如果你懷疑某個人，不要質問對方，而只需要給予暗示，表明你已經對某些事產生了懷疑。然后看他/她的反應，你就能知道他/她是否對你有所隱瞞。
我們可以這樣做，跟某個人提及一個敏感話題，不帶半點指責的語氣。這時就開始觀察，看這個人是否一直泰然自若，并且對這個話題感興趣。
如果你認為某個人知道某些特別的事或人，那么，“尋呼碰壁博士”技術就可以幫助你了解真相。這個技術依據的是心理學原理：一個人對從未接觸過的事情沒有興趣偏向性。簡單地說，如果一個人從來沒聽說過佛瑞德、彼得或是馬文，就不會對他們中的任何一個人產生更大的興趣——他們是平等的。相反，他的注意力會自然而然地被他最熟悉的事情所吸引。
這個技術呈現給某個人的是幾個相似的選擇項。而他卻被其中的一個選擇項所吸引，那說明他知道這個選擇項的某些信息，卻沒有向你透露過。
當受到指責時，受委屈的人更多的時候會處于攻勢，而心里有愧的人通常會采取守勢。
如果你對某人持有懷疑態度，那就提出一個跟他有關的事實，然后跟你懷疑的事情聯系起來（事實上，這兩件事是沒有任何關系的）。如果他試圖隱瞞或是急于否認你所了解的事實，那你的懷疑就是對的。 然而，如果他直率地表示事實的確存在，但不相信它跟你懷疑的事情有關系，那可能就是你懷疑錯誤。
如果上面幾個技術無法幫你辨別真相，你可以采用“自知理虧”這個技術。如果你懷疑一個人，不管他怎么偽裝，只要采用這個技術，他終究逃不過你的“法眼”。這里運用的是這個技術的心理學原理。你可以這樣做：告訴他和另一個人（你的同伙），他們都是“嫌疑人”，并順便提及真正做這件事的人身上有某種問題。然后，注意他的行為變化。如果他開始刻意避免與另一個人的接觸，可能他就是清白的。
能表現出一個人真實想法的幾個可依賴性標志：
第一印象。雖然你可能無法探尋到對方的真實情緒，但一個新表情的出現卻能說明他在隱藏自己的真實感受。不管他現在是什么表情，如果這個表情跟上一個表情之間隔了一段時間，我們就可以猜到這個表情很可能并不是發自內心的。
無意識泄露。代詞的使用能在很大程度上泄露某人的真實想法和感受。例如，對于綁架案、強奸案和其他暴力犯罪的受害者一般不會稱自己和犯罪分子為“我們”。 相反，在陳述案件的過程中，受害人提到自己的時候通常會用到人稱代詞“我”，而提到犯罪分子時通常會用到“他”或“她”。人稱代詞“我們”讓人在心理上感覺比較親近，在犯罪過程中是不太可能出現的。重要的是，我們要判斷談話中每一個信號的含義，避免管中窺豹，根據幾個單獨的信號就下結論。
如果你問一個人是否誠實，他可能會說謊。然而，如果你問他是不是大多數人都是誠實的，這種對他沒有利害關系的問題，他總是能坦誠地表達自己的見解。 透明度是我們最關心的問題——你要確定他并不知曉你真正想知道的東西。因此，我們要用間接的方法，讓他在沒有任何察覺的情況下，來誘導他說出自己的真實感受。
語言的表達通常會在很大程度上影響我們對所聽到內容的判斷。一個好的推銷員不會直接跟顧客說“簽合同”，而是會讓顧客“認可上面的內容”。當一個人委婉地跟你說話時，你就要謹慎了，因為這個講話者可能是把帶有攻擊性和煩擾性的話用另一種方式來表達。通常，一個人會直接表達自己的想法，除非他是難以啟齒。要想應用這個技術，指示要具有主觀性，這樣才能讓人有所選擇——對這個指示感興趣或是忽視它。
