自己吃飯，控制大小便；正確表達自己的各種情緒；完整地做自我介紹，初步懂得與同伴交往；在成人的引導下禮貌待人。
◎本站提示
只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而擔心。
兩三歲是兒童心理發(fā)展的轉(zhuǎn)折期，即"第一反抗期"，這是孩子自我意識產(chǎn)生后心理上的
第一次飛躍。突出的表現(xiàn)是鬧獨立，千方百計擺脫大人的擺布，試試自己的本事。對于愛反抗的孩子，父母首先要調(diào)整自己的教育方法和態(tài)度，充分滿足孩子的合理要求是可以改變孩子的。
寶寶矮小，及早干預
作為媽媽，你可知道寶寶的身高是否在正常范圍值內(nèi)？可知道寶寶從出生后到青春期，每年應該長多少才算正常？排除一系列因素后，生活中，我們又該怎樣照顧寶寶，才能讓他健康成長呢？
每位父母對寶寶的身高總是非常關(guān)心，希望寶寶長得高長得壯，但是作為人群而言，高矮是平衡的，所有的身高標準都是以一個正常人群為依據(jù)制訂的，平均身高就意味著一半人的身高比它高，一半人的身高比它低，不可以強求。
我們把正常人群中調(diào)查的身高數(shù)據(jù)按百分位數(shù)法統(tǒng)計，低于第三百分位數(shù)者稱為身高偏矮。在這些偏矮的人群中，有報道表明，只有1％屬于生長激素缺乏或可以用生長激素治療的矮小；其余在排除一系列矮小原因后，被診斷為"特發(fā)性矮小"，意思也就是不明原因的身材矮小，影響因素包括：家族性矮小和體質(zhì)性青春發(fā)育延遲，這些患兒所占比例在80％以上。在兒童保健系統(tǒng)管理中，醫(yī)生十分重視這部分寶寶的身高，以做到早發(fā)現(xiàn)和早治療。
監(jiān)測身高的幾個項目
所有寶寶出生后滿28天，就要到所屬社區(qū)衛(wèi)生服務中心兒童保健門診定期進行體格檢查，接受生長發(fā)育指導。
有關(guān)身高的項目主要有對身高進行評估、計算身高生長速度。一般，生長速度正常的寶寶，在1歲以內(nèi)全年身高將增長24～25厘米，1～2歲要增長10～12厘米，2歲以后到青春發(fā)育前期，每年增長幅度約5～8厘米。
而生長速度較慢則是從年身高增長速度來看的，即0～2歲低于上述正常速率的70％，2歲以后至青春發(fā)育前期，每年的增長速度低于4厘米。
兒童測量身高后，由保健人員對照《上海市0～6歲兒童標準身高參考值》比較，按年齡來看身高是小于P3值（指同年齡同性別的正常兒童人群中，有97％的人比它高，3％的人比它低）的，則初步判斷身高偏矮，但這并非是指孩子有病，因為正常人群中就有3％的兒童低于該標準。
矮小常見特征與原因
為什么會出現(xiàn)身高偏矮，長不高的現(xiàn)象呢？其實這與青春期、遺傳、疾病都有關(guān)系。
1、體質(zhì)性青春發(fā)育延遲
這種狀況男孩較女孩多見，也就是說出生時身高很正常的，1～2歲時生長速度減慢，約3歲后生長速度又正常了。身高齡與骨齡落后于正常2～3年，青春發(fā)育落后2年以上，男孩可遲至16～18歲，女孩可遲至14～16歲，身高常要到20歲左右才達到正常，但經(jīng)常呈正常低值，這是有遺傳傾向的，不需要特殊的處理，宜隨訪生長速度。某些患兒在應用生長激素后生長速度加快，說明有輕度垂體功能減退，但對最終的身高增長并沒有什么幫助。
2、遺傳，家族性身高偏矮
孩子本人的生長速度正常，骨齡也正常，矮小情況不嚴重，也無青春發(fā)育的延遲，只是父母的身高偏矮，這屬于家族遺傳性身矮。
3、低出生體重兒生長緩慢
這類孩子出生足月但體重小于2500克，又稱足月小樣兒，無家族矮小史，也沒有內(nèi)分泌異常的情況，生長速度在正常低值范圍內(nèi)，骨齡正常或落后。他們的生長激素激發(fā)試驗正常，但有生長激素分泌節(jié)律的改變。
4、全身性疾病或營養(yǎng)缺乏
如嚴重營養(yǎng)不良，慢性心肝腎疾病，嬰兒期慢性腹瀉等。這類寶寶矮小并不嚴重，內(nèi)分泌檢查生長激素也不低，在調(diào)整營養(yǎng)、治療疾病后，身高和骨齡將有機會進入正常范圍。
5、精神、社會因素的影響
家庭環(huán)境、心理壓力等，對兒童的身高有影響。
6、疾病因素，垂體性侏儒
這是由生長激素缺乏引起的。罹患垂體性侏儒的男女比例約為3∶1，2～4歲時會發(fā)現(xiàn)明顯的生長落后，生長速度每年小于4厘米以下，不過這樣的寶寶肢體還比較勻稱，只是面容幼稚、腹部脂肪堆積，這是這種疾病的典型表現(xiàn)。此外，骨齡延遲常與身高齡相符，出牙、換牙延遲，智力正常。
生長激素缺乏也可繼發(fā)于先天畸形（腦垂體缺如、顱中線畸形）、外傷、顱腦感染、腫瘤、頭顱放療后等等情況。
7、性早熟可導致身高偏矮
男孩10歲前，女孩8歲前出現(xiàn)第二性征。在真性性早熟的同時伴有生長加速、骨齡加速。
真性性早熟就是指青春期提前出現(xiàn)，性功能提前成熟。女孩在8以前就出現(xiàn)乳房增大，腋毛和陰毛叢生，月經(jīng)來潮，并可能有排卵，具有生育能力。男孩在10歲以前睪丸增大，有精子產(chǎn)生，陰莖長大，并時常有勃起，少數(shù)還有遺精現(xiàn)象。
真性性早熟病兒，開始身體比同年齡兒童高一些，但由于骨髓提前閉合，成年后身體矮小。
擺脫矮小困擾的對策
經(jīng)明確診斷，有疾病的寶寶應直接轉(zhuǎn)向?qū)？崎T診治療。而在排除各種疾病后，那正常兒童和單純矮小寶寶應該要要做到以下幾個方面：
1、定期體檢，觀察身高增長速度
1歲內(nèi)每3個月一次，1歲以后6個月隨訪一次，2歲后每年身高的長速大于5厘米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年復查一次。
2、生活中，父母采取的養(yǎng)護措施
爸媽對于單純矮小的寶寶，在養(yǎng)護時應該特別注意以下幾點：
·保證充足睡眠；
·加強體格鍛煉與戶外陽光照射等，以促進其生長；
·特別注意營養(yǎng)均衡，但不可以因為寶寶身高矮就給寶寶吃大量的補品，特別是人參蜂王漿等一些給老人、婦女吃的補品，因為其中可能含有激素等，可能刺激兒童提早發(fā)育成熟，造成矮小。
寶寶的身高是要爸媽經(jīng)常留意的，定期體檢加上遵照正確的方法，寶寶一定可以長得盡如爸媽意哦。
長得慢可看醫(yī)生
記者從長海醫(yī)院兒科"矮小門診"了解到，在前來就診的孩子中，九成兒童都是10歲以后才想到要治療的。結(jié)果，有些十四五歲的孩子因為治療年齡太大，效果不理想。
"矮小門診"專家提醒家長，當家長一發(fā)現(xiàn)孩子比同齡孩子發(fā)育遲緩、矮小時，就應該及時就醫(yī)，以免耽誤病情。4歲以上兒童年增長速度少于4.5厘米時，應做生長激素和骨齡測試。對生長激素缺乏的矮小兒童，在三四歲左右治療效果最好。而春季更是兒童長高的最佳季節(jié)，加強戶外運動、保證睡眠時間能讓孩子長得更快、更好。
