膀胱經——人體最大的排毒通道（圖示）

........求醫(yī)錄

慧心問：

　　膀胱經就是管撒尿的經嗎？

 
Jnc答：

　　膀胱經就好比一個城市形形色色的排污管道，集合各個企業(yè)、民宅的污水，最后匯集去膀胱（污水儲存站）排出。污水排出也要經過一定處理，這時候腎經及腎臟這個污水處理廠就該工作了。

好學問：

　　臀下殷門穴至委中穴這段位置的膀胱經好像自己不太好操作，不知道老師有沒有什么自***作的妙招？另外，關于膀胱經的排毒，我的理解是，刮痧效果最佳，其次是拔火罐，對嗎？老師您能專門介紹一下拔火罐嗎？現(xiàn)在有很多那種真空式的火罐，與以前的明火火罐相比，不知道老師有什么看法？

 
中里巴人答：

　　膀胱經殷門穴至委中穴的位置自己確實不好按摩，我過去曾使用過一個小啞鈴來敲擊這一段，覺得效果不錯。但如果是女士，這樣敲打的力度可能顯得過大了，所以我一直也沒有提倡這種方法。至于膀胱經用什么方法排毒最好，其實很不確定，刮痧若出痧很暢，則效果最佳。若不愛出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。拔火罐我比較喜歡真空式的，操作方便，避免燙傷，拔的力度也好調節(jié)；而且拔的力度也較傳統(tǒng)火罐大很多，走罐、刺血也更為方便。

胖丫問：

　　如果大腿和臀部這段特別臃腫，是不是代表這段膀胱經不通呢？不知有什么簡單易行的方法可以幫助打通這段經絡？

 中里巴人答：

　　大腿和臀部這段由兩條經絡來管理——膀胱經和膽經，膀胱經主管代謝水分，膽經負責代謝油脂，如果這兩條經絡阻塞不通了，體內的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便形成贅肉，顯得臃腫，所以使這兩條經絡保持暢通就是您要去做的。您可以經常按摩從臀部到腳外側這段膀胱經線路，從上到下，按摩時穴位有痛感效果好，通常是越接近足部時痛感越小，所以要反復按摩這條經絡。當用指甲輕掐小腳趾外側的至陰穴痛如針刺時，膀胱經就算是打通了。然后經常按摩，讓這條經常保持通暢。

　　打通膽經的方法您可參照《人體使用手冊》中的敲打膽經法（網(wǎng)上可尋）。不但可以使膽經暢通，還可以舒解郁悶。中醫(yī)認為，身體臃腫肥胖與氣郁不舒有密切關系。

金蓉問：

　　我近兩年到12月份后每到下午三四點就很疲倦，幾乎合上眼睛就能睡著（晚上9點左右休息），這種情況會維持2個月左右。不知到底是什么原因？  

中里巴人答：

　　冬令之時，寒氣最盛，毛孔閉塞，而您應是寒濕體質，外寒而內濕，體表畏寒怕冷，體內濕濁又盛。下午三四點鐘乃膀胱經所主，膀胱經此時氣旺，外欲排體表之風寒，內欲通水道之濕濁，兩相用力，大耗氣血。故借調全身氣血相助，因而體倦思睡，以保養(yǎng)氣血。若果真如此，可在神氣充足之時在后背膀胱經刮痧，以趕走風寒，還可在睡足后用取嚏法驅散風寒，同時吃山藥薏米粥以健脾祛濕，很快可以痊愈。若與此分析有異，當有一些其他的身體指征可供辨析。