月經(jīng)異常健康或亮紅燈

    在一般情況下，女性的月經(jīng)量及其周期是比較恒定的，如果出現(xiàn)了異常，就說(shuō)明生殖系統(tǒng)有不正常的現(xiàn)象，這可能預(yù)示著身體的內(nèi)分泌等方面出現(xiàn)了問(wèn)題。所以，對(duì)于月經(jīng)異常現(xiàn)象，女性朋友千萬(wàn)不能忽視。

　　如果你的月經(jīng)遲遲不來(lái)，除懷孕外，很可能預(yù)示著卵巢功能失常，或荷爾蒙出了問(wèn)題，例如泌乳激素過(guò)高、甲狀腺素過(guò)高或過(guò)低都會(huì)抑制排卵。

　　量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕藥，或者是骨盆腔發(fā)炎，或曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)流產(chǎn)刮宮手術(shù)，都會(huì)造成經(jīng)血不易排出。流血量太多，則要小心骨盆腔的病變，除了有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病可能。

　　除周期、經(jīng)血量的改變外，最嚇人的莫過(guò)于非月經(jīng)期間出血。如果出血是在周期中間，量少，并且兩三天就結(jié)束，那可能是排卵期的出血。

　　但如果是非月經(jīng)期的出血，也不是性行為之后的出血，你就要提高警覺(jué)了。因?yàn)閼言小⒆訉m外孕、流產(chǎn)、子宮頸長(zhǎng)息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢瘤、子宮腫瘤、子宮內(nèi)膜異常增生等都可能造成異常出血。

　　顏色中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)偏寒的女性，經(jīng)血量較少，經(jīng)血顏色比較暗也比較淡。暗意味偏寒，淡則是說(shuō)明氣血虛。反之，若是經(jīng)血量多、顏色鮮紅，則屬偏熱的體質(zhì)。

　　形狀經(jīng)血中偶爾夾帶血塊屬正常。但如果血塊量很多、很大(大于1元硬幣)，就必須到醫(yī)院檢查子宮內(nèi)膜是否產(chǎn)生了病變。

　　白帶在非月經(jīng)期間，如果白帶帶有血絲或者呈微紅色，首先要進(jìn)行判斷，是由于排卵期出血造成的還是由性行為引起的。

　　如果不是排卵期出血，白帶中又帶血，你就需要趕緊就醫(yī)。白帶的味道很臭，且變得很黃，甚至是綠色，還伴有陰部瘙癢的癥狀，多半是出現(xiàn)了陰道感染現(xiàn)象，例如，最常見(jiàn)的霉菌感染，會(huì)令白帶中出現(xiàn)如豆腐渣樣的現(xiàn)象。

　　隨意吃補(bǔ)反而疼痛加劇很多人誤解痛經(jīng)是由于自身體質(zhì)較冷、子宮偏寒所致，于是拼命吃補(bǔ)，希望能緩解痛經(jīng)，誰(shuí)知反而更厲害。其實(shí)，很多女性之所以痛經(jīng)，是因骨盆腔充血而引起，特別是患子宮內(nèi)膜異位的女性。在這種狀況下，中醫(yī)大夫會(huì)給予病人寒藥，而不是溫?zé)岬难a(bǔ)藥。

　　飲食調(diào)理很重要月經(jīng)前飲食盡量清淡，同時(shí)避免辛辣燥熱的食物。如果平日腸胃不好或者經(jīng)前常有拉肚子狀況，應(yīng)避免吃四物(當(dāng)歸、熟地、川芎和白芍)。

　　痛經(jīng)與結(jié)婚關(guān)系不大很多人認(rèn)為“痛經(jīng)結(jié)婚后就會(huì)好”，實(shí)際上，更準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)該是：懷孕產(chǎn)后痛經(jīng)情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。不過(guò)，也不是每個(gè)人都會(huì)有所改善。

　　要想徹底、完全擺脫痛經(jīng)，只能等更年期停經(jīng)之后。想要改善非病變引起的痛經(jīng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)是最經(jīng)濟(jì)的方法。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)氣血循環(huán)、緩解壓力、放松肌肉，讓月經(jīng)順暢排出，從而有效緩解你的疼痛。