痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的誤區(qū)有哪些

　  痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的治療誤區(qū)：

誤區(qū)一：擅自調(diào)整藥物劑量

血尿酸升高是痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)鍵因素，這使許多患者誤認(rèn)為迅速將血尿酸水平降低就可避免痛風(fēng)發(fā)作。為此，一些患者擅自將藥物劑量加大，期望血尿酸可以在短期內(nèi)降至較低水平。其實(shí)，這樣做往往會(huì)適得其反。因?yàn)楫?dāng)較高水平的血尿酸快速降低時(shí)，一方面可以使已經(jīng)沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結(jié)晶脫落，另一方面可以使血尿酸在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，從而導(dǎo)致急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

誤區(qū)二：僅在急性發(fā)作期治療

在急性發(fā)作期，患者由于出現(xiàn)了難以忍受的關(guān)節(jié)疼痛，往往會(huì)去醫(yī)院就診，而一旦關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)之后，患者就自認(rèn)為病已經(jīng)“好”了，不需要再看醫(yī)生，也不需要再治療。事實(shí)上，痛風(fēng)治療分為急性發(fā)作期治療和慢性維持期治療，其防治關(guān)鍵在于慢性維持期治療，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)保護(hù)，以及必要時(shí)使用降尿酸藥物，以使血尿酸控制在一定水平，避免痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎再次發(fā)作。

誤區(qū)三：忽略非藥物治療的重要性

許多痛風(fēng)患者認(rèn)為，自己一直在使用降尿酸藥，血尿酸控制得還可以，因此在服用藥物期間，他們既不控制飲食，也不運(yùn)動(dòng)。很多患者不知道，在痛風(fēng)治療中，非藥物治療是至關(guān)重要的。患者應(yīng)避免短期內(nèi)大量進(jìn)食高嘌呤食物，以防止血尿酸水平急劇增高，引起痛風(fēng)急性發(fā)作。而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，避免關(guān)節(jié)局部血尿酸溶解飽和度降低，在一定程度上可以避免痛風(fēng)再次發(fā)作。

　　因此，預(yù)防痛風(fēng)先要管住嘴。多吃瓜果、蔬菜等低嘌呤的堿性食品，少食肉、魚等酸性食物，飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利于體內(nèi)尿酸排泄。合理的烹調(diào)方法可減少食品中含有的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯后再行烹調(diào)。辛辣、刺激的食物、調(diào)料能興奮植物神經(jīng)，誘發(fā)痛風(fēng)，也不宜多吃。

　　要適量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橥达L(fēng)是代謝疾病，所有能夠增加代謝、促進(jìn)排泄的方式都很好，比如散步、網(wǎng)球、健身等耗氧量大的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。另外，過(guò)度疲勞及焦慮等強(qiáng)烈的精神因素也可能誘發(fā)痛風(fēng)。