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“酒煮海帶”讓癌細胞自殺
北海道大學的小林教授，在43歲時大腸上長出6個良性腫瘤，開刀切除后，他體內又陸續地長出腫瘤。小林教授想到，海帶對于預防大腸腫瘤可能有良好的效果，因為海帶含有許多水溶性食物纖維。他抱著一線希望，嘗試以酒煮海帶吃。想不到只吃了約一個月以后，通便的情形就變得非常良好，半年后就不再排出血便。他跑到醫院去檢查，想不到大腸腫瘤完全消失了。
做法：海帶約200克(干)，清酒1杯(約50毫升)，砂糖1大匙，醬油1小匙。海帶洗凈切成寸段，加水和酒，用小火慢慢地熬，待海帶煮軟以后，放入砂糖、醬油就可以了。每天吃20克左右。
根據最近的研究成果證明，海帶所含有的食物纖維具有使“癌細胞自殺”的作用。一天吃3克-5克干海帶煮的食物便能有效抑制癌癥發展。還須注意海帶的含碘量，如果碘的攝取量過多，會使甲狀腺的機能降低。因此，海帶的攝取量一天不宜超過20克。 | 
