宮保雞丁是川菜傳統名菜,現在有的飯店稱為宮爆雞丁,這是不對的。據說這道菜由清朝四川總督丁寶楨所創,讓家廚用花生米、干辣椒和嫩雞肉炒制雞丁,很受大家歡迎。所謂“宮?!笔嵌殬E的榮譽官銜,他被朝廷封為“太子少?!保朔Q“丁宮?!?。 這道菜制作的關鍵是如何把握好雞肉的成熟度,吃起來口感滑嫩香辣而不柴。雞肉可以選擇雞胸肉或者雞腿肉。
主料 300g雞胸肉,50g花生米,50g黃瓜 ,2個干辣椒 配料 2大勺白糖,1小勺鹽,1小勺花椒,10g生姜,30g大蔥,10g大蒜,1小勺生抽,2小勺醋,1/4小勺味精,1小勺料酒,半個雞蛋清,2小勺干淀粉,1/4小勺胡椒粉 制作步驟 1、雞丁滑油后炒制時要大火快炒,時間不能太長以免雞肉發柴。 2、提前調好味汁也是這道菜制作的關鍵。 3、花生米也可以用水浸泡后去皮炸熟。
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