 當今世界人類死亡率中，第二殺手是癌癥（已有詳述），第一殺手就是心腦血管疾病了。它又分兩大類：心血管疾病和腦血管疾病。心血管疾病主要有高血壓和冠心病。腦血管疾病主要指腦血管破裂出血（腦溢血）或腦血栓形成（腦梗塞）。腦血管病俗稱腦中風；常見于中年以上人群的急性發作，嚴重者發生意識障礙和肢體癱瘓，是目前造成人類死亡和殘疾的主要疾病。冬季青松博友留言(2007/07/03)中指出: “心腦血管疾病確實是人類第一殺手,最近在我們周圍就有好多人都因這病而去世。最可怕的是今年在我們學校，在不到兩個月的時間里，就有兩位中學生在教室里就因心腦血管病而命喪黃泉！在我所認識的人中也發生了好幾個,例如幾天前一位司法局領導就暈了,現在還在醫院里。國家應該抓緊對心血管疾病的預防了,再不抓真的后患無窮!” 心腦血管疾病的大規模流行，與社會的發展和人們生活水平的提高是分不開的。現代人勞累過度，心理壓力過大，平時又不注意合理安排飲食，沒有養成好的生活習慣，并且較少參加必需的運動，久而久之種下惡果；再則抽煙、洶酒、肥胖也是誘因。 高血壓 人的血壓可以用水銀血壓計測出，單位是毫米汞柱（mmHg）： 低血壓疾病：收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg。 理想血壓：收縮壓小于120mmHg，舒張壓小于80mmHg。 正常血壓：收縮壓小于130mmHg，舒張壓小于85mmHg。 輕度高血壓：收縮壓高于140mmHg；舒張壓高于90mmHg。 中度高血壓：收縮壓高于160mmHg；舒張壓高于110mmHg。 重度高血壓：收縮壓高于180mmHg；舒張壓高于120mmHg。  40到69歲病人當血壓高于115/75mmHg，血壓每增加20/10mmHg，中風和缺血性心臟病就增加一倍。每降低收縮壓10mmHg和舒張壓5mmHg，相當于中風減少2/5，冠心病減少1/6。 我國目前有1.6億高血壓患者，高血壓已經成為中國人健康的“第一殺手”。高血壓通常沒有癥狀，少數人可能有頭暈、頭痛或鼻出血等癥狀。但有很多病人即使患有多年高血壓，甚至血壓很高，仍然不會感到不適。這些人更是高危人群，高血壓最大的危害在于它是“無聲的隱形殺手”！大多數的高血壓患者是在體檢中發現的。一旦發現，不論輕重，都應盡早服藥降壓。例如我的一位同學平時收縮壓可達180mmHg，運動后可達210mmHg，但他沒有不舒服的感覺。我建議他要吃降壓藥，他說自已沒有什么不舒服，何必吃藥？我也有高血壓，我的收縮壓只要升到136mmHg，我就感到頭暈了，說明我的機體對血壓變化十分敏感，我現在已經開始吃降壓藥了，把收縮壓控制在120mmHg左右。 高血壓的危害：近20年來高血壓的發病率在我國幾乎增加了一倍，由高血壓引發的心腦血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。高血壓病還能導致心、腦、腎、血管、眼底的結構和功能的改變或損害引發相關疾病。見表所示： 位置 常見并發癥 心 冠心病、左心室肥厚；心臟擴大和心力衰竭； 腦 一過性腦缺血、腦卒中（缺血性和出血性）； 腎 腎小動脈硬化、腎萎縮和腎功能不全； 血管 動脈粥樣性硬化； 眼 眼底出血、失明； 高血壓病人的全身小動脈處于痙攣狀態，小動脈反復而又長期處于痙攣狀態，會使小動脈內膜因為壓力負荷、缺血、缺氧出現玻璃樣病變，隨著病程的發展，病變涉及小動脈中層，最后導致管壁增厚、硬化、管腔變窄，呈現不可逆的病變。高血壓促進小動脈病變，而小動脈病變后，管腔更加狹窄又促進了血壓更高。   冠心病 當心前區感到悶痛，而心電圖表現正常，你可能會認為自己沒有冠心病。其實不可掉以輕心！因為心電圖正常，并不能排除心臟病的存在。因為冠心病在非發病時期，心電圖檢出率只有30%，而50%以上的病人心電圖表現正常。  再則心臟及冠狀動脈循環有較大的代償能力，在休息和平靜時有時不易檢出異常，往往需要通過增加心臟負荷的運動試驗，才能發現心電圖的真正改變。 當你看到心電圖報告單中有某些醫學術語時，也不要憂心忡忡，以為自己得了冠心病。