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好多年前我就有痛風了，一直不知是痛風，總是莫名其妙的腫起來，都是旁晚時腳母指處痛，以為不小心碰傷了，涂些藥酒后睡覺，往往半晚痛醒，腳母指處紅腫、發熱，一下地痛到冷汗直冒。一般都腫十多天才好，別說行走，坐久動一動腳都痛個半死。最后一次發作是在08年4月，清明前后，本來快好了，在上山時候又發作，當時都不知如何下山，一步一錐心。這次腳腫了一個月才好轉，后得到一臺灣朋友介紹一偏方，服用后至今沒再發作過，平時也不用忌口，什么都可食用，只需平時注意多飲水就可以了。 方子很簡單產，兩種作物；艾草（艾蒿，也就是五月五端午節家家戶戶掛在門口驅邪那種草），絲瓜。 艾草，生草藥行都有的，農家屋邊、田邊都很多，一次摘一大把回來，能用好幾次了。住在城市里不易找到，可到生草藥行買，兩塊錢也夠用幾天的了，再不行到藥店買干的也可以。上圖是一次用的量，艾草幾枝，能剪斷后鋪滿一個碟子就夠了，太多放不下，絲瓜一個。 用一個深一點的碟，把艾草剪成一枝香煙的長短，鋪在碟子里。 絲瓜一只，不要刨皮，切一塊塊的放在艾草上。 灑小半碗水在碟里。 鍋里水開后放入鍋大火蒸30-----40分鐘。水放多點，以免燒干。 蒸好后倒碟子里的水出來服用，一天兩次，早晚一次。視痛風好轉情況定療程，老痛風已有痛風結石的要服用時間長一些。 這里有個誤區，有人認為我飲用了，但沒見好轉。那是因為你飲用的水不夠多，因為痛風病因是體內血尿酸高而引起的，這方子只是堿性強，起到中和酸堿值而已，但高濃度血尿酸還在體內，需要飲用大量的水，促使它排出體外。痛風發作時每天飲用不能少于八市斤的水，有痛風的人平時每天也要飲用五斤水以上，才可保你不再發作，也就是說；一般家用的杯一杯水大約有200MM-----250MM，半斤左右，每天不能飲少于十杯的水，才能保你沒事。用大最的水，排出體內的血尿酸濃度，小便多總比手腳腫痛好過些吧？ 有飲茶愛好的好辦些，每天泡茶飲的水也不少，和朋友一起飲茶聊天的更是飲得多，現在生活都好過了，平時出汗的時間少，可適當的做些運動，出汗也是排出體內血尿酸值的好辦法。運動前后一定要飲些白開水，總之痛風是富貴病，吃出來的，最安全有效的辦法就是把它“飲出去”。 四年了，我沒發作過痛風，平時大魚大肉的一樣吃，每年只是在五月五當天早上去摘一把艾草回來，蒸絲瓜，飲用三、五天，傳說是；五月五這天，艾草的藥性最強，鬼知是不是，反正當是飲幾天涼茶好了，也不費什么事。這幾年間也有過晚飯后腳母指有點痛的情況，馬上飲幾大杯水，也就沒事了。 切記一點；每次小便時觀察一下，正常的小便是清淺無色的，如果尿黃，即是你飲水太少。需要補充水份，小便清長，痛風絕不會發作。平時多吃點粗糧、雜糧對身體也有好處。 另外也可象煲中藥一樣煲好飲用，一次煲一天的量，艾草一把，絲瓜兩個，放煲內，加十碗水，大火燒開后轉小火煲半小時，即可。 煲好后一天飲完。 |
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