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這是從《古代的中醫(yī)》這本書抄過來(lái)的補(bǔ)益資生丸的方子：
人參三兩（我們可以用黨參），白術(shù)三兩，茯苓一兩半，陳皮二兩，山楂肉二兩，炙甘草五錢，炒山藥一兩五錢，炒黃連三錢，炒薏苡仁一兩半，炒白扁豆一兩半，白蔻仁三錢五分，藿香五錢，炒蓮子肉一兩五錢，澤瀉三錢半，桔梗五錢，芡實(shí)一兩五錢，炒麥芽一兩。
就是這個(gè)方子，研成粉末，做成藥丸，每次服用兩錢。
這個(gè)方子有成藥，同仁堂生產(chǎn)的叫‘補(bǔ)益資生丸’這個(gè)方子里面補(bǔ)脾陽(yáng)的有了，那上人參、白術(shù)，補(bǔ)脾陰的也有，其中的山藥、白扁豆、蓮子肉可以起到這個(gè)作用；泄?jié)竦挠熊蜍摺⑥曹尤省蔀a；其中的陳皮行肺氣，使得補(bǔ)而不壅；麥芽、白蔻仁、藿香都是開胃氣的，使得藥物能夠進(jìn)入脾經(jīng)胃經(jīng)，走的是氣分；山楂也是開脾胃的，但是它走的是血分；黃連可以清掉脾胃中的浮火；芡實(shí)是一味收斂的藥，可以防止薏米等藥物滲瀉太過；桔梗是升清陽(yáng)之氣的，和方子里滲瀉的藥物互相配合，升清降濁。這個(gè)方子里面，陰陽(yáng)、補(bǔ)瀉、升降可謂都齊了，實(shí)在是一個(gè)考慮周全的方子，對(duì)于我們的脾胃系統(tǒng)非常的有好處。
這個(gè)藥對(duì)于脾胃有積滯的人，很快就會(huì)把積滯給消掉，對(duì)于有積滯的人，這個(gè)藥會(huì)增加人的代謝，很快就給排泄出去了，對(duì)于脾胃不健的人，此藥又有開胃的作用，也就是說(shuō)，這個(gè)藥可以雙向調(diào)節(jié)，使脾胃的功能趨向于正常。
由于我們腸道里的積滯被很快地排泄了出去，這樣也就去掉了慢性泄瀉的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此這個(gè)資生丸對(duì)脾胃的保養(yǎng)很有好處。
一個(gè)人，脾經(jīng)之氣足了，整個(gè)人的生命力也就會(huì)提升上來(lái)，這對(duì)我們的健康是很重要的。
下面的是資生丸的古方。摘自明朝神醫(yī)繆希雍《先醒齋醫(yī)學(xué)廣筆記》。
保胎資生丸（妊娠三月，陽(yáng)明脈養(yǎng)胎。陽(yáng)明脈衰，胎無(wú)所養(yǎng)，故胎墮也。服資生丸。）
原來(lái)這個(gè)方子叫保胎資生丸，因?yàn)榭娤Ｓ赫J(rèn)為，之所以有的孕婦懷孕到了第三個(gè)月就流產(chǎn)，那是因?yàn)槠⑽钢畾獠蛔?，吸收的營(yíng)養(yǎng)不夠，無(wú)力奉養(yǎng)胎兒了，所以才會(huì)流產(chǎn)，如果補(bǔ)足了脾胃之氣，就沒有這個(gè)問題了，對(duì)于這種情況，就用這個(gè)保胎資生丸來(lái)治療。后來(lái)繆希雍覺得不僅僅是孕婦，一般脾胃弱的人都可以服用這個(gè)方子，尤其是脾胃有積滯的人（各位，他確定的這個(gè)患者范圍和我們現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)過剩的人很相近），這個(gè)資金生丸化去積滯，保護(hù)脾胃的功能非常的好。就這樣，繆希雍就把為個(gè)方子應(yīng)用范圍擴(kuò)大了，今天，我們很多人都是積滯很多，導(dǎo)致了排泄的不正常，那么繆希雍的這個(gè)資生丸就有了更新的用途。
人參人乳浸，飯上蒸，烘干，三兩 白術(shù)三兩 白茯苓細(xì)末，水澄蒸，曬干，入人乳再蒸，曬干，一兩半 廣陳皮去白，略蒸二兩 山楂肉蒸，二兩 甘草去皮蜜炙，五錢 懷山藥切片炒，一兩五錢 川黃連如法炒七次，三錢 薏苡仁炒三次，又方一兩半 白扁豆炒，一兩半 白豆蔻仁不可見火，三錢五分 藿香葉不見火，五錢 蓮肉去心，炒，一兩五錢 澤瀉切片炒，三錢半 桔梗米泔浸，去蘆蒸，五錢 芡實(shí)粉炒黃，一兩五錢 麥芽炒研，磨取凈面，一兩
上藥共十七味，如法修事，細(xì)末，煉蜜丸，如彈子大，每丸重二錢。用白湯或清米湯、橘皮湯嚼化下。忌桃、李、雀、蛤、生冷。
我寫上古方是給大家作為參考用。
宋代、明代、清代 ：1兩=37.3克 1斤=16兩，1兩=10錢，1錢=10分，1分=10厘，1厘=10毫
我是用第一條方子 ，把中藥打成粉（這里是250克藥粉）。我是在廣州清平中藥材市場(chǎng)附近打粉的，10元打1kg，我把藥方放大2倍，把藥打成和面粉一樣,成粉后大約2kg.還有要注意藥材買回來(lái)后有很多是要炒的，藥材的份量是按炒后計(jì)算。藥材炒后會(huì)輕一些的。
把蜂蜜放鍋里，放一點(diǎn)清水，用小火加熱，這叫做煉蜜。煉制到蜂蜜冒出大量黃色的泡沫時(shí)，馬上關(guān)火。
把藥粉倒進(jìn)鍋里，攪拌均勻。