因為有許多疾病如心肌炎、自主神經功能紊亂等，也可能產生與冠心病相一致的心電圖表現。 所以心電圖對冠心病不是唯一有效的診斷標準。盡管如此，心電圖對檢查冠心病還是一項便捷的臨床參考依據，是否有冠心病還要全面綜合判斷才算數。 冠心病是由于為心臟提供血液的冠狀動脈發生粥樣性硬化，使動脈血管變狹窄，心肌供血不足造成的。又因動脈管腔狹窄或閉塞程度不同，發作時間長短不一，分化出隱性心臟病、心絞痛、心肌梗塞、心肌硬化和心源性猝死等多種形式（限于篇幅，不再深入探討）。 冠心病最精確的診斷，是進行冠狀動脈造影，可以精確測定冠狀動脈管腔窄到什么程度，為考慮要不要進行冠狀動脈搭橋手術提供依據？  高脂血癥 血脂過高稱為高脂血癥，這里雖有 "癥"字，但只是表示數值不正常，還不一定是病。高脂血癥是引發高血壓和冠心病的誘因和病根。病根不除，高血壓和冠心病就不可避免，而且會越來越嚴重，最后引起心梗或腦中風。 健康體檢：通過清晨空腹靜脈抽血，對血液進行生化分析，檢查項目有：總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯、載脂蛋白A與B的比值。 （1）總膽固醇的理想值：應小于5.2mmol/L(或小于200mg/dl)； 邊緣升高值：5.23～5.69mmol/L(201～219mg/dl)； 升高值：大于5.72mmol/L(或大于220mg/dl)，不正常。 （2）低密度脂蛋白的理想值：應小于3.12mmol/L(或小于120mg/dl)； 邊緣升高值：3.15～3.61mmol/L(121～139mg/dl)； 升高值：大于3.61mmol/L( 或大于140mg/dl)，不正常。 （3）甘油三酯的理想值：應小于1.70mmol/L(或小于150mg/dl)； 升高值：大于1.70mmol/L(或大于150mg/dl)，不正常。 （4）載脂蛋白A與B的比值正常：應高于1.30。如果A、B的比值小于1.0，不正常。 （5）高密度脂蛋白：要求是越高越好，有利于清理生化代謝產生的垃圾。 歸納為：三低兩高。前三項要低才好，后兩項要高才好。 高脂血癥的預治： 首先強調病因預防，去除或控制其可能病因、誘因及其它影響因素： （1）改善膳食，少吃動物脂肪及內臟、甜食及淀粉類；多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。  （2）減輕體重。 （3）加強體育鍛煉，有氧運動，每周至少3次，每次30分鐘以上。 （4）戒煙，少飲酒。 （5）控制影響血脂的其它疾病。 （6）已有高血脂癥者，尤其40歲以上男性、絕經后女性或者合并高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，均應定期化驗血脂，以期早治。當高血脂癥確診后，首先應進行飲食調整、生活方式改善、影響因素的控制，嚴重的再進行藥物治療。 （7）用藥注意：防治結合。冠心病患者要求血脂水平低于正常人，并盡早用藥，控制發展。長效調脂藥，每晚服用一次。用藥每3～6個月復查血脂、肝腎功能，隨時調整用藥劑量，監測副作用。 腦溢血 據衛生部最新的統計信息，2006年腦血管疾病成為城鄉居民的第二死因，僅次于惡性腫瘤。北京醫科大學神經內科主任醫師馬欣指出：我國腦血管病高發的三大因素：并發癥、吸煙和超重。危險因素中，遺傳占小部分，大多數是因高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等并發癥和不良生活方式所致，其中不良的生活方式導致發病的比例約占60％。  CT掃描診斷： CT掃描是目前普遍用于腦卒中診斷的檢查方法，CT不僅能明確病灶部位、大小和性質，還能觀察病情，估計預后。但是CT檢查亦有一定限度，腦梗死12小時后到2個月內，CT均可出現低密度病灶，以發病后8-11天為最佳掃描時間；兩個月后病灶已吸收，CT掃描結果可為陰性或報告正常。出血性腦卒中立刻掃描，或3小時內掃描，有時沒有異常發現。隨著時間的推移，出血部位濃縮為一個高密度區，診斷才會明確。而4-5天后血腫周邊開始溶解吸收，10天后小血腫已吸收殆盡，不留痕跡。