賈繼東做客BTV科教《健康北京》
脂肪肝表現為體積增大 顏色改變
脂肪肝可導致肝炎 肝硬化 肝癌
脂肪肝多數病人很輕，但也可以很重，也可以發生肝硬化甚至肝癌的不良后果。
——脂肪肝嚴重時會導致肝硬化
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——脂肪肝癥狀可表現為肝區不適 乏力
自測脂肪肝
——方法一：看體型
肥胖將軍肚，90%以上的人有脂肪肝。
——方法二：長期飲酒
經常喝酒，每天喝半斤以上白酒連續喝多少年。80-90%的人都有脂肪肝 甚至更嚴重。嚴重時出現肝掌。
——方法三：肝掌
—— 出現肝掌往往代表肝病已較嚴重
——方法四：蜘蛛痣
主要在頸部和前胸多見，也有在軀干部 也有在手臂上。壓下去出來，松開又沒了。
出現蜘蛛痣往往代表肝臟嚴重受損
一般是肝硬化，特別是酒精性肝硬化的人蜘蛛痣特別明顯。
脂肪肝常用檢查方法
B超 CT是常用的方法，一般B超就可以了。在特別輕的時候可以采用肝組織學，即肝穿來檢查。
——肝穿是診斷脂肪肝的金標準
可以查出什么病變，到什么程度，是否有腫瘤。
—— 血液化驗可診斷脂肪性肝炎
有脂肪肝，轉氨酶又高就是脂肪性肝炎。
藥物也可以導致脂肪肝的發生
四環素類的藥物可以引起脂肪肝。一些遺傳代謝性疾病，或者有糖尿病 血脂高。
脂肪肝和輕度肝硬化可治愈
肥胖的人只要減輕10%的體重，肝功能就會有改善，同時肝臟里面的脂肪會減少。
藥物治療脂肪肝只能起輔助作用
導致脂肪肝的原因不去掉，藥物是沒有用的。我們強調單吃藥是沒有用處的，一定是在改善生活方式的基礎上，加一些輔助的藥物可能恢復的比較快一些。
改變生活方式對治療脂肪肝很關鍵
最主要的生活方式改變放到第一位。吃一些維生素B族 維生素E族可能是有些幫助的，但是單用基本上沒有很明顯的效果。
健康的生活習慣可使早期肝硬化好轉
通過檢查發現有肝硬化，但是任何癥狀都沒有。這樣的早期肝硬化經過控制飲食輔助治療，首先讓病情可以靜止下來，不再向前發展，還有一部分人可以逐漸逆轉。
控制飲食多運動是治療脂肪肝的關鍵
總熱量要降低，就是飯量要減少 少吃一點。甜食 油膩食品 動物內臟盡量少吃。
——反式脂肪酸對脂肪肝患者危害大
特別不能碰反式脂肪酸。洋西餐的點心 帶酥油的 帶酥皮的 起酥的那些點心特別好吃 吃了危害最大。
治療脂肪肝可三個月復查一次
脂肪肝患者應堅持記錄身體變化
每天至少每周記日記，記體重變化運動情況。
適量補充維生素B和 E 有利于肝臟恢復
維生素E需要100毫克的片劑才管用。