然后像揉面那樣，把伴好蜂蜜的藥粉揉成面團(tuán)狀，搓成一個(gè)個(gè)的長(zhǎng)條，用刀切成一個(gè)個(gè)小丸子，搓圓。每粒大約重6克。后來(lái)我自己做的改成每粒大約9-12克。這樣一次吃一粒就夠了。
把做好的中藥蜜丸放在電飯煲里，開“保溫”擋，烘6個(gè)小時(shí)。然后，裝在不透光的瓶子里保存就可以了。
藥粉和蜂蜜的比例是多少呢？大約是一斤藥粉配一斤二兩至一斤四兩的蜂蜜。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)我認(rèn)為做資生丸一斤藥粉配一斤四兩蜜糖（因?yàn)檫@個(gè)方子的淀粉含量多）。因?yàn)槊厶巧僮龀鰜?lái)的資生丸太硬，很難嚼化。關(guān)于揉面一開始揉的時(shí)候，一般會(huì)感覺比較干，不要急于往里加蜂蜜，多揉幾次就不那么干了，反復(fù)揉勻以后再看看是不是合適。
我自己每次都是做250克藥粉的份量，放七兩蜜糖，加大約100-150左右的水（半碗）煮蜜。做出來(lái)的效果就很美味了。
我的資生丸使用心得：1、如果想要家里的老人長(zhǎng)壽，每天給老人吃2-4粒。最好早上9-11點(diǎn)行脾經(jīng)是吃1-2粒。2、當(dāng)吃完自助餐時(shí)吃1-2粒。3、當(dāng)胃脹或腸胃不舒服吃1-2粒。4、當(dāng)吃完M記之類的熱氣食物后立吃1-2粒。5、當(dāng)和朋友飲酒大餐后立吃1-2粒。
感冒、咳嗽或體內(nèi)有邪癥的暫停不要吃。我老豆有糖尿病和痛風(fēng)吃了精神一些。這個(gè)藥只是強(qiáng)身健體，不是包治百病。
下面這同仁堂的補(bǔ)益資生丸，在同仁堂買是24元一盒10粒，每粒6克。每天吃2粒也是吃不起?。。?！
自己做算起來(lái)大約0.4-0.7元一粒（我是把坐車費(fèi)25元和打粉費(fèi)22元也加在里面）。各地方的物價(jià)不同，還有用黨參和人參也會(huì)造成成本不同。這次我打的粉是用人參，下次改用黨參試試。
看看我失敗的作品，我那時(shí)是第一次做蜜丸按一斤藥粉用一斤二兩蜜糖做的，烘好后就有一些焦的。后來(lái)用1斤4兩蜜做1斤粉就沒有這個(gè)問題了。
五行是相生相克的。我自己肺不好，所以腎也虛。因?yàn)槭墙鸩荒苌６业钠⑽敢膊缓茫屯敛荒苌?。照這樣推算，“虛則補(bǔ)其母”應(yīng)該吃這個(gè)藥皮膚會(huì)變好，因?yàn)槭峭辽??？赡苣I也會(huì)好些。
補(bǔ)充：因?yàn)榍?次做丸都是用荔枝蜜，第四次做丸改用冬蜜。250克藥粉7兩冬蜜約120ml水，發(fā)現(xiàn)用冬蜜做出來(lái)的丸要軟一些，口感就是藥味沒有那么重。如果不喜歡吃重藥味的可能用冬蜜做好一些?？赡懿煌拿圩龀鰜?lái)口感各方面不一樣，還有就是市場(chǎng)上的蜂蜜A貨太多，真真假假。2012.2.12
這些藥材都是分開炒的，然后我才放在一起。2012.2.15
補(bǔ)充3：注意買藥材的時(shí)候，有些是要炒的。因?yàn)槌春笏幉牡乃輷]發(fā)掉，所以炒過的藥材都有10%的損耗。要炒的藥材買的時(shí)候量要加多10%。之前我沒有留意這個(gè)問題。后來(lái)是看古方的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的。所以第二次制的時(shí)候要炒的藥材就多買了一些份量，發(fā)現(xiàn)所有炒過的藥材損耗大約10%。 2012.2.18.
補(bǔ)充4：如果做好的丸想要是長(zhǎng)時(shí)間放的話（半年以上），做的時(shí)候就少放水。這樣做出來(lái)的丸更適合長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存。還有做好的丸最好用樂扣盒存放，然后外面包一個(gè)黑色的膠袋，這樣就不透光了。為什么我建議用樂扣盒存放？曾經(jīng)我把一包開心果倒進(jìn)樂扣盒，放了半年后再拿出來(lái)吃，味道沒有什么很大的變化。所以我就知道樂扣的密封性很好。我做好的丸一直都是放在樂扣盒里，拿大約十天半個(gè)月的量出來(lái)另外放吃。樂扣盒可以在卓越、當(dāng)當(dāng)、京東買，還是比較便宜的。2012.4.1
補(bǔ)充5：做好的資生丸要放冰霜保存，要不然過一段時(shí)間就會(huì)發(fā)霉。還有就是煮蜜的時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好控制在1-2分鐘左右。有次朋友的媽媽在煮蜜時(shí)水放多了，就以為煮蜜時(shí)間長(zhǎng)一些就，然后把水蒸發(fā)掉。后來(lái)做出來(lái)的丸吃了會(huì)上火。因?yàn)槲宜徒o她吃的丸，吃了是沒有上火的。2012.4.25.
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