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自制驅寒除濕中藥包方法是：
艾葉、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨活各20克，茴香15克，鹽10克，混合在一起，裝入紗布袋中縫好，用微波 爐加熱后熱敷15～20分鐘即可。 透骨草、伸筋草、羌活能祛風除濕、舒筋活絡；獨活能抗炎鎮痛；茴香能芳香開竅；鹽能消腫止痛，諸藥配合在一起共奏疏通經絡、驅寒除濕的作用。需要注意的是，由于其揮發性較強，所以使用5次左右，就需要換藥
骨 質增生活血化瘀是關鍵除了受寒、長期伏案，骨質增生引起的頸椎疼痛也很常見。這種情況下，用活血化瘀的中藥包則更有效：將 吳萸、雞血藤各120g，姜黃、蔥頭、桑根、夏枯草、三棱、莪除、元胡、五加皮各20g混合在一起，裝入紗袋中縫好，微波爐加熱后熱敷15～20分鐘。
同樣，加入薄荷這味芳香劑效果能更勝一籌，不過使用3次之后藥效會降低。劉光瑞館長還 介紹，這個藥包除了適用于頸椎疼痛外，對不明原因的包塊、腰椎增生和乳腺增生效果也 特別好。（ 不通,筋脈關節失于濡養而出現關節酸痛、麻木,屈伸不利,因此自制中藥護膝包選用的藥 材以溫經散寒,祛濕行痹為主。可取干姜5克,肉桂、吳茱萸、花椒、丁香、獨活、羌活、香加皮各10克,打磨成粉,以便使其藥效在加熱后能充分釋出,并取粗鹽若干克,混合后放進 材質柔軟的二層棉布袋中。護膝中藥包制作完畢后,使用前可先用微波爐稍為加熱一下,然后手持中藥包在膝關節附近滾揉,以膝關節感到到微微發熱為宜,然后以松緊帶把護膝中藥包固定在膝關節上。 護膝中藥包的粗鹽為藥引,可引諸藥下行,其他藥材均為常用的溫經祛濕藥,患者也可經根據自己的癥狀咨詢中醫師可選取藥材。中藥包經過加熱后,藥力借助熱力揮發傳導到膝關節局部,起到行氣活血,散寒止痛的功效。護膝中藥包可連續使用數天,當加熱后無中藥氣味散發時,可更換藥包的中藥材料。值得注意的是,此藥包對體質虛寒,膝關節冷痛的患者十分適用,但若膝關節紅腫熱痛則應避免使用熱敷,也不宜使用上述中藥材
腰椎間盤突出是中老年人常見病，有很多人認為應該做手術，其實腰椎間盤突出癥95%的病人，經過系統的正規的中西醫保守治療，是能治愈或者緩解癥狀的，除非出現大小便失禁或者下肢無力等嚴重的神經損害癥狀，才需要手術。這種病人不足5% 小兒脾胃虛寒肚兜藥包
肉桂6g，干姜5g，蒼術5g，烏藥3g，成末，縫肚兜內戴 主治膝蓋疼痛，適宜人絡為有風濕、受寒者。 老寒腿如果關節痛，可以用花椒和桂皮等，自制小藥包進行熱敷療法，舒筋活絡，散寒除濕，活血止痛。方法是：花椒50克、桂皮5克、生姜10片和蔥白6顆，前兩者要碾碎，越碎越好，再將這些藥材進行炒制后用小布袋裝好縫上。放在老寒腿上熱敷，哪里疼痛就敷在哪里。敷30~40分鐘，每日兩次。如果能夠承受，最好還放個暖水袋在布袋上保溫，效果非常好。布袋可自縫，也可以在藥房購買。如果疼痛面大的話，可以把布袋做大一點，藥材放多一點，這樣效果會更好。若疼的很厲害，可以將花椒用油熬后再用，將涼后的花椒油保存好，平時可以當祛濕散寒的藥油涂抹在疼痛處止痛。據本草綱目：花椒有強烈的芳香氣味，能除膻腥，散寒除濕，降溫止痛，溫脾胃，消宿食等，可用來治療多種疾病。久服輕身好顏色，耐勞增氣通神，生毛發，堅齒發，明目等。花椒在性質上屬性溫類，因此對治療寒癥很適合，如老寒腿、脫皮等癥狀。 花椒果皮所含的揮發油尤其具有止痛作用，而桂皮也含有揮發油，有溫腎補腎、祛寒去痛、溫經通脈的作用，因此可主治腎陽不足，畏寒肢冷，腰膝酸軟等。兩者“聯合作戰”，可達事半功倍的效果。 主治膝蓋疼痛，適宜人絡為有風濕、受寒者。 |
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