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晚上睡覺出汗是怎么回事-手腳心出汗是怎么回事
大棗黑豆配黃芪，虛汗多汗全消失
癥狀：自汗，盜汗，半身出汗
偏方1：大棗20枚，黑豆50克，黃芪30克，加水適量，熬汁服用：
偏方2：大棗10枚，烏梅7克，浮小麥15克，用布包裹好水煎，加糖調服。
出汗，是十分常見的生理現象，但多汗則是身體出現病癥的預兆．如自汗、盜汗等。自汗是不因勞累活動、天熱及穿衣過暖以及服用發散藥物等因素而出汗的表現。盜汗則是以入睡后出汗，醒來汗止為特征的一種病征。
一位陸女士向我咨詢，說她近來兩個月總是莫名其妙地出汗，天氣已經很涼爽了，卻還能汗濕了衣服，稍做活動則加劇，而且晚上盜汗也比較厲害。特別是近來一周，每次出完汗后甚至會出現心慌胸悶的癥狀。
陸女士今年才三十多歲，剛剛升為公司策劃部的總監，每天不是忙著各種策劃方案的制訂和撰寫，就是準備各項工作會議的報告，工作節奏非常快，不要說日常鍛煉和運動，連正常的吃飯睡覺的時間都被打亂了。因此，陸女士的日常生活習慣很不規律，經常體力透支，強打著精神工作，氣色越來越差，看上去好像老了幾歲。《素問*生氣通天論》里說：“汗出偏沮，使人偏枯。”正是陸女士的寫照。
了解到這些后，我認為陸女士是氣虛的表現。長期勞累，日常飲食和作息不規律，加之近來工作壓力大，精神緊張焦慮，容易造成腦力和體力的失衡。如果此時身體還不能得到休養，就會造成體內氣血偏衰。導致陸女士現在的情況。現代醫學認為交感神經和副交感神經的功能性紊亂會導致大量出汗，而陸女士長期伏案工作，其神經、脊髓等方面自然存在問題，出現自汗和盜汗是正常的病理反應。
雖然這些癥狀可以通過藥物治療，但重點還是在于調養。由于陸女士沒有辦法停止她的工作進行療養，又無時間經常看大夫和熬中藥，于是我為陸女士開出了一個偏方：大棗20枚，黑豆50克，黃芪30克，加水適量，大火開鍋后小火熬30分鐘，倒出藥汁；重新加水熬制，將兩次的藥汁混合，約有1碗的樣子。這是1天的劑量，10天為1個療程。
大棗補氣養血的功效是眾所周知的，能健脾和胃，富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、各種維生素以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分，能夠消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力，是氣血不足、倦怠無力者的上佳食品。
黑豆富含各種營養成分，其一個主要的功效便是健脾止汗、補腎滋陰。黃芪是較為常見的中藥，《本草備要》記載：“(黃芪)生用固表，無汗能發，有汗能止……”所以說，黃芪是補中益氣，固表止汗的良藥。
陸女士回去后便按照此法開始進行調養，一個多月后再見到她時，氣色比之前好了很多，面色紅潤，精神飽滿。陸女士說，她多汗的癥狀幾乎不再出現，精力也很旺盛，有時候寫上一天的策劃書也不覺得累。她現在仍然堅持使用這個偏方，要徹底調養好身體。
此外，還有一個偏方可供備用：大棗10枚，烏梅7克，浮小麥15克，用布包裹好水煎，加糖調服。每日1次，8—15日為1個療程。烏梅可以消除疲勞，去煩躁，《本草求原》稱其可治自汗、Vl燥咽干等疾病；浮小麥則能除虛熱，止汗。
多汗和神經系統方面的疾病是相關聯的，在調養的同時要注意對動脈硬化、高血脂、頸椎病、冠心病等相應疾病進行早期預防。飲食要合理，低鹽、低脂肪、低膽固醇，多吃水果蔬菜，戒煙戒酒。
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