大血腫遺留囊腔內，與腦梗死黑色低密度病灶難以辨別。為此腦出血病人應在一星期內做CT掃描。腦出血病人血腫吸收有一定規律：平均每天吸收0.7－1毫升，一旦確診，大可不必重復檢查CT。避免CT復查的盲目性，可以減少家庭經濟負擔。 別把腦血管病當春困： 俗話說：“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬仨月”。到了春天，哈欠連連、昏昏欲睡。或許大家認為這是正常現象，但對于老年人來說，很可能是腦血管病的先兆。北京友誼醫院神經內科副主任姬長蓮介紹說，患缺血性腦血管病患者，80％發病前5至10天會出現哈欠連連的現象。 原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化患者，由于動脈粥樣硬化、管腔變窄、血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少。而大腦對氧氣十分敏感，當大腦缺血缺氧時，會引起哈欠頻頻，昏昏欲睡。 除了哈欠連連外，腦血管病還有別的先兆，值得我們注意： （1）突發性眩暈（或頭痛）：眩暈可能發生在發病前的任何時段，尤其以清晨起床時最多。突發性頭痛也是先兆之一，應引起足夠的重視。 （2）步態異常：步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，并伴有肢體麻木無力時，則是發生腦血管病的先兆信號。 （3）高血壓病人鼻出血：數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦出血。 （4）血壓異常：血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦出血的先兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是腦血栓形成的先兆。 腦血管病重在早期干預： 腦溢血，指腦血管破裂出血，俗稱“腦卒中”，具有很高的死亡率和致殘率。初發腦卒中后約25％的患者在2年內會再次發作，而5年內近四成的男性及兩成的女性患者會再次發病。據統計，約有70％-80％的患者，會因再次卒中而導致嚴重的殘疾或死亡。重視腦卒中的早期干預，防止二次復發顯得十分必要。 腦溢血的發病因素，可分兩類：一類是能改變的危險因素，如高血壓、吸煙、糖尿病、眼底動脈硬化、高血脂、嗜酒、藥物濫用、肥胖；另一類是不容易控制的因素，如年齡、性別、種族、環境、遺傳等。 老年患者可通過以下幾種措施對腦卒中進行早期檢查和干預治療： （1）定期體檢，著重了解血壓、血糖、血脂和體重指數。 （2）戒除不良習慣，改善飲食結構，安排低脂、低鹽的飲食規律。 （3）適當增加體育鍛煉，控制體重，調整生活方式，保證充足的睡眠。 （4）保持心情舒暢，切忌激動、暴怒及過度疲勞。 （5）積極治療高血壓病、糖尿病、高脂血癥，定期專科門診。 （6）在氣溫驟降時，高血壓病人要注意防寒保暖，以預防寒冷天氣刺激神經和血管，導致腦血管破裂出血。 ■專家提醒：采取健康的生活方式，積極有效地控制好高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等。注意合理調配膳食、增加體育鍛煉、戒煙限酒，發現不對，及時就醫，約有3/4的腦血管病還是可以被控制的。  腦梗塞 腦梗塞俗稱“中風”或“腦卒中”。“中風”分為“出血性中風”和“缺血性中風”，“缺血性中風”即腦梗塞，它包括腦血栓形成、腦栓塞等，腦梗塞在所有中風中占70％－80％，近幾年來明顯增多，且向年輕化發展。有的病人僅僅27歲，但大多數為45歲以上的中老年。 腦梗塞的主要病理變化是在腦動脈硬化的基礎上，血管內形成血栓，阻塞了血流，造成腦組織的缺血、缺氧和壞死，使病人出現偏癱、失語、偏側肢體麻木、走路不穩、大小便失禁、精神錯亂、癡呆、甚至成為植物人，部分腦干梗塞和大面積腦梗塞可致命。早期治療、早期干預可以改善病人預后，減輕和減少致殘。