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現(xiàn)在起，就不要讓 “老” 這二貨光顧你的盛年。我想延長(zhǎng)你的青春期，好嗎？
不要相信，和你沒有任何親戚關(guān)系的歲月，會(huì)卷顧你比別人多。
這是自信到令人臉紅的事情。
不過好像，蠻多人都會(huì)這樣子說，“別人說我看起來比較年輕”..... 真是無可奈何啊，居然流行好像人人持有一張 “逆生長(zhǎng)的青春” 牌，我都徹底地被打敗了，雖然我從來不相信這種奇績(jī)般的事情，會(huì)眷顧大多數(shù)人..... 但處在大眾的的眼光，真是超普及的說法了，那么，讓我暫且原諒你的驕傲。
但是除卻表現(xiàn)驕傲，我覺得，應(yīng)讓自己真的有這樣子功力------保持歲月不老。
這是很不容易的事情。
或者說，這是一件絕對(duì)牛逼的事情。
尤其在這樣的環(huán)境下：
熬夜、壓力、混亂的進(jìn)食.....還有那很多對(duì)著電腦，沒日沒夜親昵的日子，是不是很常見呢？
是的，當(dāng)然。隨之而來的，是衰老真來的越來越早了。
我重申幾個(gè)觀點(diǎn)：
１、大部分水果性涼，所以，少吃水果很重要，如果吃，也請(qǐng)記住，這都是傷脾胃的事情，不要把這些東西，當(dāng)成滋潤(rùn)身體的靈丹妙葯；
２、不要在超市買加工類食品，在這裡買到對(duì)身體好的食品，簡(jiǎn)直是和中５百萬彩票一樣子稀罕；有人說，“之所以在外面吃到的東西比你自己做的味道好，那是因?yàn)椋麄兗拥恼{(diào)味品數(shù)量之多，絕對(duì)不是你自己下的起手的”-----總不能因?yàn)檠鄄灰姙閮簦统韵氯ゴ髣┝康恼{(diào)味品、或者破鞋.....之類；
３、不要相信廣告。請(qǐng)如同你不相信太陽(yáng)從西邊出來一樣，相信這一點(diǎn)。
你的年齡取決于身體的短板。
比如說，你的鳱不好，２５歲的人，有的是３５歲的肝。
那么這個(gè)３５歲的肝，遲早會(huì)把脾胃、腎等五臟六腑，推都這種年齡的程度。
于是，臉就無限靠近這個(gè)年紀(jì)的人了。
即便是源自法國(guó)的，高級(jí)高級(jí)、高級(jí)到可以目空一切的化妝品，都沒法子掩飾這個(gè)問題。
所以，這裡的關(guān)鍵是補(bǔ)充自己的短板。
然后，你還是得超級(jí)相信------如同你一開始就有的自信般，你真是可以不老的。
這種精神力量的強(qiáng)大，恰恰在很好的在保護(hù)心情，甚至在你第一條皺紋長(zhǎng)出來的時(shí)侯，都不要擔(dān)心，都不要覺得，這完了。老了。
我得說，還是拿出你一貫的自信，這沒什么，可以長(zhǎng)回去，就這么簡(jiǎn)單。
下面是更岢刻的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
在高光下，一個(gè)人的時(shí)侯，你可以毫無顧忌的擠動(dòng)臉大笑的時(shí)侯，看看是否皮膚會(huì)因?yàn)槭湛s而開始出現(xiàn)褶皺，甚至是一點(diǎn)點(diǎn)褶皺。
如果有這樣，請(qǐng)首先不要驚慌，覺得自己老了，然后，也再不要視而不見的大吃大喝，和零食為伍。
這種水分的凋零，是身體的綜合反映，絕對(duì)補(bǔ)水的功夫。
簡(jiǎn)單的說，脾胃的氣還旺盛嗎？肺還不錯(cuò)嗎？.....
