本方根據北京中醫研究院編《常見病研究》一書中選出三十余種效方，并收集了三十余種經多年實踐使用好的名人名方，民間驗方。本方特點：不花錢、也不用藥，而且都為實用之驗方。
１、咳嗽、支氣管炎[/U]：伏天用，向日葵盤一個，桿一米，盤切成一塊一塊的，桿切成一節一節的，放到鍋里，加上５斤水，煮３０－４０分鐘，早晚各一杯，喝時必須往杯里加上藥引子，到藥房去買，即蜂蜜一瓶，川貝一兩，每次往杯里加一點川貝母、蜂蜜，根治。《常見病研究》一書
２、頭痛[/U]：用刀豆根（也是梅豆根）九根，黃酒一兩，加點水熬一杯，一次一杯，兩三日可好之。 《張仲景方》
３、高血壓[/U]：用雞冠花四朵，大紅棗十五個，熬水當茶喝，日服三、五次約十六天可好。 《扁鵲方》
４、胃病、胃炎、胃潰瘍[/U]：土霉素二片、痢特靈一片合吃，一天二次連吃一個星期，六年胃病根治。 《健康報》
５、吐酸水、燒心[/U]：用三個花椒粒，十幾個花生米，一起吃下去，立刻就好，其妙如神。 《廣西民間驗方》
６、小兒夜哭[/U]：口嚼一口茶葉捏成小餅貼在肚臍上，用紗布扎住，即可不哭。 《旅游報李時珍秘方》
７、水腫[/U]：用四兩紅小豆，熬水當茶，連喝數次，很快消腫。
《李時珍方》
８、燒燙傷[/U]：及時用陳醋擦患處，即不起泡，也不痛。《家庭顧問方》
９、耳聾[/U]：讓嘴里含一塊鐵，耳上放一小塊磁鐵聽，左聾含左邊，右聾含右邊，久含久聽，效果特佳。（磁療法）〈選自上?？萍紙蟆?br>
１０、腳氣、腳汗及鵝掌風[/U]：用陳醋二斤，每晚溫熱，將腳泡入醒內二十分鐘，連泡七、八日徹底根除。摘〈五三年人民日報〉
１１、肝炎[/U]：（黃膽傳染性、急慢性）用白脖蚯蚓五條洗凈入碗內，加二兩蜂蜜，等蚯蚓化成水后就服，日服三、四次，連服七天可好。
《李時珍方》
１２、風疹、濕疹[/U]：用一個白皮土豆，切片往疹上擦，連擦四、五次，疹可消失之，其效特好?！督髅耖g驗方》
１３、失眠[/U]：用芹菜毛根半斤，切碎加２杯水，熬取水一杯，晚上睡前服下立刻入睡之。《常見病研究》一書
１４、小孩尿床[/U]：：（１）用三錢韭菜籽，研成細面，和在面里烙餅吃，一、二次后，即可不尿床。
（２）用一斤蜂蜜，每晚吃二勺連續吃完也可不尿床?！独顣r珍方》
１５、痢疾[/U]：用一個生雞蛋，打一個小孔，孔內再放入一點白礬面，將孔封住，再用火將蛋燒熟吃，只吃二、三次即可病除之。《百家妙方》一書
１６、治雀斑、酒刺[/U]：用三四寸的小黃瓜切開，往臉上擦，每日三、五次，連續一、二十天可好。摘〈家庭衛生報〉
１７、月經痛[/U]：用韭菜汁一杯再加一兩紅糖，溫熱服用，服后俯臥半小時，效果特好。
１８、婦女乳頭裂破痛[/U]：用茄子根或秋后的老茄子，燒成碳，研成細面，調香油擦患處，只擦幾次，即可痊愈之。〈甘肅民間驗方〉
１９、牙痛[/U]：用苞米粒大小幾塊白礬，將白礬炒熱，再用一塊小紗布包上咬在痛牙上即可不痛，如果蟲牙痛，用白酒泡花椒、泡軟后，把花椒沾上白礬面咬在牙上即可不痛，效果神奇。摘自〈列車旅游報〉
２０、風濕麻木[/U]：用桑木柴點火燒狗骨頭煙熏患處，連續熏幾次可好。
２１、煤氣中毒[/U]：用一碗濃茶水，一碗醋兩者混合一起；三次服下，每隔半小時一次，解毒特快。 摘自〈科技報〉
２２、神經衰弱[/U]：用核桃仁一兩，黑芝麻一兩，桑樹葉一兩，一起搗碎，早晚各服三錢，服五日為一療程，一般服三、四個療程可好之。
摘自〈百病方〉一書
２３、中風口張不開[/U]：去藥房買一個“烏梅子”剝開，往嘴上一擦就開，擦牙也行更快?！慈A佗方〉
２４、肚漲[/U]：用純大料面，四分之一勺，開水沖服，一日二次，飲后即可不漲。 摘〈廣西科技報〉
２５、皮膚病[/U]：用鮮綠松樹葉半斤，加兩瓢水，將水熬成黃色，加點硫磺面，將癬放入水中泡洗，一日三次，一次半小時，連洗數日可根除之。牛皮癬可用火堿擦?！堆蛹r民間古方》
２６、腳雞眼[/U]：用蜈蚣一條焙干研面，調香油涂在雞眼上，涂一夜去藥，雞眼變黑，一周后自動脫落根除之。《科技服》
２７、中風半身不遂[/U]：用拳頭大的烏龜三只，加清水及冰糖適量，裝碗內，用鍋炒熟服食，連服幾次效果佳。選自〈陜西報刊一方〉
２８、凍瘡[/U]：用茄子根，再加點辣椒或辣椒面，一起熬水趁熱燙被凍患處，每晚半小時，燙三、五晚上可痊愈。摘自《上海科技報》
２９、大便干燥[/U]：用香蕉，每次吃半斤，一日吃二次，二日可好，多吃一點更好《生活常識一書》
３０、暈車、暈船[/U]：用一塊風濕膏貼在肚臍上，確保不暈。
《揚州民間取方》
３１、血稠、血脂高[/U]：米醋生泡黃豆，生花生米，膨脹可好，各早服十粒、晚十粒。連吃一個月，效果特佳。