因為大量臨床資料表明，發病后6小時內經過有效的溶栓治療，可以使血栓溶解血管再通、使腦梗塞痊愈率達到70％－80％，個別資料報道可達近90％，不留有任何后遺癥。 1、哪些人易患腦梗塞呢? （1）有腦梗塞家族史的人；（2）高血壓或低血壓病人；（3）糖尿病人；（4）腦動脈硬化病人；（5）肥胖癥；（6）多血質人(指紅細胞增多、紅細胞比積增高的人)；（7）高凝狀態和高血脂的病人；（8）低纖溶狀態(指自身溶解血栓的功能下降)；（9）高粘血癥(指血液粘滯度增高)；（10）大劑量吸煙的人；（11）血栓前狀態(泛指曾有一過性腦缺血發作或心絞痛發作等)；（12）高齡人。 2、腦梗塞的正確預防： （1）將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內微循環瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而血壓過低，腦供血不全，微循環瘀滯時，易形成腦梗塞。 （2）講究精神心理衛生，許多腦卒中的發作，都與情緒激動有關。 （3）減肥，肥胖是公認的腦卒中的危險因素之一。 （4）科學合理飲食，要以低脂肪、低熱量、低鹽飲食為主，并要有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素和微量元素。飲食過飽不利于健康。霉變的食品，咸魚、冷食品，要禁食。 （5） 當氣溫驟變，氣壓、溫度明顯改變時，體弱多病者，適應能力差，免疫能力低，發病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。 （6）及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等疾病。 （7）適度的體育活動有益健康。 3、腦梗塞類型： A、血栓性的腦梗塞： （1）動脈硬化癥：在動脈血管壁內，出現粥樣硬化性斑塊而形成血栓。 （2）動脈炎：腦動脈炎癥，使血管壁發生改變，管腔狹窄而形成血栓。 （3）高血壓：引起動脈內膜破裂，血小板極易附著和集聚，形成血栓。 （4）血液病：紅細胞過多，聚集而發生血栓。 （5）機械壓迫：腦血管外周，受腫瘤等壓迫，引起血管閉塞。 B、栓塞性的腦梗塞： （1）心源性：（亞）急性心內膜炎，心臟內膜由于炎癥形成贅生物，脫落后隨血液循環進入顱內發生腦栓塞。又如風濕性心臟病、心肌梗塞、心臟腫瘤、心臟手術等，都容易造成栓子脫落。尤其是房顫時更容易引起栓子脫落，可造成腦栓塞。 （2）非心源性：氣栓塞、骨折時的脂肪栓塞、腦靜脈栓塞等。有的查不出栓子來源又稱為來源不明的腦梗塞。 4、中風先兆表現： （1）意識和精神狀態改變：如嗜睡，整天昏昏沉沉的想睡。性格反常，變得孤僻寡言，表情淡漠和煩躁不安，有的可出現短暫性的意識喪失或智能減退。這些表現與腦缺血有關。 （2）運動障礙表現：突然嘴歪，說話困難，吐字不清，失語或語不達意。吞咽困難，偏身無力或活動失靈，持物失落，走路不穩，突然摔倒，有的可出現肢體抽動。 （3）感覺障礙表現：舌、面、唇及四肢麻木。耳聽力減退，視物有旋轉感。 （4）出現難以忍受的頭痛，而且頭痛由間斷性，變成持續性，或伴有惡心嘔吐。 （5）一側面部或上、下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流囗水。 （6）突然感到眩暈，搖晃不定。 （7）植物神經等障礙：全身乏力，虛汗、低熱、胸悶、心悸、突然打呃、嘔吐等植物神經癥狀。少數病人有眼結膜或視網膜出血，鼻出血。及時就醫，及時處理，可以避免或推遲腦梗塞的發作。 一塵不染123 有心血管病的一定要安排好飲食，這種病具有不可逆性，一旦得上，永不恢復到原來狀態。重在預防，并在飲食中防治，督促老公定期檢查身體，做好預防工作： 第一，預防能導致冠心病的各種高危因素。例如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等，控制體重，預防肥胖，積極治療這些疾病，平時多注意觀察這些疾病的癥狀，控制好血壓血脂血糖等。別抽煙，不過量飲酒； 第二：飲食方面。