許多人都曾為自己頭上的白發憂愁，有些人才30---50多歲，發間就隱約藏有白發。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭發，這里有個小秘方供您參考。
做法：把5斤醋盛入一壇子里，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來，一個禮拜之后，將壇子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。
做法：
第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶于水中。
第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。
芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白發轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月后，你的頭發會慢慢變黑。大約四個月后，所有白發慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑發亮的黑發，便不再是夢。
配料：黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把）
核桃（2個） 大米（2把） 紅糖 另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
做法：熬粥，每天早上喝。每天中午就把這些配料放碗里泡好，晚上就開始熬粥，大概15分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
每天都堅持喝一碗，連續喝一個月，不僅白頭發不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體也變結實了好多。