-----這絕對(duì)是沒完沒了的詰問。所以我到此為止。
不過經(jīng)驗(yàn)證明，有一半、甚至是一大半人，脾胃是最受摧殘的地方，然后是肝，然后是腎，至于說，心和肺，多半人還沒想到摧殘它們的法子，這是多么幸運(yùn)的事情。
白朮２０、生雞內(nèi)金２０、紅棗２０（剝開），冷水放入，煮開后文火煮１５分鐘，這樣子的配伍，是全力拯救脾胃的法子。如果你眼見衰老這個(gè)二貨已經(jīng)走到門口，那么就不要視而不見。
如果呢，你明顯感覺身體暈暈的、無力，卻又不屬於濕氣（濕已經(jīng)做了詳細(xì)的講解），或者有別的特明顯癥狀，那是需要補(bǔ)氣，這樣子就加黃芪２０克，當(dāng)然，到了一定年紀(jì)，沒有暈暈的也值得加黃芪。但黃芪是很熱的葯，可以加少許知母（一般６克左右，看俱體情況）平熱。
水分的高度流失，值得在大補(bǔ)睥胃之氣的基礎(chǔ)上，用白芨、玉竹、麥冬（一般都是１０克的量）來補(bǔ)水。白芨外用也超好。
然后不要坐的太多，敲打胃經(jīng)，臉部的小幅按摩及敲打是很好的。
一定要，要喝熱水，拒絕一切冷飲。
問： 可是，有個(gè)疑問，如果不吃水果是不是身體會(huì)缺乏維生素呢？。。
回復(fù)：那水果里的維生素真不算什么的。平時(shí)吃點(diǎn)紅棗、枸杞、核桃，米粥里還有黑芝麻之類，
這個(gè)一天抵得上你10天的水果維生素量。
我這里給出的內(nèi)服藥物，多半是神農(nóng)本草經(jīng)上的上品，上品草藥被稱為仙家藥物，越吃的多（當(dāng)然，也適度），吃的久，身體越好。
古代有個(gè)對(duì)老人的形容詞，叫做“童顏鶴發(fā)”，童顏啊，60歲的人被稱為童顏，是什么概念？
有些好的習(xí)慣，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，比如你身子底子不錯(cuò)，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃黑芝麻+黑豆+黑米+黃豆，做早飯，多燉山藥湯，用枸杞、玉竹、石斛泡茶，不熬夜，不亂吃東西，加上心情隨和。
我覺得起碼四十歲之前保持盛年的美貌，真不稀奇。
這一節(jié)，我也想細(xì)細(xì)講講。
媽媽級(jí)的要另外講，這主要是防止鈣質(zhì)流失，不然為什么60歲的人再做整容，都看得出是老人家，眉骨后縮、下顎收縮，太出賣人了。
這著重是補(bǔ)腎，補(bǔ)腎就是拯救骨骼的衰老，然后是強(qiáng)健脾胃。
順便說，鈣片什么的都是浮云。你腎不好，鈣質(zhì)流失超快，鈣片在身體里旅行一輪之后，跟著被排泄出去了。
別買那些100多一瓶的鈣片，專門坑錢用的。
有朋友家人，被化療...哎，不說了，真心疼。我倒是覺得，真是該寫點(diǎn)原理型東西。下面文章，是我以前給別人寫的，沒發(fā)表過。說感冒的。附送個(gè)感冒方子，用蔥的蔥白，起碼8根以上，配上10克以上的生姜，加上 15~20克的紅糖，煮一碗湯，煮個(gè)15分鐘，喝下一會(huì)兒就好（15歲以上），吊水很可怕，選擇需謹(jǐn)慎
感冒為什么是最大的威脅？