"晚發(fā)"觀念延誤治療時機
不少家長帶著十四五歲的孩子來醫(yī)院看"矮小門診"，醫(yī)生惋惜，已經(jīng)過了最佳治療時間。其實，很多家長很早就發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮，但總是抱著"等一等"的心態(tài)，認為到了青春期還能躥一躥。另外，還有些家長認為，人矮不是病。不會想到去醫(yī)院檢查，等造成一定后果了，想到去醫(yī)院都已經(jīng)來不及了。
長海醫(yī)院兒科"矮小門診"陳若華教授告訴記者，這些想法都是錯誤的。家長可能會因為這個疏忽而影響孩子的一生，給今后就業(yè)、婚姻方面埋下陰影。其實，身高是因人而宜的，但有其評價標準。青春期前后每年的生長速度應該在5-7厘米，甚至有些可以達到10厘米。而現(xiàn)在青少年發(fā)育普遍提前，所謂的"晚發(fā)"、"青春期躥一躥"的想法也是不科學的。如今，對女孩子來說，青春期大約在11-12歲，男孩子一般要晚1年到1年半。
快餐、保健品影響長高
陳若華教授分析，在性早熟和肥胖繼發(fā)的矮個子中，過多食用快餐食品、油炸食品是影響孩子身高的罪魁禍首。這些高熱量、高脂肪的"垃圾食品"被兒童攝入，再加上挑食等不良飲食習慣使得兒童飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，帶來的后果是生長激素峰值降低，該長個的時候不長。而一些不法商販在食品中添加激素等也會直接引起生長激素分泌不足，這對孩子的影響遠遠大于成人。專家建議，不要讓孩子去碰那些大個子的草莓等水果，更不要濫用保健品。
而目前很多孩子缺乏必要的運動，運動量過小也會使生長激素分泌不足，難以達到峰值，使生長停滯。同樣，濫用鈣產(chǎn)品也是一大問題。有的孩子長不高，經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)骨骼已經(jīng)出現(xiàn)鈣化，這跟過量補鈣有很大關(guān)系。很多家長只知道給孩子補鈣能促進成長，而不知道盲目補鈣反而適得其反。此外，緊張、抑郁也是制約兒童長高的心理因素。
睡眠、運動助長高
專家指出，春季是孩子長高的最好季節(jié)。在飲食、運動和生活習慣上督促孩子進行多方面調(diào)整，可促使孩子生長得更快。
首先，調(diào)整飲食習慣，少吃快餐和油炸食物；不要盲目補鈣，如果一定需要的話，也應在醫(yī)生指導下用藥。同時，在春季里，應適當增加戶外運動時間，每天至少要保證有半小時以上的活動時間。另外，兒童每天要確保有8小時以上的睡眠時間，因為生長激素的分泌有晝夜規(guī)律，正常人在入睡后45-90分鐘，血漿生長激素有明顯的升高。當發(fā)現(xiàn)青春期孩子心理緊張時，家長要多開導、教育，消除其緊張情緒。
寶寶身高發(fā)育，大探秘
在上一期中，我們就寶寶的頭圍大小問題和大家聊了一下。這一期，我們同樣來關(guān)注寶寶一個重要的生長發(fā)育標識--身高。對于寶寶身高的發(fā)展，相信爸媽可是十分留意的吧。
一般來說，寶寶出生時的身高約為50厘米，周歲時則可達到75厘米，2周歲時更可達到85～90厘米。
那么，寶寶的身高是否是沿著爸媽的身高軌跡成長的呢？寶寶的后天身高發(fā)育又會取決于哪些因素呢？
本期 HOT ISSUE 將從寶寶的身高問題展開討論，同時還將告訴爸媽居家自測身高的方法，就請看過來吧！
你是否知道，寶寶將來的身材高矮和就業(yè)有關(guān)？你又是否了解，影響身高的因素有哪些？而在了解這些因素后，媽媽怎么做才能讓寶寶的身高發(fā)育符合標準呢？
每天，只要翻開報紙、打開電視，就會看到"小巨人"姚明的廣告鋪天蓋地襲來，而美國NBA籃球賽也正在全球如火如荼地展開。看著那些平均身高1.9米到2米的球員在籃球場上靈活地跑動、跳投、勾手進球、大力灌籃，人們不禁詫異：這個世界什么時候變成了"巨人"的世界。
人們仰慕那些身手矯捷的球員，也羨慕他們的身高，雖然在日常生活中人們并不需要有那么高的身材，但很多人認為身高體美，也越來越關(guān)注身高。事實上，身高的確和我們大有關(guān)系。
身高影響未來發(fā)展
別看身高只是個人的一個標準，其實它和未來的就業(yè)也會聯(lián)系起來呢。
國家以往招考公務員，都有一個身高標準，如男性一定要達到1.68米，女性一定要達到1.58米，后來因為有人提出異議，認為這項標準有歧視的成分，所以才取消了這項招考標準。你看，一個人的身高還曾經(jīng)和他是不是能成為公務員有關(guān)呢。
很多時候，企業(yè)在招錄員工進來前，雖然沒有明確指出一定要有身高的要求，但在實際操作中卻仍然會不自覺地將身高作為一個衡量標準。也有調(diào)查顯示，個頭高的人更容易獲得職場青睞，找尋對象時也比較容易獲得異性的好感。
影響身高的因素
既然很多人認為身高體美，再加上個頭高有著這么多好處，那么也難怪爸爸媽媽在迎接新生兒到來的那刻開始，就會特別關(guān)心寶寶的身高發(fā)育情況。以下我們就從影響身高發(fā)展的因素說起吧。
先天因素--遺傳
目前普遍認為，身高和遺傳有著很密切的關(guān)系，因為身高的生長具有很大的穩(wěn)定性。一般來講，個子高的父母生的孩子也是高個，個子矮的父母生的孩子也是矮個。在相同的社會經(jīng)濟狀況下，身高的遺傳度為0.75，也就是說，成年人的身高有75%是取決于遺傳的，只有25%才取決于環(huán)境。
后天因素--寶寶長高的關(guān)鍵
營養(yǎng)、運動、睡眠、情緒和疾病等，都是關(guān)系到寶寶能否長高的后天因素哦。媽媽只有在這幾方面都給予重視，寶寶才能順利成長。
營養(yǎng)
營養(yǎng)在寶寶的長高中占有重要一環(huán)。現(xiàn)代優(yōu)生學的研究證明：要孕育一個健康聰明的新生命，應該從胚胎和胎兒抓起。一個人最終的身高改變?nèi)Q于生命中前20年的生活水平，在媽媽子宮內(nèi)的這段時間也包括在內(nèi)。因此，營養(yǎng)是在胎兒期就要重視的。
寶寶出生后的喂養(yǎng)情況也關(guān)系到他日后的身體發(fā)育。人的一生有3個生長發(fā)育期：1周歲內(nèi)，學齡前期（4～6歲），青春期（13～18歲）。這3個時期都是人體發(fā)育的猛增時期，所以，這些時期的營養(yǎng)情況是否良好將很有可能影響寶寶最終的身高哦。……>>>營養(yǎng)學教授輔食添加問答篇
運動
經(jīng)常運動也能使寶寶長得更高。
寶寶如果經(jīng)常進行室外活動，接觸陽光的時間較多，會促進寶寶機體內(nèi)維生素D的生成，有利于鈣的吸收，促進身高發(fā)育。同時，日光、空氣和水將會促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加。配合充足的營養(yǎng)，再加上活動的刺激，寶寶的骨骼生長發(fā)育會非常旺盛。
