杭州老人名叫呂榮波，西溪街道下馬塍社區(qū)居民，本年76歲。自掏腰包，將自身平時(shí)收羅來的偏方集結(jié)成冊，印了500本《柒柒零健壯手冊》；把方子收拾、歸類，印制了500本的《柒柒零健壯手冊》，送給親朋好友。這“柒柒零”有兩重含義，一是書里有770個(gè)偏方，另一個(gè)按杭州話書名有“吃吃靈”的意見意義。整個(gè)手冊分內(nèi)科，外、傷、皮膚科，五官科，口腔科，眼科，神經(jīng)科，婦科，小兒科，分析科等十二大項(xiàng)形式。
偏方能否確切有用，還有待檢驗(yàn)
春季罕見疾病休養(yǎng)偏方一(支氣管炎)
春季是呼吸道疾病高發(fā)的季候and社區(qū)從《柒柒零健壯手冊》當(dāng)選擇了一些偏方，抱負(fù)能給沒有書的伙伴一些贊助。書中所摘偏方皆為私人征采，因各人體質(zhì)不同效果不一，文中所載方子請勿用做商業(yè)用處。
一、蛋黃冰糖治慢性支氣管炎
取雞蛋黃10個(gè)，冰糖100克。混合攪拌后加黃酒500克，放置10日即可。每次服25克，每日2次。此方休養(yǎng)喘息性支氣管炎效果好。
二、竹葉水沖雞蛋治老慢支
將一個(gè)雞蛋打入碗中，攪拌備用。將竹葉(中藥店有售)一小把放在水中煮沸，竹葉棄去，用燒開的竹葉水將打算好的雞蛋沖開；每日早晨服用一次，不要放棄何調(diào)料，加倍是鹽。
春季罕見疾病休養(yǎng)偏方二(咳嗽篇)
三、蜂蜜蘿卜汁療燥咳
白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布擠榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻頓服，一日三次，連服3-5天。
四、治春咳三方：
1.紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克、加水3碗煎湯，溫服以出微汗即愈。
2.甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，野百合100克，先煮爛野百合，和入前兩汁即成。每日1次，于睡前服食。
3.雞蛋1個(gè)、生姜10克，將雞蛋打碎，生姜切碎、兩味攪勻，炒熟即成。每日服食2至3次。
五、春咳食療方
將15克生芝麻與10克冰糖共放碗中，用開水沖和即成。每日服飲2至3次。
六、大白蘿卜治痰吼
白蘿卜汁消炎作用很強(qiáng)。將白蘿卜搗爛，濾汁半小杯，參加少許白糖，每天晚睡前開水沖服，可消積痰除痰吼
春季罕見疾病休養(yǎng)偏方三(哮喘篇)
七、蒜治哮喘
把大蒜兩瓣洗明凈，搗成泥狀，裝入小瓶內(nèi)，用鼻子聞大蒜味。一日三次，一日一換大蒜，多聞不妨。
八、冰糖紫皮蒜緩解哮喘
取紫皮蒜500克，去皮后洗凈，與200克冰糖同放于鍋中加清水熬成糖蒜粥，涼后早晚服用，每次1湯匙，對緩解和休養(yǎng)哮喘有必然的作用。
九、止咳平喘方
取橘核30粒、生姜10克、杏仁10克、核桃仁40克。將四物搗爛如泥，入蜂蜜30克拌勻，放茶缸中加清水30毫升，以文火燒沸，趁溫一次服下，每日1劑。
十、治小兒哮喘方
方法一：核桃仁60克切碎，補(bǔ)骨脂9克，水煎。分2次溫服，每日1劑。補(bǔ)肺益腎，平氣定喘。
方法二：金瓜(又稱北瓜)1只切碎，與紅糖、生姜過量共水煮，待金瓜爛熟后擠汁，再用文火稀釋，乘溫飲之。主治哮喘急性發(fā)作，最好在發(fā)作前2個(gè)星期服用。
偏方四（胃潰瘍篇）
十一、菱角殼治胃潰瘍
菱角殼120克，加水過量煮30分鐘，濾取煎液，每日三次，每次1杯，連服1個(gè)月。
十二、核桃殼治胃潰瘍
每天早晨用手抓一把核桃殼，放入砂鍋內(nèi)，如煎中藥一般煎好，第二天早上空腹喝下。半年后，胃功用回復(fù)復(fù)興一般。
十三、參苓粥治胃潰瘍
參苓粥由人參3-5克(或黨參15-20克)、白茯苓10-20克、生姜3-5克、紅薯半斤、粳米100克組成。方法：先將人參、姜切成薄片，把茯苓搗碎，共浸泡半小時(shí)，以砂鍋煎取兩次汁，歸并后分早、晚兩次與紅薯(切薄片)、粳米煮粥服食。
偏方五（膽結(jié)石篇一）
十四、蒲公英治膽結(jié)石
鮮蒲公英40克，洗凈切碎，水煎后去渣，與粳米50-100克煮粥，熟后加冰糖過量。每日早晚各1次，連食3-5天。
十五、苦瓜治結(jié)石
取生苦瓜1條，不消去皮，將苦瓜搗爛如泥。加清水兩碗，放入鍋里熬煮，熬至1碗水即可，每隔2天服1次，1個(gè)月為1療程，對各類結(jié)石有較好的緩解作用。
十六、南瓜藤蔓泡茶喝治膽結(jié)石
南瓜藤蔓100克，洗明凈、切碎，沸水泡開當(dāng)茶喝。每天泡一壺，喝三四天，就發(fā)端排石了。千萬戒備：這幾天不能碰辛辣、酒和肥肉。
偏方六（膽結(jié)石篇二）
十七、吃金檀(金桔)可休養(yǎng)膽結(jié)石
此法為作者呂榮波老師長親身實(shí)驗(yàn)獲得，2005年其被查出患有結(jié)石，后翻看醫(yī)書發(fā)現(xiàn)金桔可休養(yǎng)其7結(jié)石，于是購置金檀(因怕酸而未購置金桔，不怕酸者也可購置金桔)一筐(16市斤)，每天食用，在吃完13市斤(約歷時(shí)18天)后，結(jié)石消逝。注：1.如早晨感應(yīng)右肩胛內(nèi)隱隱作痛的，第二天發(fā)端每地下午多喝開水，忌喝茶。2.糖尿病人忌食，凡口舌碎痛，牙齦腫痛者忌食。
十八、大核桃治膽結(jié)石
每日生吃四個(gè)大核桃仁，上午二個(gè)，下午二個(gè)，天天僵持，從不中斷。其功效：補(bǔ)氣益血，潤燥化痰。利小便，化膽結(jié)石。戒備食用核桃仁后，必需多飲開水，有益于膽結(jié)石融解后，隨小便排出。核桃屬溫性，身體易出血者，勿超量多服。
偏方七（肝病篇）
十九、藥蛋休養(yǎng)法：
枸杞子30克，大棗8枚，雞蛋2枚，加水共煮至雞蛋熟，去蛋殼再煮剎那，吃蛋喝湯，每日或隔日1次。休養(yǎng)慢性肝炎，也作為肝硬化的輔助休養(yǎng)。
二十、首烏棗蛋方：
制首烏20克，大棗10枚，雞蛋2枚，加水過量同煮，蛋熟去殼再煮，將水煎至1碗，去渣、加調(diào)料、飲湯吃蛋，每日1次，連服20天。休養(yǎng)慢性肝炎及肝硬化。
偏方八(肝硬化)
二十一、大蒜豬肚湯：
