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中醫與五臟五味五色是啥回事？ 中醫其實不神秘，對于疾病的認知，主往采取"取類比象"的整體性觀察方法。中醫正是通過對現象的分析，以探求其內在機理，進行辨證論治。 所以，我們說中醫理論博大精深，但是并不是高深莫測，它是與我們的日常生活息息相關。例如紅色、黃色、綠色、白色、黑色是大自然中常見的顏色，酸、甜、苦、辣、咸五味是人們日常飲食中永遠離不開的滋味，按照中醫理論中的"取類比象"的方法，把五行學說與環境的色彩和食物的味道結合起來，環境的色彩、食物滋味不同，其對于人的作用也不相同。中醫認為：心屬火，紅色和苦味入心。紅色具有增加腎上腺素分泌和增強血液循環、促使神經系統興奮的作用；苦味具有解除燥濕、清熱解毒、瀉火通便、益腎利尿以及健胃等作用。中醫提倡在夏天多吃些苦味食品。苦味食品如苦瓜、茶葉、咖啡、可可等。 肝屬木，青(綠)色和酸味入肝。青綠色可調節體內平衡，消除緊張情緒，起鎮靜作用，有助于減輕頭痛、發熱、暈厥失眠;酸食能開胃，增強肝功能，利于鈣、磷的吸收，如醋酸、乳酸、檸檬酸等。 脾屬土，黃色和甜味入脾。黃色具有刺激神經和消化系統，加強邏輯思維的作用;吃甜食具有補熱量、養氣血、緩解疲勞、調和脾胃、解除毒素等作用。 肺屬金，白色和辣味入肺。中醫認為，辣入肺，可發散、行氣、活血，辣味能刺激胃腸蠕動，增加消化液的分泌，還能促進血液循環和機體代謝，可祛風散寒、解表止痛。 腎屬水，黑色和咸味入腎；咸味能軟堅潤下，能調節人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽代謝，可增強體力和食欲。 在嘔吐、腹瀉及大汗后，適當喝點淡鹽水，可防止體內微量元素的缺乏。 中醫最講究平衡，五彩繽紛的生活環境和飲食中的五味與人的健康密切相關。若調配得當，可健體益身，若過之則會不利健康。如居室大量紅色，人們易產生焦慮，易于疲勞；太多的黃色裝飾易使人情緒激動，不易平靜。多食苦味會引起腹瀉、消化不良等癥；常食甜食，可使人體血糖上升，膽固醇增高，動脈硬化，容易誘發心血管疾病；過量食鹽會加重腎臟負擔、誘發高血壓等。 《黃帝內經》認為，五色五味是與人體五臟相配，"青、紅、黃、白、黑"的五色，是生命的基本色，具有不同能量，如綠屬木，肝之苗；紅屬火，心之苗；黃屬土，脾之苗；白屬金，肺之苗；黑屬水，腎之苗；"酸、苦、甘、辛、咸"的五味，是與臟腑相對應，如酸與肝，酸味能增強肝臟功能；苦與心，苦味能增強心功能；甘與脾，甘味能增強脾功能；辛與肺，辛味能增強肺功能；咸與腎，咸味能增強腎功能。 現代醫學把各類激素總歸荷爾蒙，與中醫理論是相通的。中醫說的肝、心、脾、肺、腎五臟，都與荷爾蒙分泌有關，最為密切的是肝、脾、腎三臟。腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用，對身體中出現的一些不良癥狀，它會首先作出反應；肝臟是在荷爾蒙分泌失調時，對身體起支撐作用的關鍵；而肝和腎能正常運作，這完全都要歸功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良癥狀，中醫認為先要從健胃健脾開始。 女性健康與荷爾蒙有著密切關系，因為荷爾蒙的變化在女性身上十分突出。人體能分泌75種以上激素，各自扮演不同角色。18--24歲是青春的巔峰，此時內分泌系統功能呈頂峰期；從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量逐年減少；10年為一周期，以15%速度下降并逐年減少；此時女性各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯黯淡，精神不佳。到60歲時，荷爾蒙分泌量僅是年輕時的1/5左右。 一、缺乏荷爾蒙 身體出現四種警報 中醫認為，肝、心、脾、肺、腎五臟，都與荷爾蒙分泌有關，最為密切的是肝、脾、腎三臟。五臟都具有調節荷爾蒙分泌平衡作用，當女性身上的荷爾蒙發生變化時，特別是缺乏荷爾蒙，身體就會發出警報來，主要病癥有四種： （1）失眠頭痛 癥狀：失眠、多夢、疲倦、頭痛。讓你用盡種種催眠方法皆無效，晚上就是睡不著，白天就是注意力不集中，人容易發困倦嗜睡，嚴重地影響了日常生活。 （2）月經不調 癥狀：經期老是不按時來潮，提前能有準備，最多就是弄個措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰著手指頭算日子，或是懷疑安全套是否出問題了。好不容易地盼星星、盼月亮似的盼來了，結果在它該離開的時候，就是拖拖拉拉不肯走。 （3）皮膚衰老 癥狀：皮膚松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，就連色斑也跳出來搗亂，鏡子呈現出來的是標準的"黃臉婆"。 （4）煩躁胸悶 癥狀：易激動，心慌氣急，甚至狂躁。有時很難控制自己的情緒，會因一件小事與同事或家人爭吵，總是擺出一副"不高興"的樣子；夜間睡覺時，會因為胸悶，而被憋醒，嚴重時出現的血壓，會像爆脾氣一樣，說上揚就上揚。 二、缺乏荷爾蒙 巧用五色五味調理五臟 中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相克的關系。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關系，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與肝相對應的是綠色、有酸味的食物；與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物；而與腎臟相對應的是黑色、帶有自然咸味的食物。 （1） 綠屬木，肝之苗，以綠色食物來補肝；酸生肝，酸味能增強肝臟功能。 綠屬木，綠能補肝。綠色食物，對肝臟、膽囊、眼睛、筋等有益 ，含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素，能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病。另外，還能保持體內的酸堿平衡，在壓力中強化體質。 綠色的代表食物：菠菜、西蘭花、韭菜、黃瓜、青椒、油麥菜、蕨菜、苦菜、綠豆、綠紫蘇、白菜、芹菜等。 如，菠菜：有養血、止血、滋陰潤燥及抗衰老、促進細胞增長的作用； 西蘭花：可增強肝臟解毒能力，并能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發病幾率； 韭菜：能溫補肝腎，增進胃腸蠕動，有散血解毒的功效。 酸能生肝。 酸味食物，酸味能增強肝臟功能有促進消化和保護肝臟的作用，常吃不僅可殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓和軟化血管的功效。 酸味的代表食物：食醋、西紅柿、山楂、橙子、黃梅、陽桃等食物均富含維生素Ｃ，可防癌抗衰老，防止動脈硬化。 飲食搭配必須五味調和，才利于健康；若五味過偏，會引起疾病的發生。如：酸味過多，木太過，克土傷脾胃，易造成肝氣太旺，克制脾胃功能。 （2）黃屬土，脾之苗，黃色食物健脾；甘入脾，甘味能增強脾功能。 黃屬土，黃能健脾。黃色食物， 對脾、胃、口腔、肌肉等有益 ，可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。 黃色的代表食物：黃豆（豆腐）、南瓜、檸檬、柿子、香蕉、黃花菜、夏橘、玉米、鵪鶉蛋、黃李子、咖啡 等。 黃豆：幫助胃腸恢復動力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調整。也有助于緩解更年期和經期的癥狀，還可以預防與荷爾蒙有關的癌癥； 南瓜：提高精力，補充元氣，提高代謝； 檸檬：消除疲勞，促進血液循環，增加免疫力，延緩皮膚衰老；柿子：健脾開胃，潤肺生津以及改善心血管功能； 香蕉：強化消化系統功能，清除血液中的毒素，并有抗憂郁及提高免疫力的功效。 甜能入脾。食甜食物，可補氣養血、補充熱量、解除疲勞，調養解毒。 但要注意，糖尿病、肥胖病和心血管病患者是不宜食用；因為，甘味太過，土多克水傷木，會傷腎肝，容易造成脾胃過旺，而克制腎氣，對糖尿病、心血管病患者危害大。 （3）黑屬水，腎之苗，黑色食物補腎；咸入腎，咸味能增強腎功能。 黑屬水，黑能補腎。黑色食物，有助提高與腎、膀胱和骨骼關系密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。 代表食物：黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜、黑帶、香菇、蝦、貝類等。 黑米：滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝； 黑棗：增強體內免疫力； 黑豆：有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用； 黑芝麻：具有養腎、健腦潤肺、養血烏發、防衰老的作用； 黑木耳：清胃滌腸，增強肌體免疫力。 咸能入腎。咸為五味之冠，百吃不厭。咸有調節人體細胞和血液滲透、保持正常代謝的功效。因此，嘔吐、腹瀉、大汗之后宜喝適量淡鹽水，以保持正常代謝。 但要注意，過食咸味，則水多，克火傷土，會傷心脾，使血脈凝固不暢，而顏面色澤發生變化。