睡眠
寶寶的睡眠得到保證也是他能長高的一大因素哦。
寶寶在睡眠中肢體放松，大腦也非常松弛，兩者均可以得到很好的休息；另外，寶寶在睡著以后，他的腦垂體的前葉能大量分泌出生長激素，而且持續(xù)較長時間，非常有助于寶寶的身高發(fā)育。寶寶熟睡時分泌的生長激素量可達全天中分泌量的50%以上呢。如睡眠不足，寶寶體內(nèi)的生長激素就可能受阻，甚至有可能形成"精神性侏儒癥"。 ……>>>6個全方略帶來香甜睡寶寶
情緒
如果寶寶一直處在一個充滿愛的環(huán)境里，他的身心會非常愉悅；精神愉快有利于促進寶寶生長，從而使寶寶身體的生長潛力得到最大發(fā)展。
而一個終日郁郁寡歡、生活在沉悶陰郁環(huán)境里的寶寶，他將會因為情感得不到滿足和持續(xù)的焦慮情緒而影響生長。專家認為，得不到撫愛的寶寶，由于精神壓抑，體內(nèi)分泌的生長激素會比較少，他們的平均身高可能低于同齡寶寶。
疾病
對寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生直接影響的是各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病，但影響程度取決于病變發(fā)生的部位、病程的長短及病情的嚴重程度。
一般急性疾病對生長的影響是暫時的，尤其是在身體營養(yǎng)狀況良好的情況下，可以很快恢復。但反復的呼吸道感染和腹瀉就會明顯阻礙寶寶的生長發(fā)育。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響身高增長。此外，如染色體異常、內(nèi)分泌疾病、骨和軟骨發(fā)育障礙等重大疾病，都會使寶寶發(fā)生病理性矮小，身高明顯低于同齡寶寶。
此外，人體學研究已經(jīng)證明，秋季長重量，春季長身高。而從地區(qū)來看，熱帶發(fā)育較早，寒帶生長迅速。其他如合理的生活規(guī)律、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環(huán)境等，也會有利于寶寶體格的發(fā)育。
在后天改變身高
先天的遺傳無法改變，但只要媽媽關(guān)注影響身高的后天因素，讓寶寶從媽媽懷孕初始時起就有增加身高的可能，寶寶仍然可以獲得身高的增長，當然也更不會"輸在起跑線上"了哦。
從孕期就要重視營養(yǎng)
還在妊娠期時，媽媽就要特別注意飲食合理搭配、合理攝入營養(yǎng)，使胎兒在母體中就獲取良好、足夠的營養(yǎng)，為日后寶寶的健康成長打下基礎(chǔ)。準媽媽進食要遵循"不求量多，只求均衡"的原則。
寶寶出生后，媽媽最好能做到3～6個月的母乳哺育，在寶寶以后的各生長階段也要及時進行飲食調(diào)整，做到一個合理的膳食平衡，讓寶寶有充足、豐富的飲食來源。
在做到葷素搭配的同時，還要注意一種特殊營養(yǎng)素--DHA的攝取，它可是寶寶身體發(fā)育必不可少的物質(zhì)哦。要從食物中獲得DHA，可以選擇魚；DHA在魚的體內(nèi)大量存在，深海魚類更是比淡水魚要富含此類物質(zhì)，但為了減少汞的攝入，建議媽媽選用小體形的海魚。
有的寶寶食欲不好，營養(yǎng)自然吸收得也不夠，這里面有一部分原因是和爸媽的喂養(yǎng)習慣有關(guān)的，如果老是給寶寶吃零食，那么到了正餐時間，寶寶又怎么能吃得下呢；但要是爸媽生怕寶寶營養(yǎng)跟不上，每一餐都要喂很多，每次都要給寶寶多灌一些，時間一長，寶寶就會出現(xiàn)積食，胃口也會不好，也可能影響到營養(yǎng)吸收。
合適運動促進寶寶身高
不是有句話說的是"腿長的人身材高"嗎？有了高營養(yǎng)，還要加上合適的運動，才能讓寶寶將來長得秀美、挺拔。不同的運動對人身高的發(fā)育影響也是不同的，選擇一些合適的運動才可以讓寶寶的身材向著滿意的方向發(fā)展。
這些合適的運動應該屬于輕松活潑、自由伸展和開放性的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。而舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等負重、收縮或壓縮性的運動，一般而言是不適合寶寶長高的。
讓寶寶睡個好覺
在每個年齡段，寶寶的睡眠時間均不相同。充足的睡眠，特別是晚上的睡眠，是促進寶寶長高的重要因素。媽媽可不要讓寶寶錯過了生長激素分泌的"睡眠黃金期"哦。
一般初生寶寶一晝夜的睡眠時間為18～20小時，到6個月時就變?yōu)?5～16小時，1歲時則為14～15小時，2～3歲為12～13小時，4～5歲為11～12小時。也有少數(shù)寶寶，在最初幾個月里就格外清醒，如果看上去精神很好，媽媽也不必多慮。
科學家們發(fā)現(xiàn)，生長激素出現(xiàn)分泌高峰是在寶寶睡眠時--晚上10點以后，而且持續(xù)時間較長。希望寶寶長個子的媽媽，可以培養(yǎng)寶寶在晚上10點以前就寢的習慣，而且一般來說，5～6歲以前的寶寶白天補充睡眠對健康是非常重要的。
快樂長大身材高
如果寶寶經(jīng)常處于受到批評、責備和爸媽爭吵的環(huán)境中，心情壓抑、情緒低落的話，就會嚴重影響寶寶長個子。相信嗎，有資料顯示，如果寶寶得不到母愛的話，他的身高也將明顯會比同齡寶寶要矮。精神愉快有利于促進寶寶生長，精神壓抑則可抑制生長激素分泌。因此，爸媽應努力為寶寶營造一個平和的環(huán)境，讓寶寶愉快地成長。
身體健康也長個
寶寶的疾病會影響身高發(fā)育，所以媽媽首先要關(guān)注一些重大疾病。
其次，媽媽在平時也要注意季節(jié)的冷暖變化，別讓寶寶因為不適應氣候的變化而患上疾病。在寶寶玩耍后要及時幫他擦拭汗水，以免吹到寒風而受冷；冬天，寶寶的衣服不要太多，否則裹得像個粽子，既不能順暢活動，也使寶寶抵御寒冷的能力大大下降。
寶寶有時會因為媽媽喂養(yǎng)不當而患上過敏，如，媽媽過早給寶寶吃海鮮等食物或在寶寶1周歲內(nèi)就喂食蛋白等，媽媽應該注意飲食方面帶給寶寶的影響，否則一旦患上過敏，小小年紀就頻繁上醫(yī)院，將給寶寶的一生帶來不必要的麻煩和痛苦。
[結(jié)語]
寶寶的身高大部分由遺傳決定，但創(chuàng)造一個良好的后天環(huán)境，也能讓寶寶的身高有繼續(xù)向上發(fā)展的可能，而且從目前了解的情況來看，這種可能很多時候也變成了現(xiàn)實。所以，媽媽對寶寶的身高發(fā)育一定要充滿信心哦。※
寶寶長大后身高推測的公式
有些國外學者針對寶寶身高提出預測公式，可供爸媽試算。但公式結(jié)果僅能作參考，爸媽還是得多注意寶寶的營養(yǎng)與運動，才能讓寶寶快快長高。
A、利用寶寶的年齡與身高等進行預測
英國學者泰納等根據(jù)長期追蹤觀察資料發(fā)現(xiàn)，寶寶各年齡時的身高與成年身高之間有關(guān)，根據(jù)這個原理他設計了以下公式：