雄豬肚1個(gè)(約300-500克)大蒜120克，檳榔末、砂仁末各9克，木香6克。將豬肚洗凈，把藥物裝入豬肚內(nèi)，放入砂鍋中加水燉爛即可。空腹食用，有健肝益胃、行氣利水之效。
偏方九(脂肪肝)
二十二、首烏紅棗粥：
首烏粉30克，粳米75克，大棗5枚(或小紅棗8枚)。紅棗洗后與粳米一同加過量水熬成粥，參加首烏粉(以大批冷水稀釋)，攪拌，再次煮沸后即可服食。早晨空腹吃最好。
二十三、蚌肉豆腐湯：
河蚌2只(150克)，取蚌肉洗凈入鍋略煸，加水1碗，大火燒開后，倒入豆腐半盒，馬蘭頭100克，再度燒開后，加精鹽、滋味盛起。可獨(dú)立食用，也可佐餐。
偏方十（高血壓）
二十四、向日葵葉湯降血壓
采鮮向日葵葉120克，洗凈煎湯每日分三次飲用。
二十五、玉米花治高血壓
干玉米花60克（鮮品45克），每日1劑、水煎30分鐘代茶飲。
二十六、綠豆粉降血壓
取生綠豆15粒（此為一日量），研成細(xì)粉，每天早晨起床后，空腹用開水送服，連服三個(gè)月為一療程。輕度癥狀者一般服完一個(gè)療程獲愈，重癥者可續(xù)服每二個(gè)療程，無反作用。應(yīng)按時(shí)服用，千萬別漏服。
二十七、飲茶降血壓
取菊花、銀花各40克-50克（頭暈明明者加桑葉20克，動(dòng)脈硬化、膽固醇高者加山楂20克-40克）。以上藥物混合后分4份。沸水沖泡10至15分鐘后當(dāng)茶飲，每份沖泡2次后，藥渣棄掉另換。一般服藥5天-7天后頭痛、眩暈失眠等癥狀發(fā)端減輕，血壓可降。
二十八、吳茱萸米醋敷腳降壓
中藥吳茱萸30克，研成粉末后用米醋調(diào)成糊狀，敷在兩腳的涌泉穴，高血壓病可獲得緩解。
偏方十一（低血壓）
二十九、食韭菜汁休養(yǎng)低血壓
韭菜過量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常用可使血壓回復(fù)復(fù)興一般。
三十、食療改善低血壓
1、 鯽魚糯米粥
鯽魚2條，糯米50克，將鯽魚去肚雜洗凈，與糯米共煮粥，再加油、鹽、蔥、姜調(diào)味服用，每周2次，連服兩個(gè)月。
2、 冬蟲夏草燉鴨
冬蟲夏草12枚，鴨一只。先殺好鴨去內(nèi)臟洗凈，將冬蟲夏草置于鴨腹中，加作料，燉熟食之。
三十一、大棗枸杞治低血壓
大紅棗30個(gè)（約3兩）、枸杞子半兩、紅糖（過量，以感到甜為準(zhǔn)）用水一同煮，到紅棗爛為止。每天一次，一次用完。
偏方十二（糖尿病）
三十二、藕汁治糖尿病
藕汁性涼，有按捺尿糖和生津止渴的功用。患者常喝藕汁可獨(dú)攬病情生長。服用方法：將藕榨汁半茶杯，開水沖飲。早晚各一次。如有熱象，用中藥天花粉15克煎水半碗沖入藕汁同服。
三十三、冷水茶治糖尿病
茶葉10克（以未加工的粗茶為最佳，大葉綠茶次之）。將開水晾涼，取200亳升冷開水浸泡茶葉5小時(shí)即可。注：禁用溫開水沖泡，否則遺失療效。
三十四、三根湯治糖尿病
"三根"就是苦瓜、南瓜和絲瓜的公開根。每種干根20克，煎湯，不拘時(shí)飲用。
三十五、鮮石榴汁治糖尿病
每日取鮮石榴250克，榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果；無鮮果時(shí)，可取石榴干葉30克，煎湯飲用，每日兩次。
三十六、用玉米須降糖降壓
1、 用玉米須60克，瘦豬肉250克，煎湯食肉喝湯，一日2次，可適合降血糖。
2、 用玉米須，西瓜皮、香蕉皮過量，水煎同服食，有必然降壓作用。
三十七、飲菜汁治糖尿病
大青柿子椒、苦瓜、黃瓜、芹菜各過量、洗凈切碎混在一同榨汁喝，早晚各一杯。
三十八、香椿芽獨(dú)攬血糖
每次用香椿芽12克，清水煮后食用，或用沸水沖泡飲用，7天后就可產(chǎn)生較好的血糖獨(dú)攬效果。倘若沒有新鮮的香椿芽，也可用較老的香椿葉子，每天用開水沖泡當(dāng)茶水飲用。
三十九、治糖尿病口渴一法
患糖尿病人的易口渴，可拿冷毛巾包住整個(gè)腳板，約三五分鐘就能消除口渴，臨睡前采用此法，可以一夜不口渴，更不會(huì)有尿意。
四十、菠菜妙用治糖尿病
取雞內(nèi)金15克，焙干、研末后用菠菜湯沖服。每日2次，連服2周。
四十一、鮮桃膠治糖尿病
鮮桃樹膠30-60克，用溫?zé)崴磧艏舆^量開水燉服，可加少許鹽調(diào)味。
四十二、芹菜治糖尿病
鮮芹菜500克搗爛取汁，每日兩次飲完，連服3個(gè)月。
四十三、食枸杞對糖尿病有良效
將枸杞子洗凈蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，對糖尿病血脂高、視力不佳者有改善作用。
四十四、檸檬休養(yǎng)糖尿病
每日取鮮檸檬30-50克，絞汁或泡水，分3次服，10-15天為一個(gè)療程，療程斷絕10-15天。
四十五、荔枝核休養(yǎng)糖尿病
取荔枝核過量烘干研末，每日3次，我不知道哮喘偏方。每次服用10克，飯前30分鐘溫開水送服，3個(gè)月為1個(gè)療程。
偏方十三（哮喘）
四十六 蒜治哮喘
把大蒜兩瓣洗明凈，搗成泥狀，裝入小瓶內(nèi)，用鼻子聞大蒜味。一日三次，一日一換大蒜，多聞不妨。連用了兩個(gè)冬天，效果很好。
四十七 哮喘食療兩則
①生姜芝麻丸：老年病人，可服自制的生姜芝麻丸，以補(bǔ)腎散寒、融合脾胃。生姜芝麻丸的創(chuàng)造：芝麻250克炒熟研細(xì)，生姜125克搗汁去渣與芝麻粉混合再炒，冷卻后與冰糖、蜂蜜各125克混合拌勻，放置瓶中，每日早晚吞服一小勺。
②柿餅雞血湯：女性患者還可服用柿餅雞血湯，以祛痰定喘。柿餅雞血湯的創(chuàng)造：柿餅30克，雞血100克，混勻加水過量，煮沸20分鐘，頓服。
四十八 哮喘外治
取白礬30克，研為細(xì)末，與面粉、米醋調(diào)勻?yàn)楹隣睿瑑?nèi)服于雙腳心涌泉穴，每日換藥1次，連續(xù)貼服3-5天。可化痰平喘，適用于支氣管哮喘、肺氣腫、咳嗽等。
四十九 緩解哮喘簡法
讓患者默默、慢慢地從床下坐起或坐在椅子上，然后喝水，以喝熱開水為宜，水溫以不燙口為限，喝至周身上發(fā)熱后，哮喘可很快緩解。
五十 哮喘發(fā)作應(yīng)補(bǔ)水
支氣管哮喘病人在發(fā)作時(shí)，常處于失水的酸中毒形態(tài)。這是由于發(fā)病時(shí)呼吸加速加深，呼氣時(shí)遺失水分：病人大汗淋漓時(shí)也失水不少。失水使小支氣管內(nèi)的痰液變得濃厚不易咳出，乃至梗塞小支氣管，造成呼吸貧困、哮喘減輕，及時(shí)補(bǔ)充水分能有用改善癥狀。