應(yīng)該說，感冒是生活最常見的病癥，只是講，很多人每次感冒，都有著滿不在乎的樣子，要是你問他，感冒了嗎？一般對(duì)方都是回答說，嗯，沒事。挨兩天就好了。
其實(shí)說，這樣子回答還真是正確的，一般的傷風(fēng)感冒，的確不需要怎么去治，但如果他說，沒事，已經(jīng)打了吊水了。
我就覺得，這可還真是壞事了。
為什么打吊水反而壞事？為了闡述清楚，我先說另外一個(gè)話題：怎么才算治好感冒了？
比如說吧，有人身上發(fā)熱，吹不得風(fēng)，腰酸背痛，咳嗽，而且痰多，本來覺得還扛得住，但病益發(fā)的兇悍，都吃不下飯了。那么就顧不得別的了，去打吊水。
我一直奇怪，為什么現(xiàn)在的人，內(nèi)心都異常自覺的、把感冒最后的救命稻草，放到了吊水那里？
彷彿這幾個(gè)瓶瓶罐罐的藥水打到身體里面，就可以無堅(jiān)不摧，戰(zhàn)無不勝了。但是回頭想想，感冒之后，要喝開水，喝熱粥，裹上厚厚的衣服，見不得風(fēng)，怕空 調(diào)，這都是因?yàn)榕吕浒 Ｄ菫槭裁磳⑦@么幾瓶涼水，當(dāng)成客人，任其長(zhǎng)驅(qū)直入？你不是還怕冷麼？你的身體，不是還需要熱度麼？要知道，這就像明明在感冒，你卻 一口氣吃了10只冰淇林。
不過你可能會(huì)說，不對(duì)，我感冒明明好了。那么檢查一下癥狀，可能的一種情形就是：打了幾針之后，的確不發(fā)燒了，腰酸背痛好了，好像只是余留了些咳嗽――真是差不多好了。
不過這是你的看法。中醫(yī)的看法是，你的病很可能從皮膚，深入到肺了。
長(zhǎng)期性的寒涼，或者是陽(yáng)虛，或者是心臟病、水腫、肺炎、腎病，都可能是不重視感冒而引發(fā)的。
小時(shí)候沒那么多人打吊水，我記得我那時(shí)候，都是喝上一大碗生姜湯，加上紅糖，一下子就好了。這里的關(guān)鍵就是發(fā)汗。一出汗，熱就退了，然后呢，食欲就上來了。感冒真是好的很快。
更靈驗(yàn)的方子是，用蔥的蔥白，起碼8根以上，配上10克以上的生姜，加上15~20克的紅糖，煮一碗湯，煮個(gè)15分鐘，喝下一會(huì)兒就好。（注意這是15歲以上的量。另外，已經(jīng)腎虛、、脾虛、肺炎的人，這一點(diǎn)作用都不起。）
就這么簡(jiǎn)單，不要自行摧毀自己的身體。
問： 這次感冒就用了這個(gè)方法 以前都要頭痛三四天的 這次很快緩解了 只是還有些鼻涕 謝謝！
回復(fù)：用陳皮15、新鮮梨皮二個(gè)、紅糖50、生姜15，煮湯喝喝善后。
問： 若是風(fēng)熱感冒是否適用呢？
回復(fù)：趙老的方法最好，雷氏辛涼疏解法
問： 最近家里有老人得了晚期淋巴癌，正在進(jìn)行化療。老人身體一直非常健康，能吃能睡，很少生病。
博主能不能告知一些基本的在化療期間需要注意的，尤其是飲食上的東西？
回復(fù)：建議不要做化療，說個(gè)不好聽的，很多醫(yī)院手握“死亡無責(zé)任合約”，遇到癌癥病人驚喜不已――
這都是賺錢的大機(jī)會(huì)，哪管病人死活？李可的《李可老中醫(yī)急危重癥疑難病經(jīng)驗(yàn)專集》
里有一個(gè)癌癥專方，治療淋巴癌效果顯著，我不多說了。
你自己查。自己選擇。