男寶寶成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9
女寶寶成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3
（公式中的H3為寶寶3歲時身高實測值）
B：學者威克則認為，大多數(shù)寶寶2歲時的身高與成年身高之間有著最高的相關(guān)聯(lián)度，所以他提出來的公式是這樣的：
男寶寶成年身高（cm）＝(0.545*H2)+(0.544*A)+37.69
女寶寶成年身高（cm）＝(0.545*H2)+(0.544*A)+25.63
[公式中的H2為寶寶2歲時身高實測值，Ａ則等于(父親身高＋母親身高/2)]
[BOX]
下面這個表顯示的是世界衛(wèi)生組織材料提供的寶寶0～3歲時正常身高波動范圍，只要不少于或超出這個范圍太多，媽媽就應該放心的哦。
寶寶0～3歲身高波動范圍表（世界衛(wèi)生組織材料）
月（年）齡 男寶寶身高波動范圍（cm） 女寶寶身高波動范圍（cm）
初生 45.9～55.1 45.5～54.2
1個月 49.7～59.5 49.0～58.1
2個月 52.9～63.2 52.0～61.6
3個月 55.8～66.4 54.6～64.5
4個月 58.3～69.1 56.9～67.1
5個月 60.5～71.3 58.9～69.3
6個月 62.4～73.2 60.6～71.2
7個月 64.1～74.8 62.2～72.9
8個月 65.7～76.3 63.7～74.5
9個月 67.0～77.6 65.0～75.9
10個月 68.3～78.9 66.2～77.3
11個月 69.6～80.2 67.5～78.7
12個月 70.7～81.5 68.6～80.0
18個月 76.3～88.5 74.8～87.1
24個月 80.9～94.4 79.9～93.0
2.5歲 85.4～99.2 84.5～98.1
3歲 87.3～102.5 86.5～101.4
下面我們就量身高來和大家聊聊，讓媽媽在家里也可以清楚曉得寶寶的成長過程哦。
量身高
周歲內(nèi)的寶寶有很長一個階段是無法站立的，在前幾個月，他們甚至都無法獨立坐起來。但他們又非常好動，所以測量身高時，媽媽最好在寶寶熟睡時進行，否則就要有兩個人的努力才能完成哦。
我們這里介紹一個簡單的方法，準保媽媽一看就會。
道具：兩本書（最好是字典，比較厚重，不易移動）、一把卷尺
第一步
在寶寶熟睡時，把一本書輕輕抵住寶寶的頭。
第二步
將寶寶的身體放平直。
第三步
在用一只手按直寶寶的同時，另一只手將另一本書抵在寶寶的腳掌后。
第四步
把兩本書都立穩(wěn)之后，將寶寶輕輕移開。
第五步
書與書的距離就是寶寶的身高值了。
第六步
用卷尺從第一本書量到第二本，寶寶身高就出現(xiàn)啰。
[結(jié)語]
很簡單吧，想要知道寶寶身高的爸爸媽媽，快跟著我們一起動動手量身高嘍！
[BOX]
注意事項：
1、如果只有媽媽一個人在家，就要非常注意小寶寶的移動位置嘍。寶寶在測量中一定要始終放在安全的地方，最好是地板上，這樣就算是寶寶翻滾，也不至于會掉到床下而受傷。
2、如果天氣不太暖，寶寶的保溫工作也要做好哦。
3、寶寶在測量身高時，不應當穿鞋，而應該光腳或只穿襪子，否則量出來的身高數(shù)值就不會準確。
4、寶寶的身高測量一般在他熟睡時進行比較方便，如果寶寶醒著時媽媽也想測量，就要有另一個人配合進行了。寶寶的小腦袋特別愛動，這時，其中一個人可以負責將寶寶的腦袋放平直，另一個人則負責測量。
5、沒必要天天測量寶寶的身高，那樣既沒有效果又會讓媽媽著急，徒增煩惱。媽媽可以隔個兩三周再來測量一下，就會看到寶寶的變化了。
[BOX]
我的寶寶身高量出來啦，快點填到下面這個表中吧，周歲內(nèi)寶寶的身高變化比較大，可以每個月填一次。在垂直比較寶寶身高的同時，還可以和世界衛(wèi)生組織材料提供的平均身高作橫向?qū)φ张丁?
男寶寶身高自填表
寶寶的身高（cm）月份 世衛(wèi)組織材料的平均身高（cm）
寶寶出生嘍 50.5
寶寶1個月，滿月的寶寶多可愛呀。 54.6
寶寶2個月了，愛手腳亂動吧。 58.1
寶寶3個月，馬上要滿百天嘍！ 61.1
寶寶4個月，要開始添加輔食了。 63.7
寶寶5個月了，開始認識媽媽嘍。 65.9
寶寶6個月了，可以獨坐了耶！ 67.8
寶寶7個月，他喜歡芳香的氣味嗎？ 69.5
寶寶8個月了，他爬的動作怎樣？ 71.0
寶寶9個月，要熟人抱了吧。 72.3
寶寶10個月，兩眼能轉(zhuǎn)向聲源了。 73.6
寶寶11個月，開始獨站片刻了。 74.9
寶寶12個月，滿周歲啦！ 76.1
寶寶18個月，可以嘗試自己進食嘍。 82.4
寶寶24個月，他可以雙腳替換跳呢。 87.6
寶寶2歲半啦，他玩數(shù)字游戲可帶勁了。 92.3
寶寶3歲了，他開始有同情心了。 94.9
女寶寶身高自填表
寶寶的身高（cm） 月份 世衛(wèi)組織材料的平均身高（cm）
寶寶出生嘍 49.9
寶寶1個月，滿月的寶寶多可愛呀。 53.5
寶寶2個月了，愛手腳亂動吧。 56.8
寶寶3個月，馬上要滿百天嘍！ 59.5
寶寶4個月，要開始添加輔食了。 62.0
寶寶5個月了，開始認識媽媽嘍。 64.1
寶寶6個月了，可以獨坐了耶！ 65.9
寶寶7個月，她喜歡芳香的氣味嗎？ 67.6
寶寶8個月了，她爬的動作怎樣？ 69.1
寶寶9個月，要熟人抱了吧。 70.4
寶寶10個月，兩眼能轉(zhuǎn)向聲源了。 71.8
寶寶11個月，開始獨站片刻了。 73.1
寶寶12個月，滿周歲啦！ 74.3
寶寶18個月，可以嘗試自己進食嘍。 80.9
寶寶24個月，會涂鴉畫畫呢。 86.5
寶寶2歲半啦，會數(shù)數(shù)啰。 91.3
寶寶3歲了，她會唱歌跳跳舞了。 93.9
影響寶寶身高的其他因素
人的生長是一種綜合表現(xiàn)、后天因素中，除了營養(yǎng)、運動、睡眠外，還有以下幾項因素也會影響寶寶日后的身高。
內(nèi)分泌
生長激素分泌不足，會嚴重影響生長發(fā)育。如果家長懷疑孩子的生長激素分泌有問題，要及時帶孩子到醫(yī)院檢查。 確診是生長激素分泌有問題，務必在醫(yī)生的正確指導下使用生長激素。未經(jīng)確診，沒有醫(yī)生的指導，家長千萬不能給孩子用生長激素，否則會造成嚴重的不良后果。
早熟
一些補品、化肥殘留嚴重的食品，都有可能使孩子出現(xiàn)早熟，提前停止生長。孩子早發(fā)育會影響今后的最終身高，而家長卻遲遲發(fā)現(xiàn)不了。因為一些早發(fā)育孩子的身高不僅不比同齡人矮，甚至還高于同齡人，家長容易忽視。等發(fā)現(xiàn)孩子不長了才去檢查，這時候已經(jīng)晚了。
季節(jié)