五十一 紫皮大蒜治哮喘
紫皮大蒜頭（去皮）1個(gè)，紅糖90克。將大蒜搗爛后與紅糖一同加水熬成膏。每日早晚各服1匙。
五十二 治哮喘方兩則
①石葦45克，冰糖30克。水煎熱服，分3次，隔4小時(shí)1次，3天為1療程。
②哈蚧粉，發(fā)作時(shí)沖服1.5-3克。
五十三 鹽腌梨治哮喘
選擇9個(gè)無缺無傷的大鴨梨和幾斤鹽。立冬后，把9個(gè)梨有斷絕地放到一個(gè)大壇子里，用鹽埋起來，梨與梨之間都要放滿鹽。冬至后，每"九"取一個(gè)洗凈生吃。取梨時(shí)，戒備不要碰到其它梨，以防傷皮。
五十四 食柚子可防哮喘
①柚子外皮過量，切碎，加蜂蜜煮爛。每日早晚以溫黃酒調(diào)服一茶匙。
②每日吃柚子肉100-200克，連吃一周，對哮喘的發(fā)作有必然的預(yù)防作用。
五十五 百合枸杞治哮喘
百合500克和枸杞120克共研細(xì)末，用蜂蜜將藥末制成丸劑，每丸重約9克。每次用溫開水送服1丸，每日服2-3次。
五十六 僵蠶治哮喘
每服炙僵蠶粉3-4克，日兩次。因其有解痙定喘、化痰止咳和散風(fēng)泄熱之功，對中輕度哮喘病有較好的緩解作用，但不適用于虛喘、寒喘者。
偏方十四（治痘痘粉刺面斑等）
五十七 野菊花水巧治青春痘
用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，將溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用。然后，每天用洗面奶洗過臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日兩次。僵持一周即可生效，倘若能永久僵持這一方法便可獨(dú)攬座瘡的復(fù)發(fā)。
五十八 泡桐花治青春痘
春天泡桐樹開花時(shí)，采摘一把鮮桐花，早晨睡覺時(shí)，先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部再三涂擦，擦到無水時(shí)為止，然后上床睡覺，第二天早上洗臉，同法連用三天，休養(yǎng)期和病愈前，臉上不可涂搽任何妝飾品。
五十九 大白菜葉治粉刺
大白菜葉攤平，用酒瓶悄悄加以碾壓，直到菜葉透露網(wǎng)糊狀，然后將葉片籠罩在臉部，讓葉片的營養(yǎng)滲透到皮膚毛孔內(nèi)，每十分鐘調(diào)換一次。僵持?jǐn)?shù)日，不但治好了讓人麻煩的粉刺，而且還可以美容，使皮膚維系柔嫩。
六十 花椒治花粉過敏
取花椒25-30粒，用100毫升開水悶泡4-6小時(shí)，裝入明凈瓶中備用。皮膚上有花粉過敏瘙癢時(shí)，以花椒水擦拭可止癢。
六十一 西瓜可除蝴蝶斑
西瓜皮去除蝴蝶斑的方法：將吃剩的西瓜皮，任選一塊，切成數(shù)塊比火柴盒略大一點(diǎn)的方塊，或長方塊。然后用刀片去除帶紅色的局限，手持修好的西瓜皮，在臉上隨意擦，不時(shí)調(diào)換一塊。
六十二 除面部色斑不消愁
①香菜水洗：帶根香菜過量，洗凈后加水煎煮，用菜湯洗臉，久用生效。
②櫻桃汁除：鮮櫻桃過量絞汁涂患處，每日2次。
③杏仁泥搽：杏仁30克，雞蛋清過量，杏仁浸泡后去皮，搗爛如泥，參加雞蛋清調(diào)勻。每晚涂搭患處，次日晨用白酒洗掉，直至斑退。
④冬瓜瓢汁抹：鮮冬瓜瓢過量搗爛取汁液，抹患處，每天1-2次。
六十三 大蒜可治粉刺
長粉刺不但難過，而且丟臉，可以用一瓣剝了皮的大蒜在長粉刺的場所涂抹。粉刺是由于病毒造成的，而大蒜具有抗病毒作用，
六十四 紅蘿卜汁消粉刺
取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此汁洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，僵持洗三天，粉刺即可消除。
六十五 生姜蜂蜜水可除老年斑
取過量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，參加少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
六十六 治老年斑兩方：
①云南白藥治老年斑：將云南白藥稀釋于白酒中，每天僵持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
②雞蛋清休養(yǎng)老年斑：取雞蛋清涂在斑點(diǎn)上，每日數(shù)次，一周后可生效。
六十七 治老年斑方
（一）杏仁過量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。（二）茯苓數(shù)量，研成細(xì)末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗去。
六十八 苡仁治老年斑
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再參加白糖過量，一次吃完，老年斑輕者兩個(gè)月左右全愈。重者可一直服用至有用為止。
六十九 黑木耳治老年斑
黑木耳過量，洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個(gè)月后即生效。
七十 治日光性皮炎
取鮮桃葉100克，洗凈晾干后切碎、裝瓶，后將陳醋150克、白酒100克倒入、封口，浸泡7天后濾液密封備用。以藥汁涂擦患處，患者即感涼快舒適。每日3-4次，3-5日即可全愈。
七十一 韭菜鴨蛋清治過敏性皮炎
將新鮮韭菜洗凈，加上鴨蛋清（去黃）涂擦患處，病情較重的，將韭菜汁和鴨蛋清口服，內(nèi)服、外涂要嚴(yán)厲分隔。如無鴨蛋，輕者間接用洗凈的韭菜涂擦患處即可。
七十二 醋和醬油能治咽痛
用食醋加同量的水，混合在一同后，用來漱口即可減輕疼痛。對食醋滋味不適應(yīng)者，可以采用醬油漱口。將醬油放進(jìn)口中漱口，徘徊1分鐘左右再吐出，連續(xù)3-4次，在漱口時(shí)仰起頭，使漱液盡量接近咽部，這樣出格有益于休養(yǎng)咽喉腫痛。
七十三 葵花籽可治咽痛
