穴位按摩 兩穴對我們一生養生很有用處

穴位按摩 兩穴對我們一生養生很有用處。中醫養生專家指出，穴位按摩是是一種不錯的養生方法，無論何時何時、無論哪個年齡段，都可通過穴位按摩達到強體養生的目的。特別說明的是，小腸經上有兩大穴位對我們一生養生很有用處。

穴位1：養老穴

養老穴，位置在小臂背面尺側，尺骨小頭近端橈側凹陷中間。從名字來看，養老穴就是專屬于老人的穴位，大家不妨讓父母多按摩這個養生穴位，它對老年人的眼花耳聾，肩、背、肘、臂酸痛，急性腰痛等，都有很好的防治作用。

另外，年輕人也同樣可以按摩這個穴位，早早預防老年病，還能緩解腰酸背痛等癥狀。

穴位2：后溪穴

后溪穴，是個非常重要的養生穴位，是八脈交會之穴，此穴位與督脈相通，可以輔助治療腰痛、腰間盤突出等疾病，還對落枕、肩膀痛有一定的療效。尤其是對于長期在電腦前工作或學習的朋友，每過1個小時，把雙手后溪穴放在桌沿上來回滾動三到五分鐘，可以有效緩解調節因長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響?？梢?，電腦族應常按摩此穴位，以緩解腰酸背痛等不適癥狀。

以上兩個穴位，都有很好的保健養生功效。而且便于操作，常按摩有利于身體健康。