仙人推背的意義

仙人推背的意義

　　仙人推背按摩法對于治療頸神經、腰神經、骶神經、尾神經疾病效果顯著。同時對于治療急性腰扭傷、頸椎病、高低血壓、頭痛、頭暈，頭脹、驚嚇、夜啼、五臟六臟疾病、腰部軟組織勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎增生性脊柱炎、腰椎小關節紊亂等疾病均有較好的療效。頸、肩、背、腰部疼痛的患者，通過仙人推背治療，多數能迅速治愈。

　　在這里我要論述的是如何使每個人都可以掌握仙人推背的方法和仙人推背自我保健的意義。為什么要經常性地做仙人推背呢？自有它的好處。

　　1 .  《仙人推背》自我保健的意義

　　人的脊柱是人體骨骼的大梁柱，脊柱由33個骨柱相連，各種神經組織星羅棋布，圍繞著脊柱遍及全身的每一個部位和五臟六臟。把男人的脊柱比作“長江”，把女人的脊柱比作“黃河”，頗有點意思。長江是中國最長的江，黃河是中國最早的河。由于有長江和黃河，才撫育了中華兒女，從古至今，中華民族的振興，都靠黃河、長江無私的奉獻。

　　每個人的身體健康與否，與脊柱強健程度有重要關系，人體的五大俞穴就分布在脊柱的兩側，脊柱出現毛病，俞穴就不通，人體就會生病，經常疏通脊柱是自我保健的主要方法。

　　例如：黃河、長江在中國有史以來發生過無數次洪水泛濫，歷朝歷代從來沒有停止過對黃河，長江的治理，1998年長江特大洪水泛濫就是一個最好的例證。

　　而人體的這條“黃河”，“長江”的泛濫又會有誰知道？人們每天暴飲暴食，追求金錢名利，追求欲望的滿足，毫無節律的生活，沒有自我防患意識。就如同人們大面積砍伐森林，造成水土流失，山石泥沙大量流入長江、黃河而造成淤塞一樣，每逢天降大雨，沒有森林的防護，卻有江河的阻塞。豈有不發生洪水泛濫的道理？洪水來了才想起修壩，賊走了關門，已無濟于事，水災給國家造成無法估量的生命財產損失，造成災區家破人亡的慘劇。試問人們為什么不保護森林？為什么不先修筑防洪大壩？

　　同理，人體疾病產生的原因也是如此。人生病了才想起看醫生，借助藥物治療。這時人們才知道健康的重要，才想起自己平時對身體保健的忽略。才想起戒煙，戒酒，戒欲，可常常為時晚矣。人們為什么不先修起一座健康的大壩？防范疾病這一“洪水”的泛濫呢？

　　本書不僅僅是教會人們治病，更重要的是教會人們怎樣“修建身體的保健大壩”；教會人們怎樣去疏通自身的“長江、黃河”，養護“森林”，保護“水土”。

　　2 .  仙人推背是疏通“江河”的捷徑

　　人們由于起居飲食的不當，經過腸胃等五臟六腑的氣化、運化后“疾病誘因的泥沙”沉積在脊柱的骨髓之中。骨髓是人體的精華，骨髓中如沉積著不良物質，加之脊柱的彎曲，狹窄等，都能造成對骨髓的擠壓，體內榮養不能正常運化，造成部分細胞組織“缺養”。由于各經絡部位的“缺養”而使器官運行發生障礙，由此引發各種疾病。輕微的異常，人們不會引起重視，有的拖一拖就過去了。有的拖不過去，服幾次藥暫時疏通一下，但這樣只是治表，病根還在。如同莊稼地里的雜草，即便是連根拔去了，但雜草的種子仍撒在地里，隨時都會生長。古人有詩曰：“離離原上草，一歲一枯榮，野火燒不盡，春風吹又生。”這首詩用在這里也許不切貼，如果我們把疾病比作“雜草”，我想從潛在的含義上還是有些道理的。

　　用仙人推背的方法經常疏通人體的“江河，”是促進人體健康，防患疾病的最佳方法。

　　如果我們每個家庭成員，每天晚上在睡前互相間用仙人推背的方法疏通一下脊柱，通過對方的雙手，按照書中的方法對神經系統進行調整。因為脊椎聯著整個五臟六腑。心俞，肝俞，脾俞，肺俞，腎俞都在脊柱的兩側，通過雙掌的搓擦產生熱量，就可以溫煦兩側的俞穴。