葵花籽是休養(yǎng)咽喉疼痛的一種良藥，但少有人領(lǐng)略。用葵花籽自制漱口液，休養(yǎng)咽喉急慢性炎癥、扁桃體炎等疾病，效果極佳。創(chuàng)造方法是：取生葵花籽100克，烘干或文火輕炒（勿久炒）以便去殼；然后將無殼葵花籽杵碎如泥，浸泡在38-50度的食用白酒中24小時(shí)以上，白酒量為500毫升；再用紗布過濾，得原汁約450毫升，小口瓶裝置用。發(fā)生咽喉疼痛時(shí)，取原汁按1：10的比例兌入冷開水，即成葵花籽液而用于漱口了。切不可用原汁漱口，以防酒精安慰而減輕咽痛。
七十四 簡易方法治咽喉腫痛
用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取過量茶葉用紗布包好，用滾水泡成茶汁，再參加過量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，慢慢吞下，連用屢次。這些方法對休養(yǎng)咽喉疼痛，咽喉炎有很好的效果。
七十五 咽痛的天然療法
1、在喝水與飲料時(shí)，盡量喝涼的（但不需冰鎮(zhèn)），小口頻頻咽下為佳。2、自制檸檬茶飲料。可選用綠茶開水泡，涼后，參加蜂蜜、檸檬汁各過量飲用，但是別忘了加一小撮紅辣椒末。大批的紅辣椒不單不會(huì)安慰咽喉，而且可以起到微小麻醉的作用，還能激勵(lì)身體的免疫功用，到達(dá)抗菌消炎的作用。
七十六 醋調(diào)蜂蜜水治咽喉干痛
在一杯白開水里參加一湯匙蜂蜜，再倒入一些米醋，滋味酸甜可口，當(dāng)即癥狀便有所緩解。僵持喝一段時(shí)間后，咽喉便不再干痛。
七十七 馬鞭草治喉痛
馬鞭草50克，桑白皮20克，水煎分二次溫服。實(shí)考證明，此方治因吃煎炒食物過多而惹起的喉痛特別有用。
七十八 鮮芝麻葉治急性咽炎
把鮮芝麻葉洗凈，嚼爛后慢慢吞咽，每天3次，每次6片葉，連服3天可愈。
七十九 誤吞骨刺 麻油自救
倘若不慎吞下魚刺、雞骨、棗核等，立時(shí)吞口麻油能使異物利市滑過食道，防范或減輕對食管的損傷。若誤服強(qiáng)酸、強(qiáng)堿或滾燙食物，應(yīng)立時(shí)喝口麻油舉行自我急救。
八十 治咽炎方劑
陳軟棗（也叫小柿子）一把，約50克（多點(diǎn)也可），放在砂鍋內(nèi)，放入500克水熬至300克，大約半碗。稍涼后，喝湯吃軟棗，將核吐掉，一次用完即可。
八十一 腌制藕節(jié)治咽喉痛
因炒煎食品食用過多而惹起的咽喉痛，選用此法，可能生效：將藕節(jié)洗凈，切片，用食鹽腌制半年以上，使之成為鹽藕節(jié)。使用時(shí)，將1片鹽藕節(jié)含于口中1晚可愈。
八十二 魚刺卡住咽部吞咽桔瓣兒
魚刺卡住咽喉部時(shí)，可選取柑橘一個(gè)，剝?nèi)スぃ坏絻砂攴胚M(jìn)口中，咬成幾小塊后吞下，可再三吞咽幾次。操縱桔瓣兒輪廓的網(wǎng)狀外絲和團(tuán)塊狀構(gòu)造，將魚刺帶下裹走。
八十三 一口清水可拔除卡喉魚刺
第一步：兌好一杯20-30度的溫水；第二部：含上一口溫水，抬起頭，盡量讓水在喉嚨口；第三部：喘氣把水振動(dòng)起小泡而不是大泡，稍振動(dòng)剎那；第四部：用發(fā)生力將喉嚨口的水順勢垂頭噴出水，水出魚刺也就跟著噴進(jìn)去了。
切記，千萬莫用吃口飯團(tuán)、饅頭的宗旨吞咽，這樣，會(huì)擠壓魚刺往肉里深刺，一旦刺破大血管，成果吃緊。
八十四 橄欖治魚骨鯁喉
當(dāng)魚刺鯁喉時(shí)，以生橄欖嚼汁徐徐往下吞咽
八十五 治慢性咽炎驗(yàn)方
取金銀花30克，胖大海20克，青果20克，麥冬30克，甘草20克。上藥平均分紅5份，每天一份，開水沖后當(dāng)茶飲。此方對慢性咽炎療效頗佳。對慢性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦腫痛等也有必然療效。
八十六 甜石榴汁可潤喉
甜石榴2枚，將鮮石榴剝?nèi)ネ馄ぃ哑淙鈸v爛，以開水浸泡過濾取汁，飲汁。此飲可生津止渴，哮喘偏方。潤燥利咽。
八十七 經(jīng)霜絲瓜可治咽炎
經(jīng)霜老絲瓜可休養(yǎng)慢性咽喉炎、扁桃體炎。方法是：將絲瓜一條洗凈，切取一樸實(shí)20克，然后把這一節(jié)絲瓜的皮、瓤、籽一同切碎，裝入碗中，加水過量，上鍋蒸20分鐘，加白糖一湯匙調(diào)勻，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢咽下。往后可照此法創(chuàng)造、服用，直至全愈。
八十八 巧治聲響嘶啞
拌吃銀耳：將銀耳泡脹洗凈，撕成條塊狀，先用水燙過，再用清水洗凈加醋拌食，每日2次，食量不限，2日惡化。
吃煮花生：將去紅衣花生水煮，飲湯食用，每日3次，食量不限。
冷敷脖頸：用冷水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭處，每次20分鐘左右，每日3-4次。
八十九 半夏治聲響嘶啞
半夏15克，加水400毫升，煎開20分鐘后去渣，加食醋70毫升，待藥液稍涼時(shí)，參加兩個(gè)雞蛋清拌勻，1日1劑徐徐咽下。一般服藥2-3天可獲全愈。
九十 腌雪里蕻治失聲
取腌雪里蕻莖（老腌菜最佳）30克。將菜洗凈切碎，用開水沖成湯，待水溫后含漱屢次，余湯可內(nèi)服。每日一次。有宜肺利咽之功效。用治聲響嘶啞及風(fēng)寒痰盛咳嗽癥。
九十一 手心敷藥治失眠
生龍骨20克，珍珠粉4.5克，琥珀粉5克，共研細(xì)末，每次取藥粉3-4克，加鮮竹瀝少許調(diào)濕，分為兩份，用雙層紗布包好，于睡前別離放在兩手心處，外用膠布固定，次晨取下，7次為1療程。
九十二 白酒泡靈芝可治失眠
泡制方法：原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放在白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐突變成紅臉色，一周就可飲用。每晚吃飯時(shí)或睡覺前根據(jù)自身的酒量，多則喝5錢左右，平時(shí)不喝酒的同志可少喝。
九十三 黑棗蔥白湯治失眠
用料：黑棗10枚、蔥白2根；制法：水煎服，每晚1劑。
功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血寧神，用治腎虛失眠。
九十四 靈芝泡服治失眠
用靈芝水煲水當(dāng)茶喝，沒有苦味后換新的，或?qū)㈧`芝碾成粉末，用開水泡服。
