【原】推薦一種適合中、老年服用的保健飲

推薦一種適合中、老年服用的保健飲

一、配方組成和用法：

西洋參3克，黃芪10克，枸杞子10克，杜仲6克。

每日一劑，熱開水泡服。代替每日常用飲用水，浸泡過的西洋參片可嚼吃。

二、功效與應用：(參考中國藥典2010版)

西洋參—具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于氣虛陰虧，虛熱煩倦，咳喘痰血，內(nèi)熱消渴，口燥咽干。

黃芪—具有補氣升陽，固表止汗，利水消腫，生津養(yǎng)血，行滯通痹，托毒排膿，斂瘡生肌的功效。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，半身不遂，痹痛麻木，癰疽難潰，久潰不斂。

枸杞子—具有滋補肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

杜仲—具有補肝腎，強筋骨，安胎的功效。用于肝腎不足，腰膝酸痛，筋骨無力，頭暈目眩，妊娠漏血，胎動不安。

三、配方來源和療效觀察：

該保健飲是由醫(yī)學專家推薦，并經(jīng)過多年實際應用，在用量上進行適當調(diào)整和整理而成，長期服用具有很好的提神，補氣，健身，益智的功能，特別是對于長期處于高壓力工作環(huán)境下的亞健康人群，對于緩解疲勞大有益處。