每年的春、秋兩季是少兒生長發(fā)育的重要季節(jié),3、4、5月份最為重要。而5月是少兒一年中生長最多的月份。因此,建議家長3、4、5月份要特別關(guān)心孩子的生長。
陽光
充足的陽光對孩子的生長發(fā)育也很重要，它有利于孩子身體對鈣的吸收。
疾病
一些明顯疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳性的代謝病、心臟病、腎臟病、長期貧血等，都會影響孩子的身高發(fā)育。所以，孩子有病一定要及時治療。此外，嬰幼兒的常見病也不能忽略，像腹瀉、呼吸道感染等疾病，偶發(fā)對孩子的身高影響不大，短期內(nèi)可以追上，但是如果反復多次生病，即使是小病，也會影響到孩子的身高發(fā)育。所以，預防孩子生病至關(guān)重要。
藥物
很多藥物對孩子的身高都有不同程度的影響。比如一些含激素的藥物就會影響孩子的發(fā)育。
情感
大量研究證明，孩子情緒不好，孤獨、壓抑，缺乏父母的愛，都會抑制孩子體內(nèi)生長發(fā)育激素的分泌。家庭氣氛不好、父母關(guān)系緊張，或者父母工作忙，把孩子完全交給保姆，都會對孩子長高產(chǎn)生不利的影響。孩子需要在充滿愛、輕松的環(huán)境中快樂成長.
不良情緒會影響兒童的生長發(fā)育嗎？
兒童的情緒是在生長發(fā)育過程中不斷發(fā)展起來的，從最初的激動逐步分化出苦惱、歡樂、恐懼、憤怒、妒嫉等。它們有著生物學的根源與生理成熟的基礎(chǔ)，也有很強的社會因素。在嬰幼兒階段如能得到成人的關(guān)心愛撫，又不溺愛，有助于兒童大腦的情緒控制中心神經(jīng)通路的正常健康地成長。兒童若長期處于不良的情緒狀態(tài)，對健康發(fā)育有一定的影響。
情緒之所以能使人體生理發(fā)生變化，主要因為它對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。例如當人恐懼和憤怒時，引起交感神經(jīng)興奮，會出現(xiàn)瞳孔擴大、呼吸加快、心跳加快、胃腸道活動抑制或減弱。當胃腸功能紊亂時，兒童可能會出現(xiàn)拒食、偏食或厭食，嚴重的會出現(xiàn)神經(jīng)性厭食。長期的緊張、憂慮還可能導致體內(nèi)各種激素代謝的不平衡，這些除直接干擾兒童的正常發(fā)育外，還可能使兒童的抵抗力下降，易受各種病菌侵襲。而人在愉快時，則表現(xiàn)為副交感神經(jīng)活動的相對亢進，使消化液分泌增加、胃腸活動加強。在一般情況下，交感和副交感神經(jīng)之間的平衡改變，如果強烈的情緒反應持續(xù)不斷，就可能使植物性神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生一系列心因性疾病。
兒童的智力、體力是他們在同其他人的交往中、在他們積極的活動中，在游戲活動中不斷發(fā)展起來的。情緒不良，則是他同別人進行交往、參加各種活動的障礙。長期緊張、恐懼、憂慮，會使兒童對某物、某人、某地過分依戀，難以開擴眼界，探索更多的新事物，從而使其智力發(fā)展受到一定的限制。
四種做法影響寶寶成長發(fā)育
1、戴太陽眼鏡
夏天，給戴太陽眼鏡是為了防止紫外線傷害兒童的眼睛，而且兒童所戴的太陽眼鏡應是兒童專用的。然而，一般情況下，父母不應該經(jīng)常給兒童戴太陽眼鏡，因為，這樣做會使他們的視網(wǎng)膜得不到充足光線的刺激，影響視覺器官的發(fā)育。
2、托腮幫
托腮幫也會給兒童的健康產(chǎn)生不良影響？父母也許感到很迷茫，在他們看來，這是個很正常的舉動，許多兒童都會這樣做。但是，專家表示：經(jīng)常托住腮幫，會影響兒童牙齒的發(fā)育，另外，托腮幫，肯定會影響孩子的坐姿，從而影響脊椎正常發(fā)育。
3、穿皮鞋
兒童足部、腿部的骨骼和肌肉極為嬌弱，但皮鞋的質(zhì)地比較硬，伸縮性也較小，因此，極可能壓迫足部血管而造成血液循環(huán)不暢，從而影響腳掌、腳趾的生長，誘發(fā)足部畸形。
4、讓孩子吃素
吃素雖然有益于健康，但這只是對老年人或一部分特定成人來說的，然而，吃素肯定不適合兒童，處于生長發(fā)育高峰期的兒童需要均衡的營養(yǎng)，而缺乏動物蛋白肯定會對他們正常生長發(fā)育造成很嚴重的影響。
影響孩子身高的六種因素
1、營養(yǎng)。身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志。當孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。
2、睡眠。腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時；6-18月，13-15小時；18月-3歲，12-13小時；3歲-7歲，11-12小時。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強求。
3、運動。運動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進身長的增長。3-4個月前的孩子，每天應俯臥數(shù)次，以促進全身活動，并應隨著月齡的增長，及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發(fā)育。同時，孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬。
4、疾病。很多疾病都會影響孩子身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應及時診治。
5、遺傳和性別。據(jù)報道相當一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。
6、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)。據(jù)調(diào)查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。
4-5歲孩子的特點
4-5歲孩子的身高、體重的增長速度仍處于穩(wěn)速增長階段，其增長速度與3-4歲時相近，仍然是身高的增長速度稍快而體重的增長則相對較慢，因此，小兒看上去是光長個子不長胖。
這時期的孩子特別活潑好動，整天蹦蹦跳跳動個沒完。運動功能進一步完善，基本掌握了全身性的主要運動，他們能跑善跳，會玩球、跳繩、攀登等。手的動作也更加靈巧，能參與一些簡單的勞動、游戲和生活自理，有的孩子已會熟練地使用筷子。
4-5歲的孩子，隨著與外界交往范圍日益擴大，以及游戲、學習、勞動等活動不斷增多，他們的語言能力進一步發(fā)展起來。詞匯量迅速增多，4歲的孩子詞匯量為1600個，5歲時可達2100個，詞的種類也在不斷增多，在這個基礎(chǔ)上，兒童的口語表達能力也在提高，他們能較自如地與別人交談，并能清楚地表達自己的要求、愿望和想法，語言比較連貫。