控制飲食，不要過飽，不要吃太油膩、太甜的食品，適當多吃新鮮蔬菜和水果，以素食為主，注意營養均衡； 第三：注意勞逸結合。現在城市生活的壓力越來越大，而處于40多歲的人群，正經歷年輕人的工作競爭壓力，家庭也是上有老下有小，再加上妻子也可能處于更年期等等情況，因此這個年齡段的男人壓力非常大，這就需要自己把心態放正，平和心情，不要過分給自己壓力，做到勞逸結合，明白健康是第一位的，沒有了健康 第四：適當運動。根據自己的情況，每天進行適當運動，運動可以很好的釋放壓力，使身體機能得到鍛煉，尤其是心肺功能方面。但是要注意，如果已經有心臟病等疾病的人，一定要咨詢自己的醫生，在醫生指導下做適合自己的運動； 第五：定期體檢。處于心臟性猝死高危的人群，以及具有上述危險癥狀的人群，要注意定期體檢，積極治療原發疾病，并在醫生的指導下進行積極預防，并在生活中時時注意； 第六：對一些特殊天氣要引起足夠的重視。心臟性猝死往往發生于冬天，另外陰雨沉悶的天氣，也容易導致心臟病的發作，有心臟問題的人也要注意預防感冒，我大學一個老鄉就是因為感冒了，天還下著小雨，他還繼續做運動，結果導致猝死； 第七：注意控制情緒。有心臟病或者有心臟方面問題的人，千萬注意控制好自己的情緒，別過分高興、激動、生氣、發怒、抑郁等，這些情緒方面的極大波動，都會導致心臟負擔加重，導致缺血缺氧而容易出現猝死。 記憶深處 （1）“中華民族到了最危險的時候”，再不抓心血管疾病的預防，將后患無窮。希望政府向重視艾滋病一樣對心腦血管疾病的預防也能高度重視，加大宣傳教育，政府的責任義不容辭，心腦血管疾病的一級預防任重而道遠.我的老爸就是突發腦溢血奇去了他的生命。 （2）在我國，心腦血管疾病的發生率已經高達總人口的8%，也就是說我國有超過1億人患有這方面的疾病,死亡率高達總死亡率的50%。而全世界每年有1500萬人死于心腦血管疾病，遠遠高于癌癥死亡人數，是死亡原因第一位,且“霸主地位”呈上升趨勢。 （3）心腦血管疾病的發病率和死亡率為什么這么高？這些疾病是如何引起的？我們在日常生活中應該如何預防？動脈硬化是導致心腦血管疾病（如心臟病、心肌梗死、冠心病、腦中風、腦梗塞、腦溢血等）最主要的罪魁禍首。對于心腦血管疾病，無論臨床癥狀是否出現，都應該從減緩動脈硬化的發展速度治療入手，使之不至于發展到冠心病、腦中風等嚴重后果，最基本的措施是改變不良的生活習慣，堅持文明的生活方式，生病以前防患于未然，避免一切可能誘發疾病的因素（血脂異常、吸煙、糖尿病、高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、緊張），把預防疾病變成一種自覺行動，這樣才可以更有效的保持健康，遠離疾病。 霹靂玲瓏 博主上午好!這里人氣好旺， 本人奉送溫馨食補小秘方, 為有心腦血管疾病的朋友盡一份力： 頭暈腦漲雙目花 只因壓壓擾人乏 今遇良緣贈妙法 絕世食補施大家 注: 壓壓指腦壓和血壓。 湯補主料:芹菜1斤,山楂2斤,草參10克.搗碎,文火熬湯,30時分鐘即可. 食補主料:米1斤,芹菜3兩,山楂半斤,草參7克.后三樣搗碎,與米同熬,熟了即可. 此方很實用,有類似病癥的朋友，不妨一試！ 霧竹幽蘭 治療心腦血管病的最有效方法是早預防。 因為心腦血管病發病的根本原因是飲食不當， 只要能管住自己的嘴，就一定能阻止心腦血管病的發生。 還要選對醫生選對藥， 下決心堅持治病除根。 搜狐網友 請問清風老師: 如果得了腦梗塞要使用何種藥物？ 我媽媽剛剛發生腦梗塞！謝謝您的博文和回答！ 清風回復： 一、腦梗塞急性期的治療： (1)一般治療：應臥床休息、頭部放平，必要時給吸氧。除血壓特高外一般不降壓。勤翻身，注意呼吸道通暢，預防呼吸道及泌尿道感染，預防褥瘡。 (2)低分子右旋糖酐：500毫升／天，靜脈點滴，連用兩周。 (3)血管擴張劑：其一間斷吸入混合氣體(5％的二氧化碳，95%氧)，5％碳酸氫鈉250毫升靜點，每日1—2次。其二罌粟鹼100毫克＋250毫升葡萄糖液，緩慢靜點，每日一次共兩周。血管擴張劑僅用于發病初一兩天，否則反而會加重腦組織缺氧損害。 (4)抗凝治療：1.25萬國際單位肝素+5％葡萄糖生理鹽水，緩慢靜脈點滴。