問： 你好！在嗎？我早上把附子理中丸和右歸丸數(shù)量吃錯(cuò)了，右歸丸應(yīng)該吃50丸，
附子理中丸應(yīng)該吃8丸，結(jié)果我把附子理中丸吃了28丸，剛才能吐出去五六丸就吐不出去了，
會(huì)不會(huì)吃死啊！help！！！
回復(fù)：暈，吃個(gè)大西瓜即可。
問： 呃 不吃會(huì)不會(huì)有死人啊！我這只有紅豆湯~就怨那個(gè)右歸丸，偏得吃50丸，我手都查酸了，
還吃錯(cuò)了， 謝謝你
回復(fù)：看你反應(yīng)，如果胃不感覺灼熱就不要緊。灼熱了也不是大事，但是一定要吃西瓜，
要不就是生石膏20克煮開5分鐘服下。
問： 恩 我現(xiàn)在就臉有點(diǎn)發(fā)熱，手還拔涼的，估計(jì)是嚇的，我一會(huì)偷摸溜出去去買西瓜（上班中），
醫(yī)生，你說我平時(shí)大腿涼，然后身上肉特別松，吃的不多也長(zhǎng)膘，臉的T區(qū)發(fā)黃，大便不成形，
吃右歸丸加附子理中丸和血附逐瘀沖劑行嗎？
回復(fù)：附子理中丸改白術(shù)25、生雞內(nèi)金25、茯苓20、干姜10、山藥20（山藥超市買新鮮的）
問： 生雞內(nèi)金暫時(shí)沒買到，可以用熟雞內(nèi)金暫時(shí)熬嗎？這些是喝一天的量嗎？熬十五分鐘可以嗎？
謝謝你
回復(fù)：生雞內(nèi)金無可替代呢。
問： 樓主樓主骨膜損傷要多久好啊啊啊啊啊，急著上課，可是上課樓梯每天都要來回爬好多啊啊啊
回復(fù)：試試這個(gè)：黃芪8克, 天花粉8克, 生乳香3克, 生沒藥3克, 白芍4克, 丹參13克, 甘草3克。冷水放入，
煮開了文火煮10分鐘。
問： 我人在國(guó)外，中藥不方便買，我每天銀耳豆?jié){，然后現(xiàn)在買了附子理中丸寄出來吃好么？
我有痘痘黑眼圈， 然后口臭，好多年了，有點(diǎn)便秘，手腳冰冷，有時(shí)候夏天也這樣，
你就和我說我可不可以吃附子理中丸那！！！
回復(fù)：不可以的啦。
你要用甘露飲：枇杷葉、干熟地黃、生干地黃、天門冬、麥門冬、石斛、茵陳、黃芩、枳殼、
甘草各等份，建議用9克先試試或宋太平惠民合劑局出的甘露飲。
問： 甘露飲每天喝麼？還是一天限定幾次？ 喝到什么時(shí)候停呢？
回復(fù)：口臭好了，就停了。
問： 還有樓主啊，我想知道甘露飲和生雞內(nèi)金＋白術(shù)的區(qū)別，可以解釋下麼？
回復(fù)：甘露飲，治療口臭的專方
幾乎百試百靈的
口臭基本都是胃熱傷陰刮痧
這是基本是屬于熱癥
而白術(shù)+生雞內(nèi)金，是健脾，從根本上祛痰祛濕最厲害的組合。
當(dāng)然了，有的人是腎虛聚痰，這個(gè)在這樣子年齡，并不常見。
有口氣的孩子注意啦！
這是有食物堆積在身子里面，發(fā)酵的結(jié)果
需要加強(qiáng)運(yùn)化能力，消除積食。
山楂、生雞內(nèi)金、陳皮各10克，開水煮20分鐘，喝
問： 平時(shí)白術(shù) 茯苓 麥冬 玉竹 枸杞能放一塊泡水喝嗎
回復(fù)：可以，白術(shù)性微熱，麥冬性寒，正好壓一壓，玉竹和枸杞本來就是可以長(zhǎng)期喝的。
問： 白術(shù) 茯苓 玉竹 枸杞 麥冬
這幾樣可以一起泡茶飲
