教你如何擺脫四種腰痛

　　寒濕腰痛

　　主要癥狀 腰部冷痛重著，轉側不利，逐漸加重，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇，痛處喜溫，得熱則減，苔白膩而潤，脈沉緊或沉遲。治宜散寒除濕，溫經通絡。方用滲濕湯 (明·方賢著《奇效良方》)。方中干姜、甘草、桂枝、附子散寒溫中，以壯脾陽;白術、茯苓健脾燥濕，白芍緩急止痛，人參補助人體正氣。諸藥合用，溫運脾陽 以散寒，健運脾氣以化濕利濕，故寒去濕除，諸癥可解。北

　　腎虛腰痛

　　主要癥狀 腰痛以酸軟為主，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞則甚，臥則減輕，常反復發作。

　　偏陽虛者，則少腹拘急，面色白光白，手足不溫，少氣乏力，舌淡，脈沉細。治宜溫補腎陽，以右歸丸為主方溫養命門之火。方中附子、肉桂、鹿角膠培 補腎中之元陽，溫里祛寒;熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子滋陰益腎，養肝補脾，填精補髓，是為“陰中求陽”;杜仲強腰益精;菟絲子補益肝腎;當歸補血行血， 與補腎之品相配，以補養精血。諸藥合用，肝脾腎陰陽兼顧，仍以溫腎陽為主，共奏溫腎壯腰之功，妙在陰中求陽，使元陽得以歸原。

　　偏陰虛者，則心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，舌紅少苔，脈弦細數。治宜滋補腎陰。以左歸丸為主方以滋補腎陰。方中熟地黃滋腎益精，以 填真陰;山茱萸養肝滋腎，澀精斂汗;山藥補脾益陰，滋腎固精;枸杞子補腎益精，養肝明目;龜板、鹿角膠二藥為血肉有情之品，峻補精髓，龜板偏于補陰，鹿角 膠偏于補陽，在補陰之中配伍補陽藥，取“陽中求陰”之義;菟絲子、牛膝溫腎壯腰，腎得滋養則虛痛可除。諸藥合用，共奏滋陰補腎，填精益髓之效。

　　濕熱腰痛

　　主要癥狀 腰髖弛痛，牽掣拘急，痛處伴有熱感，每于夏季或腰部受熱后痛劇，遇冷痛減，口渴不欲飲，尿色黃赤，或午后身熱，微汗出，舌紅苔黃膩，脈濡數或弦數。治宜清 熱燥濕，通利筋脈。方用加味二妙散。方中黃柏苦寒清熱燥濕;蒼術健脾燥濕;萆薢導濕熱從小便而出;當歸、牛膝活血通絡;龜板滋陰潛陽，養腎壯骨。全方合 用，有清化下焦濕熱，而又不傷陰之效。

　　瘀血腰痛

　　主要癥狀 痛處固定，或脹痛不適，或痛如錐刺，日輕夜重，或持續不解，活動不利，甚則不能轉側，痛處拒按，面晦唇暗，舌質隱青或有瘀斑，脈多弦澀或細數。病程遷延， 常有外傷、勞損史。治宜活血化瘀，理氣止痛。方用身痛逐瘀湯(《醫林改錯》)。方中以當歸、川芎、桃仁、紅花活血化瘀，以疏達經絡;配以沒藥、五靈脂、地 龍化瘀消腫止痛;秦艽、羌活通絡宣痹止痛;香附理氣行血;牛膝強腰補腎，活血化瘀，又能引藥下行直達病所。諸藥合用，可使瘀去壅解，經絡氣血暢達而腰痛自 止。