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鐵肩俠: “眼保健操不僅沒用，反而會導致紅眼病？”昨天，一條質疑眼保健操無用的微博引爆網絡，很多網友驚訝之余感慨說：“真是坑爹啊，白花那么多工夫了。”今天（17日）15：00-16：00，科普作家方舟子做客微訪談，與大家聊聊眼保健操，歡迎提問！ lhh西楊 : #提問方舟子#請問創眼保健操有沒有中醫學理論在里邊？ 方舟子 : 眼保健操是上個世紀60年代一個體育教師發明的，號稱是根據中醫的經絡理論。現在的中醫也都支持做眼保健操，反正只要有人聲稱根據中醫理論發明了什么，中醫就都會支持的。 知而不見 : #提問方舟子#外國人做眼保健操么？ 方舟子 : 全世界只有中國大陸才做眼保健操，但是中國大陸的近視率全世界第二。 losthorozon : #提問方舟子#眼保健操挺好的、做完之后緩解疲勞，為什么沒用 方舟子 : 閉目養神也能緩解眼睛疲勞。緩解眼睛疲勞并不能預防近視。 山野村夫 : #眼保健操有用嗎##提問方舟子#個人認為肯定是有用的,.姿勢正確與否才是問題中的問題 方舟子 : 一種預防或治療方法有沒有用，不能靠個人的感覺，而要靠臨床試驗或流行病學調查統計。眼保健操并沒有經過臨床試驗、流行病學調查統計的驗證就貿然推廣這么多年，沒有任何科學依據。 mabiao : #提問方舟子# 方舟子(@fangzhouzi) 是否用干凈的手做眼保健操就不會有問題？揉眼睛和閉眼休息是否比做眼保健操更有效果？ 方舟子 : 手揉眼睛就有讓眼睛被病毒、病菌感染的風險，還能增加呼吸道感染的風險，因為病毒能夠從眼睛通過鼻淚管進入上呼吸道。用“干凈”的手并不能完全消除風險，因為“干凈”的手不等于消毒過的手。 ghghgh : #提問方舟子#眼保健操對成年人有用嗎？ 方舟子 : 目前并沒有任何證據能夠證明眼保健操對任何人有用，在有人能出示確鑿的證據證明它有用之前，只能先認為它對任何人都沒有用。 陳銳錦 : #提問方舟子# 眼保健操會造成什么后果？嚴重不？ 方舟子 : 做眼保健操是用手接觸眼睛，會增加眼睛感染和上呼吸道感染的風險，手越不干凈，風險越大。學生做眼保健操之前并沒有對手進行消毒，所以風險很大。 zhuz : #提問方舟子#我聽說過比眼保健操更離譜的，據說每天睡前閉眼上下左右的轉動眼球，堅持數月后視力會恢復正常，請問老方，近視是不是除了配眼鏡或做手術別無他法？ 方舟子 : 目前沒有任何可靠的辦法能夠預防或治療近視（除了手術），不要聽信偏方。 鄭 : #提問方舟子#外國人如何緩解近視？ 方舟子 : 近視主要與基因有關，基本上是先天決定的，和后天怎么用眼沒有太大的關系，所以在美國等國家，沒有聽說有緩解近視的辦法。 我滴神 : #提問方舟子#為什么學校大力提倡我們做眼保健操？ 方舟子 : 做眼保健操是幾十年前遺留下來的“革命傳統”，成了一種慣性。中國人一般不會去懷疑、改變傳統。 劉捷宸 : #提問方舟子#除了遺傳因素，請問現在有哪些可以提升眼睛視力的方法被科學證實了？比如補充維生素A。 方舟子 : 補充維生素A只能能夠預防、治療夜盲癥，對改善視力并沒有什么用。沒有什么辦法已被證實了能改善視力，除了戴眼鏡和手術。 杜翊鳴 : #提問方舟子#這個··用針灸的方法可以治療近視嗎？？？ 方舟子 : 不可以，而且有危險。 劉祥慶 : #眼保健操有用嗎##提問方舟子#沒有科學依據，為何得而廣之？ 方舟子 : 只要打著“中醫”的招牌，再加上“為革命保護視力”的口號，在上世紀60年代那個特定的歷史時期就很容易推廣，推廣了以后成了傳統就不容易再改過來。 