比例是多少呢？
比例是多少呢？
回復(fù)：白術(shù) 茯苓 玉竹 枸杞 麥冬的比例，建議按照各人的身體設(shè)置，比如說啊，你水濕體質(zhì)，
那么白術(shù)：蒼術(shù)（白術(shù)健胃為主，蒼術(shù)去濕的能力很強(qiáng)，且性溫）：茯苓：生姜為1：1：1：1，
先養(yǎng)好脾胃，去了濕寒（注意，這是濕寒，不是濕熱！濕寒舌苔多半是白薄，或者是白厚苔，
濕熱體質(zhì)身體、面部、眼睛發(fā)黃，但是濕寒不會(huì)，濕寒還經(jīng)常有胃不舒服，喜歡喝熱水，受的冷的東西）
另外注意，水濕體質(zhì)，不是說你的身體鎖水好，是反而身體多余的水分太多，有的就表現(xiàn)為肥胖。
假設(shè)說，你的脾胃還不錯(cuò)，或者只是吃不得很多飯、微微腹脹，卻沒有別的問題，比喻痰多，
喉嚨里總感覺有東西之類，那么就是白術(shù)：玉竹：枸杞：麥冬為1：1：1：1
要是脾胃很好，那比例可以調(diào)整為1:2:2:2.
建議每天用藥15~20克（總量）泡水喝。
問： 樓主啊，
年齡漸長(zhǎng)，臉部皮膚松弛，輪廓模糊。
用什么食物內(nèi)調(diào)？
回復(fù)：這是脾胃開始衰退，用黃芪建中湯吃一段時(shí)間，讓脾胃強(qiáng)健起來。
飴糖不能在藥店買到，網(wǎng)上有賣。
問： 樓主 陽(yáng)虛喝 黃芪建中湯 沒錯(cuò)吧
回復(fù)：如果你沒有濕氣，可以的。
問： 我上熱下寒體質(zhì)，臉頰一直冒痘痘，有小粉刺，也有炎癥的大痘痘。額頭沒有。有舌苔，有眼袋，
有黑眼圈。大便正常，一天至少一次。
回復(fù)：你這個(gè)不能食療，要吃中藥方子：“甘草瀉心湯”
問： 樓主可以發(fā)個(gè)治頸椎的貼不，疼的睡不著
回復(fù)：葛根50g、麻黃8g、桂枝12g、炙甘草5g、生姜10g、赤勺12g、羌活5g、紅花10g、茯苓15g、
白芍12g，有麻黃，要水開了，先煮麻黃10分鐘，別的藥再加入，煮12分鐘。
問： 最近不是都說那些女明星整容然后面癱了嗎？
典型例子就是孫菲菲，林志玲，蕭薔她們那樣的！
可是我沒有整容啊！！！我也面癱了！！！
就是看上去和他們一樣的那種面癱！！！
樓主，告訴我原因和治療辦法啊！！！
我感激不盡！！！
回復(fù)：這個(gè)叫做肝風(fēng)，肝在身體里，好比是統(tǒng)籌全身血液的司令官，人一運(yùn)動(dòng)，肌肉血液需要的多，
肝就把血調(diào)到那些位置；人一吃飯，脾胃需要血，肝也幫助把血調(diào)過去。
人安靜的時(shí)候，肝會(huì)養(yǎng)血，什么叫養(yǎng)血呢？第一，血在肝這里得到進(jìn)化，不是說血液是循環(huán)的嘛，
血液差不多被身體的外來的、內(nèi)部的垃圾搞得和尿一樣子臟兮兮了，那肝就幫忙27層凈化，
讓它回到潔凈的狀態(tài)；第二，血呢，回過頭來護(hù)肝，肝好比是管蟠桃園的孫悟空，你的給他些正事做，
要是回來的血太少，他兩下就搞完了，沒事做，閑的慌，那一股極大的力量卻不會(huì)閑住，稱為肝氣，
會(huì)到身體里亂串，這叫做肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)。
