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1、栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經
作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 2、豬肚（豬胃）味甘、性溫 作用：補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。 3、馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平 作用：補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 4、紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經 作用：補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。 5、紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經 作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 6、兔肉味甘、性涼 作用：補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。 7、香菇味甘、性平 作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。 8、雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經 作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 9、蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經 作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食 |
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