自信是指一個人認為自己在某一特定領域或環境是有影響力的。而自尊是指人的一種自愛，是克服各種困難和本身的弱點而產生的一種自我價值感。簡單地說，一個有自尊心的人在某種特定的環境下不一定會有自信，反之亦然。例如，一位很漂亮的女士可能會因為能在酒吧里找到一個約會對象而感到自信，然而，這和她的自我評價沒有絲毫關系。同樣的，一個有很強自尊心的人可能是一個糟糕的棋手。在跟高手下棋的時候，他可能表現得很不自信，但他的自我價值感并不會受到影響。在某一特定環境下，一個人的自信心是以各種因素為基礎的：先前的工作業績、經歷、反饋以及比較。自尊心也能影響自信心。研究表明，在一個全新的環境中，成功人士的舒服感和自信心更多地依賴于自尊心。 然而，反之則不然。一個人如果過分重視自信給自己帶來的感受（比如，身形樣貌，總是以為人們會被自己吸引），在別人眼里就會被看成是自負。然而，一個人的自我價值感更多的是受到自我行為的影響，和那些外觀形象無關。因此，我們可以得出自尊心其實就是一種自豪感。
能顯示一個人自信心強弱的真正秘密不是觀察，而是要過濾那些虛假信號——假裝自信。我們知道的自信標志通常有：微笑、眼神交流等。但是這些標志很容易偽裝，下面我們就來討論一些更復雜的要素，而這些要素幾乎是無法偽裝的。
肢體檢測法
當一個人受到過度驚嚇時，會表現得十分恐慌。這時你就可以注意到：他的眼睛到處亂看，變得心神不寧，因為他非常敏感；也可能他會全身僵硬，而且會反其道而行。這正是我們熟悉的不知所措的反應。我們來看一下，當一個人幾乎沒有自控力時的另外一些相關表現。
急性應激反應：當一個人極度害怕時，臉會變得通紅或是蒼白。觀察他的呼吸是否急促并開始不斷地出汗。此外，還要注意他是不是在調整呼吸來使自己平靜下來。這時候他會深深地呼氣、吸氣，而這種聲音是我們可以聽到的。
聲音發顫或是身體哆嗦：如果他把手藏起來，可能他的手正在無法控制地抖動。他的聲音也可能突然變得發顫或是不連續。
當我們緊張的時候，我們通常只能認識到事情的表面含義。當我們在某種環境里缺乏自信時，我們總是試著去理出頭緒，而且經常無法理解深層次的含義。比如說，我們經常無法辨認、理解別人的挖苦嘲笑，因為這是不按邏輯出牌的，要想意識到它的真正含義就要花費些時間。
困難地吞咽：當一個人沒有自信的時候，吞咽會變得困難起來。電視劇或是電影演員為了表現出恐懼和傷心時的感情，經常采用“噎著”的表情。清喉嚨這個動作也是緊張的一種表現，因為緊張會使喉嚨處產生黏液。如果一個人要在公共場合演講時，他就可能在演講前清一下喉嚨，以緩解他的緊張。
發音的變化：和所有的肌肉一樣，當一個人有壓力時，發聲韌帶就會繃緊，這時就會發出更高的聲音或音調。
眨眼睛的人：當人們感到緊張時，會增加眨眼睛的頻率。在1996年10月21日的《新聞周刊》上，波士頓學院神經心理學教授喬·泰克（Joe Tecce）根據總統預選中鮑勃·多爾（Bob Dole）和比爾·克林頓（Bill Clinton）的辯論指出：電視上一個人的眨眼頻率是31~50次/分鐘。多爾平均眨眼睛的次數是147次/分鐘，相當于3次/秒。當被問及社會生活水平是否比4年前有所提高時，他眨眼的頻率達到了163次/分鐘。克林頓的眨眼頻率平均為99次/分鐘，當被盤問青少年吸毒人數在增加時，最高頻率為117次/分鐘。泰克教授還指出：2000年前的5次美國大選中，競選失敗的候選人眨眼睛的頻率總是很高的。
一個自信的人會把注意力集中到目標物上，從而達到真正的忘我。而當一個人恐懼、擔心以及焦慮時，他會情不自禁地把精力投入在自己身上。他會留意自己說的每一句話和做的每一件事，像手的擺放位置和坐姿這些無意識行為也會引起他的高度重視。因此，他的動作看起來會很別扭。
眼睛解碼法 大部分右撇子眼球朝上時，代表構造和記憶視覺圖像；眼球在水平方向時，代表構造和記憶聽覺；眼球朝下時，代表自言自語和知覺；眼球朝右時，代表構造數據；眼球朝左時，代表回憶。你想做的第一件事就是確定你的目標是右撇子還是左撇子。你可以問他第一輛車是什么顏色。你可以根據他的表現來探測他的真實想法。例如，你問你的員工為什么遲到，她回答：“在我正前方發生了一場惡性車禍。”然后你可以這樣問：“那輛車是什么顏色的？”如果她是在構造圖像而不是回憶圖像，你就可以知道她是在說謊了。
