|
類型一：浮腫型大餅臉 怎樣判斷浮腫型大餅臉 每天早上醒來，MM們如果覺得臉上有浮腫，甚至有時候早上的臉比旁晚的時候大很多，這樣的類型就屬于浮腫型大餅臉。 浮腫原因 1、水分堆積。 2、熬夜影響代謝。 3、冷飲受涼導致循環不佳。 MM們早上醒來的時候，如果發現臉部浮腫，先想想是不是前一晚睡前喝了太多水，身體積存太多水分排不出去，便容易發生浮腫現象。如果沒有喝太多水，臉部還是浮腫的話，很可能是身體受涼造成的，身體受涼會導致血液循環不佳。其實，最大的可能就是血液及淋巴循環不佳，水分沒有及時排除體外。另外，熬夜也會減慢身體新陳代謝，所以，要注意保證良好的睡眠哦。
浮腫大餅臉拯救方法一 一個湯匙解決問題！ step1：取一個湯匙，最好是不銹鋼的，放進冰箱里冷凍30分鐘左右，冷凍后拿出來用水洗凈。在眼睛周圍均與地抹上眼霜，然后把湯匙放在眼肚的位置上按壓1分鐘。 step2：從眉心位置開始按摩至眼尾位置，力度不用太大。 step3：從顴骨處開始按摩，輕輕按壓，在下巴處停止。 step4：從嘴角邊斜上出開始按摩，一直到耳垂的位置停止，由嘴角邊斜向上按摩至耳垂處。 愛美網小編溫馨提示：這個方法很簡單吧！一個湯匙就能解決問題啦，經常按摩可以緊實臉部的肌膚，并使笑紋減淡。不過，MM們要注意的是，不要為了省事而忽略了擦上乳霜這一步，乳霜大多具有緊致作用，配合湯匙的使用，能加速消除面部浮腫，瘦臉的效果會更好哦！ 腫大餅臉拯救方法二 消除水腫瘦臉操 step1：含一口氣并鼓起腮部，注意嘴巴要緊閉，然后撅起嘴唇。 step2：將腮部用力收緊直到兩腮的肌肉都向內凹進，自然縮進嘴唇。 愛美網小編溫馨提示：這兩個動作需要連續反復2次，MM們在做這套瘦臉操的時候要注意調整自己的情緒，始終保持自然呼吸，使得面部血液能夠很好的循環，如果血液循環不佳，很容易導致浮腫現象哦。
類型二：脂肪型大餅臉 判斷特征：有嬰兒肥的胖嘟嘟的圓臉 如果你還是不確定自己是否屬于脂肪型胖臉的話，可以用這種方法來判斷：用手捏著你臉部的皮膚，同時閉嘴咬緊牙關，如果臉部的肌肉沒有因此而拉緊的話，那么你就是屬于這種類型的胖臉了。 形成原因：皮下脂肪被消耗得少，脂肪不斷積聚在臉部。 有些屬于脂肪型大餅臉的MM或許會選擇手術去脂，手術去脂雖然瘦臉效果比較明顯，但是手術后，臉部會留下芝麻大小的點狀疤痕，恢復時間比較長，而且在恢復期間還可能出現水腫等癥狀。接下來，愛美網推薦給MM們的瘦臉方法絕對是健康安全的哦，一起來看看吧！ 脂肪型大餅臉瘦臉方法 精油瘦臉 使用瘦身精油配合以下手法，可以取得很好的瘦臉效果： 1、首先，將手指放在鼻翼處，以畫圓的方式往鬢角方向一直按摩，然后在鬢角處往額頭方向按摩，注意力度要輕點。 2、以內眼角—額頭—鬢角—頰骨的上方—鼻子兩側的“路線”進行按壓。 3、將手指放在嘴唇下方，然后一直往耳下按摩，按摩到耳下后再反方向按摩。 4、從鼻子兩邊開始，往額頭方向按摩，再從鬢角處往下按摩。 5、按臉部輪廓按摩，即按下巴—耳根—鬢角—額頭—鼻子兩側—嘴邊順次以輕壓的方式按摩。 愛美網小編溫馨提示：首先，這套瘦臉動作當然應該配合精油啦，另外，建議MM們在做運動的時候深呼吸，這樣對神經系統和皮下組織起刺激作用，能防止眉間和額頭出現皺紋哦。在飲食上，要注意選擇配合能促進血液循環，加速脂肪分解的食物，例如生姜、大蒜等。
