其實,無論是左邊還是右邊頭疼,也都會涉及到膽。“凡十一臟取決于膽”,足少陽膽經(jīng)又是人體經(jīng)絡(luò)中是最長的經(jīng)絡(luò),在人體外側(cè)走“之”形。宋代醫(yī)學(xué)李東垣解釋為“膽者,少陽春生之氣,春氣生,則萬化安。膽氣春生,則余臟從之,所以十一臟取決于膽。”意思是說膽氣相當(dāng)于春天,有勃勃的生機(jī),可化生萬物。春天養(yǎng)住了生機(jī),萬物就會欣欣向榮;人體養(yǎng)住了膽氣,各臟腹功能才會正常。而且肝與膽互為表里,兩者就相當(dāng)于臥室與客廳的關(guān)系,臥室里的人想要出去,必然得經(jīng)過客廳。所以肝氣與膽氣是相通的,二者的疏泄、升發(fā)作用是共同的,因此中醫(yī)常有“肝病者,……取其經(jīng),厥陰與少陽”的論述。這里的“厥陰”即足厥陰肝經(jīng),“少陽”即足少陽膽經(jīng),中醫(yī)有“肝膽同治”的說法。因為肝經(jīng)上如果有淤堵了,就相當(dāng)于臥室里進(jìn)了不受歡迎的客人,光把它趕出臥室還不行,還得讓它通過客廳,請出門,只有這樣才能“天下太平”。排出病邪也是同樣的道理。
其實關(guān)于這種疾病,醫(yī)學(xué)上并沒有治本的方法,能做的就是治標(biāo),使頭疼緩解。但中醫(yī)并不贊同你去吃一些止痛藥物,“是藥三分毒”,常服用物品本身對身體就是一種傷害。并且,那些止痛藥所起的作用也只是“掩耳盜鈴”罷了。“痛則不通”,痛往往是大腦向我們報告敵情的一種方式,它是提醒我們身體出病變了。大腦得到這個情報之后就會制定相應(yīng)的策略,是要疏通氣血還是疏通經(jīng)絡(luò)。而盲目服用止痛藥就相當(dāng)于切斷了前線與指揮部的聯(lián)絡(luò),下面再怎么亂上面也不知道了。只到有一天天下大亂。所以,這種自欺欺人的事最好少做。
那么如何來減輕偏頭疼給我們帶來的疼苦呢?可以用刮痧的辦法。方法也很簡單,那就是先弄清自己頭疼到底是哪條經(jīng)出了問題,根據(jù)“痛則不通”的原則,只要用刮痧板順著經(jīng)絡(luò)刮下來,將氣血打通就可以了。需要注意的是,順著經(jīng)絡(luò)的走向刮為補(bǔ)刮,逆著經(jīng)絡(luò)的走向為瀉刮,刮痧時要采取單一的方面,不可亂刮。用力要柔和,為了避免刮傷皮膚,可以事先涂些潤膚霜、萬金油之類的產(chǎn)品。還要注意手法,刮痧板與直膚應(yīng)該呈直角,一定要避開風(fēng)口,以免使寒氣入侵。關(guān)于這種療法,最好在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
消除偏頭痛,推揉列缺穴立竿見影(3)
此外,咱們身上還有一個治療偏頭痛效果不錯得穴位呢,這個穴位就是列缺。四總穴歌中就有一句:“頭項尋列缺”,可見,凡是脖子及頭部疾病這個穴位都有很好的治療效果。找這個穴位有個很簡單的方法:雙手虎口交叉相握,食指按在內(nèi)側(cè)手臂上的位置就是列缺穴的位置(注意,列缺在手腕內(nèi)側(cè)而不是外側(cè),也就是大拇指側(cè))。這個地方按上去像是有道小縫,古人認(rèn)為它是八脈交會穴之一,為陰陽的交界處,對頭、頸部疾病有很好的治療效果。刺激這個穴位時,最好在該穴處做推搓揉動,使肌肉、筋腱來回移動,這樣會比按壓法效果更好。頭疼時可以取單側(cè)也可以取雙側(cè),如果痛感較重的話,最好兩邊都要刺激,每次不少于5分鐘。這個穴位最好經(jīng)常刺激,不要等到頭痛發(fā)作了才臨時抱佛腳。另外,也可以配合三焦經(jīng)上的外關(guān)穴。外關(guān)穴也是八脈交會穴之一,對治療偏頭疼也有很好的效果。外關(guān)穴位于人體的前臂背側(cè),手脖子橫皺紋向上三指寬處,與正面內(nèi)關(guān)相對。如果下次你再頭疼了,或者你的家人、朋友有這樣的癥狀,你都可以讓他們試著來按摩這兩個穴位,一定能起到很好的效果!
但上述方法僅限于緩解頭痛癥狀,并不能做到根除。想要將頭疼的發(fā)生率降到最低,除了要睡好子時覺,養(yǎng)好膽氣外還要注意科學(xué)的生活方式。現(xiàn)代人除了喜歡熬夜外,平常還有嗜好冷飲、巧克力及愛喝咖啡、紅酒的習(xí)慣,而這些都可以成為偏頭痛的“導(dǎo)火索”。你可能會說,這些都是生活中的時尚無素,不喝還能喝什么呀!其實健康的飲品有很多,有的還有專門治療偏頭疼的效果,這里就為你介紹一款白芷菊花茶。取白芷、菊花各9克,放入茶杯內(nèi),沖入沸水后加蓋悶泡20分鐘,然后就可以飲用了。白芷在藥店里就有售,對于菊花的品種并沒有太多的要求,白菊、黃菊、貢菊均可。每天來上這么一道美味的白芷菊花茶,讓你在濃濃的茶香中,也把惱人的偏頭疼拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了!
就像一株植物,如果我們沒有辦法去掉它的根,那就要努力去修剪它,免得讓它遮住了莊稼。治病也是同一個道理。但愿,這些小方法可以為你帶去一些便利,讓你的健康有一個好的收成!