這個年齡孩子的思維由直覺行動性思維發(fā)展為具體形象思維，即他們可以憑借事物的具體形象或表象的聯(lián)想來進行思維。孩子們最喜愛做游戲、看電視、看電影、聽故事、看畫書等，與這時期孩子的思維特點是有密切關(guān)系的。
隨著語言和思維能力的不斷提高，孩子對事物也具有了一定判斷能力，求知欲也越來越強，遇到任何對于他們來說是新鮮、特殊的事物都要問個為什么。
4-5歲孩子是數(shù)概念形成的最佳期。這時期孩子掌握了10以的數(shù)概念，他們能夠口手一致地點數(shù)10以內(nèi)實物，知道10以數(shù)的組成和序數(shù)。
這時期的孩子已具有一定的學習和勞動能力，能完成大人布置的一些基本的學習和勞動任務，如認數(shù)、計算、美工、音樂以及從事一些家庭和幼兒園里的簡單勞動，自我服務能力較強，但由于孩子身心發(fā)展的特點，他們還不能將學習、勞動與游戲活動完全分開，他們往往把學習、勞動任務當作游戲來完成。
這時期的孩子開始意識到男女的性別，對異性的身體差異表示關(guān)注，并會向?qū)W長提出一些有關(guān)性方面的疑問。這時家長不應回避或阻止孩子的、提問，應當給孩子正確、清楚、恰當?shù)幕卮穑m時地向孩子進行科學的性教育。
4-5歲小兒運動機能的特點
4歲以上的孩子，運動機能更進一步完善。孩子的肌肉開始能夠支持自己的體重。他們能跑善跳，會靈活地抓起東西，垂吊、攀登和連續(xù)起跳等需要肌肉耐力的運動開始迅速發(fā)展。到了5歲時，孩子已基本掌握了主要的全身運動，開始能夠把幾個運動要素統(tǒng)一成為一個行動，于是就有可能做出復雜的動作。因此，玩球、跳繩以及爬攀登架、翻單杠等游戲活動在這個年齡段的孩子中盛行起來。
手的運動也日趨熟練，大部分孩子4歲以前就已經(jīng)能夠做抓、捏、畫等基本動作。4歲的孩子能夠完成一些簡單的勞動、游戲并能生活自理。一般來說，女孩的手腕柔軟些，在穿脫衣服方面的自立要早于男孩子。5歲孩子的手指不僅能自由活動，還能用力操作和迅速地活動，能不斷做出新動作來。
如能玩一些操作比較復雜的玩具，能用油泥做出形態(tài)逼真的小動物或小人兒。手的動作可以看作是幼兒創(chuàng)造活動的基礎(chǔ)，與智力的發(fā)育關(guān)系非常密切。因此，家長要為孩子提供豐富的、頻繁使用手和手指的機會，促進小兒運動機能及智力的發(fā)展。
4歲小兒的身高與體重
很多家長常常會發(fā)現(xiàn)，原來較胖的孩子4歲以后會變得越來越瘦，但吃、喝、玩、睡等都很好。不少家長帶著孩子到醫(yī)院去檢查變瘦的原因，可是經(jīng)醫(yī)生的全面檢查，往往又發(fā)現(xiàn)不了什么問題，各方面的發(fā)育都很正常。這到底是什么原因呢?原來小兒體重、身高的增長速度在各個發(fā)育階段是不均衡的，6歲這個年齡階段生長發(fā)育的特點是體重增長減慢，身高的增長加快。
小兒體重增長的速度：5個月的孩子體重為出生時的兩倍，1歲時為三倍，以后直到6-7歲時才僅為出生時的六倍。這說明從1歲到6-7歲這五六年中體重增長的倍數(shù)與第一年增長的倍數(shù)是相同的。從第二年后體重增長的速度逐漸減慢，到6-7歲后體重的增長速度又逐漸上升。
身高的增長：由于3歲以后下肢增長的速度加快，所以，相對來說，身高的增長速度比體重的增長要快了。因而，給人的印象是"光長個子不長肉"。另外，隨著年齡的增長，孩子的活動量大了，體力的消耗增加了；智力發(fā)育的猛進，對周圍事物的反應復雜了。這些都必然地增加能量的消耗和皮下脂肪的耗損，這也是4歲小兒由胖變瘦的原因。
當然，孩子變瘦，應去醫(yī)院檢查。另外要注意孩于有無偏食、挑食的習慣，有無消化道或其他系統(tǒng)的慢性病；如果經(jīng)檢查，沒有發(fā)現(xiàn)什么不正常，那就用不著擔心。
4歲小兒的手指的活動特征
4歲幼兒開始對各種道具發(fā)生興趣，喜歡使用剪刀、鋸子、錘子等，這是因為4歲幼兒的手腳靈活度已有明顯進步的緣故。不過，要求他的手指頭也變得十分靈巧根本不可能。因為這個時期，4歲幼兒還無法完成很細膩的動作。
但是，手腳的靈活度愈高，愈容易促進智力的發(fā)達。因此在日常生活中，就該訓練孩子多使用手和腳，譬如讓他自己穿衣服、洗臉、刷牙、洗澡等。
稍微加以指導，還可以發(fā)現(xiàn)他對整理自己的物品也很有興趣，這也是因為手腳的技巧已經(jīng)發(fā)展了。
在游戲之中，他會開始對需要速度加腦力的積木、拼圖、畫圖等下功夫，而且感到樂此不疲。尤其是在畫圖方面，只要有范本可看，就能夠很準確地畫出圓形和三角形了。
如果父母有時間和精力，不妨讓他開始學習需要使用手指尖的樂器，這樣不僅能訓練他的靈巧性，也可培養(yǎng)他的音感。但父母親應該避免把他和其他幼兒加以比較。
我國用筷子吃飯，這種活動把人的手指和腦巧妙地聯(lián)系在一起，對于身體健康、開發(fā)智力是很有利的。用筷子來夾食物的動作，要牽扯到肩部、胳膊、腕部、手掌和手指等30多個關(guān)節(jié)、50多條肌肉的運動，而且時刻受腦部神經(jīng)的控制。
如果每次吃飯用半小時，一日三餐加起來就是一個半小時的運動，這對于大腦來說是一種有益的連續(xù)性的刺激和鍛煉。所以長期使用筷子吃飯有訓練大腦的作用，可以使人心靈手巧。對幼兒來說，早些讓他們使用筷子吃飯，可以使他們的眼睛、手、嘴和大腦更好地協(xié)調(diào)起來，對他們的成長發(fā)育、智力提高很有好處。
手和手指的靈巧是在長期特有的生活和勞動方式中養(yǎng)成的。有研究證明，現(xiàn)在很多年輕人手指之所以不靈活，在相當程度上是因為沒有自幼使用筷子的自然鍛煉。因此，作為家長，應認識到使用筷子的重要性，讓孩子早日學會正確地使用筷子。
4歲小兒的思維特點
具體形象性思維是4歲兒童思維的特點。所謂具體形象性思維就是指兒童的思維主要是憑借事物的具體形象或表象的聯(lián)想來進行的，而不是憑借對事物的內(nèi)在本質(zhì)和關(guān)系的理解，即憑借概念、判斷和推理來進行的。
他們頭腦里所想的事情都是生動而形象的，敘述一件事情的時候，往往很具體。比如，在講到小兔子時，孩子總是說"蹦蹦跳跳的小白兔"。在他們的腦海里，沒有抽象的"兔子"的概念，有的只是一只活潑可愛的小白兔的形象。
這個年齡的孩子最喜愛游戲活動，因為游戲總是有具體動作，有角色人物，有游戲材料或玩具，非常適合他們的思維特點。
孩子最愛聽故事、看圖畫書、看電影、電視等等，也是因為生動具體，孩子能夠從中得到感性認識。如果只是空口對孩子說教一些枯燥抽象的概念，離開具體的事物，孩子就無法理解。
兒童的這種具體形象思維是跟他們知識經(jīng)驗的不足及對事物的理解能力稚嫩分不開的。
因此，在對孩子進行教育時，必須根據(jù)他們的思維特點，對孩子說些符合他們水平和經(jīng)驗的語言，說話內(nèi)容要生動具體，充分利用表情、手勢及各種具體的材料來輔助，這樣才能加深孩子對事物的理解