haiyan : #眼保健操有用嗎##提問方舟子#中醫專家站出來，到你們說話的時候了，別人都是外行看熱鬧，這才是最需要你們的時刻，需要你們解讀這一難題。 方舟子 : 近視的成因、遺傳和矯正都是現代醫學研究出來的，中醫練近視是怎么形成的都不懂、他們有什么發言權。 天使之翼 : #眼保健操有用嗎##提問方舟子#沒有用的也要做啊，這是教育的規則。 方舟子 : 對不合理、不衛生的規定應該反抗，至少是消極反抗。比如在做眼保健操期間，可以代之以閉目養神，或者假裝做眼保健操，但手不接觸眼睛。 one-to-one : #眼保健操有用嗎##提問方舟子#怪不得我上學那會兒 眼神越來越差了~~~可以申請 國家賠償嗎？？？？ 方舟子 : 做眼保健操至少是沒用，而且有感染的風險，至于是不是反而會加重近視，目前也沒有證據，想申請國家賠償估計是不行的。 段可幸 : #提問方舟子#請問是誰發明了眼保健操？怎么就在全國推廣起來了？ 方舟子 : 眼保健操是北京醫學院體育教研室劉世銘在1963年發明的，因為迎合了當時要“弘揚祖國醫學”的需要，沒有任何科學依據就強行推廣了。 SKY : #提問方舟子#為什么中國大陸的近視率會那么高？有人做過研究嗎？ 方舟子 : 華人的近視率都高，主要和基因有關。 fei : #提問方舟子#眼保操有沒有用，那么課間操也應該沒用 方舟子 : 課間操和眼保健操不能類比。適當的運動有益健康是有科學依據的，被大量的臨床試驗和調查統計證實的。而做眼保健操沒有任何依據。 喬璐 : #提問方舟子#好像近視比例高，和眼保健操沒一點關系吧？現在有幾個學校還強制學生做？而且有幾個學生認真做過？靠。都不知道誰提出的偽命題。而媒體大肆宣傳。記得初中一二年級做眼保健操，眼睛很好。初三以后，就不做了。高二就近視了。#眼保健操# 方舟子 : 近視是眼睛自然發育的結果，你有近視基因，到高二時眼睛發育定型，所以近視了，和你做不做眼保健操沒有關系。 像個小丑掩悲傷演歡笑 : #提問方舟子#想知道我們以后到底是繼續做還是最好不要做眼保健操。謝謝望方舟子老師回復。 方舟子 : 沒用有害，不要做。老師強迫做的話就假裝做，不要讓手指觸碰到眼睛。 韓志志 : #提問方舟子#如果手不接觸眼球，只隔著眼皮按摩也不行嗎？ 方舟子 : 做眼皮按摩也有感染的風險。特別是眼保健操有一節是擠壓鼻根眼角的所謂睛明穴，最危險。 王超 : #提問方舟子#為什么我天天上網卻不會近視？ 方舟子 : 因為你沒有近視基因。 老弗蘭克 : #提問方舟子# 女兒12歲，現在在埋耳豆治療近視，埋耳豆有效嗎？ 方舟子 : 沒用。目前沒有任何方法被證實了能夠預防、治療近視，除了手術。 十八歲 : #提問方舟子#父母都是近視眼，孩子一定會近視嗎？ 方舟子 : 如果父母兩人都是近視，子女也會是近視的可能性高達33～60％；如果父母只有一方是近視，子女近視的可能性降低到23～40％；如果父母兩人都不近視，則子女近視的可能性只有6～15％。 小八PF的圍脖 : #提問方舟子#哈哈，現在的中學生做個眼操都這么難…又得掀起一場中學生的抵抗老師運動了 方舟子 : 對健康有害無益的強迫做法，就應該抵制。 雨雪天的美在心里 : #提問方舟子# 咋沒回答我啊？“年齡增加近視會好些嗎” 方舟子 : 我前面說過，近視是眼睛發育的結果，到一定年齡后眼睛定型了，不會再隨著年齡的增加近視變淺或加深。老了就該得老花了。 灰飛湮滅 : #提問方舟子#請問那種 防電腦輻射的眼鏡有用嘛？帶這種防輻射的眼鏡是有益還是有害呢？ 方舟子 : 電腦輻射是對人體無害的電磁輻射，所謂防電腦輻射眼鏡是騙人的。 (完) 相關閱讀： 當眼保健操成為傳統 關于眼保健操問題方舟子答記者問 |
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