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來自: 齊魯968 > 《小周天》
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張三豐內(nèi)丹三十六訣 行出神法
張三豐內(nèi)丹三十六訣 行出神法(甲)換身之理:迨至精氣滿足,下田真陽之氣.必自尋道路,延注他方.故起下田,循下鵲橋,入尾閭,透三關(guān),經(jīng)上田,至明堂,渡上鵲橋,下重摟,抵黃庭,經(jīng)循督任沖三脈,...
李少波真氣運行法
李少波真氣運行法。(6)丹田運動;竅指丹田,守住丹田,寄托你的思想,這樣練得丹田活躍了,真氣活動起來,頭上也有了變化了,這是通關(guān)以后的現(xiàn)象。至于如何理解性命雙修可參考《真氣運行學(xué)》一書真氣...
玄牝中的生命奧秘(八.子午周天功)
玄牝中的生命奧秘(八.子午周天功)怎樣練精化氣?這種練習(xí),一開始也只是意走,氣的感覺幾乎沒有,但在內(nèi)呼吸(胎息)的環(huán)境下,很快就有了“氣”感,這種“氣”與呼吸的氣又有所不同,似乎是一種靈動或...
真氣運行法之靜極生動與動極復(fù)靜
真氣運行法之靜極生動與動極復(fù)靜。這樣,大腦皮層的本能力量也更加增強,而真氣運行也就愈加旺盛,兩者互為因果、互相為用。尤其在攻后三關(guān)時,真氣活動的力量不以人的意志為轉(zhuǎn)移,而是被一種強大的沖...
內(nèi)運命門功
內(nèi)運命門功姿勢 兩腳開立,與肩同寬,上身正直,微向前傾,兩手自然下垂,置于體前側(cè),稍離大腿,頭頸稍向前低,含胸拔背。守丹田不僅僅是只守一小點,而是要以氣海穴為中心,逐步擴大開來,慢慢形成...
淺談如何從練氣入手練太極
淺談如何從練氣入手練太極。1、練氣也能練出太極功夫?是的,我以前就發(fā)過貼子,講述氣勁和骨勁其實是同一回事,但并不等同于有氣感的人...
丹田與命門關(guān)系
道家益腎固精功法
道家益腎固精功法。(1)意守丹田:排除雜念,集中意志,兩眼微閉,內(nèi)視丹田(肚臍部位),呼氣時將丹田輕輕向內(nèi)吸,意想丹田與腰部相貼,吸...
真氣運行法練功指導(dǎo)100
真氣運行法練功指導(dǎo)100真氣運行法練功指導(dǎo)100.真氣運行法的基本守竅多在下丹田,且沒有由丹田向外引氣的要求,故收功無須氣返丹田的意識。第二步功氣沉丹田后,沖開了這個夾室,丹田有感覺,但當(dāng)真氣沖...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容