視力衰退可能是貧血

   很多女士都想擁有一手漂亮的指甲，其實指甲的保養要從肝著手。因為人的肝氣“應于體表的爪，其充在筋”。這是說肝氣盛衰在外，反映在爪、筋及眼睛。氣血的盛衰可以影響爪甲的榮枯，所以要保養指甲首先要養好肝這些部位。

  養眼我們也要先養肝。因為肝開竅于目，用眼過度對眼不利對肝同樣有害，這同時也要求我們在日常養生保健中養體外也要養內臟，它們是相互影響，相互促進的。養肝明目最好的藥食是枸杞、當歸，你可以拿它們單獨煮水或燉肉，在成藥上杞菊地黃丸是養肝較好的中成藥。

  有些人一段時間后會感覺視力減退，這種情況多是因為氣血虛。因為眼睛位于全身高巔之地，只有氣血充足的人，眼睛才能正常，所以保養眼睛的第一要義是保持不貧血、不氣虛。血虛的特點是：面色、爪甲蒼白，頭暈眼花，視力減退，乏力，舌質淡，脈無力；氣虛的特點是：面色無華(少光澤)，氣短、乏力，脈弱。血虛的人就應服服當歸燉羊肝，氣虛的人就應服人參燉肉。

  眼睛昏花，這個多是肝虛引起的。肝的經絡上達于目，所謂肝受血而能視，所以肝不好的人，眼睛也跟著遭罪。《黃帝內經》認為，50歲，肝氣始衰。所以年過半百的人，眼睛就開始不好了，補養的辦法是常吃動物肝臟。當然一次不能多吃，否則膽固醇又高了。也可常服杞菊地黃丸，肝腎同治，因為肝腎同源。視物昏渺要查腎、膽。瞳仁是眼珠中的黑眼球，瞳仁屬腎，腎又通于膽，腎膽同源，所以腎虧且膽汁不足會引起瞳仁失于濡養，當然就會出現視物昏渺的癥狀了。

  眼睛是窗口，其實也可以說是全身的一面鏡子，它可預報百病，甚至包括絕癥，尤其是虹膜，最能早預報疾病。虹膜是人體臟腑的袖珍全息圖。人們驚奇地發現在這個小小的器官上，竟藏有人體數以百計的器官投影，而且病理信息在臨床證候出現前幾天、幾個月、甚至幾年就已出現了。