月經不調不能光靠吃 最忌自診自治

　　月經不調困擾著許多女性，于是你打開網頁一搜總能搜到各種關于月經不調的信息，“月經不調怎么調理”、“月經不調吃什么”、“月經不調怎么辦”……實際上，月經不調不僅僅是吃什么，如何調理這么簡單，有些月經不調是某些婦科疾病即將來臨的“前奏”，如果只是簡單的通過飲食來調理不僅不治根，還可能延誤病情。

　　衡量月經正常與否的4大指標

　　周期：每個女性的月經周期都不盡相同，從21天到35天不等，只要在這個范圍內都算正常，關鍵在于是否準時。

　　血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。

　　血塊：月經期排出的血塊是什么？醫生的解釋是，如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

　　停經：不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式。旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

　　病變引起的月經不調不能光吃

　　月經不調，通常來說就是月經周期或出血量的異常，或是月經前、月經期的腹痛及全身癥狀。引起月經不調的原因主要有器質性病變和功能性失調兩大類。功能性失調引起的月經不調多數通過日常飲食和生活方式調理就可以調理，但對于器質性病變引起的月經不調則應該立即就醫。常見的可引起月經不調的疾病有血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等。因此，若不能確定月經失調的原因是功能性失調還是器質性病變就應該及時就醫，查清楚病因，再做對癥治療。

　　如何確診月經不調

　　不管是何疾病，多數情況下我們都需要依靠醫學檢查來確診，盲目的自診自治容易延誤疾病。月經不調如何確診？

　　查病史

　　注意以往月經史，是否有停經史、生育史，有否人流手術史，有否慢性病或服用影響月經的藥物史，有否婦科疾病史等。

　　婦科檢查

　　婦科檢查要注意內、外生殖器有無特殊異常情況，如果為多囊卵巢綜合征者，雙側卵巢稍增大；子宮內膜異位癥者一側或雙側卵巢增大，呈囊性，與子宮黏連，子宮體固定后傾、子宮峽部可捫及結節。

　　B超檢查

　　通過盆腔B超或者陰道B超檢查可以排除流產、宮外孕、子宮內膜異位癥和多囊卵巢綜合征、宮腔黏連等疾病。

　　內分泌檢查

　　內分泌檢查包括睪酮、催乳素、卵泡刺激素、黃體生成素等，可以排除多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、無排卵功血等。注意檢查前應該停用激素類藥物，以免影響血內分泌報告結果。