佐伯千津1分鐘抗衰操 讓肌膚煥發年輕魅力，愛美網美容護膚教你如何抗衰老

導語：日本美容教母佐伯千津，能讓肌膚保持年輕魅力的重點在于她在年輕時就提前抗衰！下面佐伯老師，教我們如何在早上清潔肌膚同時抗衰老，一起來學習一下吧！

日本美容教母佐伯千津，雖然年近70歲，肌膚還是煥發著年輕活力。佐伯千津的“佐伯式肌膚護理”更在日本刮起一度熱潮，無論是年輕美眉還是輕熟女士都跟風學習！佐伯千津強調，無論自己屬于哪個年齡層，女士都要將護膚保養重視起來，她從十幾歲到現在七十歲也是護膚從不間斷的。

佐伯千津說，抗衰老從25歲就必須做起！下面分享一下佐伯的早晨1分鐘抗衰操，繁瑣的護膚程序，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來，肌膚自然散發光采!起床后：清潔+保濕，打造富含氧氣的肌膚！

使用含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲，才不會讓肌膚被帶走多余水分，沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過后，表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導入液，促進后續保養品滲透，利用洗臉時的泡沫清潔同時按摩。

5秒：以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭，于臉部各處畫5~10個圓按摩。

5秒：特別加強油脂分泌旺盛處，如T區及鼻翼，再用大量清水沖洗掉泡沫。

清潔過后使用醒膚精華幫助滲透吸收，濃度高、功效強的補水產品讓抗衰一步到位！

5秒：肌膚清潔之后，用化妝棉沾取約一元硬幣大小的量，導入液要浸濕到化妝棉背后。

5秒：以螺旋按摩的方式加強在膚色黯沉、毛孔粗大的部位，除了加速肌膚代謝，也有部后續保養成分吸收。

20秒：重點在用輕柔手法按摩全臉。具體是依次按輕拍、輕擦、輕壓三種順序使用于全臉，眼周要注意使用彈鋼琴的手法輕輕點，兩頰部分要順著肌膚紋路向上提拉和按摩，頸部的向上提拉也不能忽視哦！讓導入液能夠確實的吸收滲透，才能真正快速抗衰老。

做好了二次清潔和打底保濕，下面要來好好將水分鎖在肌膚里了，深度滋養面霜隆重登場。

20秒：要充分用好這20秒，要抓兩個關鍵：實力派保濕面霜+適中按摩力度。蘸取面霜后，用中指指腹輕輕順著兩頰的邊緣鋪上臉，再用畫圈的方式在全臉鋪開。力度適中，向上提拉、按摩，將滋養成分真正進入肌膚。