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    菠蘿咕咾肉
    
                    
                    
                    
                    
    
                         昵稱6678449
                        
                        
                        2012-12-30
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        

    【菠蘿咕咾肉】
    1、里脊肉清洗干凈后切成小丁；
    2、里脊肉調入適量鹽，雞精，胡椒和少許生粉抓勻腌制，菠蘿切小塊；
    3、鍋中放油燒熱，調成中小火放入里脊塊炸至金黃撈出；
    4、鍋燒熱，放水1碗，調入蕃茄醬和糖；
    5、燒開后淋入生粉水燒至粘稠再將炸好的里脊肉及菠蘿一同放入翻勻即可。
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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