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穴位用方的原則：病癥確診、取穴正確；治慢救急、長短相宜；針刺位正、深淺適宜；指法正確、輕重適宜； 穴位治病的方法：主要有指法、針法、炙法等。指法有按摩、按揉、按掐、按推；棍棒敲擊、推橄等；穴位艾炙、拔罐等；針法要求取位準確性較高，多由針炙師采用等。 穴位治療的要求：（對患者）全神貫注、閉目凝神；放松心情、氣血靜沉。 【全身穴位圖：可見本文件夾中相關專輯】 穴道尋找的方法：尋找穴位時的“兩指寬”、“三指寬”等提法，這是計算穴道位置時的基準，有“同身尺寸”之說。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指并列，第二關節（即從指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。“三指寬”是指食、中、無名指的寬度。手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時，務必以患者的指寬度來找。其對應：一寸是一指寬，二寸是三指寬，三寸是四指寬。 一、風濕性關節炎：1、主穴。阿是穴，患病關節局部穴位（膝關節炎取膝眼、鶴頂）、曲池、足三里、血海、肝俞。2、配穴：行痹加風池；著痹加陰陵泉；熱痹加大椎。 二、止嗝穴（區）：腳面最高處一指寬，兩手從中線的不同處，向兩邊橫切刮按；中醫旋復代赭湯，治打嗝；用大拇指（尖）掐（痛）中指尖頭部，治打嗝。 三、止瀉穴（區）：兩腳后根正中間痛點，用朩棍敲打18下，治拉肚子。 四、止汗穴：合谷穴、復溜穴、足三里。 五、止痰穴：（化痰利濕、止咳治痰）豐隆穴、足三里（另配服：清肺丸、橘紅丸、平喘丸等） 六、止痛穴：合谷穴、太沖穴、至陽穴。 七、止涕穴（區)：食指末節根部內側，按36下。 八、止癢穴：百蟲窩 九、定喘穴（區）：腳面中線再稍向上的凹陷處，按壓，可定喘。 十、頭痛：風市穴（兩手垂下中指所指）、頭風穴（風頭穴上二寸），適合頭暈腦脹。清腦醒目時：加上手臨泣、足臨泣二穴。 十一、發燒：合谷、太沖、大椎、風池、風府以及保健八大穴（要根據病因確定用穴）。 十二、感冒（防治感冒特效穴）： 1、通用穴：合谷、孔最、足三里、涌泉，各穴區找痛點按揉。（并同以上5--10條對癥治療）。 2、驅寒要穴：1組：風池、風府、大椎、人中；2組：命門、腎俞、丹田、合谷、足三里、各穴區找痛點，按揉至發熱。艾灸也有效。 3、通鼻塞：迎香穴、足三里（手法由側向上交叉按，即左不通按右，右不通按左。 十三、高血壓：（頭暈、肩沉）：拇指根從上至下，即從指尖向下向內按。(**升壓：血海穴; 降壓穴位：涌泉穴、太沖穴（對血壓可起雙向調節作用—血壓低時可升壓，高時可降壓平氣）、太溪穴、人迎穴，每次20—30下，至酸脹為止。 十四、乳腺病：按反射區---腳面1-5指之間大區域；3-4之間為較重區。 十五、眼保健：承泣穴、翳風穴（耳輪下）、攢飲穴（眼眉心靠內一側稍下）、光明穴、四白穴等。 十六、頸椎病（脖子硬）：主穴-頸消穴（手掌上大拇指根處，頭昏腦脹也可做），附穴-承漿穴。 十七、糖尿病：中指根至手腕橫紋連線，16等分，從腕算起在1、2、3、12、16、各點，按摩或炙，每天7次，順9逆6做9遍。降糖。 十八、腰痛特效穴：（手背及腕上三穴）后溪穴、手臨泣、天泣穴。 十九、失眠點（區）：腳心后半部中心，向下（后）治失眠，向上（前）按治嗜睡。 ----失眠線：腳心小拇指、無名指根稍下（后）靠內的連線，按治失眠。 二十、提高免疫力：全身淋巴區—頸部、腋下、胸部、大腿根部、腿腘（委中穴位）以及腳面部按摩均有效。 二十一、鎮靜失眠（亞健康時）：百合、正堂、神門穴、照海穴，各按36下，一日數次。 二十二、疲勞綜合癥：（三星穴）合谷穴、足三里、太沖穴；胸悶氣短時加:內關（也可作急救、緩解心慌時選穴用）、三陰交、太溪，還可加輔穴：委中穴。 二十三、心慌：壓眼珠，閉眼單壓眼珠一分種。 二十四、冠心病：內關兼外關、人中，可用于急救，可改善心臟供血。 二十五、心慌失眠（更年期）：內關、神門、三陰焦。 二十六、便秘：通便穴（手背腕上二指外）、天樞穴（兩穴，即肚臍兩側二寸）、臨泣穴。 二十七、前列線（子宮）反射區：腳外踝突骨下區域，從下向上按36--100，治前列腺子宮肌瘤。 二十八、腎虛：腎俞穴、中脘穴（臍上4寸），兩拳單手分別按摩36下。可補腎通便。 二十九、陽虛：懸炙督脈，每周一次，每次30分鐘。 （待續） |
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