　　“江河”的疏通是從下流往上流疏浚，如果先疏上流而不疏下流，下流同樣阻塞。

　　所以仙人推背是采用自下而上的搓擦法，從尾間至命門，從命門至夾脊，從夾脊至頸椎，可稱之為：“三段疏通法”，每天晚睡前，不論有病無病，只要堅持搓擦九次．有病的搓擦36次，便可以使人體的“江河”暢通無阻，把人體攝入的營養歸人“大海”（髓海，即腦海）。

　　腦稱為髓海，脊髓能夠暢通，人的大腦就能永久保持清醒，就不會發生頭暈，頭脹，頭痛，更不會發生嚴重的腦部疾病。人的精神就會自然振奮，充滿活力。就有可能開發大腦右半球的功能，增長人的智慧。因為大腦的左半球是顯意識的，它主持日常的人體活動能力；大腦的右半球是潛意識的，象征著智慧的倉庫；開發右半球，就意味著打開智慧庫的大門。一個人每天消耗的腦細胞組織，僅僅只是上萬個，大多來源左半球，而右半球的腦細胞組織由于得不到開發而自然消耗（好在腦細胞組織每天都在再生，所以，人的腦細胞永遠是充沛的），人的腦細胞近100億個，人的一生可以取之不盡。但真正用于工作、學習、事業等智慧方面卻是極少的，大多數被常規運動所消耗。假如人的脊柱骨髓受阻，骨髓不能把營養輸人到腦海，腦細胞的新陳代謝功能就會受到影響，人的機體就會發生病變，導致各種疾病的發生。仙人推背的作用就在于它可以經常疏通脊柱，其保健效果是不可估量的，可有多少人懂得仙人推背的重要性呢？

　　人每天都在從事腦力勞動和繁重的體力勞動。從事腦力勞動的人由于長時間的坐著，腰椎缺乏活動，頸椎僵硬。像坐辦公室的人、司售人員、教師、醫生、科研人員，他們由于常年從事坐，站工作，脊柱不能自如運動，形成靜止的壓迫狀態。這些人到了一定年齡，大都會發生頸椎、腰椎、坐骨神經疾病。從事體力勞動的，因為劇烈的運動，常常會出現急性扭傷和腰肌勞損，傷者如不及時治療就會留下隱患。不論從事哪方面的工作，對身體都會產生影響。勞累影響到脊椎，通過脊柱傳感到五臟六腑，引發其它病癥的發生。病發后由于延治或誤診，加上有病亂投醫的心理因素，頭痛治頭，腳痛治腳，不能找出真正的病根。小病大治，不僅增大了醫療費用的負擔，更重要的是給患者本人及其家庭造成精神痛昔，影響了全家人的心身健康。

　　人的脊椎分頸椎七節、胸椎十二節、腰椎五節、骶骨、尾骨等每個骨節出現毛病就會發生什么疾病，在本書第六節闡述得極為詳細。如果每個人都能明了發病的原因，就可以對癥而治。

　　使用仙人推背的手法的優點是由于它是大面積的搓擦，可以不受經絡穴位與椎節的約束，不僅能治愈因椎節影響而發生的疾病，而且對全身各部位都給予了調整，使周圍氣血流暢，此法不僅能治病，而且更能預防全身疾病。

　　3 .  仙人推背的感情效應

　　仙人推背的方法，不僅能治療和預防各種疾病，同時還可以增進家庭的和睦，特別是對增進夫妻間的感情融洽，消除隔閡有極大意義。

　　（1）仙人推背的方法是要求直接接觸皮膚，從尾閭分三斷搓擦到頸椎，這就要求患者脫衣解帶，晾出脊背，同性間可以互相做，異性間多有不便。那么它局限的關系就顯示出來了。

　　①父子之間；②母女間；③同性朋友間；除去醫生和患者外，就是④夫妻間。而這四種關系中恰好夫妻間是最實實在在、最真情實意，也是患者本人最方便的、最有效的，因為陰陽相合，效果最好。

　　（2）拋開前三種關系不論，只論夫妻間關系。如今的家庭大都為三口之家，夫妻倆經過一天的勞累，回到自己的“港灣”，開始了一天最后的，也是最繁重的家務勞動，做飯，洗涮，清理，當這一切家務結束后坐下來看書或看電視，聽音樂，靜下來松弛一下時，一天的疲勞開始襲來：頭暈、腿疼、腰酸、背痛、四肢乏力，這些病癥一發生心里就會產生郁悶、煩燥，隨之而來的就是心臟不舒服、心率不齊，再好的書，再好的電視和音樂也無心欣賞了。只好往床上一躺，蒙頭大睡了。此刻夫妻恩愛，天倫之樂已無暇顧及了。久而久之，家庭的和睦氣氛，夫妻間的恩愛將逐漸減弱。夫妻間由于沒有恩愛，感情就會逐漸淡泊，再加上夫妻雙方又缺乏勾通，矛盾就會越積越大。試想一個有病的人能有精力去解釋嗎？他或她此刻需要的是理解和安慰。如果這個人的性格內向，自卑心理強，對方也是同樣的性格，誤會就越來越深，矛盾的激發甚至有可能造成家庭解體。

