我自1993年退休以后，年事漸高，每天小便的次數(shù)隨年齡的增長成正比例增加，平均每小時一次以上，幾乎是一喝水便尿急，尿量少而不暢。尿頻嚴(yán)重影響了我的正常生活，家居和外出活動都很不方便。特別是在夜間尿頻，每晚起床三、四次，導(dǎo)致睡眠不足，日間疲勞乏力，精神不振。到醫(yī)院進(jìn)行體檢，西醫(yī)的結(jié)論是前列腺肥大增生的影響；中醫(yī)則說是腎虧、陰虛所致。我遵醫(yī)囑服了一些治前列腺的西藥和補(bǔ)腎丸之類的中成藥，但花費(fèi)多而效微。
2000年，我根據(jù)一位老病號的推薦，并參考《本草綱目》，試用以中藥肉蓯蓉為主的藥食療法，結(jié)果取得了顯著的效果?，F(xiàn)介紹如下：
取肉蓯蓉100克（切成片狀），圓肉30克，瘦豬肉（或尾龍骨）100克，加入清水1500克（毫升），以文火熬制藥湯；至水量減半后加入杞子20克，繼續(xù)熬成藥湯500毫升，以少許食鹽、味精調(diào)味后即可服食（每次250毫升，分早晚兩次，連湯帶渣服用）。其味甘略苦，可以佐膳。
上述蓯蓉湯，我連服三天后排尿即漸正常，日間平均每小時不足一次，而夜間也僅起床排尿一、二次，且尿路暢通無阻、尿量大、射力強(qiáng)。此后，我每周堅(jiān)持服用此湯兩天（四次），同時忌吃生冷飲料和寒涼瓜果，從此排尿正常，神清氣爽。如有同病者，請不妨一試。
（廣東湛江 鐘云）來源: 2013-03-13 廣東老人報(bào)
