武當太乙游龍拳特點1. 練習場地小，可原地練習
太乙游龍拳練習時為原地運動，只需一步長，半步寬的場地即可。雖然練習所需場地小，但前后左右，四面八方都可練到。
2. 套路內容豐富，功法全面
太乙游龍拳整個套路分三段共六十個動作。一般為單邊練習，練習一遍所需時間約為10～15分鐘；也可翻邊練習，這樣時間和動作增加將近一倍。
■ 腰腿功：腰腿功是練武的基本功，太乙游龍拳不只是單純的氣功，它還是一個完整的武術套路，其中包括了各種各樣的手型，步型，手法，步法和身法。這些都是武術基本功。它不僅包括了內家拳的各種基本功，還包括了一些內家拳、罕見只有外家拳才看得到的基本功，如旋轉乾坤的翻身，青龍撅尾的燕式平衡以及仙鶴伸腿的側平衡等。因此，一方面武術基本功好的人，練習太乙游龍拳就比較容易動作到位，另一方面，武術基本功差一些的人，通過練習太乙游龍拳，可以練好腰腿功，兩個方面是相輔相成的。
■ 纏絲走化功：纏絲走化功是一種具有技擊防身作用的比較高級的功法。太乙游龍拳的動作都是由技擊動作演變而來的，每一個動作都具有不同的技擊意義。它最大的特點是：后發制人。即先用纏絲走化功化解對方的攻勢，再用反擒拿，點穴，措骨，捏筋等手法制服對方。當然，現在的太乙游龍拳主要是以強身健體為目的，不強調技擊，但練好了纏絲走化功對防身是有好處的。
■ 內勁自摩功：內勁自摩功，即是利用內勁進行自我按摩的功法，具有健身，養生和治療的作用。練習太乙游龍拳時，通過走腰，關節的轉動以及手與手，腳與腳，手與腳之間的內力對拉，把體內的經絡，血脈拉伸，以利于氣血運行，達到自我按摩之目的。
3. 動作編排合理、自然流暢
整個套路編排合理，重復的動作很少，每段基本上包括了所有的手型，步型，手法，步法和腿法。整套動作可以鍛練全身各個部位，但以腰腿為主。第一段主要偏重腿部的鍛練，第二、三段偏重腰部的鍛練。六十個動作中至少有二十個動作是由單腿支撐的，而且持續時間較長，如第一段從金雞斗蟒，送鳥上林，蜻蜒點水，一直到黃龍興浪，都是由一條腿支撐整個身體，并且不停地改變方向；第二段從推窗望月，仙鶴伸腿，到流星趕月，也是由一條腿支撐。這些動作既鍛練了腿部力量，還鍛練了平衡功能。
整個套路對腰部的鍛練非常多，幾乎每個動作都有轉腰，特別是第二段的隔窗吹燈，海底撈針，旋轉乾坤，第三段的俯拜地靈，羽化登天，難度較大。太乙游龍拳之所以能強身健體，延年益壽，很大部分原因在于它對腰腿功的鍛練。
整個套路不論是各個動作之間，還是段與段之間的銜接，都非常自然流暢，看不出接口，可謂是天衣無縫。
4. 動作緩慢均勻，圓活美觀
太乙游龍拳整套動作特點是：緩慢均勻，綿綿不斷，上下相隨，內外相合，中正圓活，舒展美觀；欲左先右，欲上先下，欲前先后，陰陽相錯，虛實分明，左顧右盼。
5. 幅度可大可小，易于學練
太乙游龍拳動作幅度可大可小，可以根據不同性別，不同年齡，不同身體狀況，不同功底進行選擇。年紀輕，身體好，功底好的人，架子可以低一些，動作幅度可以大些；年老體弱，功底差的人，架子可以高一些，動作幅度可以小一些。既使是同一個人，精神狀態好的時候，動作幅度可以大一些，而精神狀態差的時候，動作幅度可以小一些。不論動作幅度是大是小，首先要保持動作正確。例如做“金雞斗蟒”時，右腳前蹬，可以高于腰，也可以低于腰，不論是高于腰還是低于腰，都必須保持兩腿伸直，不能屈膝。因此太乙游龍拳適合于男女老少各種人群練習。
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