烤箱除了玩烘焙,其實也可能做菜,而且極省事,木油煙,實為懶人的下廚好幫手。烤箱菜也不必象普通炒菜那樣講究技法和廚藝,只需按步驟放料那可,材料不差,溫度對了,步驟沒錯,這菜就不會難吃。 在我將烤箱束之高閣的日子里,唯偶爾烤個小菜聊以自慰,烘焙不行,咱先做菜吧。 不得不承認,茄子是我繼土豆之后最喜歡的一種蔬菜,可塑性極強,而蒜蓉則是讓蔬菜煥發絕味誘惑的不二搭配,此菜,茄子控們不要錯過。 材料: 長條茄子2個,橄欖油約2湯勺,鹽2茶勺,蒜蓉適量,芹菜葉少許,,黑胡椒適量,馬里蘇拉芝士適量; 作法: 1、將長條茄子對切,并在橫切面上劃幾道; 2、將蒜籽切碎與橄欖油拌勻,即成“蒜蓉橄欖油”香油,均勻的抹在茄子表面; 3、烤箱預熱220度后,將準備好的茄子直接放入,烤10分鐘; 4、10分鐘后,拿出茄子, 5、再刷一次蒜蓉橄欖油、撒上些鹽、芝士碎、黑胡椒粉; 6、再次放入烤箱,烤10分鐘,直至茄子表面都呈金黃后即可; 7、出烤箱后,可以放些芹菜葉碎(或香菜碎)。 小貼士: ◎喜歡重胡椒口味的,可以多放些黑胡椒粉;吃的時候,可以將茄子搗碎,然后用勺子掏著吃,超級軟糯、入味。 ◎如果不喜歡橄欖油的味道,用色拉油也可以;茄子比較能吃油,不必刷太多,只要將表面潤濕就可以了,否則你會吃到油包茄子。 |
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