4歲小兒的語言發(fā)育特點
4歲的孩子，在日常的游戲、學習、勞動進一步復雜化的基礎(chǔ)上，在與成人交際的范圍日益擴大的基礎(chǔ)上，言語能力也隨之更快地發(fā)展起來。主要表現(xiàn)在以下三個方面：
1．兒童言語中詞匯的數(shù)量和質(zhì)量都在不斷地發(fā)展
4歲時掌握詞匯量達1600個，5歲時達2100個，內(nèi)容也在不斷地豐富和加深，逐步掌握了一些抽象性和概括性比較強的詞，如玩具、衣服、水果、動物、勇敢等。詞類的范圍也在不斷擴大，在兒童的口語中，除了名詞、動詞、形容詞外，對于各種關(guān)系詞如副詞、連接詞、前置詞等也能逐步掌握和運用。
2．在語法的掌握和言語表達能力上也有較大的發(fā)展
逐步掌握了各種基本語法結(jié)構(gòu)形式，能較自如地與別人對話，清楚地表達自己的要求、愿望和意見，能把自己看過的、聽過的事情，把自己的體驗和意圖連貫地告訴別人。
3．出現(xiàn)了內(nèi)部言語的萌芽表現(xiàn)
內(nèi)部言語是在外部言語發(fā)展到一定階段的基礎(chǔ)上逐步形成的。4歲兒童全部言語中近一半是一種介于有聲盲語和內(nèi)部言語之間的言語形式，即出聲的自言自語。這是由言語的交際機能向言語的自我調(diào)節(jié)機能轉(zhuǎn)化中的一種過渡形態(tài)，是人的盲語發(fā)展中的一個新的質(zhì)變，是真正人的意識的開始。
這階段兒童語言的特點之一是出現(xiàn)自我中心語言，表現(xiàn)為兒童常常自言自語。這種自言自語一般有兩種形式，一種是游戲言語，這是一種行動的伴奏，兒童一面做游戲，一面嘀咕，如兒童在玩玩具時，常常一面玩一面說："小鴨在水里游水，小魚游來了。"
在玩娃娃家游戲時常常扮演媽媽對孩子說這說那的，這種自言自語的伴奏直到游戲結(jié)束才停止。另一種自言自語的形式是問題語言，這是困難在言語中的表現(xiàn)，常常在遇到困難時出現(xiàn)，表現(xiàn)困惑、懷疑、驚奇等等。
當孩子忽然找到解決困難的辦法時，也會自言自語。例如，在搭積木時，他們往往一邊搭一邊說："把這個放在哪里呢?……不對，應該這樣……這是什么？……原來應該放在這里……"
兒童的自言自語是由外部言語向內(nèi)部言語轉(zhuǎn)化中的一種過渡形態(tài)，實際上是兒童思維的有聲表現(xiàn)。有的孩子自言自語較多，這恰恰說明他們肯動腦筋。從兒童的自言自語中，我們能夠了解到孩子的思考內(nèi)容及方向，能夠體察孩子的想像力，為進一步引導孩子的智力發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
所以，當孩子自言自語時，家長不要不以為然，而要琢磨他們的話，并注意對孩子的不解、疑惑給予一定的啟發(fā)；當孩子能獨立戰(zhàn)勝困難時，還要給予鼓勵。這樣才能更好地促進其語言能力的提高。
4-5歲小兒的心臟與發(fā)育特征
4-5歲孩子的心臟發(fā)育較迅速，腦的發(fā)育也較快。5歲孩子心臟的重量比出生時重4倍，但容量仍較小，負荷力較差，所以還不能讓孩子進行長時間的或劇烈的活動。
3歲孩子腦的重量已是出生時的3倍，約為1000克，到了5歲時腦的大小和重量已接近成人水平。腦的功能也不斷趨向成熟，但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制往往不平衡，單純的或過多過久的活動容易引起疲勞。由于他們興奮過程強于抑制過程，所以往往表現(xiàn)得易激動、好活動、自控能力較差，有時玩起來達到入迷的程度，連吃飯、睡覺都不顧了。所以家長要注意防止孩子過度興奮和疲勞，不能任其自然。
3-4歲的孩子的走與跳
行走的姿勢
3-4歲的孩子，走路時基本上能保持身體上部正直，兩眼平視前方，雙手自然下垂并會前后自然擺動。但是，步伐還不夠均勻，節(jié)奏不明顯。
為了促使孩子有個良好的行走姿勢，應結(jié)合日常生活中的做操、外出游玩、散步等活動進行行走的練習，練習中注意及時發(fā)現(xiàn)和糾正孩子走路時出現(xiàn)的錯誤動作。譬如，可讓孩子看著一定高度的標志物(如氣球、樹干、紅旗等)以糾正低頭走路的不正確姿勢。對于步伐不夠均勻、節(jié)奏不明顯的孩子，可讓孩子聽信號有節(jié)走路和聽信號有節(jié)奏地變速度行走以糾正步伐。
獨腳跳
3歲多的孩子，不但能像"金雞獨立"狀獨站幾秒鐘了，而且有的還能在此基礎(chǔ)上開始獨腳跳了。雖然只能跳1-2步，但這是個很大的進步，意味著小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的進一步完善，平衡能力的進一步提高和腳部力量的進一步增強。隨著年齡的增長，小兒獨腳跳的能力也越來越強、越來越穩(wěn)。快到4歲時，約一半的小兒都會獨腳跳了。
3-4歲小兒的情感特點
3歲幼兒的情感還和嬰兒的情感差不多，他們的全部情感都表露于外，高興了就笑，急了就哭；對喜歡的人寸步不離，對不喜歡的人不去親近。他們的情感沒有絲毫掩飾和虛假，既純又真。
這階段孩子的情感還不穩(wěn)定，他們的情感非常容易受周圍人的情感、情緒的感染和影響。例如，別的孩子大聲叫嚷時，他也跟著大聲叫嚷；別的孩子表現(xiàn)懼怕的情緒，他也表現(xiàn)懼怕的情緒。
3歲孩子的情感還很容易沖動。他們還不善于控制和調(diào)節(jié)自己的情感，時常表現(xiàn)出眼淚未干又笑得很開心。例如，當他們得到玩具時，會高興得笑出聲，而當玩具被別人拿走時，又會急得大哭起來。
總之，這時期孩子的情感是不穩(wěn)定的，意識性或有意性很低。在正確的教育下，隨著兒童經(jīng)驗的增長，4歲左右的孩子會逐慚地控制住自己的情感。情感的穩(wěn)定性和有意性也會逐步增長起來。例如，在他生氣和著急時，不一定哭鬧；高興時，也不一定笑出聲來；當他看到同伴哭時，他可以表示出關(guān)心、同情，用手絹幫助別人擦眼淚，而自己不會像以前那樣跟著哭了。
４-５歲孩子的情感發(fā)育里程
像３歲的孩子一樣，４歲孩子的幻覺生活仍然非常主動。然而，現(xiàn)在他已經(jīng)學會區(qū)分幻覺與真實，他可能會經(jīng)常處于幻覺與真實之間，但不會經(jīng)常混淆。
隨著他的幻想游戲向更高級發(fā)展，如果他幻想游戲的體驗包含有某種暴力成分也不要感到吃驚。打仗游戲、魔鬼、甚至捉人游戲均可以進入他的幻覺。有些父母禁止孩子玩商店里買的玩具槍，這時就會發(fā)現(xiàn)他剪、貼或使用紙板槍，或者僅僅用一根手指瞄準，嘴里發(fā)出"砰、砰"的聲音。父母不要對這些行為感到驚慌，這不是孩子喜歡暴力的證據(jù)。孩子還沒有意識到什么是殺人或死亡，對他來說，玩具槍是一種無害的競爭方式，并可以增強他的自尊心。