九十五 大棗桂圓粥治失眠
大棗10枚，桂圓肉10克，大米50克，砂糖過量。先取大米煮粥，待沸時(shí)參加大棗、桂圓肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖即成，每日1劑。
九十六 金針菜治失眠
金針菜又名黃花菜，取干品30克，水煮30分鐘，去渣加冰糖再煮2分鐘，睡前1小時(shí)溫服，連服十日，方可生效。平時(shí)可時(shí)常用金針菜做菜吃，油炒、做湯皆可，我不知道哮喘偏方。也能收到必然的療效。
九十七 妙法奇異治失眠
一旦輾轉(zhuǎn)反側(cè)，久久難以入眠，即速將眼睛睜得大大的，能睜多久睜多久；將牙齒咬等緊緊的，能咬多久咬多久；將面部肌肉繃得鼓鼓的，能繃多久繃多久。作高度得意狀，唆使大腦由表及里迅速疲勞、困乏，產(chǎn)生不可捍拒的睡意，不知不覺中沉入夢鄉(xiāng)。
九十八 多眨眼巧催眠
老年人在上床后仰臥身體，眼睛盯著天花板，頭盡量往后傾，再三開閉眼瞼，直到感應(yīng)眼皮酸累，并造成一種人為的眼肌疲勞形態(tài)后，眼睛天然就會(huì)閉合，安好入睡。
九十九睡前吃紅棗 睡眠效果佳
每天睡前2-3小時(shí)，一次吃紅棗（大棗、金絲小棗均可）5-10枚。洗凈生食、煮熟均可。永久僵持或中斷性吃都行。
一百 "黃豆枕"治頸椎病
將2公斤小黃豆曬干后，裝入一個(gè)長約30厘米，寬約15厘米的布袋里，成了一個(gè)"黃豆枕"。早晨睡覺時(shí)，把枕中心抬高些，高度低于自身的一個(gè)拳頭，睡下后兩肩頂住枕兩邊，睡姿先仰睡，睡夢中陰錯(cuò)陽差地活動(dòng)，使一粒粒黃豆永遠(yuǎn)在按摩頸部。
兩周后頭就會(huì)緊張很多，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)也不暈了。半年多往后，頭痛癥狀根本消逝。
一百零一 "鳳頷首"治頸椎病
整體做法：站立或坐直身子，融合氣味（指平心易氣）以頭代筆，像寫楷書那樣，遵照"鳳"字繁體構(gòu)造"鳳"的筆劃旋轉(zhuǎn)頭頸，一撇一橫一彎一勾一豎……直至末了一點(diǎn)一頓地連點(diǎn)四下，完成了"鳳頷首"。戒備筆勢和行筆的節(jié)拍力度。
一百零二 治頸椎病二方
①五物湯治頸椎病：黃芪12克、芍藥9克、桂枝9克、生姜12克、大棗4枚，上藥每日一劑水煎服，60天為一個(gè)療程。
②羊骨浸酒：羊骨頭（生的、煮過均可）100克，砸碎炒黃，浸入白酒500毫升，3日后擦頸部，每日3次。
一百零三 敲擊手三里 防治頸椎病
手三里穴位位于肘委曲變動(dòng)成直角，在肘橫紋盡頭兩指寬處。敲擊方法：左手握空心拳敲擊右手臂的手三里，不要用力過大，共敲擊108下。每敲6下，作一次呼吸，一至三下為吸氣，四至六下為呼氣，以此類推。然后換右手敲擊左臂手三里。
一百零四 敷姜汁治頸痛
長時(shí)間維系同一模樣形狀，很容易招致頸部僵硬、疼痛。遇到這樣的處境，可把姜切碎后搗成泥狀，裝入布袋中，在熱水里搖蕩數(shù)次，使姜汁滲透到水中，再把毛巾浸泡在姜水中，稍擰干后敷于頸部，可有用緩解頸部疼痛。
一百零五 竹花治愈肩周炎
每日取50克干竹花（官方稱"苦竹花"），放入煎中藥的陶罐內(nèi)，參加過量冷水，煮沸20分鐘后，倒出一小瓶，待溫后喝掉即可，一日煮飲2次。有一人病情較為吃緊，用藥3.5公斤，僵持70多天后病愈。若能飲白酒者，以1公斤酒泡0.5公斤竹花，7日后發(fā)端飲用藥酒，每日早晚飯后各飲一至兩小杯，收效會(huì)更好。
一百零六 拉毛巾治肩周炎
拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，別離放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛發(fā)端可能活動(dòng)遭到一些限制，不要緊，慢慢來，行動(dòng)可由小到大，每天僵持做幾次，肩周炎的狀況就會(huì)逐漸改善。
一百零七 妙法巧治肩周炎
取一只紅色無毒上網(wǎng)塑料薄膜袋，剪成比患部稍大些的面積，然后將水燒開，待水降溫至30℃至40℃時(shí)，滴少許白酒于溫水中，再將塑膜于溫水中浸泡1至2分鐘，然后將其貼于患處，蘸少許溫水于塑膜上，快捷穿上內(nèi)衣。因塑膜有滲入酒精成分的水汽及排出汗液的吸附力，一般不易零落。塑膜一天一換。白晝夜間都僵持按以上方法貼敷。僵持六個(gè)月。
一百零八 鳳仙花巧治肩周炎
取一整棵連根的鳳仙花洗凈、晾干后搗碎，生姜一塊搗碎，加少許高度白酒拌勻后取汁備用（此為一天的用量，若一次打算幾天的用量要置于冰箱留存）。早晨睡覺前用此汁液稍用力涂于肩部患處，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法連續(xù)涂擦一周后，疼痛即可明明改善。
（休養(yǎng)便秘濕疹皮炎和眼科疾病等）
一百零九 苦丁茶蜂蜜治便秘
頭天睡覺前沖好苦丁茶，第二天破曉起床空腹用冷苦丁茶水沖上25至50克的蜂蜜飲用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開水，一般2-4小時(shí)后可通便。
一百一十 冬瓜瓤治便秘
冬瓜瓤500克水煎汁300毫升，一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服下，潤腸通便。
一百一十一 鼻塞法治便秘
取香油200毫升，放鍋中加溫，待輪廓取煙時(shí)，參加20克紫草，攪拌剎那，侯溫，用紗布漏取紅色藥液，裝瓶備用。用時(shí)將蘸有紫草油的棉球，塞于一側(cè)鼻孔內(nèi)，1小時(shí)后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一側(cè)鼻孔，每日每鼻孔各塞2次，休養(yǎng)便秘，效果較好。
一百一十二 便秘茶療法
桑椹冰糖飲：桑椹40克，冰糖20克，用沸水沖泡飲用。主治腸道津液不敷之低熱，耗津、大便枯燥便秘。
丹參佛手冰糖飲：紫丹參30克，廣佛手10克，冰糖10克，用沸水沖泡飲用。主治高血壓、冠心病、女天性志郁結(jié)等招致的便秘。
一百一十三 炒萊菔子治習(xí)氣性便秘