除了血少讓它闖禍，還有呢，要是身體里熱氣重、或者是陰液不足（陰液就是協(xié)調(diào)人體的各種
組織液啊， 穿行于血管之間，出了皮膚就叫汗），都會(huì)引發(fā)肝風(fēng)，好比有人告訴孫大圣有蟠桃會(huì)，
卻沒他的份，讓他心癢癢的，跟著去大鬧天宮。
這個(gè)病，血熱、肝陰不足，身體有長(zhǎng)期的熱邪沒法子驅(qū)散，或者一下子生氣，或者外風(fēng)引動(dòng)內(nèi)風(fēng)，
都會(huì)引發(fā)你現(xiàn)在的癥狀。
內(nèi)服藥都是全蝎、細(xì)辛、附子等等，有毒，沒法子隨意開，我不給你開了，給你個(gè)外用方，
是我跟別人學(xué)的：
穿山甲、血竭、天南星各30克，全蝎10克，地龍、防風(fēng)各15克，乳香、僵蠶、沒藥各12克，
白附子、馬錢子各6克，蜈蚣6條。上藥共研為細(xì)末，貯瓶備用。
用時(shí)取適量藥末，用生姜汁調(diào)和成膏，做成藥餅，直徑1.5厘米，厚0.5厘米，置于紗布上。將太陽(yáng)，
下關(guān)，翳風(fēng)，頰車，地倉(cāng)等穴，用生理鹽水擦凈，把藥餅依次貼敷在患側(cè)以上穴位，用膠布固定，
1周更換1次，2次為1個(gè)療程。
問： 你好 我爸爸因?yàn)殚L(zhǎng)期抽煙總是咳嗽 請(qǐng)問怎么辦呢
回復(fù)：可以治，皂莢丸去痰。不過這個(gè)藥狠，我不能網(wǎng)上開。
問： 大夫，之前每天用艾灸灸關(guān)元，足三里和太溪穴，同時(shí)服用血府逐瘀湯。灸了3.4天因來例假停灸，
期間開始流清鼻涕，打噴嚏，發(fā)冷，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀，喝了2天姜湯沒有發(fā)出汗，感冒癥狀沒有
消失，例假后開始喝黃芪建中湯和恢復(fù)艾灸大約2天，今早起來鼻涕變成黃色，嗓子痛，頭暈，轉(zhuǎn)成
風(fēng)熱型感冒了怎么辦？
回復(fù)：汗...你搞得太復(fù)雜了，薄荷2（后下），蟬蛻3，前胡4.5，淡豆豉（就是家用豆豉，要洗掉鹽分），
瓜蔞殼10，牛蒡子5。
大家伸出舌頭：
首先說，這個(gè)不是百分百，有的是寒癥，舌頭反而是紅的。
但是絕大多數(shù)是對(duì)的：
和身體癥狀結(jié)合看，要是都一致，就百分百確認(rèn)了。
舌頭有齒痕，或者舌面水分很多，是水氣很重；
舌頭上有白色的厚厚的苔，是濕氣很重；
注：水氣是身體里有很多水，多余的水；濕氣，不一定是水的樣子，就好比是水蒸氣。
去水和祛濕的藥是不同的
比如茯苓、豬苓、澤瀉去水；蒼術(shù)、車前子、薏苡仁祛濕；
舌頭上白色的薄苔是身體里有寒氣；
舌頭上有焦黃的苔是身體里有熱；
舌頭紅通通的，是身體里有大熱，或者陰虛。
問： 樓主 有什么方法可以增強(qiáng)體質(zhì)呢 我體質(zhì)很弱 氣血兩虛 沒事就覺得累 容易疲憊 神經(jīng)衰弱
回復(fù)：這個(gè)問題好，正好講講。很多人面色很淡，就是沒什么顏色，人整天暈暈的，手腳涼，不能運(yùn)動(dòng)，