假如你想衡量孩子自信心的發(fā)育情況，傾聽他與成人的談話。２～３歲時孩子害怕與成人交談，但現(xiàn)在他可能非常友好、健談并充滿好奇心。他也有可能對其他人的感情非常敏感，無論是成人或孩子，他都喜歡取悅于他們。當他看見有人受傷或悲傷時，他會表示同情與關(guān)心。這可能是對擁抱的渴望或"撫慰創(chuàng)傷"的結(jié)果，因為這是他在疼痛或心情不好時最想得到的安慰。
在這個階段，學齡前的孩子可能非常渴望了解性--同性或異性。他會詢問孩子是從哪里來的，并且詢問與生殖和分娩有關(guān)的器官。他很想知道男孩與女孩有什么不同，當你面對這些問題時，要用簡單而正確的術(shù)語回答。不要進行很長的解釋，也不要對這些問題表現(xiàn)出明顯的難堪或嚴肅。４歲的孩子并不需要知道詳細的答案，但他應該有提問的自由，要確保孩子得到直接的精確回答。隨著孩子對性的興趣日益增加，他可能玩耍自己的生殖器，甚至對其他孩子的生殖器非常感興趣。與成人的性活動不同，這只是正常好奇心的表現(xiàn)，不應該遭到譴責或懲罰。
父母應該將孩子對性的探索限制在何種范圍呢？這是一個家庭問題。這個階段最好不要反應過度，因為孩子對性有適度的興趣是正常反應。另一方面，孩子有必要知道什么行為可以為社會接受，什么不可以。因此，你可以做出決定，讓孩子知道：對生殖器官有興趣是健康和自然的；在公共場合裸體和性游戲是不能接受的；包括朋友和親屬在內(nèi)的任何人均不能接觸"他的私處"，醫(yī)生和護士進行體格檢查以及父母在他感到生殖區(qū)域疼痛時檢查原因的情況屬于例外。
幾乎同時，孩子對異性的父母非常著迷。４歲的女孩可能與母親競爭父親的關(guān)心，男孩會更加想引起母親的注意力。這是本階段孩子發(fā)育的正常組成部分，如果父母不過分關(guān)注，這種情況很快就會自動消失，沒有必要因為這種情況感到擔憂或嫉妒。
春季--寶寶長高好季節(jié)
春天，是萬物生長的季節(jié)，我們的寶寶，也在這個生機盎然的季節(jié)里快速地成長。身高，是最能衡量寶寶生長發(fā)育的一個非常重要的指標，為了不讓寶寶錯過這個一年一度的發(fā)育的黃金期，父母該為寶寶做些什么呢？
春天是寶寶長高的季節(jié)
據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項報告顯示：兒童的生長速度在四季并不相同，
生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。
身高增長有規(guī)律
寶寶身高的增長有一定規(guī)律，剛出生的新生兒身長平均約為50厘米，生后第一年身高增長最快，約為25厘米；第二年身高增長速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長5-7厘米。
想知道寶寶將來的身高嗎？我們?yōu)榇蠹彝扑]一個2-12歲兒童平均身高估算公式：身高(厘米)=年齡×7+70
通過這個公式，父母就能了解寶寶的未來身高情況，當然上述數(shù)值只是總體而言，不同寶寶的身高會受到胎齡、性別、母親營養(yǎng)狀況、宮內(nèi)發(fā)育情況、遺傳等因素的影響而有所差異。
骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定寶寶高矮
身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個重要指標，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的，生后第一年頭部生長最快，脊柱次之；而到了青春期時則下肢增長最快。
顱骨的發(fā)育
顱骨隨著腦的發(fā)育而增長。顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門閉合的遲早等標準來衡量。
醫(yī)學提示：囟門在出生時過小或過早閉合，預示著寶寶的腦發(fā)育有問題；囟門過大、閉合延遲也可能是病理情況，都應請教兒科醫(yī)生，做進一步檢查。
脊柱的發(fā)育
在寶寶出生后的第一年，脊柱的增長快于四肢。寶寶的動作發(fā)育應與脊柱的發(fā)育相適應，即寶寶2-3個月大時會抬頭，6-7個月大時能獨坐，8-9個月大時會爬，10-11個月大時能站立，12-16個月大時能走路。如果沒到相應的月齡，寶寶不宜過早地學坐、學站，以免引起脊柱的過度屈曲，這也將影響其身高。
長骨的發(fā)育
肢體長骨結(jié)構(gòu)分骨干、骨骺和干骺端三個部分。在寶寶的整個生長發(fā)育過程中，骨的生長在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨之增長。
六大因素影響寶寶身高
遺傳
寶寶的身高受遺傳影響較大，所以從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高，有公式如下：
男孩未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2
女孩未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2
遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，因為最終身高還受到其他后天因素的影響。
性別
足月新生兒的平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個兒童時期都可能存在，直至青春早期。
營養(yǎng)
營養(yǎng)充足的寶寶長得較快。當寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身高增長的速度就會減慢。
睡眠
睡眠充足的寶寶長得快。因為寶寶的生長受到腦垂體分泌的生長激素的調(diào)節(jié)，而人體生長激素的分泌在睡眠時量最高。
運動
運動能促進寶寶的血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進身高的增長。
疾病
一般急性病影響體重，慢性病影響身高。
環(huán)境
一般，我國北方的孩子普遍比南方的孩子要高些；經(jīng)濟條件好、文化水平高的地區(qū)，孩子也長得較高。
寶寶的身高及測量方法
身高是衡量寶寶體格發(fā)育的一個非常重要的指標：它是指從頭頂?shù)阶愕椎娜黹L度。3歲以下的寶寶由于不會站立，或站不安穩(wěn)，測量身高(又稱身長)應取仰臥位測量。讓寶寶仰臥在桌面上，兩下肢并攏并伸直，用書本固定頭部并與桌面垂直，用筆作直線標記，然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標記，用皮尺測量兩線之間的長度，即為寶寶的身長。
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