習(xí)氣性便秘用潤腸通便類藥休養(yǎng)效果不固定。近年臨床用單味炒萊菔子30克煎服，每日一劑，休養(yǎng)老年習(xí)氣性便秘獲得對勁效果。一般用藥15-35劑。平均用藥25劑。
一百一十四 便秘自我療法
將黑芝麻微火炒黃，與核桃肉共研細(xì)末，每次兩湯匙以過量藕粉加水調(diào)成糊狀服可治便秘。老年人每日破曉飲淡鹽水一杯，加添腸中水分，也可起到"增液行舟"通便之效。
一百一十五 馬鈴薯汁治便秘
生的馬鈴薯（土豆）汁，在破曉空腹及午飯前后服半杯，加些蜂蜜更好。
一百一十六 陳醋治習(xí)氣性便秘
在每餐湯菜中加六七滴陳醋，永久僵持，便秘可除。如病情較重，可每天早晨空腹一口醋，再喝1杯涼開水，1周左右即可生效。
一百一十七 荷葉茶防范便秘
在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用。用時(shí)，每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里用開水當(dāng)茶飲，兩天后便秘即緩解。
一百一十八 大豆治習(xí)氣性便秘
大豆皮4兩，每日一劑，水煎分三次服。
一百一十九 麩皮拌蘿卜絲治便秘
麩皮性甘涼，有清熱止汗及融合腸胃的功效。蘿卜一般為白蘿卜，其性也寒，有消食下氣作用。蘿卜絲拌麩皮同治便秘，可謂相得益彰。
一百二十 莧菜粥治熱秘
鮮莧菜、粳米各100克，按舊例煮粥食用，每日1劑。功效：清熱解毒，通利二便。同治熱秘。
一百二十一 大黃穴位貼敷治便秘
便秘患者，可在醫(yī)生教訓(xùn)下，取生大黃粉3克，用50-60度白酒調(diào)成糊狀，貼敷于神闕穴（即肚臍處），外用敷料膠布固定，每天于局部用50-60度白酒5毫升加濕1次，3-5天換藥1次。可取得對勁的通便效果。
一百二十二 胡蘿卜汁治便秘
胡蘿卜500克，擠汁，加蜜糖15克，水過量，燉半小時(shí)后服用，每天1次，連服數(shù)次。
一百二十三 黑豆治便秘
把黑豆炒熟研末，用麻油調(diào)勻，每次飯前用溫開水送服，每天2次，每次1湯匙。
一百二十四 獼猴桃治便秘
每日破曉起床后空腹吃一兩個(gè)獼猴桃，隔一小時(shí)再用早餐。便秘之苦就可減輕。
一百二十五 奶蜜蔥汁治老人便秘
取牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗凈，搗爛取汁；牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮既成。每早空腹服用，可補(bǔ)虛，除熱，通便。適用于老人習(xí)氣性便秘。
一百二十六 食醋可通大便
每日破曉空腹飲大杯參加一湯勺醋的白開水，飲后再飲一杯白開水，然后室外漫步30-60分鐘，正午即可有便意，常年僵持服用效果尤佳。
一百二十七 土豆治便秘
取鮮土豆500克，洗凈后搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至濃厚時(shí)，參加一倍量的蜂蜜，而熬至濃厚如蜜，冷卻后裝瓶。每日2次，每次1匙，用開水沖服。
一百二十八 干艾葉治排便不暢
把干艾葉洗凈放入茶杯，用開水沖泡當(dāng)茶飲用。如怕苦可適合放點(diǎn)糖，一天沖泡數(shù)次。
一百二十九 通便立時(shí)奏效法
多吃炎熱食物，會(huì)造成大便梗塞。現(xiàn)有一秘方可回復(fù)復(fù)興一般。將一把蔥搗碎拌成餅狀，貼在肚臍中，用熱水袋裝開水熨蔥餅（戒備不要造成燙傷）。
一百三十 手指操通便
左手拇指用勁按右手掌心數(shù)回，捏大拇指到小拇指，從指根到指端，一段段捏下數(shù)回，每指捏下數(shù)回，每指捏完再重按掌心，再換右手按捏左手。大便時(shí)眼睛閉著，收視返聽做手指操，能收到意想不到的效果。
一百三十一 按壓合谷助排便
生活中，當(dāng)你難便或感應(yīng)未盡時(shí)，你只須按壓合谷便有助排便。方法是，用左右手交替按壓合谷穴位若干次，當(dāng)感應(yīng)肛門外有微動(dòng)的反映時(shí)，大便即容易排出。
一百三十二 牡丹皮治過敏性鼻炎
每日取牡丹皮10克，先用冷水浸泡1小時(shí)，然后再放在火上煮15分鐘，取煎液100毫升，每晚一次服用，10天為一個(gè)療程。由于牡丹皮性寒味苦，故本方對陽亢型者療效極佳，而對氣不固表的虛寒體質(zhì)療效欠佳。
一百三十三 叩擊枕部治鼻塞
時(shí)常叩擊枕部（與鼻對稱）能休養(yǎng)鼻塞。方法是站立或坐姿，嘴微張，下頜微收，用手掌側(cè)悄悄叩擊枕部（即后腦勺枕骨優(yōu)秀處），連續(xù)叩擊20次，鼻塞即通，每日3次。此法簡單易行，便于掌握，效果迅速信得過。
一百二十四 生曬參治過敏性鼻炎
從生曬參的根部取下一小塊（約1厘米長），放入涼水中浸泡40分鐘，然后微火燉煮40分鐘。第一天喝水后，將人參留下，并留些水浸泡；第二天再煮，連水帶參一同服下。這樣連吃3塊人參，總共長度也就3厘米，即愈。
一百二十五 自療鼻竇炎
傷風(fēng)感冒后常惹起急性或慢性鼻竇炎，休養(yǎng)方法：將注射用的慶大霉素針劑，用滴管或脫脂棉吸出兩三滴，別離滴入左、右鼻腔，滴入左側(cè)時(shí)，向左側(cè)轉(zhuǎn)頭，使藥物進(jìn)入左側(cè)鼻竇；滴入右側(cè)時(shí)，把頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，每日2-3次，兩三天即可生效。
一百二十六 牛奶治鼻炎
在蒜汁和蔥汁中參加少許牛奶，然后把它滴入鼻腔內(nèi)，三者比例視小我處境而定，以不感灼痛為宜。此種方法適用由傷風(fēng)惹起的鼻炎。
一百二十七 青苔治鼻炎
采得新鮮青苔若干，敲去泥沙，取過量用1-2層小紗布包裹之（大小以正好塞入鼻腔為宜），待用。用時(shí)將包好的青苔先塞入一側(cè)鼻腔，15分鐘后取出，按異樣方法，換一只再塞入一側(cè)鼻腔，每天3次，連用1周，即可治愈鼻炎。
一百二十八 巧用蔥白治鼻炎
新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。休養(yǎng)時(shí)先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi)，維系數(shù)分鐘。一發(fā)端感到刺鼻，逐步會(huì)遺失安慰性，當(dāng)效力消逝后再換新棉團(tuán)。每次如此塞半小時(shí)至一小時(shí)左右，一天兩三次。為便當(dāng)可多備些蔥汁，用保鮮紙密封，也可有空就做。
