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絕大多數(shù)人吃飯的順序都犯3種錯誤（/供圖）
3、飯后喝湯是錯誤的進食順序
飯后喝湯，會沖淡食物消化所需要的胃酸，阻礙人體正常的消化過程。那么湯究竟該在什么時候喝呢？許多人都知道，在吃西餐時，第一個被端上桌面的便是湯，并且量也不太大，僅僅一小碗而已。這種餐前先喝湯的吃法符合養(yǎng)生原則。餐前先喝適量的湯，既有暖胃的作用，又能使被餓壞也肚子的人不至于狼吞虎咽吃得太急，以免肚子被一下子脹得太滿。
由此可見，吃喝順序至關(guān)重要，生活中絕大多數(shù)人吃的順序都錯了。我們平時先吃飯菜，再喝湯，然后吃些甜點和水果的飲食習(xí)慣是錯誤的。
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