咸味過多，易造成腎氣過盛，而克制心氣。所以，平時要注意各種味道的搭配，做到五味調和。 三 、缺乏荷爾蒙 中醫五色五味調理秘決 （1）運用五色食品調理，必須明了五色食品的作用。 綠色，對肝臟、膽囊、眼睛、筋等有益 ，能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病，保護肝臟健康，保持體內酸堿平衡； 黃色，對脾、胃、口腔、肌肉等有益 ，可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀，對消化系統和記憶力衰退有療效； 黑色，能提高與腎、膀胱和骨骼關系密切，調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，促進胃腸消化與增強造血功能，延緩衰老； 白色，對肺、大腸、鼻、皮毛等有益，能清肺金、益皮毛，增強人體抵抗力； 赤色，對心臟、小腸、舌、脈絡等有益，能補心安神益智 等。 （2）運用五味調理，必須明了五味中的益害。 酸味，有收斂固澀的作用，對肝、膽有益；對脾、胃有害； 苦味，有燥濕和瀉下的作用，對心、小腸有益；對肺、大腸有害； 甘味，具有補養及和緩的作用，對脾、胃有益，對腎、膀胱有害； 辛味，有發散和行氣血的作用，對肺、大腸有益，對肝、膽有害； 咸味，有軟堅潤下的作用，對腎、膀胱有益，對心、小腸有害； 淡味，有滲濕利竅的作用。只有做到了解自己的體質，才能選擇適宜自己的飯菜，就能調理好自己的身體健康。 （3）掌握五色五味與五臟六腑相配關系，可以通過平衡飲食結構，來調理自己的五臟六腑。 了解和掌握五色五味與人體五臟六腑相配關系，及其與五臟五官的關系，可以調理自己的情緒，使臟腑、氣血功能處于良好狀態。了解和掌握食物五色五味與臟腑功能的關系，就能平衡自己的飲食結構，有目的地多吃對臟器有益之食蔬，從而輕松地平衡情緒和臟腑間的關系。使自己身體的陰陽氣血處于最佳狀態，從而保持康健的體魄，這是我國傳統中醫的養生精華。 林氏祖傳五色粥方，是從五色五味調理五臟的食療粥方，也稱"五色健身養顏粥"，材料是由：黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紫米五種五色組成。 黃豆屬土，味甘性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾、行氣導滯、養血潤燥、利水消腫。 綠豆屬木，味甘性涼。入心、胃經。 清熱解毒、利水消腫、開胃健脾。 黑豆屬水，味甘性平。入脾、胃經。滋陰養血，活血利水、補虛黑發、祛風解毒。 赤小豆屬火，味甘酸性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫、除脹消痞、健脾補血、減肥。 紫米屬水，味甘性溫。入心、脾、腎經。養心安神，健脾補血，強腎益精。 若能加紅棗10枚，每天早晚作餐服用一二個月，效果明顯。 （4）女性元氣的恢復，秘訣在于健腎肝脾，最關鍵在于健脾。 中醫認為，女性元氣的恢復，其秘訣在于如何健腎、健肝、健脾，最關鍵在于健脾。因為只要是脾臟健康，就能夠很好地消化和吸收。這樣，進食能給腎、肝、脾帶來健康有益的食物，就能夠維持女性荷爾蒙分泌的平衡，就能避免女性身體出現各種不良的狀況。 中醫認為，黃色能健脾。凡是黃色的食物，能起到健脾、增強胃腸、恢復精力、補充元氣之功能，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。黃色食物特別對消化系統很見效，對記憶力衰退有恢復之功效。 因此，黃色的食物，就是補充女性荷爾蒙的原動力。 （5）黃色食物重要性，不僅在女性身體狀況不適時需要，而且要體現在平時一日三餐之中。 黃色食物之重要作用，不僅體現在女性身體狀況不好的時候需要，就是在平時一日三餐中，也要經常吃一些黃色的食物，以增強胃腸功能，改變寒性體質，有利于代謝增強功能，保持女性荷爾蒙正常分泌能力。 代表食療粥方： 南瓜牛奶粥：以南瓜、核桃仁為主料，配上牛奶而成； 檸檬海鮮粥：以鱈魚、雞蛋為主料，配上檸檬而成； 玉米粥：以玉米渣、蕓豆為主料，配上白糖或冰糖而成； 山藥粥：以山藥為主料，和糯米煮成粥。 最大的財富是健康，最好的醫藥是飲食。天下大事，食為先。 "專家忠告"資深專家權威忠告，揭示生活中的健康新知，給有知識的主婦更多知識；"藥食同源"自古有之，堅持食補優于藥補，藥補完善食。 針對我們群女性朋友多的特點，我們再來談談女性容顏與五臟密切關系： 1.心與容顏 心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的咝校瑥畝鴮 Ｉ養物質輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。 