一百二十九 治過敏性鼻炎
菊花10克、白芷10克、干大蔥一兩、香菜一兩、鮮姜一兩。將大蔥洗凈切碎、鮮姜切絲，與上藥水煎10分鐘，去渣趁熱服之，早晚各一次，連服三至五天。次方對過敏性鼻炎，遇冷流清涕，打噴嚏無機(jī)好效果。
一百三十 磁鐵治鼻炎
找兩片磁鐵，早晨用膠布固定在鼻子兩側(cè)，連續(xù)5個(gè)早晨，許能生效。鼻炎者能夠一試。
一百三十一 白蘿卜煮水熏鼻塞
鼻塞伴有頭痛時(shí)，可取白蘿卜3-4只放入鍋中加清水煮，沸后用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸通暢，頭痛消逝。
一百三十二 絲瓜藤治慢性鼻炎
取霜打后的絲瓜藤（離地20厘米左右的主藤），陰干后研成細(xì)末。每天在早晚空腹時(shí)，各取絲瓜藤末6克，用100毫升黃酒送服。15天為一個(gè)療程，中心停滯5天。一般3個(gè)療程可生效。
一百三十三 治過敏性鼻炎
燒開水一盆，用毛巾浸開水。扭干，放在鼻子上面，用鼻子使力吸蒸氣，重復(fù)做15-20分鐘，每天做三次，兩個(gè)月可愈。
一百三十四 豆腐砂糖治流鼻血
豆腐一塊、豬肉片7塊、黑砂糖一湯匙加水煮熟吃下，重癥者吃數(shù)次，輕者吃一次可根治。
一百三十五 韭菜汁治鼻出血
將韭菜350克洗凈，搗爛取汁半杯喝下立愈。
一百三十六 燙瘡油治酒糟鼻
一老者囊蟲性酒糟鼻，毛囊感染，"燙瘡油"外搽一周后全部收口。后每天搽鼻，一瓶藥沒用完，感染的毛囊已回復(fù)復(fù)興平整。
一百三十七 敷蕎麥治酒糟鼻
蕎麥面燒成灰，用香油調(diào)勻，內(nèi)服患處，每日兩次，可連用至全愈。
一百三十八 蒼木可治眼目昏花
蒼木含有大批的胡蘿卜素，能轉(zhuǎn)化為維生素A，對付缺少維生素A而惹起的眼盲癥和角膜硬化癥，每日使用蒼木50克煎水分三次服。如與豬肝或羊肝蒸煮服食，效果更好。
一百三十九 眼睛疲勞時(shí)的食療法
黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后參加蜂蜜1匙。早晨或早餐后服。
一百四十 菌陳休養(yǎng)視網(wǎng)膜頭緒膜炎
每天早飯前，把20克左右的菌陳放入杯內(nèi)，用滾開水沖沏后，蓋嚴(yán)杯蓋。十分鐘后即可食用。喝完后，用杯蓋蓋嚴(yán)，第二天早飯前復(fù)渣服用。兩個(gè)月后，根據(jù)癥狀惡化處境，也可隔日服用。
一百四十一 吸氣吐氣防治眼花
做法是，腰背挺直，用鼻子吸氣，吸到最大限度時(shí)緊閉雙眼，再用口慢慢向上吐氣。這樣再三約15分鐘，每天1-2次，不單能夠使雙眼光亮，防范流淚，還能防范老花眼癥狀過早出現(xiàn)。
一百四十二 黃連水治眼疾
黃連水制法很簡單。取三、四小片黃連，放在酒盅里，倒入水，隔水煮開，冷卻后取用滴或洗眼，治結(jié)膜炎。
一百四十三 菊花護(hù)眼
官方有一方可以有用消釋浮腫，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛方圓，很快就能消除這種浮腫形勢。廣泛可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除些，倘若每天喝三到四杯菊花茶，對回復(fù)復(fù)興視力有贊助。
一百四十四 淚囊炎自療
方法是：每天晨練后，兩眼睜大平視火線遠(yuǎn)處，直到兩眼有酸脹感，再輕合眼，用兩手心老宮穴捂住雙眼剎那，同時(shí)做呼吸團(tuán)結(jié)。吸氣時(shí)，眼睛大看著火線，呼氣時(shí)眼輕閉，再三做幾次。然后，做眼鼻按摩。按摩晴明穴（兩眼中心靠鼻梁處）和鼻穿穴（四白穴右上方，四白穴位于眼眶下緣正中）。
一百四十五 鮮荸薺治結(jié)膜炎
用鮮荸薺四、五個(gè)，洗凈，搗爛，用紗布數(shù)層濾汁點(diǎn)眼，每日3-4次，每次1-2滴。本方主治急性結(jié)膜炎初發(fā)，眼紅，有分泌物，輕度腫痛，自發(fā)干澀。
一百四十六 黃柏菊花治結(jié)膜炎
黃柏30克，菊花15克，加開水500毫升，浸泡2小時(shí)，用紗布過濾，內(nèi)服或洗濯患眼，每日2次，每次約10分鐘。
一百四十七 治急性結(jié)膜炎方
金銀花、菊花、蛇床子各20克，大青葉40克。將上藥加水煎沸，過濾去渣取汁，備用。臨用時(shí)，趁熱熏蒸患眼，稍溫時(shí)用毛巾蘸水洗之，末了用毛巾浸藥水溫敷患眼。每日熏洗及敷2次，每次20分鐘。適用于急性結(jié)膜炎（紅眼病）。
一百四十八 枸杞子酒治老年白內(nèi)障
將500克枸杞子平均裝入三個(gè)空罐頭瓶內(nèi)再將黃酒倒入至滿瓶，并將蓋擰緊封嚴(yán)。兩個(gè)月后發(fā)端服用，時(shí)間長沒關(guān)連。支氣管哮喘。500克枸杞子酒服25-30天。每日兩次，晨起空腹和晚睡前各一次，也可將枸杞子酒加水稀釋后再喝，
一百四十九 老花眼食療偏方
1、桑椹糖：取500克桑椹（鮮者加倍）搗成泥狀與500克白糖共煮，待糖液起黃色并拔起絲時(shí)，倒在涂有麻油的石板（或不銹鋼板）上，切成糖塊，隨時(shí)含服。此方對腎陰虧折者效果明顯。
2、醬醋羊肝：將羊肝洗凈切片，掛芡、素油爆炒，調(diào)以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮者常吃。
3、胡蘿卜粥：取胡蘿卜過量，切碎，與250克粳米共煮為粥。此方可常服，尤對老年人療效佳。
4、紅肝丸：取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加糖少許，做成丸子蒸食。此方對虛兼瘀者適宜；對白內(nèi)障術(shù)后眼中血絲，可起到提早散盡的作用。
一百五十 枸杞子消除眼疲勞
枸杞子加米：煮成粥后，參加一點(diǎn)白糖，能夠改善視力隱約及流淚的形勢。
枸杞子加菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛緊張、光亮。
