【 中醫泡藥酒 】中醫藥酒女人補氣補血的食物 ：2013-08-27

補氣補血吃什么好?不知你是否了解藥酒調理保養方法，要說補氣補血的食物，不如來試試為女性朋友推薦的四種適合冬季飲用的藥酒，不但可以補氣補血，還能潤燥解郁，是非常理想的保養品，下面就一起來看看有哪些補氣補血的食物吧。

1、阿膠酒：補血潤燥

補氣補血吃什么好?阿膠是女性補血養顏的佳品，是女性最好的補氣補血的食物。阿膠具有很強的補血、止血、滋陰潤燥的作用，并且對女性朋友來說還能起到美容養顏和強身健體的作用。有月經不調情況的女性以及血虛的人也很適合服用阿膠，血少的人服用阿膠可以起到行血的作用，而血多的人可以通過服用阿膠達到固攝作用。除此之外，阿膠含有蛋白質降解成分，所以服用阿膠可以滋養肌膚，并能維持皮膚健康。服用阿膠后面色會變得紅潤有光澤、細嫩有彈性，并具有一定的祛斑功效，絕對是女人養顏護膚的最好選擇。

阿膠酒制作方法：每天在25毫升的黃酒中加入3～9克阿膠，燉熱烊化后即可飲用，于早晚各服用一次。

2、玫瑰酒：舒肝解郁

玫瑰可行氣解郁、活血止痛、疏肝和胃，而喝一杯玫瑰酒就能讓女人美麗長存。很多女性朋友都有臉上生斑的煩惱，為什么這么容易長雀斑和黃褐斑呢?主要原因在于肝郁氣滯，你是不是存在月經不調、胸脅脹痛、胸悶或氣滯的情況，也許你還常常感到抑郁?并且還有一些女性患上了乳腺增生等乳腺疾病，其實乳腺疾病就和肝氣郁結有關系。如果你有這些疾病，那么也可以通過服用玫瑰酒來調節。

玫瑰酒制作方法：取350克玫瑰花、1500毫升黃酒。把玫瑰花浸泡在黃酒中就可以了，玫瑰花中的養分是很容易滲透出來的，只要在黃酒中浸泡幾天就可以服用了。

3、四君子酒：補氣健脾

四君子酒中的四個主要成分是黨參、炒白術、茯苓、炙甘草，它們都是經典藥方，可以起到益氣健脾的作用。對于工作壓力很大的都市女性們來說，如果需要經常熬夜，那么就很容易出現氣虛的情況，工作一天后會感到非常疲憊，說話底氣不足，胃口也大不如以前，還會出現便秘的情況。補氣補血吃什么好?服用四君子酒煎飲，就能很好地改善這些問題，讓女性蒼白的面色恢復紅潤，脾胃虛弱的問題也得到了改善。

四君子酒制作方法：選擇黃酒或白酒都可以，將60克炒白術、30克炙甘草、60克茯苓和60克黨參浸泡在1000毫升的黃酒或白酒中，需要浸泡一個月。

4、四物酒：補血調經

四物湯是女性再熟悉不過的滋補品，四物湯有哪四物呢?分別包括當歸、川芎、熟地和白芍，這四物是中藥中具有補血調經作用的經典藥方，它可以用來煎服，也可用來泡酒喝。女性氣血虛會導致面色萎黃、痛經、手腳冰涼，通過服用四物湯這些問題可以得到很好的改善。如果可以堅持飲用四物湯，那么便能起到活血化淤、排出血塊、緩解痛經、改善貧血等作用。

制作方法：當歸、川芎、熟地和白芍各50克，將這些藥方浸泡在1000毫升的黃酒或白酒中，浸泡一個月后就能服用了。

這是為女性朋友推薦的最好的補氣補血的食物，四種經典中醫藥酒，經常服用這些藥酒，不但能美容養顏，還能改善身體疾病。