健康提點：心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各３０克，糯米１００克，加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。 2.肝與容顏 肝主藏血，主疏泄，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液咝諧渥悖 憩Ｆ為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，暗淡無光，兩目干澀，視物不清。 健康提點：對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為：銀耳、菊花各１０克，糯米６０克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟后調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養肝、補血、明目、潤膚、祛斑增白之功。 3.脾與容顏 脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健擼玚ｔ氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健擼玱庋 蛞翰蛔悖 荒轷Ｉ養顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。 健康提點：脾噠系Ｋ者應服用“紅棗茯苓粥”。其做法是：大紅棗２０枚，茯苓３０克，粳米１００克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。可滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤，起到養顏美容作用。 4.肺與容顏 肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。 健康提點：肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用“百合粥“。其做法是：百合４０克，粳米１００克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。對于各種發熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長期神經衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華，有較好的恢復容顏色澤的作用。 許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣于五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 氣血是滋養皮膚、令面容保持較好年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚健美，容顏潤澤，人體內在的氣血，往往決定了面容肌膚的外在表現。脾胃功能健運、則氣血旺盛，表現在肌膚上則會使皮膚柔潤，減少皮脂溢出，保持皮膚彈性，有防止皮膚衰老的作用。反之，脾失健運，氣血津液不足，則不能營養顏面，其人必面色黯淡，肌膚粗糙、沒有光澤。 讓你容顏白嫩讓你容顏白嫩 很多中年女性常常為自己面色無華、肌膚粗糙、斑點密布而發愁。養顏重在補肝臟 肝主藏血，主疏泄，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。養顏不忘健脾臟 脾為后天之本，氣血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健運，則氣血旺盛，可見面色紅潤，肌膚彈性良好，反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。 人體五臟之象 人體的五臟之象是什么？人體的五臟是肝、心、脾、肺、腎，也是按照東、西、南、北、中排列的。脾對應的是胃，它和胃是一種表里夫妻的關系，脾不好胃就不好，胃不好脾也不好。人們皮膚的一些癥狀也和大腸有關，有些問題中醫可能不直接扎肺經，而直接取大腸經，泄大腸經的火就可以解決問題。腎與膀胱相表里。因為腎有腎陰和腎陽，所以《素問.陰陽應象大論》里講腎是開竅于耳的，這是與《金匱真言論》不同的地方。 中醫美容調和五臟養顏美中醫美容學主張調和五臟、內外結合、整體論治。