枸杞子加豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀，消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。
一百五十一 治倒睫毛方
五倍子12克，蜂蜜15克，將五倍子搗成粉，用蜂蜜調(diào)勻，取過量敷于眼皮上（外側(cè)），每日1次，連續(xù)4-5次睫毛可起。
一百五十二 熱敷法治飛蚊癥
整體方法是：每天用熱水浸濕毛巾熱敷眼睛，早、晚各敷一次；每次熱敷時(shí)，將眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)600次（順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)300次），節(jié)拍要平均，速度要慢。熱敷還可以休養(yǎng)嚴(yán)峻怕光、頂風(fēng)流淚等眼病。
一百五十三 治眼底出血食療法
木耳3-6克，冰糖5克，加清水過量，慢火燉湯，于睡前1次頓服。每天一次，十日為一個(gè)療程。
一百五十四 薺菜治眼底出血
取鮮薺菜50克（干品20克），旱蓮草12克，水煎，分兩次服，每日1劑，15天為1療程，休養(yǎng)高血壓眼底出血。
一百五十五 按摩法巧治"飛蚊"
按摩雙眼可休養(yǎng)眼睛"飛蚊癥"，整體說：1、雙眼緊閉，兩手大拇指委曲變動(dòng)，用拇指底段同時(shí)按摩雙眼球30次。2、兩眼微閉，用雙手的食指肚沿兩眼周邊劃圈各30次。3、用雙手的食指和中指劃眉。即從眉首到眉梢直至眼袋處按摩，各揉搓30次。4、用一只手的拇指和食指按摩兩眼間的鼻梁骨30次。
一百五十六 治過敏性皮炎方
凡因接觸油漆、花粉、某種野草或化學(xué)精神而惹起的全身瘙癢，并有大小不等的丘疹、水平不同的奇癢，乃至皮膚紅腫、有滲液等病狀，可用甘草過量加水煎煮，過濾去渣取藥液，外洗患處，可生效。
一百五十七 益母草休養(yǎng)脂溢性皮炎
益母草100克，加水煎煮半小時(shí)后，取汁400毫升，200毫升口服，200毫升參加1小匙醋（約5毫升），用消毒紗布蘸濕后，溫敷患部（如為頭皮部皮炎，應(yīng)洗凈頭發(fā)后，用上述藥劑平均淋于頭皮部，用手按摩，保存10-20分鐘后，再用水洗凈），每天2次，每次10-20分鐘。
一百五十八 鮮橄欖治濕疹
鮮橄欖100克，搗爛，加過量水煎，使藥液呈青色為度，用消毒棉花吸藥液敷患處。
一百五十九 棗樹皮治蕁麻疹
棗樹皮60克，紅糖30克，水煎1日1劑，1次服，連服3日，可獲全愈。
一百六十 蕁麻疹食療方
甜酒釀100毫升，加水100毫升煮沸，每次加蟬蛻粉3克，攪勻溫服（小兒酌減）。每日2次，10日可愈。適用于急性蕁麻疹。
一百六十一 氯霉素眼藥水治濕疹
有些瘦削，又患有糖尿病的人，隔不了若干好多日子，皮膚常出現(xiàn)濕疹（俗稱"腌"）。一般發(fā)生在上胳肢窩、乳房底部、腹股溝折疊處，用氯毒素眼藥水滴洗患處，用過兩三次后，濕疹癥狀逐漸消逝，皮膚無缺。
做法：患處用淡高錳酸鉀水洗凈擦干后，將氯霉素眼藥水滴于濕疹處，早、晚各一次。
一百六十二 蛋黃油休養(yǎng)皮膚濕疹
新鮮雞蛋10個(gè)洗凈煮熟，將蛋黃放入鐵勺內(nèi)于炭火上熬煉取油脂（10個(gè)雞蛋約取10-15毫升油脂），去渣后將蛋黃油間接抹患部，每天1次，一般用藥后局部發(fā)紅、滲液，瘙癢等即減輕，經(jīng)3-5次即可全愈。又有人用蛋黃油休養(yǎng)皮癬、腳癬和頭癬，亦獲良效。
一百六十三 治油漆過敏性皮炎
先用新鮮的烏桕木業(yè)250克水煎洗患處，再用鮮韭菜（連根）250克搗爛絞汁涂患處。先洗后涂，每日3次。次日惡化，3日全愈。
一百六十四 老黃瓜治神經(jīng)性皮炎
取老黃瓜（表皮為黃綠色）數(shù)根，洗凈搗碎，濾取汁液，裝入生理鹽水瓶中，每瓶裝500毫升，加冰片2克，搖動(dòng)使其填塞融解。然后用藥棉蘸藥液涂擦患處，涂擦次數(shù)越多效果越好。
一百六十五 冬瓜皮茶治宏大蕁麻疹
用料：冬瓜皮100克。
制法：將冬瓜皮洗凈切碎，水煎取汁，代茶頓飲。每日1-2劑。
功效：利水消腫，用治宏大徐麻疹。
一百六十六 小活絡(luò)丸內(nèi)服治跟骨刺
先將患處溫水洗凈，取中成藥小活絡(luò)丸6克，調(diào)蜂蜜研化，涂患處，內(nèi)服紗布，繃帶固定，白晝行走不限，2天換藥一次，6天為一個(gè)療程，休養(yǎng)2-3個(gè)療程可愈。
一百六十七 云南白藥治嬰兒濕疹
休養(yǎng)頑固性嬰兒濕疹，可先將患處用雙氧水清洗明凈，然后用棉簽蘸干，撒上一層云南白藥，外用消毒紗布籠罩，膠布固定。一般次日滲液明明大意節(jié)略，8-10天即可全愈。倘若患處已有黃痂，可先以茶油涂患處，去除黃痂，再以野菊花100克加鹽少許煎水，外洗患處，待干后即照上法以云南白藥敷之。
一百六十八 醬油茶治消化不良
醬油30毫升，茶葉9克，將茶葉入鍋加水煮沸，再入醬油煮沸，1次服下。每日2-3劑。
功效：消食開胃止痛。用治消化不良，胃脘脹痛、腹瀉。
一百六十九 治胃痛驗(yàn)方
①烏賊骨、貝母等份研細(xì)末，每次服3克，適用于胃痛泛酸。
②青木香研細(xì)末，每服3克，適用于胃痛氣滯癥。
一百七十 木瓜治慢性胃炎
取木瓜500克，生姜30克，米醋50克，共放入鍋內(nèi)，加過量水煮成湯，飲服。
一百七十一 丁香黃酒治胃痛嘔吐
丁香3-5粒，黃酒1盅，將上二味一同放入碗中，隔水燉10分鐘，乘溫飲用，每日1-2劑。
功效：溫腰脾腎，散寒化瘀，止嘔止痛。治胃寒疼痛，嘔吐。
一百七十二 向日葵盤治胃痛
葵花盤1個(gè)，豬肚1個(gè)，加水燉爛，吃肉喝湯。葵花盤藥用以單頭為好，如花盤上帶委曲變動(dòng)的蒂把，藥效更高。
一百七十三 青瓜汁治胃痛
用青木瓜3-4個(gè)，將其剝洗明凈放入榕汁器里把汁榨進(jìn)去，每本性三次喝，最多喝上十幾個(gè)木瓜汁胃病就可全愈了。喝汁歲月禁食：點(diǎn)心、甜食、糖果、熏肉、熏魚、濃茶、汽水、油炸食品、香料和酸性食品。
一百七十四 佛手治胃痛
佛手20克，先加水，煎湯后去渣取汁，再與粳米100克煮粥，粥成時(shí)加紅糖過量（也可不加）。每日分2次食用，治慢性胃炎所致脹氣、疼痛等癥。
一百七十五 豬肚雞蛋治胃病
取豬肚一個(gè)，放入7個(gè)雞蛋，煮熟后吃雞蛋、豬肚兒，喝湯（不加調(diào)料），分三次服用。
