功法一：男性七步回春功（全真教龍門派）
（1）按摩鼠蹊部的功法：
①兩腳伸直分離坐好，輕輕閉眼。
②摩擦右腳根部（即鼠蹊部）20次～30次。
③同樣摩擦左腳根部20～30次。
這個固精很厲害的，無論是滑精還是精滿自縊，動念的時候都能固住
（2）按摩內腿的功法：
①兩腳分開伸直坐好，輕輕閉眼。
②左手貼在右手上，重疊的雙手放在左腿內側按摩2～3分鐘。按摩時一定要從膝蓋向腹部拉過來，假使相反就沒有效果。
③兩手相反重疊，按摩右腿內側，同樣按摩2～3分鐘。
（3）強化腰部的重要性：男性腰部氣血衰弱通常是性機能衰退的原因，所以促進腰部氣血流動活潑，也就是促使性器官氣血流動活潑
（4）滿足性生活的腰部功法：抱膝式
①兩膝豎起坐好。
②兩手抱往雙膝，用力拉向胸前，將頭貼住膝蓋。
③抬頭，同時從口吐氣，吐氣完畢，從鼻吸氣。
②、③重復5～7次。
（5）滿足性生活的腰部功法：仰臥抬身式：【這種功法，是測驗身體的年輕度診斷的方法，不只對性器官有利，同時也能促進肝臟、腎臟的氣血流動活潑，對恢復性機能功效非常大。】
①仰臥閉眼，兩手握緊放在身體兩側，從口吐氣，從鼻吸氣。
②從口吐氣，兩手的手掌朝下，向前伸直，抬起上身，兩手盡量接近腳。
③吐氣之后，閉口，從鼻吸氣，上半身向后倒，恢復原來的姿勢。
以上①～③重復3次。
（6）金冷法：金冷法是向男性的性器官潑水。重要的是潑水的部位。陰莖里面（下方）有一條縫合似的筋，在此部位潑水刺激是金冷法的要點。另外，冷熱水交替潑也是要領。
①一只手扶住陰莖往上輕按，潑熱水3次～5次。
②同樣潑冷水3～5次。
以上重復5～6次。
（7）強精法：
①浸在洗澡水中，腳伸直坐好，左手蓋住整個陰囊。
②蓋住陰囊的手輕壓睪丸50次。
③若陰莖勃起，在浴池中抬起腰部，右手摩擦尾骶骨附近。
