美國著名的心理學教授，大衛·霍金斯花了30多年研究，發現存在于我們這個世界的隱藏的圖表。一個有關人類所有意識的能級水平的圖表。如果你讀了大衛·霍金斯《力量與能量》這本書，很容易揣摩出你目前的生活狀況處于哪一個能量層級。 不論是書籍，食物，水，衣服，人，動物，建筑，汽車，電影，運動，音樂等等統統都有一個確定的能量級。 那么如何提升個人的能級呢？或許你也猜到了。就是放棄低能級的東西，和高能級的東西呆在一起。這包括具有更高能級的人，高能級的書籍、音樂、電影、錄像帶、畫像、工藝品、溫和的貓以及可愛的狗。 傳統固有的人生訓誨，強調「善有善報、惡有惡報」，但這樣的教誨，在科學昌明的今日社會，難道只能一種道德教條，無法以科學方法來證實嗎？直到看到心理學家大衛﹒R.霍金斯在其著的《 Power vs.> Force》才讓我們大開眼界，知道「善惡報應」的背后還真有其科學根據呢！ 愛因斯坦的質能方程式說明：物質就是能量。物理學家已經證明，我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。我們的人身也是如此。 科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率，結果讓人大開眼界。 大衛﹒R.﹒霍金斯 (David R.. Hawkins, Power vs. Force)通過多年的研究表明，人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。他把人的意識映射到1-1000的范圍。任何導致人的振動頻率低于200(20,000Hz)的狀態會削弱身體，而從200到1000的頻率則使身體增強。 霍金斯發現，誠實、同情和理解能增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。死人的頻率沒有意義，邪念會導致最低的頻率；當你想著下流的邪念，你就在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、痛悔、害怕與焦慮、渴求、發火和怨恨、傲慢，這些全都對你有害。但信任在250是中性的，信任有益于你。 再往上的頻率依次是溫和、樂觀、寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在600，開悟(enlightenment)在700-1000。 他遇到過的最高最快頻率是700，出現在他研究德蕾莎修女(1910-1997, 獲1997年諾貝爾和平獎)的時候。當德蕾莎修女走進屋子里的一瞬間，在場所有人的心中都充滿了幸福，她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。 1000被稱為是神的意志或精神，這是絕對力量的頻率，甚或更高。傳說耶穌在村子里的出現，讓圍上來的人們心里除了耶穌其他什么都沒有。 美國著名的精神科醫師大衛霍金斯 博士（Dr. David R.Hawkins），運用人體運動學的基本原理，經過二十年長期的臨床實驗，其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種不同種族、文化、行業、年齡的區別，累積了幾千人次和幾百萬筆數據資料，經過精密的統計分析之后，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數，茲摘錄其主要項目如下： 1.開悟正覺：700-1000 2.安詳極樂：600 3.寧靜喜悅：540 4.愛與崇敬：500 5.理性諒解：400 6.寬容原諒：350 7.希望樂觀：310 8.中性信賴：250 9.勇氣肯定：200 10.驕傲輕蔑：175 11.憤怒仇恨：150 12.渴愛欲望：125 13.恐懼焦慮：100 14.憂傷懊悔：75 15.冷漠絕望：50 16.罪惡譴責：30 17.羞愧恥辱：20 光愛探索者：根據研究，能級并不是恒定不變的，以上是指一個人大部分時間的能量處所級別，每個人受情緒影響會使能級在短時間內產生上下浮動。