脾主運化，是生化氣血之源，并把氣血輸送到肺，肺主皮毛，宣發營養于皮膚，使肌膚氣血充盈；五臟功能運行正常，皮膚健康： 面色紅潤、皮膚潔白；五臟功能失調影響氣血化生和運行，皮膚缺乏滋養而衰老：膚色變深、變薄、失去彈力、無光澤、干燥變粗、皺紋。 中醫認為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，面容老化的關鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養皮膚、令面容保持較好年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚健美，容顏潤澤，人體內在的氣血，往往決定了面容肌膚的外在表現。脾胃功能健運、則氣血旺盛，表現在肌膚上則會使皮膚柔潤，減少皮脂溢出，保持皮膚彈性，有防止皮膚衰老的作用。 氣血是人體之所以存在的根本，是健康的決定性因素，更是女人美麗的內在基礎，只要血氣充足，身體自然健康，面色自然紅潤光澤，皮膚自然細膩光滑、彈性十足。 因為女性是以血為主，以肝為先天，當她月經要來的時候和來月經這中間，由于她血往下行了，血行于下，而氣浮于上，她這個時候氣血不平衡，氣有余便是火，所以，這時候就愛發怒了。剛才我們講了悲與肺相關，當一哭的時候，肺氣就旺盛起來，它就把肝氣平下去了，因為中醫說，肺和肝對應的五行是金和木，它們倆有個相互制約的關系，當肺氣旺盛起來的時候，肝氣就平下來了，不信你可以試一試。肺主悲，過悲則傷肺。腎主恐，恐則腎氣散。 腎: 與膀胱相表里.主藏精,包括生殖之精和五臟六腑之精,故稱之"先天之根"主水,合三焦,膀胱主津液,與肺,脾同司體內水液代謝和調節.主骨生髓,有充養骨骼,滋生腦髓的作用,腎主骨牙為骨之余,故牙齒和毛發的榮堅與否和腎有關.腎寄合門之火.為元陰,元陰之所載,有"水火五臟",陰陽之宅",之稱.腎上連于肺,故主接納肺氣.上開竅于耳,下開竅于二陰,耳病諸癥,二便不利,皆與腎有關,腎為"作強之官" 好臉色從五臟開始。芳香精油中的"尤加利"能促進肺功能，預防支氣管等疾病。脾胃功能健運、則氣血旺盛，表現在肌膚上則。方法：脾虛的人應多服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，芳香精油中"甜橙+檀香"可改善肌膚粗糙，讓膚質更細膩。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣。芳香精油中"天竺葵、杜松"具有強化腎功能，排除腎中毒素，是腎臟的加油站。 五行與五臟。五臟 中醫學根據五臟在人體中的不同作用和特性，將五臟和五行一一對應，發展出了中醫五行學說。中醫對五臟的這種認識，正是在"整體-平衡"的研究方法下得到的，因為五臟在體內并不是單獨存在，五臟要完成正常的生理功能，必然和其他臟器、組織以及體內各種物質之間發生各種密切的聯系，我們如果無視這種聯系的存在，而將五臟孤立起來，作為五個單獨的器官來研究，那么我們對五臟的認識往往是不全面的，甚至會出現錯誤。 五種情緒影響五臟。不論是有氧運動還是無氧運動，集體運動還是個人運動，只要能夠產生良好的心理效應運動，即令人感到愉快和有趣，就可以達到調整情緒的效果。由于驚恐對應的臟腑是腎，過度的恐懼不僅會傷到腎氣，還直接損傷腎精，驚傷心神，使諸臟氣血失調。專家推薦調養方法:推拿按摩腎經腧穴和關元、氣海、命門、腎俞等全身強壯穴能調補腎精，有效延緩衰老，更能增強記憶力，提高工作效率和心理承受力。 六腑--人體內的重要容器。其中心與小腸、脾與胃、肺與大腸、腎與膀胱、肝和膽是一一對應的上下級。35歲左右，腎氣開始衰弱。中國人普遍喜歡補腎，補腎也要講究方法，不是所有腎虛的人都可以通過吃六味地黃丸達到補腎的效果，要看腎的哪方面功能減弱了，盲目地亂補只能是火上澆油，雪上加霜。中醫認為，冬天是補腎的最佳季節，五行理論中，將黑色作為腎的顏色，認為黑色物質可以起到補腎的效果。 臟是儲藏的意思，臟包括肝、心、脾、肺、腎和心包，因心包表現心的功能故只稱五臟。肺所以能通調水道，主要是以靠肺氣的肅降，使水液歸腎而下注于膀胱，排出體外。肺的附屬功能。2、 腎主水：腎主水是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內水液平衡的作用。腎則通過腎關的開闔以調節水量，這三部分功能總稱"三焦氣化"，則這種氣化作用的動力就是腎陽，中醫稱"腎主水"。"肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣"之說。 時間關系，今天就與大家談到這里！有時間我們再來共同探討！大家再見！ |
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