古代食療祛斑號稱最有效的祛斑法

古玩兒 2012-07-17

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斑一直是美容難題，一些網友尋問一些網上祛斑“偏方”有多少實用和可靠性，有些什么要注意的問題,現給到大家一點意見：

　　1.絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。

　　意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

　　加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.

　　2.密陀僧，研至極細，每晚搽臉。

　　意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

　　3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

　　意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用.

　　4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。

　　意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用.

　　5.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數次。

　　意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

　　6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。

　　意見：《本草求原》里說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。

　　7.洗臉水中加少量食醋，一日數次。

　　意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。

　　8.僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。

　　意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。

　　9.白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。

　　意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

　　10.白附子研末，加白蜜調勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。

意見：白附子祛風除濕，暢通經絡，去“面上百疬”(《名醫別錄》)。但此方有毒性，過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。

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　　雀斑是因皮膚局部色素增加而形成的褐色斑點，發病原因可能與遺傳有關。雀斑可于6～7歲開始發生，常見于鼻梁，雙顴骨區域。開始為幾個淡褐色的斑點，隨年齡逐漸增多，變大。特點是夏天顏色加深，冬季變淡。雀斑除具有遺傳傾向外，外因也起著很重要的作用。現代醫學已經找到了有關加重雀斑的一些主要外因，包括強烈的紫外線長期照射、電離輻射、長期濫用激素類外用藥等罪魁禍首！針對這些因素，小編找出了一些天然祛斑食物，用以淡化及消除雀斑。
　　
　　西紅柿汁
　　
　　原料：西紅柿250克。
　　做法：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。
　　功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
　　
　　黃瓜粥
　　
　　原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
　　做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
　　功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
　　
　　百合粥
　　
　　原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。
　　做法：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時后，加入適量白糖調味即可。
　　功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛雀斑。
　　
　　檸檬冰糖汁
　　
　　原料：檸檬200克，冰糖30克。
　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。
　　
　　黑木耳紅棗湯
　　
　　原料：黑木耳30克，紅棗20枚。
　　做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
　　功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。
　　
　　淮杞椰子雞湯
　　
　　原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉適量，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量。
　　做法：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，放入砂鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。
　　功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌祛斑的效果。
　　
　　金針云耳魚頭湯
　　
　　原料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚（去核），鳙魚頭（黑鰱）1個，精鹽適量。
　　做法：先將金針菜、云耳水發、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最后用精鹽調味，即可食用。
　　功效：金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用；鳙魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。
　　
　　當歸石決明羊肉湯
　　
　　原料：當歸12克，石決明60克（錘碎），用紗布包好，紅棗6枚（去核），生姜5片，羊肉300克，精鹽適量。
　　做法：當歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。
　　功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，祛雀斑、黃褐斑。
　　
　　胡同酒
　　
　　原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，紅棗15枚，豬胰1個，蜂蜜30克，酒釀15克。
　　做法：先將珠兒粉研細，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗凈切成小塊；再上藥搗爛，與蜂蜜、酒釀攪勻，上籠蒸15分鐘即成。
　　功效：每日清晨飲用，治雀斑。
　　
　　另外，將冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。