一跑動(dòng)就受不了。發(fā)質(zhì)不好，有的還泛酸。這個(gè)要用小建中湯來補(bǔ)，飴糖40克、桂枝15克、芍藥25克、
生姜15克、大棗10枚、炙甘草10克。
問： 您說的這個(gè)方子是泡水喝還是熬成藥啊？怎么服呢？我也是特別容易疲勞，一天都沒精神。謝謝~！
回復(fù)：別的藥先煮15分鐘，再把飴糖加入，煮5分鐘即可。
建議一次加水到700ml，煮掉100ml，剩下600ml，每次喝200ml，每次先把藥倒出來加熱，
然后喝。一定要喝熱的，越燙越好。別喝冷水，別吃冰淇林，別吃冷的。
飴糖又稱麥芽糖，網(wǎng)上有賣。不能用蜂蜜或者別的代替。
問： 梨形身材是怎么回事捏??減肥減一萬年......腿瘦的最慢啊....還很容易水腫~不知道要怎么調(diào)理啊？？
在廣東，濕熱什么的很嚴(yán)重啊....還有，不濕熱的定義是什么捏?!
謝謝樓主~~~愛你哦~~~~~~~~
回復(fù)：這個(gè)多吃茯苓（可以長(zhǎng)期吃的），有個(gè)方子叫做，豬苓、茯苓去水都很厲害，不過豬苓不能長(zhǎng)期吃，
會(huì)傷腎，但是短期用用輔助茯苓去水很好。
你用豬苓15、茯苓25、白術(shù)25（克）每天燒10分鐘，夠一天喝的水慢慢排水就是。
問： 恩人。。。。我右邊臉頰近一年來不斷冒痘。。。就右邊。。。便便正常。。。該吃什么吖。。。
去看中醫(yī)說是肝火旺也不知道是不是。。說是自己過段時(shí)間會(huì)好。。。求救！！！
回復(fù)：肝火旺的孩子吃吃四物湯養(yǎng)肝啦，不過脾胃不好的話，要吃白術(shù)配茯苓，可以白術(shù)茯苓打成蜜丸，
確定是胃寒加天天給我吃生姜，越多越好。
補(bǔ)充下，是飯量大、不大便，實(shí)火的孩子，肝火旺也不用四物湯。
問： 朋友因?yàn)樯习嗟年P(guān)系，一個(gè)星期夜班一個(gè)星期日班這樣輪流來，我知道這樣對(duì)肝腎的傷害肯定很大，
請(qǐng)問怎樣才能補(bǔ)救？
回復(fù)：熬夜多喝酸棗仁。
問： 臉色捏常年暗黃，經(jīng)期有段時(shí)間會(huì)白，舌苔白色，不厚，有齒痕，頭發(fā)從小黃色，黑眼圈很嚴(yán)重，
牙齒不知道為毛很黃，月經(jīng)有血塊，四肢常年冰冷，泡腳后好多了，晚上睡到一半有時(shí)候會(huì)口苦，
口干，上身胖，下身瘦，胃口很好，額頭痘痘巨多，但素其他地方米有，麻煩樓主給看看嘛，拜托樂。
回復(fù)：你這多半是少陽(yáng)合太陰病，一般是以小柴胡湯的底子來治，同時(shí)的話，估計(jì)肝真是不好，血瘀嚴(yán)重，
有濕氣。
大概一開始，肝膽運(yùn)轉(zhuǎn)不靈光，然后呢，人體的小宇宙運(yùn)轉(zhuǎn)被打亂了，阻礙了脾胃的消化，吃下去
的東西，蠻多消化的不夠，弄的血瘀。
大便好不？
雖然是柴胡湯癥，不過這個(gè)不能簡(jiǎn)單解決，菇?jīng)鲞€是得去找人看看。
問： 樓主大人，
我是萬年黑眼圈，面色暗黃，臉上的黃褐斑14歲就長(zhǎng)了，
夏冬天手腳連同小腹和腰也是冰冷的！經(jīng)常出冷汗，沒精神！
而且從前年開始，一出汗頭部和背部就是刺癢，應(yīng)該是蕁麻疹！
