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中醫告訴你幾個固牙小方法。我們知道，牙齒最重要的作用是幫助人體咀嚼食物，幫助發音。離開了牙齒，會給我們的生活帶來很大的不便。另外，牙齒好壞對面容的美與不美有很大的影響。下面教你幾個固牙的小方法。
方法一：按摩牙齦 用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。 方法二：鼓腮漱口 每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔保持清潔。 方法三：正確咀嚼 咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎。 方法四：用力咬合 每次排尿時，牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環，增強牙齒的功能。 鳳凰中醫提醒，人們要養成良好的習慣，每天早晚刷牙，飯后漱口，這些都有利于牙齒的保護。 |
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