（十二）、中醫(yī)五行音樂治療之二：羽調(diào)音樂（腎）五音養(yǎng)生篇

【特性】：

達(dá)到安神助眠的良好作用；亦可調(diào)和腎臟、膀胱功能，并抑制心火。柔婉的琴音傳達(dá)出如水般的清涼，帶來(lái)通體的舒暢自在。

【羽樂（正調(diào)）】 的功能和適應(yīng)范圍

羽為冬音，屬水主藏。正羽調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的下降，調(diào)節(jié)腎與膀胱的功能，兼有助肝陰制心火的功效。

用于養(yǎng)生保健：腎氣較虛者，冬季宜多聽。

用于練功：可促進(jìn)儲(chǔ)能練精和丹田建設(shè)，靜功宜配用。

用于調(diào)神：可鎮(zhèn)定安神，對(duì)于大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用。

用于體育運(yùn)動(dòng)：可抑制興奮，對(duì)于賽后休整，減少能耗，恢復(fù)體能時(shí)宜聽用。

用于治療：適用于諸般氣逆、虛火上炎、心煩失眠、夜寐多夢(mèng)、腰酸腿軟、性欲低下、或陽(yáng)萎早泄、腎不藏精、小便不利等病癥。

【樂曲介紹】

羽屬水，琴音傳神的表現(xiàn)了山泉涓滴漸漸匯流成小溪，流過峽谷、流過平原....。柔和溫婉的音樂流泉，熄去了煩憂的心靈之火，給您一份悠遊在山邊水流的快樂心境。

羽調(diào)式音樂：樂曲風(fēng)格清純、凄切、哀怨、蒼涼、柔潤(rùn)，有如高山流水，富于清澈與光彩。五行屬水，通腎，五志屬恐。

水：在五行中，有潤(rùn)澤、向下運(yùn)行等作用。

羽調(diào)式音樂，是鼓、水聲等音樂，入腎經(jīng)與膀胱經(jīng)，主理腎臟與膀胱的健康，利于防治氣的上逆或過分上炎。其旋律模擬地下泉水，溶洞水，山澗小溪、江河、湖泊、海洋的之水聲音，風(fēng)雨雷電交加水，天雷為火，天雨為水，水火相激、濟(jì)，交響轟鳴，震蕩寰宇，天地能量迸發(fā)。聽羽樂，使人講究整潔規(guī)矩，且愛好禮節(jié)。

水是萬(wàn)物著母，主腎，生命之根，腎氣蒸發(fā)，天地合，生命誕生。

羽（即6-La）調(diào)式樂曲：《船歌》《梁祝》《二泉映月》《漢宮秋月》《平沙落雁》、《月光奏明曲》。

羽調(diào)，為冬音，以羽音為主音，屬水，主藏，通于五臟中的作強(qiáng)之官—腎。正羽調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的潛降，調(diào)節(jié)腎與膀胱的功能，增強(qiáng)腎的功能，兼有助肝陰、制心火的功效，有利水滋陰，寧心降火的功能。具有養(yǎng)陰、保腎藏精、補(bǔ)肝利心、瀉肺火的作用。用于養(yǎng)生保健，保養(yǎng)腎氣，利于放松入靜、促進(jìn)睡眠、消除疲勞，腎氣較虛者，冬季宜多聽；用于練功，可促進(jìn)貯能化精和丹田運(yùn)氣；用于練功，具有貯能練精、建設(shè)丹田和促進(jìn)練神還虛的作用，適用于靜功；用于腦力勞動(dòng)，可鎮(zhèn)靜安神，對(duì)于大腦疲勞、氣血上沖、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用；用于體育運(yùn)動(dòng)，可抑制興奮，對(duì)于賽后休整、消除疲勞、減少耗能、恢復(fù)體力有積極作用；用于治療，適用于諸般氣逆，陰虧火旺、氣化不利、虛火上炎、咳喘嘔逆、心煩意躁、心煩失眠、頭痛失眠、夜寐多夢(mèng)、腰酸腿軟、性欲低下、陽(yáng)痿早泄、腎不藏精、小便不利、小便短少、鎮(zhèn)定安神、水腫、耳鳴、煩躁、多夢(mèng)、高血壓、面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時(shí)分腹等病證。

絕望在五行中屬“水”，這些人多因遇到大的挫折及精神創(chuàng)傷而對(duì)生活失去信心，產(chǎn)生絕望，故必須以歡快、明朗的徵調(diào)式樂曲，如《輕騎兵進(jìn)行曲》、《喜洋洋》，中國(guó)的吹打樂等，補(bǔ)火制水，重新喚起對(duì)美好未來(lái)的希望。能緩和、制約、克制煩躁情緒，延續(xù)快樂、歡暢的心境。另外情感上的“沮喪”在五行中屬“水”，這些人多因遇到大的挫折及精神創(chuàng)傷，對(duì)生活失去信心，產(chǎn)生絕望、故深沉、流暢的羽調(diào)式樂曲亦適合這類人。如《江河水》、《二泉映月》等，能釋放內(nèi)心的苦痛，重新喚起對(duì)美好未來(lái)的希望。在過于失望時(shí)，就聽宮調(diào)式音樂，其穩(wěn)重悠揚(yáng)，可調(diào)節(jié)精神情緒，如貝多芬的《第六交響曲》、《花好月圓》等。精神上“煩躁”的人，應(yīng)多聽這些羽調(diào)式音樂，如《漢宮秋月》、云南民歌《繡荷包》等。

最佳曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊(yùn)藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理，反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。

最佳欣賞時(shí)間：7：00－11：00。這段時(shí)間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個(gè)過程，人和大自然是相互影響的，在這個(gè)時(shí)間段，太陽(yáng)在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動(dòng)地受著外界的感召，如果此時(shí)能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來(lái)促使腎中精氣的隆盛。

伴茶：準(zhǔn)備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。