類型三：松弛型大餅臉 判斷特征：面部松松垮垮 原因：隨著年齡的增長，真皮中的彈性組織纖維的含量減少，膠原蛋白的質感降低，使得皮膚的真皮組織失去了彈性。 同時，皮下的透明質酸也會慢慢地流失掉，皮膚缺乏膠原蛋白，那么肌膚就顯得松弛無力。初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性，到后期，臉部輪廓也開始慢慢改變了。臉部松弛大多數是因為年齡增長皮膚發現變化，但是如果你平時不注意保養皮膚和進行相應的臉部按摩緊致皮膚，即使年紀不大也會出現這種問題，一旦臉部脂肪增多了，瘦臉就更加困難了。所以，不要把臉部松弛的原因完全推到年齡上，平時的保養和按摩也是很重要的。
松弛型大餅臉瘦臉方法一 對易松弛的部位進行按摩 1、除拇指外，將其它四根手指放在嘴邊，然后沿著你的臉部輪廓往上按摩，這樣能起到提拉并收緊臉部肌肉的作用。接著，用手在臉上大范圍畫圈。 2、將四指放在下巴處，然后從下巴開始一直往耳下的方向拉伸按摩臉部，這樣能起到美化面部線條的作用。 愛美網小編溫馨提示：臉部按摩對塑造纖細的臉部線條很有作用，還能減輕白天工作積累下來的壓力，緩解疲勞。按摩可以配合臉部緊致精華或是按摩霜，按摩結束后進行日常護理，或是敷上皮膚緊致面膜，這樣效果會更好哦！ 松弛型大餅臉瘦臉方法二 食物瘦臉 1、應該多吃橙子等蔬果和肝臟、鰻魚等食物，因為這些食物富含維生素C和維生素A，能夠抗衰老，有利于改善臉部松弛問題。 2、補充膠原蛋白很重要，可以通過喝雞皮排骨湯等來補充這種營養素，補充膠原蛋白能增加皮膚彈性，使臉部皮膚變得更加緊致。 愛美網小編溫馨提示：嘴角、下顎、臉頰是預防臉部松弛的重點部位，如果MM們平日的飲食正確的話，每天還可以做些輕微的面部表情肌肉鍛煉，比如說，多跟親人朋友說說話，笑容多點，也是一個預防臉部松弛的好方法。
類型四：咬肌發達型大餅臉 形成原因：平時吃東西時用力過度，咀嚼不當，久而久之，臉部的肌肉變得僵硬。 咬肌發達型大餅臉瘦臉方法 有氧按摩操 1、首先把手指放在額頭處，往兩側按壓，按到太陽穴處時停止，這樣按壓三次或四次。在按摩前，最好進行簡單的有氧運動。 2、將中指和無名指放在鼻子兩邊按壓一兩次，注意力度要輕，然后按摩兩頰，接著在下巴處開始往耳朵處按摩，重復兩次。 3、把手指放在下頜處，先往右按摩，再往左按摩，這樣左右交替按摩三次。最后，打開手掌放在頸上，上下方向輕輕按摩頸部。 愛美網小編溫馨提示：這套按摩操簡單實用，能放松面部肌肉，預防贅肉橫生。另外，建議MM們平時多吃醋，吃醋能使僵硬的肌肉軟化哦！ |
|
|