　　健康的人，很少關心醫藥方面的書籍，對自我保健知識也不懂，有一股“會當水擊三千里”的雄心壯志。九十年代初開始，人們每天沉浸在繁忙的工作與社交活動之中，為了小康家庭，拼命的賺錢，治家，享樂。卻往往忽視了健康。

　　當一個人的身體由于過份的勞累而不能再拼搏的時候，才開始認識到身體健康的重要，這時疾病的“洪水”已經開始泛濫，才想到“修壩”，想到吃藥看醫生。由此，而使家庭背上了沉重的經濟與精神上的負擔。

　　設想：這是一個三口人的家，由于夫人或是丈夫是長年在辦公室工作，缺乏運動，整天身體不好，影響正常的家庭生活與夫妻生活，由于多年的夫妻感情，他（她）承受著生活給予的重壓，千方百計的求醫求藥，百般無奈。當懂得了自我保健的方法，會是怎樣想的呢？

　　有了這本書，試著用“仙人推背”的方法為愛人按摩，由于常年的病痛，他（她）已很少接觸愛人的胴體，如今為了解除他（她）的病痛，抱著一種試一試的態度，只好將其衣衫脫去，經進半小時的按摩，由于搓擦產生的熱量，溫煦和激活了心俞，肺俞，脾俞，肝俞，腎俞的功能。由于他（她）那份真摯的關照和愛護，互相之間會產生一種感激之情，為了給予對方的回報，加上精神上的寬慰和興奮，以及身體逐漸康復，夫妻間那種甜蜜的愛戀也就油然而發……。

　　久而久之；在堅持不斷的進行仙人推背，仙人推筋等保健按摩之下，隨著身體的不斷康復與家庭生活的和諧，精神激勵這兩方面原因，疾病會自然痊愈，而這種康復方法是其它藥物和醫術無可替代的。

　　由于雙方受益，促使雙方產生回報與希望對方健康的愿望，這樣變成了每晚臨睡前的經常性自我保健活動。試想，這對夫妻之間還可能存在矛盾嗎？而夫妻和睦的家庭又會給社會帶來祥瑞。（這也許只是我的謬撰）。

　　（3）當今社會上眾多的中老年夫妻，大都以散步，遛彎，扭秧歌為健身消閑活動，有的到舞廳跳交誼舞，這些運動盡管可以對人的心身健康有一定作用，但由于每個人的身體素質，心理素質，思想道德準則不一，如果掌握不好，她會出現某些副作用，因為這些以休閑娛樂為主的運動對身患疾病的人往往起不到治療保健的作用。

　　每個人到了五十歲之后，由于二十多年的勞累，身體機能都開始老化。人老化主要從腎功能衰退，腎臟出現問題開始。腎臟有問題直接反應到心臟，在中醫學中稱為“心腎不交”，腎水不能上調，心火就旺。所以，中老年患心臟疾病、高血壓、腦血栓、冠心病的人很多。

　　腎為生命之本，人生長到十三、四歲以后，發育成熟，便開始變成“漏體”，如男性遺精，婦性“來潮”，到結婚之后，生兒育女，腎臟負擔越來越大，這些都是影響腎臟功能的主要原因，人過半百，自然就會有白發，掉牙，腰酸，腿痛，心臟病，高血壓……種種疾病都是由于腎衰而引起的。

　　強腎問題已成為每個人及中西醫界所重視的問題，而目前醫學界大多以藥物強腎為主要方法。為此，每個藥店都擺放著各種各樣的強腎補腎的藥品，價值昂貴。

　　俗話講：“藥補不如食補；食補不如自補”。人們在服用大量強腎補腎的藥品之外，又開始追求強腎的食品，如牛鞭，鹿鞭，狗肉，各類藥膳，生猛海鮮，各類名貴藥酒，誰也不去想到如何自補。

　　自補的方法在如今還少有，盡管有很多的中醫書中都提到補腎的辦法，但在實際操作過程中比較復雜。在本書中將介紹一種最簡便，也是最實用的補腎法，即“外勞宮補腎法”。（詳情看“外勞宮補腎法”）這里簡略的說點體會。

