刮頭頸降血壓（經絡養生）

　　頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、煩躁，是高血壓患者的常見癥狀。如何控制好血壓，繼而保護好心、腦、腎等重要器官呢？在藥物治療的同時，配合刮痧療法是最佳的選擇。特別是在血壓突然上升、自覺難受時，應急刮痧有立竿見影的效果。

　　高血壓患者出現上述不適癥狀時，可刮拭頭頸部以下部位：

　　1.用水牛角刮痧梳子從頭頂百會穴呈放射狀向四周刮至發際處，并重點刮拭百會穴（位于頭頂正中）。

　　2.用刮痧板在頸后從風府（后發際正中直上1寸）由上向下刮至大椎（頸后第7頸椎棘突下凹陷處）。血壓增高時，刮拭此部位會迅速出痧，有利于快速降壓。

　　3.用刮痧板角部刮拭風池穴（位于后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處）。另外，用力緩慢地刮拭頸部血壓點（位于第6、7頸椎棘突間旁開2寸）。

　　4.用刮痧板從內向外刮拭肩井穴（位于大椎穴與肩峰連線的中點）。

　　上述各部位，除頭部外，都要先涂抹刮痧油后再刮拭，每次刮拭20~30下。如能找到痛點或結節處，要重點刮拭，降壓效果更好。▲