現(xiàn)在每天都有喝些黃芪水！消食養(yǎng)胃片的中成藥每天2次！
附子理中丸（大蜜丸）也買了，等生理期過后吃！
請(qǐng)問，我現(xiàn)在還要加桂附地黃丸嗎？還是血府逐瘀湯的中成藥呢？還是小建中湯呢？
還有，可以把煮好的黃芪水來泡枸杞和玉竹嗎？
十分感謝！！
回復(fù)：你的身子骨太弱了，通常這個(gè)年紀(jì)，不會(huì)腎陽(yáng)虛的，但是看你的狀況，小腹、腰冰涼，還真是那
樣子癥狀，刺癢的原因是營(yíng)衛(wèi)不和，身體的陽(yáng)氣不足，則不能固汗，汗一旦流多了呢，就會(huì)傷陰。
有個(gè)詞語(yǔ)叫做“陽(yáng)密乃固”，意思是，人體的陽(yáng)氣充足，才能給身體穿上一層看不見的“衣服”，
這個(gè)衣服，保護(hù)身體的體溫、熱量、以及營(yíng)養(yǎng)（汗在身體里是組織液之類的水分，流出去了就是傷陰，
也是傷血），但是你的陽(yáng)氣太少，顧不得身體表面了。
而其內(nèi)在的原因，是胸中的大氣不足，這個(gè)不足，又和脾胃的消化不良息息相關(guān)。
問： 我21了，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)常推遲，一推就是十幾天，2個(gè)月來一下也有，
快要來時(shí)提前一個(gè)星期就胸脹的特別疼，疼的我連身都沒法翻，
我想問問樓主沒事吧，影響生育么？
我知道我挺2呼的，可每次大姨媽不來我都巨害怕！
和我差不多大的女孩子都挺穩(wěn)定的啊！
回復(fù)：你這是肝郁了，60克生麥芽，10克連翹，10克桂枝，30克白術(shù)，20克茯苓，6克香附，3克玄胡索。
如果還有血瘀，就是胸悶，呼吸不暢的癥狀，就加三棱、莪術(shù)各10克。
問： 我在活法網(wǎng)站測(cè)出來是是陽(yáng)虛體質(zhì)，兼具氣虛，偏痰濕，一直堅(jiān)持每天吃三個(gè)大紅棗、一勺黑芝麻和
三個(gè)核桃的習(xí)慣，但是剛看到樓主說脾胃陽(yáng)虛不適合吃紅棗，趁網(wǎng)速好想趕快問問
回復(fù)：你得說說清楚，不過就你的情況，如果按你說的是真的，暫時(shí)還真是別吃這些好。
因?yàn)檫@些都很油，不好消化。紅棗呢，有點(diǎn)甜膩，會(huì)助長(zhǎng)濕氣。
問： 我今年剛滿23了，雖然看起來跟普通大學(xué)生沒兩樣，但是我干性皮，而且愛熬夜，還喜歡電腦，
最近發(fā)現(xiàn)皮膚變差了，就是暗黃，嘴角松弛那種，笑起來很明顯。。
有沒有可以內(nèi)調(diào)的方子啊？？
回復(fù)：第一，按時(shí)睡覺，再熬夜，就老了。
第二，補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣血、祛濕：白術(shù)、生雞內(nèi)金各20，薏苡仁40、當(dāng)歸10、紅棗10、生姜10、黃芪10。
薏苡仁可以挑出來單獨(dú)吃。按時(shí)吃早飯，最好喝豆?jié){。自己磨。
好了，一切都會(huì)好的，你要有信心。
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