　　我偶然看到一位老師把雙手放在后腰部，平躺在床上，我問他：“你睡覺為什要把雙手放在后腰？”他說：“補腎啊！”我百思不得其解，回來后我照著他的法子將雙掌放在后腰，掌心朝床，十多分鐘以后，我的雙掌逐漸不那么麻木脹痛了，后來全身感到發熱，前額開始冒汗，雙掌慢慢感到移到肚腹之上，或插在肚腹之間，漸漸進入夢香，早上醒來用同樣的方法將雙掌放在腎區半小時，起床后，感到腰腿比以前輕松多了。我患風濕性腿痛已經多年，嚴重時不能走路，吃過很多藥，也針灸按摩過，也請過很多氣功師治過，效果都不明顯，右腿內側肌肉已萎縮，經過近半月來用雙掌捂腎法，腰、腿一天比一天減輕，走路也不再痛了。

　　通過我自己的體驗，要補腎完全可以自補，雙掌補腎的原理極為簡單，人們睡覺大都在十點左右，這時太陽已轉到西半球，照射在西半球的太陽光被地球地核吸收，由地核轉換成地氣上升到東半球，這就是莊稼為什么在晚上十一點拔節成長的原因。沒有地氣，莊稼就無法生長。我們晚上睡覺，雙掌放在腎區，內勞宮貼在床上，無形中吸收大量的地氣，再由外勞宮直接輸送到腎臟，腎虛，腎衰的人，就會感到雙掌插在肚腹中或肚腹之上，腎中的虛寒之氣化為虛汗流出體外。這種方法在古今醫書中是沒有的，信不信由你，大可值得一試。

　　言歸正傳，如果每對中老年夫妻都能真正領悟到自我保健方法，能夠堅持不懈的去做，我想五十多歲的人就不會因為病癥而磋砣歲月了。

　　仙人推背在整套自我保健方法中很為管用的，（通過對脊柱的疏通，如同疏通了江河，脊柱就不會彎曲變窄，骨髓就不會受阻，大腦就有充足的養分，人們常講大腦供氧不足，這個氧是從何而來呢？氧、養也，這靠骨髓來提供）。通過仙人推背，既解決了心俞，腎俞，肝俞，肺俞，脾俞的阻塞問題，又能增進夫妻之間，家庭成員之間的感情，它不僅是一把自我保健的鑰匙，還是家庭和睦的“使者”，無形的“使者”。我衷心的祈愿每一位希望健康的人們，不要因為忙于工作、學習、享樂，而疏于對自我身心健康的關照，趕快修筑起攔擋“疾病洪峰”的大壩，不要因為經年勞累而又不懂保健之法，而給家庭、親人為你那不該生病的身軀，卻躺倒在病床上而擔憂，而痛苦。仙人推背保健法將會給你和你的全家帶來福音。

　　4 .  仙人推背操作方法

　　患者俯臥于治療床上，術者站在患者左側。

　　方法1：兩手拇指同時點按頸椎，其余手指接觸皮膚，手指尖彎曲，用力向下按，從頸椎開始慢慢向下運至尾閭（長強），手指、掌根接觸患者皮膚，再用力向上推至頸椎，反復做9次或36次。動作要緩慢，由輕到重，以患者皮膚膚發紅為宜。然后用右手拇指點按壓痛點，由輕到重，順轉36圈，逆轉24圈，再兩手重疊用掌根點壓壓痛點，順轉360圈，逆轉240圈。

　　方法2：雙手合什（手心對手心靠緊），放于尾閭，向上推至頸椎，再從頸椎向下至尾閭，反復做9次，做時患者脊柱有熱感，術者手有熱感為宜。亦可以分為三段：即尾閭至腰椎；腰椎至胸椎；胸椎至頸椎，分段搓擦9次，有病的做36次。

　　5 .  仙人推背的治療范圍

　　仙人推背對于治療頸神經、胸神經、腰神經、骶神經、尾神經疾病效果顯著。同時對于治療急性腰扭傷、頸椎病、高低血壓、頭痛、頭暈、頭脹、驚嚇、夜啼、五臟六臟疾病、腰部軟組織勞損、腰間盤突出癥、腰椎肥大性脊柱炎、腰椎后小關節紊亂等疾病均有較好的療效。頸、肩、背、腰部疼痛的患者，通過仙人推背治療，多數能迅速治愈。但是部分患者由于病程較長，這就需要配合點穴治療，才能效果顯著。