 女性，心理健康容顏美 文摘：女性養生堂 編輯：天天要數米 女人的心理健康和身體健康密切相關，同時還關系到女人的容貌。面對風起云涌的美容熱，心理學家及美容專家無不憂慮地指出：當今社會女人們大都只從化妝、整形等外在角度去膚淺地認識美麗，現代美容也這是一味地注重藥物、化妝品等的美容效果，而忽視了心理健康的作用。心理健康的女人，容顏才會美麗。其中，女人的自信心和性格對容顏的影響最大。 自信的女人最美麗 人對年齡的增長比較敏感，尤其是女性。女人一旦跨入30歲，常會有“紅顏漸失”、“無可奈何花落去”的凄涼感。對于一個女人來說，當往日的豐潤、窈窕消失，當松弛的皮膚和道道皺紋不斷構成新的年輪時，昨天的自信、勇氣和激情也會逐漸消失，甚至蕩然無存，這種負面的心理也會反過來加速女人容顏的衰老。每當這個時候，女人總是試圖以化妝或整容等來留住自己的青春，卻往往會因為沒有調整好自己的心態，沒有從根本上解決問題，所以總是事半功倍，收不到良好的效果。 一般來講，女性的平均壽命高于男性，但女人的衰老速度卻比男性要快。何以女性常常是20歲春花爛漫、30歲慢慢凋謝、40歲逐漸枯萎、50歲后便衰老呢？這雖然有自身的生理特點在起作用的因素，但主要還是心理狀態作用的結果。因為女性一旦結了婚，有了孩子，便從內心開始自我否定，不像男人會因為事業上的沖勁和成功而保持心靈的活力。女人心理的衰老勢必會反映到外貌上來，使容貌隨之老化。 男人們信奉：30而立，40不惑，50而知天命。他們越活越瀟灑、越活越自信，所以衰老的也比較慢。由此可見，一個人容顏褪色和衰老，有心理因素的潛在作用，并且這個作用還十分強大。生活中人們經常說“經歷坎坷的女人老得快，愛操心的女人老得快”，說的就是這個道理。只有充滿自信，保持心理健康，才能真正地幫助女人跨越年齡、容貌、形體等客觀條件的局限，青春常駐。 好性格讓女人魅力四射 俗話說：心寬體胖。當然，女人們都不喜歡胖，說這話主要是為了證明這樣一個道理：人的性格特征能夠影響其身體健康和體型容顏的變化。 性情溫和、心地善良的女人，對人和藹可親，處事通情達理。她們面對紛繁復雜的社會和人生能做到心平氣和，活得踏實，自然也就容易身心健康。實踐證明:這些人大多數少生病，面部表情溫和，外面也常比實際年齡小得多。 俗話說：笑一笑，十年少。笑使人的面部和全身血液循環加速，經常笑會使兩眼明亮有神，面頰紅潤光華。現代美容大師也說：面部按摩之所以能取得美容的效果，關鍵就在于它能使人的面部肌肉與皮膚放松，致使血液循環流暢，面部營養充分。由此可見，平和的內心和經常的微笑能起到和專業美容一樣的效果。 反之，性格不穩定的人，容易發怒，心情也容易大喜大悲。她們經常情緒不安、面部表情陰沉，皮膚灰暗無光澤。心情不好，會使面部肌肉緊縮，就容易出皺紋，讓人看起來未老先衰。 心理美容是容貌美的基礎，女人要懂得調控自己的情緒，盡量保持心理上的平衡；女人要學會開闊自己的心胸，切莫鼠肚雞腸；女人們要與人為善，要經常性地保持微笑，不要總是抱怨。讓自己變成一個心胸寬廣的女人，讓自己變成一個善良寬容的女人，讓自己變成一個自信豁達的女人，你會變得更可愛、更年輕、也更美麗。 【健康小提示】 愛發怒的女人老得快 發怒是對容顏最大的威脅和損傷。人在暴怒時會臉紅脖子粗，血管擴張使頭頸部充血，中樞神經對血管的調節機能失調，影響顏面健康膚色。在連續不斷的怒火刺激下，皮膚色澤會變暗，面部會失去彈性而加速松弛，出現皺紋，使細胞加快角質化而衰老。生活中如果我們仔細觀察就會發現：脾氣暴躁、愛發怒的女人。容易出現皺紋，老得也更快。 |
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