開悟。最高級的人類意識，在那里人類與宇宙融合。極為罕見。即便只是想想這類人，你都可以提高你的意識能級。這是人類意識進化的頂峰。這是歷史上所有創立了精神模范，讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與宇宙的合一。
平和。完全的超越。霍金斯稱達到這一能級的人，一千萬人中只能有一個人。這個能量層級就是所謂的卓越、巔峰自我實現。它非常稀有，一千萬人當中才有一個人能夠達到。而一旦達到這個能級，內與外的區分就消失了，感官被關閉了。在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，時空懸停了——沒有什么是固定的了，所有的一切都生機勃勃并光芒四射。雖然在其他人眼里這個世界還是老樣子，但是在這人眼里世界卻是一個，和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的，不斷浮動進化的流轉。這是一種非同尋常、無法言語的現象，所以頭腦保持長久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人，觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建筑能短暫的把我們帶到通常認為的通天的和永恒的狀態中。
喜悅。一個普遍的，不可動搖的幸福狀態。埃克哈特托爾敘述在現在的力量此狀態。先進的圣人和教師水平的精神。只要是圍繞在這個層面的人讓你覺得不可思議。在這一級的生活是完全同步性和直覺指導。有沒有更需要制定目標和制定詳細的計劃——在你的意識擴展允許你運行在一個更高的水平。一個瀕死的經驗可以暫時碰到你這個水平。
大愛，無條件的愛。這里不是指愛的情感。它是無條件的愛，是自己與宇宙中一切完全連通的永久的理解。想想同情、憐憫。在“理性”的層級，你服務于你的頭腦。但是，最終你進入一個死胡同，在那里你陷入過度的智能化騙局。你看到，你需要一個不僅僅是限于為思考而思考的更大格局。在愛的級別，您讓自己的頭腦、所有的天賦、才能服務于你的心（不是你的情緒，而是你具備的宇宙之智慧，你意識的的巔峰佳境。）。這是你生命真正意義的覺醒。在這一能級，你的動機是純潔的，不會被潛意識中的“小我”所腐蝕。這是一個對高尚人類文明終生效力的能級。在這個能級，你也開始由一個比自己更大的力量引導。這是一個“放下”的感覺。你的直覺能力變得非常強大。霍金斯稱只有0.4%的人在他們一生中可能觸及過這個能級。
明智、理性。在這個水平上，你超越了低層次的情緒層面，并開始能夠合情合理的思考。當你達到這個水準，你就能夠最充分地使用您的推理能力。你現在可以積極地、樂于自我約束的把自己的原有能力發揮出來。你已經可以對自己說，“哇。我可以做到這一切，我知道我必須很好地利用這一切。那么，我的最佳才能都用上了嗎？” 。你開始環顧世界，并能夠作出有價值的貢獻。在其能級的高端，這正是愛因斯坦和弗洛伊德的能及所在。顯而易見，大多數人在他們的整個生命中，不可能達到這一水準。
接納、寬容。現在，一個強有力的轉變發生，喚醒了你對生活的積極和主動。在“主動意愿”的層級一個人可以有競爭力，現在你想把你的能力很好地利用。這是制定和實現目標的水平。它基本上意味著你開始接受自己在世界上的作用和責任。如果你感覺生活中的事情（你的事業，您的健康，你的人際關系等）不對勁，你確定你想要的結果，并改變它。你開始清晰的看到你生活的圖景。這個級別驅使許多人轉換職業方向，開始一個新的生意，或改變自己的飲食。
自愿、自發、主動。現在，你基本上是安全和舒適的，你開始更有效地使用你的精力。湊合事已經是不夠的了。你開始在意把事情做好。 - 也許甚至是盡力而為。你開始考慮時間管理、生產力、管理能力等事宜。而這些事情在“中庸、自在（Neutrality）”能級時并不重要。這個層級的人開始考慮意志力和自律的發展。這些人是“社會的斗士”，他們把事情做好，不再抱怨了。如果你在學校，那么你是一個真正的好學生，你認真對待你的學習。你變得有管理和自律能力。
中立、中庸、淡定。自己活著，也讓別人活著。這是靈活，輕松，而保持距離的能級。無論發生什么事，你收放自如，從容。你沒有什么需要被證明。你感到安全并與其他人相處很好。很多自謀職業的人都在這個層級。處于一個非常舒適的位置。一個滿足、安逸的能級。你在照顧自己的需求，但你不會強求自己攀高。