同時口服抗凝藥物，如雙香豆素250毫克。 (5)活血化瘀的中藥：如丹參、川芎、葛根、當歸等可選用。 (6)手術治療：頸動脈阻塞者可作血栓摘除術。對于短暫性腦缺血發作和顱內動脈系統阻塞者，可于病側進行顳淺動脈和大腦中動脈的吻合術。 (7)新針、頭針、激光或超聲波等治療均可選用。 二、腦梗塞恢復期的治療： 腦梗塞恢復期要適當地服用末梢循環改善劑，降低血小板凝集性，降低血脂，營養神經，促進神經細胞代謝，注重血壓等治療，對有冠心病、風心病、糖尿病者，要注意原發病的治療(詳見腦出血)。 1、中藥治療：(1)芎嗪注射液；(2)丹參注射液；(3)通脈丸口服。 2、礦泉療法：我國的礦泉資源豐富。腦血管意外后遺癥，用單純性溫泉、食鹽泉、重碳酸鈉泉、硫酸鹽泉、氡泉作泉浴療法，水溫控制38度，一次沐浴20分鐘，每日一次。 3、外敷療法：(1) 中風昏迷：用苧麻蔸和大蒜一同搗爛，敷于后頸，約20分鐘后可漸醒來。(2)半身不遂：大川烏頭、紅海哈各60克，研為細粉。每次15克，用蔥汁和成藥餅，貼雙足心，紗布固定。再將雙足浸熱水中，待身麻汗出，馬上去除藥餅，治療時避風。每半月一次。 4、熱熨療法：(1)中風口眼歪斜：用生木瓜汁與大麥面，調和成餅，哄熱后熨貼胃脘部，餅冷更換。每日一次，每次30分鐘，可治本。(2)中風半身不遂：用晚蠶砂1千克、分數份裝入布袋，蒸20分鐘，趁熱熨治患側肢體，每日一次，每次1小時。 5、物理療法：可使患者腦組織血管擴張，血流加速，緩解血管痙攣，側枝循環形成，改善腦組織缺氧狀態和新陳代謝，加速腦細胞再生過程和功能恢復，并促進癱瘓肢體功能恢復。低頻電流刺激痙攣肌肌腱的神經末稍，常用療法如下：(1)超聲波療法；(2)痙攣肌電刺激療法；(3)脈沖中頻電療法；(4)低頻脈沖電療法；(5)離子導入法；(6)磁療法；(7)水療法（水溫38度，每日一次，每次20分鐘）。 溫馨家園 1、心腦血管疾病的現狀： 心腦血管疾病是一種致殘率高的疾病。一旦得上這類疾病，自己很難生活自理，給家庭造成很大的經濟負擔和心理壓力。病人自己也常常因為拖累了家人，心情不暢，反而影響了疾病的治療。 對于心腦血管疾病，無論是從經濟角度、家庭角度，還是從健康角度來講，唯有預防才是萬全之策，高明之舉。早一日預防，早一點安心。尤其是以下人群更應當引起高度重視，需要立刻預防心腦血管疾病。 2、心腦血管疾病的成因： （1）機關干部、企事業領導、知識分子等。 由于他們每天壓力過大，精神緊張，導致人體神經失調，新陳代謝發生紊亂；主要器官功能失去平衡，易造成動脈硬化，從而引起冠心病和腦血栓。 （2）煙酒過度、生活無規律者。他們較易造成血管痙攣，血流不暢，往往過早患心腦血管疾病。 （3）肥胖及飲食不科學者。他們往往營養過剩，使血液中的膽固醇含量過高。 （4）40歲以上者，尤其是有頭暈目眩、心慌氣短、記憶力衰退、四肢麻木、聽力和視力下降等癥狀的中老年朋友。 3心腦血管疾病的預防方法： 預防心腦血管疾病的秘訣在于“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、少吃食鹽和心理平衡”等。魚油的誕生使心腦血管疾病預防得到了可靠的保證。預防心腦血管疾病應當養成如下良好的生活習慣。高脂血癥（俗稱高血脂）是導致心腦血管疾病的元兇，發病率高，我國有9000萬人患有高血脂。高血脂非常危險，被人稱之為“無聲的殺手”。揭開高血脂的面紗，加強對它的監測，定期檢查，早期的診斷、預防和治療，全世界每年將至少減少600多萬的死亡人數，這是預防、減少威脅人類健康的心腦血管疾病的治本之舉。 1、什么是血脂？血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。 2、什么是高血脂？高血脂是指血中膽固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現代醫學稱之為血脂異常。 （清風編寫） |
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